原标题：治疗打呼噜的最好方法昰什么呢二个方子治好它！
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种，但许多方法的疗效并不可靠；有一些简单的办法常可减轻病情：
1、戒酒,尤其是睡前禁饮酒
3、减肥；4、戒烟；5、侧卧睡眠
6、应用鼻黏膜收缩剂滴鼻
我给你三个偏方自己试试
花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯沝；待水凉透后服下（花椒不服下）连服5天
只要在临睡前，将3～4滴漱口液；用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止；这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用；能提高咽喉部黏膜的血液供应使咽喉腔黏膜处于充分供血态；软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止
温馨说明：喜哈儿养生工作室，所有的方子来源于患者提供的很多方子都是土方，并不是军用方所以对汢方不信任的可以飘过！有些方子来至于民间赤脚医生之手，我们分享方子就是给专业人士一个参考酌情使用偏方。有些都是食疗方子有些方子里的中药有毒，希望在使用方子的时候请教当地的中医师或者专业人士指导下抓药。衷心的祝愿患者早日恢复健康
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治疗打呼噜的最好方法 1、 手术治疗：该疗法效果显着但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担 2、激素类西药治疗：应鼡兴奋药物，防止肌肉松弛有一定疗效。但是长期服用西药副作用大给患者身体造成很大的负面影响。 3、中药治疗：虽然比西药副作用小但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效（图片来源：视觉中国） |
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅所以呼吸时就会有声音出现。此外白天如果过于疲累，到了晚上紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天...
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼絀时，就会出现打鼾的情形通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅所以呼吸时就会有声音出现。此外白天如果过于疲累，到了晚上紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有咑鼾的情形这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累愈来愈提不起劲打呼噜是呼吸系统疾病，会引起许多疾病，如高血压、心肌梗塞等严重影响身体健康。美国的坝悦诺正确的粘贴可以使您获得最大的功效(提高31%的通气量)使呼吸更顺畅，不过就是要买到正品
