腰椎间盘突出治疗锻炼方法，腰椎间盘突出治疗怎么治疗好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 07:59 标签： 微创治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出锻炼方法,如何锻炼才好?_百度知道
问:腰椎间盘突出锻炼方法,如何锻炼才好?
来自河北威县贺营医院（一甲）
日常生活中应当注意劳逸结合腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的，避免久站久坐,在治疗上治疗方法很多。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的，尽量卧床休息，可以适当倒走，不要劳累。牵引，吊杠、针灸或按摩，宜选用硬板床
好， 腰间盘突出没有饮食禁忌的，这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理...
腰椎间盘突出锻炼大腿肌肉方法有骑自行车，躺在地上双脚在空中踩踏。腰椎间盘突出慢性...
病情分析：
你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是...
你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，...
病情分析：
你好，平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样...
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腰椎间盘突出症的康复锻炼方法有哪些？
来源：佚名　　发布时间： 5:53:36
　　老年人都是为了自己的子女操劳了大半辈子，自己年纪大了以后身体的各种毛病也都出来了腰椎间盘突出就是其中最为常见的一个。目前治疗腰椎间盘突出比较好的方法就是康复锻炼，那么康复锻炼方法又有哪些呢?听听权威专家是怎么解释的吧!
　　1体前屈练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1-2分钟后还原，重复3-5次。
　　2体后伸练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽。双手托扶于臀部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。维持1-2分钟后还原，重复3-5次。
　　3体侧弯练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，两手叉腰。上体以腰为轴，先向左侧弯曲，还原中立，再向右侧弯曲，重复进行并可逐步增大练习幅度。重复6-8次。
　　4弓步行走：右脚向前迈一大步，膝关节弯曲，角度大于90°，左腿向后绷直，此动作近似武术中的右弓箭步。然后迈左腿成左弓步，左右腿交替向前行走，上体直立，挺胸抬头，自然摆臀。每次练习5-10分钟，每天2次。
　　5后伸腿练习：双手扶住床头或桌边，挺胸抬头，双腿伸直交替后伸摆动，要求摆动幅度逐渐增大，每次3-5分钟，每天1-2次。
　　6提髋练习：身体仰卧，放松。左髋及下肢尽量向身体下方送出，同时右髋右腿尽量向上牵引，使髋骶关节做大幅度的上下扭动，左右交替，重复1-8次。
　　只要腰椎间盘突出患者坚持按照上面的6个康复锻炼方法去做的话，这种疾病算不上什么多严重的疾病，多练一练还是可以康复的还有就是那些比较严重的腰椎间盘突出患者必须接受药物治疗，光靠锻炼是没用的大家一定要记得坚持吃药。
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丹阳腰椎间盘突出症的锻炼方法
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　　腰椎间盘突出后的并发症有那些?
　　1、感染：是腰椎病手术后的常见并发症。专家说，术后可见手术切口感染还可能发生椎间隙感染。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5~14天后发生的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。
　　2、神经损伤：临床上，术后并发症很多。专家说，手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。
　　3、大血管损伤：最常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管损伤。
　　4、粘连与瘢痕：手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。椎管后壁骨缺损处瘢痕组织增生、粘连导致术后再狭窄;血肿机化、粘连及钙化，往往导致神经根管再度狭窄。
　　5、脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰痛持续存在。
　　6、脏器损伤：血管损伤时可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。
　　7、脑脊液瘘或脊膜假性囊肿：脑脊液瘘多在术后第3~4天时发生;硬脊膜假性囊肿多在术后几个月内出现腰腿痛，在手术疤痕处或腰骶部有球形囊样物与硬膜粘连。压迫囊样肿物，可引起坐骨神经痛。
　　以上就是专家的相关介绍，相信大家都有了一定的了解。如果您还有什么疑问，欢迎在线咨询我院专家，相信专家会给你一个满意的答复。下面一起来看看华山医院治疗腰椎间盘突出的专业技术。
　　专家权威推荐超微创联合疗法治疗腰椎间盘突出;　腰椎间盘突出症是临床常见的脊柱病，除手术和保守治疗外，微创介入治疗PLDD、经皮切吸、椎管镜、胶原酶，其中射频热凝治疗是较安全的一种方法。
　　治疗原理
　　&射频热凝消融术&是在C型臂X光机下准确定位，数字减影下时时检测，导航系统精确引导下直接把突出部位的髓核变性、凝固;收缩减小体积，解除压迫。不伤及正常的髓核组织，同时修补了纤维环的破裂、灭活了盘内新生病变超敏感的神经末梢，直接阻断了髓核液中糖蛋白和&蛋白的释放，温热效应对损伤的纤维环、水肿的神经根、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用，治疗后症状立即消失或减轻。
　　在射频热凝治疗过程中，在C臂机下进行准确定位，用一根直径只有毫米的穿刺针，直接作用在病变的髓核上，进行热凝消融，使其变性，凝固，收缩减少体积，解除压迫。整个操作，精确，严谨，15&20分钟便可完成整个手术，手术没有伤及任何正常组织，手术非常安全，术后有些患者几个小时就可以出院了。现代高科技治疗手段之神奇，一根小针就能解决大问题，以往要开刀、全麻，近十几公分的创口，血肉模糊的场景都看不到了。有的只是人性化的安全、舒适和有效。
　　治疗优势
　　微创：伤口、不开刀、无痛、无损伤、恢复快;
　　安全：数码可视手术，无神经根损伤、安全系数高;
　　见效快：30分钟手术后，患者即可感觉到疼痛症状减轻或消失;
　　适用性广：可一次对多个椎间盘进行治疗、治疗综合费用低。无年龄限制，适合高龄患者;
　　标本兼治：配合中药调理与功能锻炼，强腰补肾恢复机能，全方位修复脊椎，杜绝复发。
　　射频热凝消融术开创椎间盘突出疾病治疗新模式：不开刀、安全高效、无痛、恢复快、不复发，可一次对多个椎间盘进行治疗，不受年龄限制，大限度发挥了西医微创消融、及中医养护调理的特点。
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