气血两亏的严重后果太多人不知该如何是好-播种网论坛
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气血两亏的严重后果太多人不知该如何是好
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习惯性流产，胎停 像这类的问题，一般是由于气血两亏引起的，气血亏虚，再加宫寒引起的受精卵不容易着床的问题，根本养份达不到，就是气血供不到孩子来生长，就会出现胎停，或是流产现象。
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七级宝宝, 积分 460, 距离下一级还需 140 积分
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有什么依据吗？
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四级宝宝, 积分 147, 距离下一级还需 53 积分
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Rainsmm 发表于
有什么依据吗？亲，从中医认为，气血不足 ，内分泌失调，月经量少，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足就意味着生命活动的基础单位缺乏，各种元素供应不足，致内分泌紊乱，导致症状加重，出现月经量少或推迟，晚上失眠多梦，睡不好觉，时间久了还会出现脸上长斑，有黑眼圈，甚至于引起难孕。
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九级宝宝, 积分 1100, 距离下一级还需 100 积分
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四级宝宝, 积分 147, 距离下一级还需 53 积分
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泡泡003 发表于
是这样的是的亲，然而气血虚是属于中医的说法，是中医对目前身体状态的一种辨证的证型。中医里面，胎儿的生长和濡养是靠母体的气血精微来供养和生长的，所以母体气血虚的时候，就可以导致胎儿营养不足，而出现胎停的，这个在目前的医学上，主要是跟胎儿宫内窘迫，母亲重度贫血或者是其他基础疾病导致的。
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十级宝宝, 积分 1520, 距离下一级还需 80 积分
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气血两虚该如何调理呢
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九级宝宝, 积分 1100, 距离下一级还需 100 积分
| 来自疯狂造人
是的亲，然而气血虚是属于中医的说法，是中医对目前身体状态的一种辨证的证型。中医里面，胎儿的生长和濡养是靠母体的气血精微来供养和生长的，所以母体气血虚的时候，就可以导致胎儿营养不足，而出现胎停的，这个在目前的医学上，主要是跟胎儿宫内窘迫，母亲重度贫血或者是其他基础疾病导致的。我也是胎停后看书了解的
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四级宝宝, 积分 147, 距离下一级还需 53 积分
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小城福尔摩斯 发表于
气血两虚该如何调理呢亲，我手机有一份补气血的食谱，你要看看吗？或许对你有帮助
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四级宝宝, 积分 147, 距离下一级还需 53 积分
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泡泡003 发表于
我也是胎停后看书了解的哦，原来这样，曾经我也胎停过，不过经过调理后，现在我宝宝一岁多了，气血对于女人来说真的太重要了。
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十级宝宝, 积分 1520, 距离下一级还需 80 积分
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亲，我手机有一份补气血的食谱，你要看看吗？或许对你有帮助你发给我吧，谢谢，怎么发
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十级宝宝, 积分 1520, 距离下一级还需 80 积分
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好的亲，可以呀 我把房子发给你，因为整理的内容比较多，这里不方便传输，你佳我唯新 （）又是广告贴，这是我加唯新后遇到的第三个卖姜茶的了，广告也太夸张，本来胎停心情很难受，这些人却利用上了，可耻，提醒大家千万别病急乱投医，找正规中医根据自身情况调理才对。
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七级宝宝, 积分 516, 距离下一级还需 84 积分
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我去看中医也说我虚，调理一个月感觉还是怕冷，家人还让我继续调理，可真不想喝那中药了
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十级宝宝, 积分 1520, 距离下一级还需 80 积分
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小城福尔摩斯 发表于
又是广告贴，这是我加唯新后遇到的第三个卖姜茶的了，广告也太夸张，本来胎停心情很难受，这些人却利用上了，可耻，提醒大家千万别病急乱投医，找正规中医根据自身情况调理才对。提醒亲们，凡是说有什么资料給你要求加唯新的，都是广告贴，慎入。
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十三级宝宝, 积分 2634, 距离下一级还需 366 积分
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小城福尔摩斯 发表于
又是广告贴，这是我加唯新后遇到的第三个卖姜茶的了，广告也太夸张，本来胎停心情很难受，这些人却利用上了，可耻，提醒大家千万别病急乱投医，找正规中医根据自身情况调理才对。我也遇到两个广告贴了。加了微信后就开始讲他们的产品有多好
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十三级宝宝, 积分 2634, 距离下一级还需 366 积分
| 来自疯狂造人
小城福尔摩斯 发表于
又是广告贴，这是我加唯新后遇到的第三个卖姜茶的了，广告也太夸张，本来胎停心情很难受，这些人却利用上了，可耻，提醒大家千万别病急乱投医，找正规中医根据自身情况调理才对。同感同感
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四级宝宝, 积分 147, 距离下一级还需 53 积分
| 来自疯狂造人
yaya0725 发表于
我去看中医也说我虚，调理一个月感觉还是怕冷，家人还让我继续调理，可真不想喝那中药了同感，之前我自己备孕也是中药不知道喝了多少，后面喝的我呕吐
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一级宝宝, 积分 38, 距离下一级还需 12 积分
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yaya0725 发表于
我去看中医也说我虚，调理一个月感觉还是怕冷，家人还让我继续调理，可真不想喝那中药了哦，我也是过来人，已经调理好了，多亏了朋友的食辽方法，如果需要就发给你
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看中医只要是女人都离不开宫寒、肾虚、脾虚之类的，所以中医适合调理，西医适合各方面的检查
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一级宝宝, 积分 38, 距离下一级还需 12 积分
| 来自疯狂造人
(_僞鉨葑鈊 发表于
看中医只要是女人都离不开宫寒、肾虚、脾虚之类的，所以中医适合调理，西医适合各方面的检查谢谢亲的建议，还加上条适当的调理一下饮食，通过食疗方法也是不错噢
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谢谢亲的建议，还加上条适当的调理一下饮食，通过食疗方法也是不错噢
嗯嗯，还要锻炼身体，最近不知道怎么啦！微商居然来这里骗，真是可恶……
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瞪谁谁好孕女人气血不足如何调理
本文导读：女性气血好更加能体现出女性的美丽，那么如何看出女性的气血不足呢，我们从以下几个方面来看看吧。
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&　　女子在十七八岁的时候气色最好，每个人看到都会说&气色好好啊&，这时候女孩子会让人感到活力无穷。是什么原因使气色那么好呢，这就是中医所说的&气血充盈&
，指气血不但要充足，还能流通起来。
　　中医有天人合一的理沦，认为人体与天地同样，大气环流是天地的正常自然规律，气血流通是人体的正常生理功能。人体为一小天地。天地有一大循环，草木万物，春生夏长，秋收冬藏，大气流通，循环不息。人体有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。西医血液循环的翻译名称，早先可能就是从中医气血循环的名称借用而来的。
　　人体气血流通的途径是由心脏的搏动而循着经络运行的。古代中医说&心主血脉&&人心动，则血行诸经&。语句虽简，但说得还是明白的。怎样才能保持正常的气血流通？一是有元气（先天之气）的推动，二是心脏搏动有力，三是经络血脉畅通，四是血液不滞不瘀，五是血液不寒不热。
　　怎么看才知道的自己气血足不足呢？
　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
　　3、看头发
　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
　　4、看耳朵
　　现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
　　子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
　　5、摸手的温度
　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
　　6、看手指的指腹
　　无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
　　7、看青筋
　　如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
　　如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类易患，则易患肥大、痛风等症。
　　8、看指甲上的半月形
　　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
　　如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患、高血压等病。
　　9、看手指甲上的纵纹
　　只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
　　10、看牙龈
　　小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
　　11、看睡眠
　　成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
　　12、看运动
　　运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
　　女人想要知道自己是不是气血充足，从这12个方面就可以判断，也可以当做女人身体是否健康的标准。
　　四招帮助女人HOLD住气血
　　那么，女人们该如何让自己做到气血充足呢？别着急，小编为各位女性朋友整理了一些妙招，帮助您轻松HOLD住气血，赶紧来瞧瞧！
　　1、排除毒素
　　女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。
　　给身体排毒需要一个过程，首先，我们可以选择每天清晨起床喝一杯水，有利于清除体内毒素，其次，多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等，对于排毒、恢复气色都有很好的帮助哦！
　　2、喝对水
　　我们常常说每天要喝八杯水，事实上，只要喝对水就好，多少并没有明确的概念。女性朋友们可以选择对身体最有好处的水，就是白开水，由于煮沸后的水已经将其有害物质清除了，所以，常喝白开水是对身体最好的呵护，在不刺激肠胃的同时，能够令身体迅速补充所需的水分。
　　另外，我们要尽量避免喝多次沸腾过的水，由于这种水中可能含有使人慢性中毒的有害物质，因此，要尽量避免。同时，可以多吃些水果和蔬菜，尤其是在如此炎炎烈日的夏季，多喝水、多吃蔬菜和水果，有助于帮助女性朋友们保证气血充足，留住健康。
　　3、运动改变气色
　　人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。女性朋友们可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。
　　4、补血最关键
　　女性朋友们会有气血不足的现象，这与每个月都要经历生理期、失去一部分血有着直接的关系，因此，补血对于女性朋友来讲也是非常关键的事情。而补血多重于食补，女性朋友们平时可以多吃一些红枣、红糖、阿胶、桂圆等等可以帮助补气补血的食品，多喝牛奶，尤其是在生理期期间，把这些补血食品作为生理期的必备食品，并养成一种习惯，这很重要，久而久之，即便是生理期流失血液也不怕，因为食补都会补回来，轻轻松松HOLD住气血。
　　99营养师温馨提醒女性气血不足要多多补充含铁丰富的食物，如红枣、菠菜、猪肝、海带、葡萄、桃子、紫菜等食物。
（责任编辑：周婷）
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　　中药做食材可以养生，但我们在选择中药食材时难免会有些茫然。其实“药食同源”，药膳里会涉及很多中药，如何挑选适合不同体质的中药做食材，是大有讲究的。
　　补血：加点当归
　　功效：补血，适合血虚、贫血者。
　　宜：一般与瘦肉、鸡肉等加入汤品中。如果服用者容易疲倦，可以在当归的基础上加少量北芪。另外，跌打损伤后服用当归汤也有很好的补虚补血作用，适合骨折住院后的康复食疗。
　　忌：不建议单独服用，容易发烧、发热的人建议不使用。
　　补气：加点花旗参
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