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人活百岁是“梦”吗？(上册)
上传时间&&&作者：泰乙明一
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人活百岁是“梦”吗？(上册)
泰乙明一& 编辑
一、人生目标 \4
二、得与失 \4
三、学业与人生 \5
四、金钱与梦想 \6
五、人生与命运 \7
六、开创美丽人生 \9
七．人有“三甲”之命 \9
八．中医的生命理论 \10
九．顺则为人，逆则为仙 \11
十．众口铄金 \12
十一、认识人体 \13
十二、人之本能 \15
十三、大宇宙的自然法则 \16
十四、人体的自然法则 \18
十五、何谓体质? &\19
十六、何谓病？ \20
十七、何谓“药”？ \21
十八、病从口入 \22
十九、天之恩赐 \23
二十、认识“水” \25
二十一、多喝水 \26
二十二、用心良苦 \27
二十三、万病一元 \29
二十四、一0一岁的年青人 \30
二十五、壮阳补肾 \31
二十六、久病无孝子 \32
二十七、能吃、能拉、能睡 \33
二十八、阴阳调和 \36
二十九、手、面相健康诊察法 \37
三十、健康自我诊疗法 \38
三十一、望诊实务 \40
三十二、全民保健 \42
三十三、世界自然医学抬头了 \43
本书根据台湾张家瑞教授《不生病之真法》改编。
张家瑞　笔于台湾
　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&2002年5月10日
人活百岁是“梦”吗？
一、人生目标
&& &二、得与失
　　人心不足蛇吞象，
　　嫦娥对镜嫌貌丑，
　　陶朱卜卦求财运。
　　彭祖焚香祈寿延。
&& 三、学业与人生
四、金钱与梦想
五、人生与命运
&& &六、开创美丽人生
205500(Benz)
七．人有“三甲”之命
从古书中获知，每个人本有“三甲”之命，可活到180多岁！
何为“三甲”？即中国的“历法”将人的一生以60年为一“甲子” 计算，分为“上元甲子，中元甲子和下元甲子”，人从母体出生至60岁，由儿子（女儿），婴儿，儿童，学生，成年人，父亲（母亲），爷爷（奶奶）一直升级到太爷爷（太奶奶），故曰上元甲子；
60-120岁再也不要为家庭及生活操劳了，60岁以后自巳可以随心所欲做自已喜欢的事，无忧无虑的享受前60年艰辛创造的果实，可以修心养性，做善事，帮助他人，造福家庭和社会，故曰中元甲子；
120-180岁身体素质下降需要静养，闭门清修，参禅悟道，故曰下元甲子。
而从古至今人们却将100岁整数弄丢了，只活个零头，有些人连零头都活不到就“回去”了。为什么呢？因为人类缺乏二个规划，一是规划什么时间“生”，二是规划什么时间“死”！
1．人的降生是父母肓目播下的种
父母不是规划好以后再生我们，只是在两人做爱时盲目的将“种”播下，母亲如果怀孕了就将我们生下来，而在播种时父母的健康状况如何，喝酒抽烟没有？是在母亲月经期的第几天播的“种”， 这些都关系到儿女出生前的先天健康基础，所以，本人认为，每个人的疾病原因都可以归于“性爱综合征”范畴，有的人先天不足，有的人后天手淫，性生活过频，有的人性抑郁，这些都是致病之因，所以，性教育，房事养生知识关系到国人健康大事！
2．人大多数是在病痛中死亡的
每个人都没有想过规划自己怎么“死”，什么时间“死”，准备活多少年？人们只规划如何发家致富，如何成名成才，用生命去拼博。事业成功了，有钱有势却没有命来享用！很多人在事业上，商场，战场上称得是英雄豪杰，而在疾病上却是弱智，可以将成千上万，几万，几十万，百万元血汗钱送给医院，送去买药，买保健品，买那些写着洋文的名贵药物，结果将自己的命也搭进去了！
如果他们能够规划自己活多久，就不会用自已的“灵魂”来奴役自己的躯体，现代人的“灵魂”和“躯体”是分裂的，“灵魂” 追求物欲上的满足，食欲上的满足，色欲上的满足，从来不会考虑“躯体”能不能承受，需不需要，一旦躯体罢工抗议，“灵魂”就会花钱上医院买来大量的药品，****躯体的抗议！是药三分毒，结果将躯体毁了，灵魂无所可寄，只能魂归地府了。故曰：生者寄也，死者归也！
在远古东方，有女娲造人的神话；在远古西方，有上帝创造人的记载；古代的中医也说，人是“天地合气”形成的；这与现代西方医学认为人只是来源于父亲的精子与母亲的卵子有很大的差距。
到底“生命”的内涵是什么？这是攸关人生命的根本问题。我们是应该完全相信现代的西方医学呢？还是应该重新认识古代的中医与传说呢？这很值得我们认真去了解与探讨。
八．中医的生命理论
1．生命的来源：人是“天地合气”形成的
中医圣经《黄帝内经》说：“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。”意思是说，人虽然出生于“地”，但是人的生命来源于“天”，而且人是经由“天地合气”的作用形成的；也就是说，人是“天”与“地”共同作用下的产物。
《黄帝内经》还说到，人是以父精与母血为基础；而要成为一个完整的人，除了血气和顺、营卫通畅、五脏生成，还必须要有“神”藏于心，“魂”与“魄”皆要齐全。
2．生命的组成：“有形”的人体与“无形”的生命成分
人是“天地合气”产生的，所以人的组成就包含两大部分：“天的成份”与“地的成份”。“天”属于无形，“地”属于有形；所以人的生命不仅具有“有形”的人体，还蕴涵“无形”的生命成份（神、魂、魄等）。
有形或无形
有形的成份（眼睛看得到的）
五脏、六腑、四肢、百骸
无形的成份（眼睛看不到的）
神、魂、魄、气、命门
3．“元神”是人真正的主宰
中医与道家都认为“精”、“气”、“神”是人的生命“三宝”；其中，“元神”最为重要，是人真正的主宰。《黄帝内经》说：“失神者死，得神者生也”，“元神”是构成完整的人所必须具备的。另外值得注意的，“元神”护卫生命的能力最强，是人体抵抗疾病最好的“法宝”。
西医属于“实证医学”，大部份用肉眼去研究“有形”的人体，虽然有些仪器已可探测“无形”的部份，但还是很有限。然而，中医属于“神传医学”，是神“上帝”所传，如黄帝、岐伯与“神医”扁鹊、华佗等“医道”的传人都有神通“天目”的功能，具备透视人体的能力，所以能看到一般平常人所不能看到人体“无形”的部分，例如气的走向、经络的存在、神、魂、魄、命门等。这也就是为什么西方医学怎么研究也研究不清楚，还把中医视为迷信、不科学的原因。
九．顺则为人，逆则为仙
古代道家养生有所谓三宝：精气神。道家修炼之要旨在于炼精化气、练气化神、炼神还虚。修炼到后来，精满不思淫、气满不思食、神满不思睡，超越了世俗的欲望，获得益寿延年，自不在话下。这里我们要注意的一点是，精气神三者，‘精’排在第一位，意思是说，一个人缺乏了精，他自然也缺乏气，缺乏了精与气，自然神也振作不起来，故有所谓‘精神’，可见没有精也没有神。一个人要想活得有神有气，所谓‘神气活现，神彩飞扬’，其基础在于‘精’，没有了‘精’，一个人就‘神气’不起来了。休息最好的方法是睡觉，补充最快的方法是饮食。
节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知‘节欲固精’，即使其它的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免于‘破功’的命运。
古代神仙家有一句名言，所谓：‘顺则为人，逆则为仙’。意谓顺着性冲动而结婚生子，敦伦尽分，这是一种人道。如果想成仙，就不可顺其自然去做男女交合之事，而必须逆向操作，使精液～性贺尔蒙反吸收于人体，加以修炼，使元精尽化为元气，使五脏六腑、四肢百骸、大脑，受到这些元气的灌溉而得到修补增强，更进一步炼气而化神，使吾人之心神智能得到提升开展，甚至引发各种特异功能。
以许多修行人之体验而言，一个节欲乃至断欲的人，并非一味地去压抑他们的性冲动，积极的办法是引导身上的性冲动～这股生命巨大的能量，使之转移至五脏六腑、四肢百骸以及大脑神经。
其具体方法就是趁着半夜至清晨这段容易有性冲动的时候(最佳时间为卯时，即5-7AM，蛇类于此时大口吞气，以具天地日月精华，三年就有灵气，在草上爬，经数年后，可在草上飞。)，从事于内脏的运动、四肢百骸的运动以及脑力的运动。
换言之，练气功的人赶快趁着性冲动的时候开始练气功；学佛的人趁着性冲动的时候起来拜佛（至少一、二百拜），或诵经、持咒、经行、跑香、坐禅；学仙的人趁着性冲动的时候下手调药、炼丹、运行大小周天，打通奇经八脉；练拳或练剑的人，也趁这个时机急起而练功。这是一个普遍适用的法则，只怕人不懂这个方法或知道此法而偷懒，继续躺在床上胡思乱想，把持不住，以致做出一些动作，使精液泄去，虽得到短暂的快乐，毕竟造成身体能量的耗费，对于慢性病有害而无益。
当一个人长期做性力的升华转移之后，他的身心会渐渐充满了精、气、神，他的生命会焕发出光彩，他的饮食的需要量会渐渐减少，身体内脏负担亦相对减少，喜欢清淡的饮食，然而体力精神反而增加，头脑变得清楚，睡眠减少，其它欲望也会转淡，心境变得超脱而不执着，气质也会跟着高雅起来，这时不需去检验所做各种检查，而自然会符合各种健康标准。
十．众口铄金
十一、认识人体
十二、人之本能&
十三、大宇宙的自然法则
人体五脏的表征一览表
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十四、人体的自然法则
十五、何谓体质?
那么，何谓体质？之前已提过，土质是植物的生存环境，而水质是鱼、虾的生存环境；那么，体质也就是人体细胞生存的环境，人体的血液于PH7．3±0．05的弱碱性的体质下，是细胞最良好的生存环境；人体的体质不好将使人体细胞无法生存，之前亦提到，万病的根源就是酸毒，体质不好就是人体内的酸毒已偏高，人体内的酸毒稍有偏高时，人体的全身细胞就会较不活泼，这时我们人就会觉得无精打采，精疲力倦或力不从心，而人体的所有器官ABCDE
十六、何谓病？
十七、何谓“药”？
十八、病从口入
十九、天之恩赐
二十、认识“水”
&&& (H2O)()
二十一、多喝水&
&& &657092
二十二、用心良苦&
二十三、万病一元
& &&&&& &张家瑞& 撰
二十四、一0一岁的年青人
&&& 2002101101101
二十五、壮阳补肾
二十六、久病无孝子
二十七、能吃、能拉、能睡
二十八、阴阳调和
二十九、手、面相健康诊察法
& &&三十、健康自我诊疗法
望诊的观色，于五行中；
三十一、望诊实务
三十二、全民保健
三十三、世界自然医学抬头了
&1人类的一个使命
2．要自然医学
(Traditional medicine)(Alternative& medicine )(Comptementary& medicine)(Unconventional Medicine)(Natural Medicine Therapy)(Nonmedicine Therapy)
（上册完）
编者按：下册将介绍各种疾病的成因和民间养生方法和偏方，与有缘人分享。本册内容主要根据台湾张家瑞教授《不生病之真法》与《人之自然本能》一书作部分删节编辑的。以上所讲的人体生病的原因主要是体内积存了大量酸毒所致，人们每天只要多吃青菜多喝水就可以清除体内的酸毒。其实人体除了每天吃进大量鸡鸭鱼肉海鲜形成酸毒之外，人体受自然界贼风的侵袭，在人体肩背臀股形成四大“风库”， 由于“风库”之风四处流窜，风到之处会将酸毒形成寒瘀和湿邪，变成各种炎症和疼痛，红肿或出血症状，或中风与心梗急症。人体所有发生的各种症状皆是由风寒所致，所以，古人曰：“风为百病之长，寒为万病之源。”
张教授用“酸为万病之源”是在古代中医的基础上演变而来，因为现代人以鸡鸭鱼肉海鲜为饭，以白米白面当菜，肚腹中装满了容易腐臭的食物，这些腐臭食物形成的酸毒被吸收后进入血液，淋巴毛细网管，被运送到细胞组织里，将人体细胞酸化。由于风寒之故，加上人们不爱运动，人体能量逐渐下降，导致细胞内的酸毒无法尽快排出体外，就会损害细胞功能，甚至使细胞腐烂，这就是人们皮肤上经常长疮疥浓疱的缘由。现代人由于体质下降，己没有能力将酸毒排到皮肤外，而是存积在五脏六腑，血管淋巴，肌肉骨骼中，将所存部位的细胞组织酸腐后形成肿瘤，最后癌变！
为了健康，劝告人们多吃青菜多喝水，一万人中有一人能听张教授忠告吗？可能会有一二个人，但这一二个绝不是健康人，因为健康人虽然关爱自己，但他们将关爱的重心放在选择功能性食品，药品，保健品，饮水机，水净化装置及各种名牌饮料上，说白了，还是在追求享乐和名利，这只是追求一种奢侈的高档肖费，而不是追求真的健康！
真正的健康要从大自然之中，从自已的身体上寻求！人们每天生活在大自然之中，又每天都在破坏大自然，空气，水源，食品，粮食，蔬菜，水果基本都被人为污染了，人们每天抱怨污染，又在不同程度的制造污染。在我们生活的空间里，几乎很难找到洁净的食物，水和空气！
面对食品商场琳琅满目的诱人美食，谁能为了健康而拒绝食欲呢？更何况每位卖货的商家为他所卖的食品冠上一大堆保健功能，谁会相信这些可爱诱人的鸡鸭鱼肉海鲜吃进肚腹后会形成酸毒？会让人生病呢？人们只相信不吃鸡鸭鱼肉海鲜身体会缺少营养，身体营养不足才会生病，这才符合饮食逻辑！
清末曹雪芹在《红楼梦》一书中的“好了歌” 又唤醒了谁？人们只图眼前的痛快和利益，不会相信尚未出现的结果。所以古人曰：“不见棺材不落泪，不撞南墙不回头！”只有当某人病入膏盲，任何医药都无效时，才会后悔不听“老人言”！
那些在医院久治不愈，危在旦夕的癌晚患者，在绝望中选择了向大自然求生的信念，全国各地的癌晚患者聚集到广西巴马，他们之中大多数人都获得了新生！难道“巴马”真的富有神奇的自然力量吗？其实这种自然力量主要来自病患者放弃了治疗，避免了医药对身体的再次伤害，加上精神放松后，心情在大自然中舒展了，又每天喝进没有污染的山泉和井水，每天粗粮素食，体内细胞的酸毒逐渐排出体外，身体自我修复功能强了，癌细胞缺乏酸性养料而逐渐消亡，癌晚患者便自愈了。
任何一个癌晚患者只要放弃医药，手术，放化疗，放弃鸡鸭鱼肉海鲜，每天以蔬菜粗粮为食，以水果，土豆，胡萝卜，冬瓜，苦瓜，黄瓜榨汁当水喝，每天早晚，饭后清洗干净肠道垃圾，做到“胃满肠空”，学会“秘道养生“ ，不去广西巴马，在自己家里仍然可以获得健康，而且会比去巴马更省钱，更舒服，更有效，好得更快！可惜有多少人相信呢？
下册我将着重引用张教授对各种疾病的阐述，为有缘的朋友提供更有参考价值的民间养生方法和偏方，期望有缘的朋友们健康长寿，安享百岁！
泰乙明一& 编辑
2014．1．20于珠海
中国最长寿的人
世界上寿命最长的人--来自中国--256岁，根据切尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿者，是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年()，享年256岁。
李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
据2000年统计，中国现有百岁寿星一万人，据联合国最新统计，全球老龄人口为629亿，占10%，2002年全世界百岁寿星共约21万人，平均百万分之3339。中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；四川青城山采药道人李青莲去世时154岁；伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁；日本有个叫满平的，长寿242岁，妻 221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，孙媳138岁。
中国中医学者李庆远，1933年去世时256岁。以上证明，人活到百岁、甚至二百岁已成就，无可非议。又据《新民晚报》报道：据史书记载世界上寿命最长的人是英国的弗姆?卡恩，他活了209岁，经历了12个王朝，(但奇怪的是英国出版的《吉尼斯世界纪录大全》中却未有记载，本书作者注)。
一般人的平均寿命究竟有多长呢？科学家们认为可以用以下方法来测算：
一是按性成熟的年龄来测算，为14-15岁的10倍即140-150岁；
二是按成长期年龄来计算，为20-25岁的7倍即140-175岁；
三是按细胞分裂次数来计算，为50次乘以细胞每次分裂平均周期24年即120岁。
比较多的专家倾向于第三种算法。 1994年2月在德国首都柏林召开的“衰老的分子观”讨论会上，在回答“人的寿命究竟有多长”这个问题时，与会的40多位生命科学家的答案是：从理论上讲人人都可以活到 110岁。
中国历史寿命最长的人？
&彭祖，传说中的养生家。
据古代典籍记载，彭祖是颛顼的玄孙，相传他历经唐虞夏商等代，活了八百多岁。彭祖精于养生，《庄子?刻意》曾把他作为导引养形之人的代表人物，《楚辞?天问》还说他善于食疗。不过，一人享寿竟至八百余岁，显然是不可能的。
据《史记?楚世家》载：“彭祖氏，殷之时尝为侯伯，殷之末世灭彭祖氏。”“氏”在上古多用作宗族的称号。可见，彭祖实际上是以其命名的一氏族，《史记》还记载了个彭姓氏族被封国于大彭等地。
清人孔广森在注《列子?力命篇》“彭祖之智不出尧舜之上而寿八百”之句时说：“彭祖者，彭姓之祖也。彭姓诸国：大彭、豕韦、诸稽。大彭历事虞夏，于商为伯，武丁之世灭之，故曰彭祖八百岁，谓彭国八百年而亡，非实]不死也。”就明确说明了这种情况。
但对于彭祖善于养生的种种传说历代并无异议，可以推想，由于彭祖这个氏族精于养生，族中长寿之人辈出，并以此而名闻于世，于是逐渐产出彭祖享寿八百这类的传说并流布于后世。故彭祖这个氏族可以说是上古时代一个有代表性的著名长寿家族。
世上寿命最长的人――排名前15位
人的寿命最长是多少？现将初步收集到的前15名公布于下，不一定准确？如你了解有更为长寿的，请补充更正？
1、 陈俊――443岁
据清乾隆十三年福建省《永泰县志》记载：永泰山区汤泉村（今永泰县梧桐乡汤埕村）有个老人叫陈俊，他生于唐广明二年（公元881年），死于元泰定元年（公元1324年），亨年443岁。 陈俊为人正直，乐为乡里做好事，人们都敬重他。到了晚年，他无法自食其力。子孙无有存者，乡人轮流供养。后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐收缩，身躯愈来愈小，“形如小孩”，行动十分不便。乡邻用竹h编制一特大菜篮，装着老人，由供养人轮流抬着进去。因此，称他为“菜篮公”。如果这些记载可靠，那么陈俊就是中国、也是世界上的长寿老星。
2、 李青云――256岁
李青云，原名陈远昌,原籍云南省。传说他是太平天国石达开手下的将领，随石达开来到四川。石达开在大渡河全军覆没，陈远昌就改名李青云，乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难，他能讲很多太平天国的战斗故事。
李青云是位传奇人物，他生于清康熙16年（1677年），卒于民国22年（1933年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，终年256岁。一生先后共娶过24任妻子，180位后人。
民国16年（1927），李青云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。杨森对李敬若上宾，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”。一时之间省内各报竞相作为奇闻报道，轰动全川。因李讲不出养身奥秘，不久即送返开县。
在李庆远（即李青云）250岁那年，他的同乡、四川省开县籍的刘成勋先生专程对他进行了专题采访。李庆远兴致勃勃，引经据内典，对养生术作了长篇宏论，既谈个人的养生实践，又论古今养生有道与无道的经验与教训，被刘成勋先生详细记录下来，整理成为《自述》一文，留存后世，至今仍为养生名著。刘成勋的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
【]】李青云与李庆远是不是同一个人？李青云是怎样变成为李庆远的呢？主要原因是――现住常州市成全巷24号的开县籍八十七岁老人刘成勋先生在 1986年《气功杂志第6 期沙锅上发表回忆李青云的文章时，误将李青云写成为李庆远，所以李青云与李庆远是同一个人 。
3、 满平――242岁
日本有个叫满平的，长寿242岁，妻221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，孙媳138岁。
4、 弗姆?卡恩――209岁
英国的弗姆?卡恩，他活了209岁，经历了12个王朝，(但奇怪的是英国出版的《吉尼斯世界纪录大全》中却未有记载，本书作者注)。
5、 卡努――167岁
尼泊尔一老翁自称已167岁了，并有官方出生年月档案证明这一点。据报道，这位167 岁的老人名叫卡努，身体尚好，在新千年到来之际，他还参加了一个庆祝活动。卡努的妻子和孩子已相继离他而去，现在的生活由一位远亲照料。卡努1988年所办的身份证上注明他生于1832年，这一出生年份来自卡努所在地的官方档案。据记载，1832年，卡努生于一个小村庄，该村村长对卡努的年龄深信不疑。他说：“我们将承认他的年龄，这样他就是当今世界最长寿的了。”
6、 穆赫辛――161岁
伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁；
7、 阿嬷 Turinah――157岁
居住在印尼苏门答腊岛上的阿嬷 Turinah 现年157岁，根据印尼政府最近的一次人口调查结果显示她应该是世界上年龄最大的人了。负责人口普查的官员称 Turinah 告诉他们她出生在1853年，虽然目前已经没有文档记载来证实，但 Turinah 在她108岁的时候曾收养过一个女儿，根据她女儿现在的年龄，关于她的出生年代应该没有太多疑问。Turinah老人现在依然健硕，能矫健地从事家务劳动，记忆力和听力都很正常。
8、 李青莲――154岁
四川青城山采药道人李青莲去世时154岁；
9、 牛大盗――152岁
传说在嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……。”官府许他献出秘法得不死。后牛某亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。其传真受的壮阳健体长寿术，只要坚持长期习练，就可以壮阳健体、消除百病、 延年益寿。（要想了解其“壮阳健体长寿术”，请睇“152岁老翁传受――壮阳健体长寿术 ”
10、龚来发――147岁
中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；
11、卡泰米――145岁
据印尼安塔拉国家通讯社17日报道，印尼中央统计局的官员日前发现，该国最新人口普查结果显示，家住印尼廖内省的妇女卡泰米出生于1865年，现年已经145岁高龄。如果情况属实，至今身板硬朗的卡泰米将当仁不让地成为当今“世界头号寿星”！
12、蓝祥――143岁
嘉庆十五年(1810年)十一月初十日，广西巡抚钱楷给嘉庆皇帝写了个奏折，称在广西宜山县知县周冕发现永定土司境内有一位142岁的寿星，他的名字叫蓝祥，生于康熙八年正月，现存曾孙二人、玄孙一人，目前都已白发苍苍。现在蓝祥老人与其曾孙、玄孙住在一起，生活起居靠他们服侍，享受着天伦之乐。蓝祥老人亲历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四个王朝，由于住在崇山峻岭之中，人迹罕到，以致过去没有上报朝廷，而今寻访确切，并经族邻证明，出具甘结，上报朝廷。蓝祥老人秉性淳良，持躬朴素，精神矍铄，言语行为都很安闲。虽然走路需要人搀扶，但饮食正常，视物清晰，在当地久孚声望。
嘉庆皇帝看到广西巡抚钱楷的奏折非常高兴，于嘉庆十五年十二月十六日发出一道谕旨: “寿民蓝祥加恩赏给六品顶戴，并特颁御制诗章及匾额外，著礼部查照旧例加等拟赏具奏，以示惠锡敦宠至意。”
②嘉庆十六年正月广西巡抚钱楷接到谕旨后，又给嘉庆皇帝写了一个奏片:“臣于正月十五日钦奉谕旨:赏给宜山县寿民蓝祥六品顶戴，并颁到御制诗章、御笔匾额。臣当即发交藩司转发该地方官，传唤寿民传旨给赏，以仰副皇上锡福引年至意。”
&蓝祥老人何时去世，档案中无确切记载，但至少活到143岁；再有，蓝祥是广西宜山县人(现称宜州市)，不是巴马县人，这是确定无疑的。御制诗章、御笔匾额、牌坊已被历史所湮没无存，所幸中国第一历史档案馆藏清代档案记载了这段人类生命极限的历史。
13、吴云青――142岁
吴云青是延安市政协委员、原佛教青化寺长老，1980年已142岁。他身高1.59米，体重53公斤，脉搏一分钟72次，血压140与88毫米汞柱，视力1.2,100多年来他没有生过大病，140多岁时开始学习英语，一年后能简单对话，142岁时仍然精神矍铄，步履稳健，能骑自行车，可肩挑40多公斤的水上坡，他总结的养生之道为：禁止放纵贪欲，禁忌懒惰。
14、彭祖――140岁
在我国传说的寿星中，彭祖是位最长寿的老人，相传他活了八百八十岁。是否真实？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。但，据说八百多岁这个年龄是根据六十天为一年算的，实际上按照现在三百六十五天为一年的话，彭祖的实际寿命为一百四十多岁。
15、龚来发――132岁
龚来发是中国贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇人，生于1862年3月18日，1993年被中国老龄委授于“中国长寿王”的美称。他身高1.45米，体重30多公斤，目前他耳不聋眼不花，反应灵敏。龚来发半岁时父亲去世，因家贫他母亲把他送到姓向的人家，现在赡养他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能讲的清清楚楚，他一直务农，终生未婚，不喝酒不吃药，每日两餐大米、玉米混合饭，村里人都称他为“老祖祖”。
16、广东省佛山李彩容
中国最长寿的人叫李彩容（女），是广东省佛山市南海区西樵镇西岸银坑村的老人，2010年她已年满120岁(虚岁，实为119岁)，据报道，李彩容老人已经接到了英国吉尼斯世界纪录所发出的邀请函，如果认证成功的话，她将超过已故的日本女寿星――116岁的本乡门真，成为在世的世界最长寿的人。
最后引用张教授写给医药专家们的这封信作结尾，希望医药专家们早日回归到自然医学领域里发挥您的才华，造福苍生，社会！
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致：伟大医学专家们的一封信
亲爱的医学专家们：
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&&&&&张家瑞
　　&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&1992年lO月12日于北京亚运村
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泰乙明一&& 编辑
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&2014．1．20于珠海
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