睡不够是什么原因睡就头痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-27 07:17 标签： 睡不好头痛怎么办
每天我起码要睡12个小时，睡眠不足就会头疼，怎么回事？_百度知道
每天我起码要睡12个小时，睡眠不足就会头疼，怎么回事？
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1）20岁以前，11~12小时睡眠（2）20~30岁，9~10小时睡眠（4）40~50岁，10~11小时睡眠（3）30~40岁，7~8小时睡眠（5）50岁往后
这也是失眠症中的一种，建议你接受正规的治疗。
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睡眠不足头痛
时间: 11:11
作者:admin
【引言】：
睡眠不足头痛！ 头痛特别容易缠上某些人群，主要是和这些人生活环境和工作环境有很大的关系，女性头痛、白领头痛、烟民头痛，都是非常常见的。 睡眠不足头痛！ 这里南京仁康医院专家进行了介绍： 女性 首先，女性更容易患头痛，特别是偏头痛的概率
　　睡眠不足！头痛特别容易缠上某些人群，主要是和这些人生活环境和工作环境有很大的关系，女性头痛、白领头痛、烟民头痛，都是非常常见的。睡眠不足头痛！这里南京仁康医院专家进行了介绍：
　　首先，女性更容易患头痛，特别是偏头痛的概率远高于男性；而有百分之八十女性报告的严重头痛都和激素周期密切有关。
　　大多数患偏头痛的女性从第一次月经开始体验偏头痛。女性的偏头痛往往在月经开始和排卵之间的两个礼拜发生，这个阶段称为卵泡期。在卵泡期，女性体内的雌激素和孕激素发生周期性的交替，大概在月经的前5天，雌激素和孕激素同时到达高峰，接下来，雌激素水平的飞速下降。
　　有些观点认为，这正是引起女性头痛的原因，即激素的变化会促进一种叫5-羟色胺化学物质的产生，它会刺激大脑神经，容易导致心情烦躁不安，情绪激动，并引起偏头痛。经期的偏头痛可以视为月经前综合症的一种，它的到来往往还伴随着疲劳、背痛、抑郁、惊恐、贪食等现象，成为很多女性的困扰。
　　对很多女性来说，只有在怀孕期间，特别是在第二次怀孕的中间，由于激素不再发生大幅度的波动，头痛症状才会发生缓解。
　　睡眠不足头痛！另外，白领容易患头痛。现代白领工作压力大，生活节奏快，平时不能得到很充分的休息，很容易患上紧张型头痛等头痛疾病。紧张型头痛是一种轻度头痛，主要特征是在头部两侧、背部、眼部等肌肉群出现，头顶会有重物在压或有带子箍紧的感觉。
　　紧张型头痛发生后，会影响白领们的工作效率和工作绩效，对精神健康也很不利，严重时更可导致的发生。沈阳市虹桥医院专家提醒，头痛对白领健康的侵蚀是慢性的，很多白领因此不注意对头痛的治疗，很容易错过治疗机会。
　　吸烟的人也容易头痛。香烟中含有烟焦油、尼古丁、二氧化硫、一氧化碳以及其他致癌物。其中尼古丁对血管的张力、血液流动有影响，会造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成头痛。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&睡眠不足头痛&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
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健康咨询描述：
睡眠不足或是晚上没睡觉第二天起来就会头疼，从眼眉到额头半边大脑疼，有时左边有时右边疼。好几年了，经常头疼
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，你的这个情况，应该是血管性头痛的表现。睡眠不足有时会引起头部的小血管痉挛，因而引起头痛的症状。从中医上来分析，则多为血虚头痛的范畴。指导意见：你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如正天丸，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理，选取合谷、中渚、太阳等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！医生询问：
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你好，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
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您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
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睡眠不足　头痛怎么办
保持足够的睡眠时间了
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天蚕止痛片
头痛的原因是失眠导致的.有可能同时伴有血压的暂时性升高.改善这个症状的最好办法是睡好觉,可以适量口服小剂量镇静剂.如果通过改善睡眠依然得不到缓解的话,应该测量血压,了解是否血压升高.
吃一点止疼药，睡觉。
最好的办法就是补足睡眠。
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis )，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )等等，真是难以详列。幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
好好锻炼身体，有规律的生活就好了
锻炼身体,睡觉前用热水洗澡,再喝一杯牛奶就好.
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