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美白牙膏的真相竟是这样的
　　现在的都打着美白牙齿的广告，那么，这些美白牙膏是否真的可以美白牙齿吗?在很多人看来，很多美白的牙膏应该是可以美白的，因此总是会买回去尝试一下，那么效果真的好吗?今天小编就为大家揭开美白牙膏背后的真相吧!
　　&只需一天，牙齿就真的白了&，看了这样的广告之后小伙伴们是不是&Duang&地一下就精神了?
　　很多人都希望拥有一口洁白的牙齿，市场上各种美白牙膏更是抓住消费者这一心理，宣称使用数周就能有明显的牙齿美白功效。而真相是：指望美白牙膏美白牙齿，效果非常有限。
　　经常喝、茶饮、有吸烟习惯的人，牙齿可能会发黄变色。美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，这些摩擦剂和漂白剂有去除表面牙渍、增加光洁度的作用，因此，对于这些由外源性因素引起的牙齿着色，美白牙膏的确能够起到一定美白效果。
　　不过就算如此，想使用几周就能见效恐怕不现实。这是因为，受到时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，即使对于外源性因素引起的牙齿着色，也不可能刷几次牙就能白。
　　而除此之外，美白牙膏对其他原因引起的牙齿颜色作用则并不大。
　　一方面，牙齿的洁白程度与每个人天生的牙釉质和牙本质的发育矿化都有关系，这本身就有个体差异，通常情况下人的牙齿都会微微偏黄。另一方面，随着年龄的增长，人体发育成熟后，就停止对骨骼系统供应生长素，由于某种营养元素的流失使牙齿的颜色从本质上发生变化。许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。
　　还有些人是四环素牙，这与在牙的发育矿化期服用四环素药物有很大关系。还有些人从小居住在饮水中氟含量高的流行区，属于氟斑牙。对于这些内源性的因素，单靠使用美白牙膏效果不大。
　　所以，如果真要美白牙齿，正确的做法先要弄清牙齿发黄的原因，再针对不同情况采取相应的牙齿美白手段。
　　许多人一直误认为牙齿越白越好，事实上，不能仅根据牙齿的颜色来判断牙齿的好坏。还应从牙釉质的发育、牙齿的坚固程度等多方面来看。因此，从口腔医学保健角度讲，牙膏并不是最重要的，刷牙的时间和方法才是最重要的，建议晚上刷牙，上下刷牙，这样有利于清除口腔异物，而不是在牙齿表面横着来回摩擦。
　　美白牙膏可以美白牙齿吗
　　美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指&亮白&，看字面意思就知道，&亮&是指提升牙齿的光泽感， &白&是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢?
　　正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
　　在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
　　至于&亮&，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
　　而关于&黑人般的白牙&，这个问题其实很有意思，没有找到有力的比色证据说明黑人的牙齿更白。而就我见过的黑人而言，抛开肤色的反差，其牙齿的比色色号跟普通中国人并没有差距。所以&黑人般的白牙&并不是一个合理的标准，也就谈不上是不是能够满足了，否则把自己晒到黑得发亮也可以算是拥有&黑人般的白牙&的一个办法了。
　　另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。(如果一定要追求雪白的牙齿也是可以的，但是请一定要 警惕美白牙齿&小妙招&，这些骗你没商量的&小妙招&不仅不能美白牙齿，还会对牙齿造成伤害。)
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想要知道什么牙膏美白？小编来科普
现在时代不同了科学技术也再日新月异的发展着。不仅洁牙的方式各式各样，就连牙膏品牌也越来越丰富。人们在选择的时候很难购买到真正好用并且高效的产品，通常市面上的牙膏只具有洁牙的作用，对于美白来说就是收效甚……
现在时代不同了科学技术也再日新月异的发展着。不仅洁牙的方式各式各样，就连品牌也越来越丰富。人们在选择的时候很难购买到真正好用并且高效的产品，通常市面上的牙膏只具有洁牙的作用，对于来说就是收效甚微了。所以才会有这么多人牙齿发黄发黑却没有办法解决。那什么牙膏美白就成了最需要解决的问题。所以小编今天来推荐给大家一款佳洁士美白牙贴，希望能够给大家带来实质性的帮助。
想要牙齿迅速恢复美白的方法有很多，比如说什么民间偏方什么手术等等。但是这些方法是否会给牙齿健康带来不良影响，这一点谁都无法真正保证。而普通的牙膏却很难发挥真正的功效，甚至是使用了很长时间都无法改变牙齿发黄的状况。也许有人会说即使没能拥有炫白皓齿也不会给生活带来多大的影响吧？话虽如此但是它却关乎到我们的整体形象，尤其是对于一些极力追求外表完美的人来说，如果牙齿发黄发黑的话岂不是让自己的美丽大打折扣么。所以想要成为真正的白富美高富帅首先要重视我们的牙齿。那么究竟什么牙膏美白呢？这个问题还是需要从佳洁士美白牙贴这里寻找答案。因为使用过这款产品的人没有一个不对它称赞，而且它所带来的效果确实能够满足人们对亮白牙齿的追求和渴望。什么牙膏美白？当然首选佳洁士美白牙贴。这款产品最大的优势就是能够帮助人们在最短的时间内恢复牙齿的亮白，从此摆脱黄牙的困扰。可能你的牙渍已经存在很长的时间，可能你尝试过各种方法却并不见效果。但是如今这款牙贴出现之后任何问题全部都可以迎刃而解。它丰富的美白因子可以作用到牙齿色素的根源处来进行逐一击破，瓦解牙渍从而恢来的光彩亮白。还在羡慕他人的一口炫白皓齿吗？那么赶紧亲身体验一下它所带来的神奇功效吧。
也许之前你因为黄牙而没有自信甚至还会产生自卑感，也许你因为自己的一口黄牙而错失了很多机会。也许你还在询问什么牙膏美白效果好。但是现在了解到佳洁士美白牙贴的出众功效之后，也许你就会对它产生新的理解和认识。毕竟像这样一款值得信赖并且高效的产品，是没有人能够抗拒的。（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊
· 173 天前 · 3120 次点击
就是想让自己的牙齿变白一些，除了用美白牙膏，还有其他好方法吗？
去医院弄那个太恐怖了，而且要花很多钱吧
网上看到有美白牙贴，但是评论说贴了牙齿会痛，如果为了美白而破坏了牙齿内部结构，那就是本末倒置了
86 回复 &| &直到
14:25:28 +08:00
& &173 天前
& &173 天前
洗牙，洗牙，洗牙
重要的事要说三遍
药膏都是骗人的，如果真那么有效牙医都要退休了不是
& &173 天前
美白牙贴用的太难受了，全是口水，不知道牙贴上的是什么化学物质，又不敢吞下去，贴完牙齿是有点疼，可能我贴的次数少，感觉没啥效果
& &173 天前 via iPhone
冷光源美白？
& &173 天前
洗牙不贵啊。。每年洗一次，平时要保持的话就不要和咖啡，茶和可乐，或者用吸管喝
& &173 天前
@ 洗牙只是洗去牙齿之间的杂质，牙结石之类的吧
& &173 天前
最近正好去看了牙医。
这要看牙不白原因， 建议去正规的医院检查一下，然后听医生建议。 洗牙目的是去除牙结石， 只是有一点美白效果， 一般不建议为了美白而洗。 如果纯粹为了美白效果，可以尝试漂白或冷光美白。
& &173 天前 via iPhone
洗牙确定有效？
& &173 天前
洗牙，换电动牙刷
& &173 天前 via iPhone
洗牙不能变白而是恢复淡黄色（像陶瓷？）想像广告一样白去做个漂白，不过是按颗算钱所以漂前面的就好……不会伤害牙齿的……连箍牙都可以漂白就不必担心太多……
& &173 天前
@ 但就算不为了美白，也应该是半年洗一次牙齿，对吧？？
很早以前洗过一次，当时感觉牙齿跟牙齿之间缝隙变宽了，舌头舔着都有点不习惯
& &173 天前
@ 漂白？你做过了吗？是不是很贵啊？
& &173 天前
这些附着难以去除的杂质结石就是变色的原因之一啊 = = 清除可以保护釉质
缺钙和吃槟榔之类是其他原因
& &173 天前
@ 洗牙多少钱？痛不痛？
& &173 天前
@ 半年或一年去保健一次就行， 不一定要洗的。 如果根本没有牙结石， 洗也没什么用。
我上次洗牙都不知道是什么时候了， 这次想洗结果两个医院的医生都说没必要。
& &173 天前
到医院冷光美白，或在家用牙贴。
& &173 天前
看到说洗牙能美白牙齿，真是醉了。。。
@ 疼，牙结石是食物残渣形成的，附着在牙齿和牙龈的位置，洗的时候会破坏一些牙龈，会出血。所以为了避免牙结石，早晚刷牙是好习惯。
& &173 天前
想牙齿变白还分男女？
& &173 天前
洗牙只是去除牙结石，无法美白的，牙结石多了后会使牙龈萎缩。
& &173 天前
用正确的方法刷牙，有一定效果，洗牙楼上好多都说道了， 没美白效果，所以唯一能有点改善的就是按照正确的方法刷牙，坚持几个月有效果的
（最好还是先去看看牙医，看有需要洗牙出去牙结石不 ，有益无害的喔）
& &173 天前
突然想到一个好歪的，戒烟=-=
& &173 天前
人类正常的牙齿就是白色偏黄的唉~
& &173 天前
好多外国人都是纯白的，上次去洗牙问这个事情，医生说因为人家是白种人，照你这意思黑人就应该黑牙齿？这医生什么水平。。。
& &173 天前 via iPhone
牙齿变色与药物和水质有关
变色是美太多办法的
& &173 天前 via Android
& &173 天前 via Android
牙齿就是黄色的不可能很白
& &173 天前 via Android
洗牙会把明显的渍去掉，然而牙齿本来就是带黄的，我本来就没什么牙石，可能是因为这样，我洗牙完全不痛…
& &173 天前 via Android
@ 这位兄台说的对，牙齿贝莱就是乳黄色，如果变白好像得刮去一层，劝你还是不要弄了
& &173 天前
如果不追求明星的那种效果的话 平常坚持刷牙 用电动牙刷效果会更好
牙齿好不好 在开啤酒时特明显。。
& &173 天前
@ 有一定程度上的洗白，前提要看你的牙齿(本来杂质结石就很多的那种)，如果你要是那种亮白亮白的效果那是不可能的，本来正常眼色就是偏黄的
@ 1年前我洗牙+补蛀牙花了500多
& &173 天前
@ 怎么说呢，痛不怎么痛，就是酸。。酸。。酸。。。
& &173 天前
洗牙不能让牙齿变白，清除牙结石是主要目的。没洗过的话还是去洗一下比较好。
然后据我多年体验，佳洁士的牙贴是有效的，他家的牙贴种类很多，买professional effects的。一年用一盒，集中一段时间用完这一盒，这一年就能保持不错的洁白。让牙齿变白的办法，牙贴和冷光美白这两种选一个就好。
但要长期保持牙齿洁白，除了上面说的定期贴牙贴以外。主要的是生活用水和刷牙习惯，国内家庭没有滤水器的话，不建议喝烧开的自来水。喝完茶和咖啡可乐之类的饮料之后，最好刷牙，没条件的话也得漱口。还有一个习惯就是饭后刷牙。
我从小不爱刷牙，20来岁的时候发现牙齿黄不美观，后来比较注意，现在的情况是牙齿比一般的国人要白很多；相反我一些大学同学，当年我还羡慕他们的一口大白牙，后来聚会时候发现都黄了（我现在会特别注意他人的牙齿）。可见虽然天赋不同，但是后天的保养也是非常有效且重要的。
& &173 天前
健康的牙齿本来就应该是乳白色的，那些白得夸张的电视效果都是无良商家为了赚钱推出来的概念。
& &173 天前
洗牙，洗牙，洗牙
& &173 天前 via iPhone
洗牙有什么恐怖啊
& &173 天前
@ 请问你是如何做到的？能分享下吗？
& &173 天前
洗牙是应该的，但是洗牙没有美白的作用，只是恢复牙本身的颜色，有点微黄。而且洗牙不做好抛光或者之后的几天没注意，还是容易很快变黄。
& &173 天前
完全同意@的观点，洗牙不是用来美白的，同推荐佳洁士的牙贴，贴上去不会痛，只是有点酸，贴完一盒后效果很明显，现在不止一个人说过我牙齿白了，嘿嘿。。。
& &173 天前 via iPhone
我用的飞利浦电动牙刷 半年后能看到效果
& &173 天前
@ 你好有经验，推荐一下牙贴吧，真的不会痛吗？不会损伤牙齿表面的成分吗？我就是怕牙贴把牙齿弄坏
@ 有点酸是什么情况？会影响吃东西喝水吗？还是说要忌口了？
& &173 天前
1. 洗牙只是清理牙结石，不是美白
2. 美白贴会对损害牙齿，效果不是永久的，一盒的效果大概可以持续1年。
3. 去医院激光或者冷光美白，效果也不是永久的，有效期大概是1-2年。
无论是美白贴还是冷光美白，原理其实就是让一层白色的颜料附着在你的牙齿表面。这可能会对牙齿表面的牙釉质造成一定伤害。如果你用完美白贴或者做过激光美白，发现自己吃酸的东西比以前容易“倒牙”了，那就说明你的牙釉质受损了。所以还是建议去听听医生怎么说，毕竟牙齿是一辈子的事。
烟，酒，茶，可乐，这些东西是比较影响牙齿颜色的东西。平时少接触为妙。
P.S. 我每年都去洗牙，没有做过美白。
& &173 天前
@ 都写在前面了呀。我自己的话就是变白靠牙贴，持续用了两三盒后效果非常明显，对了之前洗牙过一次。要一直保持效果就得靠长期的饭后刷牙习惯、饮用水、漱口等等。还有就是每一年抽时间用一盒牙贴。（后来我再去洗牙，医生说我不用洗牙了，因为基本没有牙结石。)
我的“指导老师”还是个妹子，她是靠冷光美白变白的，效果据她说和牙贴差不多，做完之后并没有达到广告里那种超级洁白的效果。之后的保持方法也是她总结的经验。她现在每年也是会用牙贴，刷牙用电动牙刷什么的。
& &173 天前
话说这里有牙医么？
我装了两颗烤瓷牙可不可以洗牙啊，而且烤瓷牙9年了，当初医生说烤瓷牙有十几年，不知道什么时候该去牙医那再看看
& &173 天前
@ 补充一下。医生是说烤瓷牙寿命有十几年，不知道这个“寿命”怎么定义的。
& &173 天前
@ 你是买的这种牙贴吗？？
@ 洗牙的时候都是些实习学生，问他们要不要用牙贴，他们都会说看个人情况，然后就没有然后了，能不能用牙贴美白，有没有什么测试的手段呢？
& &173 天前
@ 牙贴用多了牙齿多少会发酸的，参考41楼。你想完全无痛地从黄变白，我觉得除了全套烤瓷（等于换牙）以外基本没可能。
冷光美白医院帮你顺带洗牙，一次性痛苦，之后保养差不多，怕牙酸的建议去医院做美白。
牙贴效果强的话，就是佳洁士包装上写professional effects的产品。除了刷牙和牙贴，少喝有色饮料和自来水真的很重要，国内少喝开水多喝瓶装纯净水。
& &173 天前
昨天才洗了，170，不贵
洗牙不是为了变白，但是洗掉牙齿上的牙菌斑和牙龈上得牙结石，如果是因为牙菌斑导致的牙黄，确实会让牙齿变白不少
牙贴不怎么了解，可以洗牙的时候咨询一下医生
& &173 天前
只是洗牙确实没法美白，喷砂对咖啡、浓茶的染色有效果，还很明显。喷砂就是喷盐，嘴里就会感觉很咸。
团购上找有喷砂的洗牙就可以，比一般的贵一点，100左右。
& &173 天前
@ 你贴的连接是advanced vivid。我说的professional effects是效果更强的一个型号。我当时人在美国，现在回国了还不到一年不知道国内有没有卖。可以尝试海淘。
& &173 天前
& &173 天前
喷砂应该是有效果的
& &173 天前
生花生嚼碎包在牙齿附近,很有效果
& &173 天前
洗牙不美白，可以做冷光或者贴片
& &173 天前 via Android
洗牙是把牙齿表面的牙结石洗掉，目的并不是增白
建议楼主可以在知乎上搜下，还是比较有意义
@
重要的事情不许全部普及到位
& &173 天前 via Android
@ 是 必须 不是 不许。。。
& &173 天前
上次去补牙的时候就想通过洗牙美白下牙齿，但牙医说我牙齿还不错，没有必要洗牙，而且说洗牙并不会让牙齿变白。。
& &173 天前
至少不可能像电视广告里面那样白了
不过洗牙不能少
& &173 天前
洗牙不会美白好不好！！！！！
& &173 天前
每天刷3次牙，每次刷2小次，每一小次挤一点牙膏，一小次刷1-2分钟
牙膏可以选健齿白之类带美白的，
牙齿不变白你来找我
& &173 天前
@ 真的假的？？那得刷多久才能有效果？？那这样不就等同于一天刷6次牙了？
& &173 天前
@ 正常情况下一次要刷3分钟，只是分成2小次，一样。坚持2周就能感觉到，但只要停2、3天就会感觉到变黄。
& &173 天前 via iPhone
@ 感觉牙贴很容易掉啊，另外口水怎么办？一般要贴半小时
& &173 天前 via Android
牙齿变黄是不可逆的吧。
& &173 天前
关于牙齿美白，我说一些事实，不一定有逻辑关联性：
1，我住在北京南城一个水质很不好的地方，水里有大量的铁锈和泥沙，当然肉眼是看不到的，但是用久了，浴室玻璃胶会变黄，洗衣机沉积污垢的地方会特别脏。北京整体水质都不好，很多北京女孩的牙齿都不好，发黄，强调女孩是因为女孩比较爱美，但这也挡不住牙黄，完全是水质问题导致的，不是卫生习惯导致的。我是男的，不抽烟不喝酒，但是那个牙齿啊………………烂的吓人。这是整体大背景。
2，我妈以前是三甲医院的，他们医院有牙齿美白业务，她科里有个同事的妹妹是北京什么选美的三甲，人很漂亮，就是牙黄，用了他们医院的美白服务，基本无效。————这个事例说明，有些所谓专业的美白也未必有效
3，我老婆是外地人，牙齿很好，很白，但是自从和我结婚住进来，大概一年左右，牙也明显变黄了————这个事例说明，牙变黄和水有关，而且变黄很容易
4，我老婆的父母和哥哥都在外地老家，以前牙很好，有段时间变黄了，她哥也不抽烟，只是不爱刷牙————这个事例说明，不刷牙，会变黄
5，但是前年回去，发现她哥她妈牙都变得很白，问为什么，答除了刷牙没做什么，而这之间的变化，是她哥娶了个牙医，我们一直怀疑她嫂子有什么黑科技，但是她哥坚持没有，以她们的家庭关系，没理由会骗我们，所以————这个事例说明，坚持刷牙，还是有效的，前提是当地水质本身好，我立志改变牙齿状况已经十几年了，一天刷三次，还常常冲牙，牙齿只是没有继续变坏而已，并没有明显改善
6，最关键的来了，如果有认为做广告的嫌疑，请不要继续看下去……
最近我老婆告诉我，她的牙变好了很多，我看了看，确实变白了很多，原因是她用了一种进口的牙膏，某宝关键字是：ENSODYNE/舒适达 美白牙膏 敏感性牙齿 。确实变白了一些，甚至由于她刷牙习惯不好（横着刷），可以看到刷的比较少的距离牙龈比较近的地方，还是偏黄，但是牙齿整体已经明显变白了。我准备也换这个牙膏了，虽说贵点，五十多，但牙膏能用蛮久，而且毕竟绝对价值低，其实大家都用得起的。——这个事例说明，至少对某些人，用对牙膏，是可以美白的
& &173 天前
换了电动牙刷，感觉是有美白效果的。
& &173 天前
& &172 天前
@ 难道要竖着刷？
& &172 天前
是这个牙膏吗？
& &172 天前
& &172 天前
@ 推荐兄弟听下 太医来了 是个播客，上面有一期关于刷牙的。
& &172 天前 via Android
@ 这种口腔类产品，连整个咽下去都没事。更别提只是一些口水了…贴不牢我也遇过，一盒会有两片三片这样，不去管它，十分钟后基本能贴牢了。现在这几年我都是一片剪成两片，一次只贴牙齿的外面一层，没有折叠，基本也就没有再发生过贴不牢的情况了…
& &172 天前
牙釉质本身就是微微发黄的。
如果要纯白，可以考虑磨小加套。
& &172 天前
@ 好的谢谢。
& &172 天前
@ 洗牙后牙齿会变成敏感， 严重的 短时间内不能愉快的吃东西。
& &172 天前
每1到2年洗牙一次，然后每天坚持刷牙2次。每至少三个月换一次牙刷。牙膏不要都用一个品牌。就这样吧
& &172 天前
@ 哈哈，现在用电动牙刷...表示不知道怎么刷了...
& &172 天前
每天按时+标准动作刷牙
勤用牙线
辅助地可以用冲牙器
后两者的作用其实都是清除食物残渣
洗牙也是辅助手段，因为已经钙化的牙菌斑难以用刷牙清除。
洗牙的过程会损伤一些牙龈，因为清除牙菌斑的同时也会影响到牙齿和牙龈接触的地方，不过这个只会出点血，不会有别的影响。
另外，洗牙时候用到的液体是生理盐水和某种低浓度的双氧水，所以洗牙过程中吐出来的东西有很多泡沫(其实是双氧水分解出的氧气)
& &172 天前
@ 对呀，二十多年前就已经教育要竖着刷了啊~~~~
@ 品牌对。我老婆是上淘宝找的海外代购
& &172 天前
我的牙齿天生就不白，不知道什么原因，洗牙也无效。
& &172 天前
电动牙刷+漱口水
& &172 天前
小时候没注意保护牙齿，每当看到老美那整齐洁白的牙齿，就无比羡慕
& &172 天前 via iPhone
每天睡前用柠檬刷牙
& &172 天前
@ 用柠檬这是作死的节奏。
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@ 说的不错，水质是很重要的。很多老外来了我朝，刷牙全都用瓶装矿泉水漱口，他们的牙医这样建议的。
& &171 天前
@ 我家现在也是这样，凡是入口都用桶装水，可惜当年装修的时候没有先见之明直接上净水器，哪怕仅仅加个过滤泥沙杂质的也好，现在再弄就麻烦了，空间也不太够
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