右夏天脚后跟裂口外侧肌肉痛,像裂口一样痛

腿部肌肉撕裂痛
健康咨询描述:
我的腿部肌肉紧绷痛已有半月以上,位置游走不定,大腿小腿都有此现象,有时这里痛,有时哪里痛,都是小面积痛,大概只有瓶盖大的面积,大约半分钟消失,其它地方又开始痛,看不见什么也摸不着什么。近几天变成了肌肉撕裂痛,不管是座着还是站着都痛,位置还是游走不定,疼痛时间不超过一分钟,刚痛过的位置不疼时按压不痛,有时臀部有的位置有紧绷感,一会儿就消失。我较喜走路,但发病前后运动量很小,我在医院收费室负责管理。谢谢!未做过治疗
化验、检查结果:
想得到怎样的帮助:想知道是什么病,如何治疗(感谢医生为我——该。)
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时间: 16:41:40
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肌肉拉伤后,要立即进行冷处理-用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物24小时至48小时后拆除包扎根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
医生我是肌肉损伤吗?难道说我一双腿都损伤了?我在之前也没做什么剧烈运动,
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生宝宝四个月,从月子里开始全身关节痛,包括手足指关节,脚后跟,膝关节,最近还膝关节周围肌肉疼,求助
当时年龄:
来自:网页;
月子里肯定是没有好,还受风了。。可以去药店抓一些去风,去湿的中药(艾叶、花椒、紫淑等,去问问)来熬水洗澡,多洗几次还是会有好处的。。
最佳回答者:
没注意保暖,哎,老了就更会严重
不行就再去发或者做个汗蒸什么的
不要紧的,我当时两个月时也是脚后跟疼,脚腕,手腕疼,特别是见风了就难受,也热敷过好多次,效果不怎么样,后来没管,过了个夏天自然也好了,哪儿也不疼了,我们宝宝是三月份的,祝你早日康复!记住登录状态
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脚后跟有肌肉撕裂的疼痛感怎么回事。在抬
基本信息:男&&42岁
发病时间:最近一个星期
病情描述及疑问:脚后跟有肌肉撕裂的疼痛感怎么回事。在抬腿伸直登脚后跟时很疼。
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生本人平时少运动,最近想练腹肌,所有做腹肌撕裂者,第一天做完,第二天就大腿,盘骨两边酸痛了,朋友说让我继续练就不会痛了,昨晚就顶着痛简单做了几个动作,今天肌肉还是酸痛,请问正常吗?我该继续做还是隔天再做呢?
本人平时少运动,最近想练腹肌,所有做腹肌撕裂者,第一天做完,第二天就大腿,盘骨两边酸痛了,朋友说让我继续练就不会痛了,昨晚就顶着痛简单做了几个动作,今天肌肉还是酸痛,请问正常吗?我该继续做还是隔天再做呢? 5
不区分大小写匿名
腹肌是唯一一个可以反复刺激的训练部位,腹肌撕裂者的动作是刺激腹肌的有效方法,酸痛是正常现象可以继续坚持。
最好是隔段时间,有点疼的话就先做做仰卧起坐巩固一下就可以了,特别疼的话就先休息一下,要不肌肉受不了
隔天,酸痛是因为你从来不练,肌肉里有很多酸减速。我也做过那个练习,酸痛快消除前继续练习 。你的状况是非常正常的。
多吃蔬菜水果,吃好,子午觉睡好,应该会好起来!晚上21点到6点,是人体修复的时候,一定要睡好!中午(11点到1点)补气血!
腹肌要每天200个最少,一次做50个就ok,要标准,不要太快,要感觉到肚子在发力
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