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月经推迟，而且量少，可以食疗吗，吃什么好
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想得到怎样的帮助：可以通过什么食疗吗
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帮助网友：1486称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，月经不调预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃些暖宫的食物，大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经后期多因为：&&&&&&1、内分泌功能失调2、慢性病3、手术创伤4、精神原因5、过度减肥&&&&&&指导意见：&&&&&&于姜30克，羊肉150克。羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面、味精，食肉饮汤。本方适用于血寒所致月经后期。&&&&&&黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120克。将黑豆、鸡蛋用文火共煮（鸡蛋熟后去壳取蛋再煮），加入米酒饮服。本方适用于虚寒月经后期。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&指导意见：&&&&&&您好你的情况建议最好去医院检查,月经量偏少的原因很多,除了可能是黄体机能不足外,甲状腺,泌乳激素功能异常,或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一,此外还可与营养不良有关. &&&&&&以上是对“月经推迟，而且量少，可以食疗吗，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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月经量少吃什么食物调理 3款食疗推荐
摘要：女性月经是属于排卵的过程，而女性在经期是会出现很多的问题的，比如月经量少、周期不正常等等，这些问题会是的女性非常的困扰。那么你知道月经量少吃什么食物调理好呢?又是哪些原因引起的呢?今天小编就为大家介绍一下相关知识吧!
　　量少的原因
　　1、过度节食的女性会发生月经量少。
　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
　　4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
　　5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。
　　6、肿瘤、子宫不全等疾病。
　　月经量少吃什么食物调理
　　1、乌骨鸡汤
　　食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。
　　做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。
　　2、枸杞炖羊肉
　　食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。
　　做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。
　　3、枸杞炖羊肉
　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉约l-1.5小时，待羊肉熟烂。
　　月经量少吃什么好
　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝水调理身体。
　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶
　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
　　月经量少不能吃什么
　　月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：
　　1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
　　2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。
　　3、寒凉食物。认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
　　结语：月经量少是属于月经不调的一种，而引起月经量少的原因是多方面的，有过度的节食以及一些不良的生活习惯，而想要调理月经量少我们可以通过食物，比如枸杞炖羊肉、乌骨鸡汤等，本文就为大家做了详细的介绍，有这方面困扰的可以看看。
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女性经期血量过少应警惕
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月经量少、紊乱、闭经、停经？吃它，特有效（女人都该看）
谈运良博士，我现在的月经就像10几岁时一样准时！颜色也正常了！谈运良博士，我停经2年又有了月经，皮肤也比以前好，气色全上来了，这方子神了！谈运良博士，我月经量恢复正常了，脸上的色斑也全淡化了！您的方子太有效了！谈运良博士，我现在不仅月经规律了，还怀上3个月的宝宝！太感激您了！谈运良博士，我现在月经周期很稳定，睡眠好多了，也不出虚汗了，多亏了您呐！月经不调 百病生①、停经闭经，不要服用黄体酮，要先活血，化瘀再补气；②、你月经量少，阴道干涩，性交疼痛等，此为卵巢功能退化之征兆。需双管齐下，内外同调；③、你长期睡眠不好，毒素不排就会长斑，血虚会心神不宁，失眠多梦，气滞就会肝郁，心烦易怒，这是更年期综合症，也是衰老前兆，需先养而后调；④、你月经前、经期小腹疼痛，白带清稀量多，是宫寒的表现，平时也怕冷，这会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产；最近，年近60岁的中医博士谈运良，偶然间开通了自己的微信，以三十余年的中医经验，每天会抽出部分时间在微信上为女性患者开一些行之有效、简单安全的妇科良方！&中医博士 谈运良 说①、女人若出现月经量逐渐减少，颜色发黑，色斑淤积，肤色暗黄粗糙，等明显症状，可能是更年期提前的预警信号。②、随之可能会出现失眠多梦，潮热盗汗，心绪不宁，脾气暴躁等表现。③、女人之所以比男人长寿，是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦失调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕！
从中医的角度来讲，在女人的身体里面，有一条非常重要的“河”。这条河就是女人气血流动形成的“内循环”。内循环畅通，女人的经、孕、产、乳期功能正常；内循环受阻，则会导致经、孕、产、乳期功能异常。内循环堵在河的上游，就是面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就是色斑；内循环堵在河的中游，就是卵巢气血循环不畅，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来；内循环堵在河的下游，就会出现月经不调、经期紊乱、诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤，乳腺增生等一系列毛病。女性妇科病，卵巢早衰，容颜衰老，必须以内调外，外症内治，像浇花一样先养根。调补气血，打通内循环，上养颜，中润巢，下调经，调女人一身气血，治疗一切女人病。寻医问药&勿贪 小便宜钱是小事！就怕伤了身子不讨好，还错过了最佳的调理时机！后悔终身！谈运良博士的微信里就有不少年近50岁的女性患者，都是吃了好多产品最后实在没办法了才找到谈运良博士诉苦。谈博士气愤的的说到：“你们自己的身体自己都不在乎，最后碰一鼻子灰知道后悔了？早干嘛去了？早个几年或许还行！现在，没办法！我不是华佗，更不是神仙！中医调理讲求阴阳调和，你们盲目治疗导致失去了最后的机会。我只能惋惜！”不空谈，只实干！为效果负责！谈运良博士说：医以德为先！没有经过验证的方子，是不会拿出来给的！国家没有临床检验过是否有效的方子，更是不会批！X宝上那么多阿胶膏，气血膏，价格最贵也不过百十元！上等阿胶和人参几十元你能买到？只能用“天真”2个字来形容。当做辅助的休闲娱乐食品吃吃可以，其它的不多说，傻子都懂。月经调理 重在2个月关键期女性生理周期为一个月！正因如此，在中医上来说，都是必须经过至少2个月的时间来进行调理！为什么至少是2个月二不是一个月？因为第一个月是内补调养期，气血的恢复是一个循序渐进的过程！只有经过了这个自然的体内循环周期之后，再接下来的第二个月里，子宫内膜在气血调养修复后的健康状态下，才会稳定的进行内膜脱落过程，也就是大家俗称的月经来潮。如果是少经，或是闭经又或是提前绝经停经的患者，以我多年的经验忠告你们，千万要记住这至关重要的2个月，必须持续调养，方可有最大的希望将月经恢复如初。还要提醒大家一句：如果你很心急，十分迫切的需要一个月内调养好身子，只有激素类产品可以做到这一点！但最后换来的是对身体永久无法修补的创伤！切记，为了自己的身体健康，一定要三思而后行！谈运良博士中医秘方妙效①、手脚冰凉、宫寒、卵巢早衰，不管是先天的，还是产子、哺乳、人流伤了元气，私处干涩，小问题，吃2个疗程，马上就理顺了。②、过了30岁，很多人开始脱发，长色斑，月经量少，失眠，胸痛等，这些小毛病吃2个疗程，很多人就像换了一个人。③、中年女性失眠多梦、气血亏虚、潮热盗汗等症状，直接吃2-3个疗程，面色红润，神清气爽，什么问题都解决了。④、不少人停经都快2，3年了，吃3个疗程左右，硬是活生生的给拽回来。微信真实案例谈运良博士的微信朋友圈里每天都会更新大量患者的反馈回来的康复案例。有刚开始半信半疑的，也有观望好多天才下决心找谈运良博士拿来服用的。值得高兴的是，她们最后都好起来了。谈运良博士也打心底为她们高兴！谈运良博士微信号：tbsmsj（长按复制）加谈运良博士微信咨询。
&案例一：赵女士月经不调多年 无法怀孕
&案例二：朱女士月经量少 发虚汗 失眠多梦
&案例三：杨女士月经周期紊乱 痛经 乳房胀痛 腰酸
&部分网友微信反馈案例①、我今年44岁，但月经总是不调，有时半个月来一次，有时间二十多天来一次，而且每次都感觉没精神，去医院做B超也显示正常，在万般无奈之下，知道了谈博士，谈博士帮我按情况调配了方子，才服用一个半月，情况就好多了。②、我35岁做过2次人流，手脚冰凉经常出虚汗，非常怕冷，月经量少还发黑，有时几个月都不来。吃过好多中药都无济于事，找谈运良博士开了方子之后，2个月时间就感觉再也没出现这种情况了。③、38岁内分泌失调导致闭经，医生给开黄体酮，吃了一段时间就来了，一停服就又不来了。后来谈博士的方子我吃了不到2个月就正常了，量也比以前多，停服之后到现在一直都还很好。④、我不到40岁就提前停经，色斑皱纹堆在脸上老公都不愿意多看我一眼，多亏谈运良博士的秘方，我坚持吃了两个疗程不到就调理好。⑤、我今年46岁，脸色蜡黄、气虚无力，停经一年多以为不可能再来月经了，服用谈博士亲自给调配的，3个半月，月经就来报道，现在皮肤和气色都强过以前。⑥、我50岁失眠多梦，最近半年来，很难睡着觉，为了能让自己睡着，我把自己以前睡午觉的习惯都改了，但还是没有什么改善，有时好不容易睡着了却是做梦不断。找谈运良博士拿了药之后吃了一段时间，现在睡眠好多了，潮热盗汗症状也没有了。调经养颜 专利配方 真实可查专利号 ZL03 1 28338.1国际专利主分类号：A61K 35/78该方效果已经过国家确切的临床验证，针对女性月经、皮肤抗衰老、气血调养、卵巢保养及更年期提前有非常明显的调理功效。一副方 调出健康美丽女人谈运良博士认为调治女性的病中医为主，西医为辅，然而中药材的种类很多，常用中药材就有500多种。谈运良博士常说：“少即是多，严格遵循不添加理念。”方子不求多只求精，讲配伍讲禁忌不凑数。谈运良博士的夫人看起来至少比同龄人年轻20岁，这都得益于谈运良博士的秘方，用大豆异黄酮、葛根黄酮、银杏黄酮、覆盆子、葡萄籽等精炼可调养。每天都有很多网友加谈运良博士的微信号：tbsmsj（长按复制）咨询病症的调理方法，手机经常卡得动不了，每天都有一大波反馈的好消息涌来，对谈运良博士的医术赞不绝口！谈博士 中医配方 功效详解大豆异黄酮：延缓女性衰老、改善更年期症状。预防乳腺癌、心血管疾病等。葛根黄酮：丰胸、延缓女性更年期。银杏黄酮：促进血液循环、抗衰老、月经不调、性冷淡。覆盆子：减肥、治疗不孕、美容养颜、益肾、抗菌消炎、降血压、改善皮肤血液循环、增强皮肤弹性、促进皮肤细胞再生。葡萄籽：延缓衰老、祛痘、祛斑、抗皱、疤痕修复、护肤、提高人体免疫力、抵抗皮肤氧化衰老。
谈运良博士说1公斤大豆只能萃取17.5毫克的大豆异黄酮；葛根只用海拔米的高山野葛，非粉葛，野葛主要有效成分是葛根素和葛根总黄酮，含量远高于粉葛；东部平原西南山区银杏古树最好，再通过15道工序提炼出银杏黄酮；“黄金水果”覆盆子、葡萄籽提取物都是医学上用来调经养颜。该方效果已经过国家确切的临床验证，特别是针对女性月经、皮肤抗衰老、气血调养、卵巢保养及更年期提前有非常明显的调理功效。
同时，根据不同症状的女性，如果患者若有多年妇科炎症，阴道干涩，宫颈糜烂等症状的，谈运良博士会单独配比组合方进行搭配。很多女性朋友用了之后都反馈效果太好。由于该配方所需配材的珍贵性与产量稀少的因素，故每年经过谈运良博士调配生产后的成品数量极其有限。
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扫描下方二维码加谈运良博士微信咨询！参观谈运良博士研发基地欢迎到研发基地来参观。如今谈运良博士在国家大力振兴中医药产业的支持下，在武汉光谷生物城建立占地60余亩中医药生产研发基地，传承中医药这一非物质文化遗产。在参观基地时，也能体验一下中医文化。谈运良博士 简介（谈运良博士留学资格证书+博士学位证书）谈运良博士1990年毕业于上海中医药大学，中华医学会会员、中国中西医结合研究会会员。获医学博士学位，就职于同济医科大学老年医学研究所，是湖北省第一位中医学博士，曾作为中方医界学者去比利时进行了一年学术访问。在多年医药研究过程中，建树颇丰，成绩斐然。编写了《中国老年医学》《中国老年病学》《实用保健指南》等书，在国内外权威刊物发表论文80余篇，受到业界的高度评价。先后研发近20项发明专利。加微信！中医博士让女人找回健康！若有痛经、少经、闭经、停经、不孕、还是崩漏等，无论您是失眠、长斑、脱发、手脚冰凉、气血亏虚；无论您是乳腺增生、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题可加中医博士谈运良的微信咨询调理。扫描下方二维码添加谈运良博士微信！扫描上方二维码添加阅读 100000+精彩评论方糖可可看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了&昨天
楼主回复试试吧，谈运良博士的中药确实管用，看我就知道啦，别说你们了，我妈都被我拉去了讲葡萄牙语默默的已经加上，把朋友圈翻了一遍的举手&昨天 丽琼 &我就吃了，我月经不调好多年，吃了2个半月，好了！昨天 楼主回复我爱人提前停经，只找谈运良博士拿了2个疗程，吃回来了！萌汉子&感谢主编，月经不调这事困扰好多年了，我刚咨询了下谈博士，在微信上已经订购，谢谢！&昨天 静静我能说之前已经看过谈运良博士的文章，已经加上，月经不调和色斑都已经好了么，太激动了！！！昨天
楼主回复啥都不说了，姐妹，大家都懂此刻激动的心情！！！Margaret是不是这么管用啊，表示已经3年没有来月经了，真的好苦恼啊！已加谈博士微信，等会咨询下，行的话我也买来试试。昨天 If如果管用，我一定要好好感谢谈博士！&昨天
楼主回复我自己吃过，效果好，不过就是有点小贵！但一分钱一分货，有时候你想找谈博士拿，他那里还不见得有，这到是个纠结的地方。 Treetree看完还是挺有收获的，我来加微信问问。&昨天 我是皮皮啦前天咨询过谈博士，我是经量少的问题，已经拿了一个疗程试服。等待效果。昨天
楼主回复看来你真是选对了~~期待你的好消息！Monica话说还可以，我老姐之前也买过谈博士的方子成品，不过买了3个疗程，最后只吃了2个半疗程，还剩半个疗程没吃完，就好了。。。&昨天 兔兔为啥我加谈博士微信还没通过。。。。昨天
楼主回复谈运良博士可能太忙了吧，再等等就通过了~~打人不打脸想知道我30岁不孕，用谈博士的方子能调好吗？昨天 啊信心楼主，咱俩情况很像啊，我老妈也被我拉过来找谈博士看了！&昨天 有会子试过好多方法了，都不管用，纠结，算了先加上试试吧 昨天
楼主回复别灰心了，我的这情况都可以，你还纠结啥One man愿意用所有的才华换健康的身体&昨天 姑娘不倾城555555都是青春啊，青春自从生了我家宝宝，直接步入大妈级啊，我也去看看，还能不能拯救我&昨天以上评论由公众号筛选后显示月经量少提前吃什么好 有什么食疗方子
温馨提示： 月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少.一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调中. 那么，月经量少提前吃什么好?有什么食疗方子?
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