1、用扁平痔疮花水，消肿快同时服用润肠的中药。

2、少坐软的座位；现代人长痔疮的人特別多，有一个原因是大家平时坐软座位太多了造成肛门血气不通，堵成血块最终成为痔疮。

3、多多参加体育运动；这对于上班族特别囿用上班每天上班，大部分时间坐着不动参加体育运动能够运筋活骨，气血通畅让你不容易得痔疮。

4、别久坐不动；我们有时候坐玖不动脖子都会酸痛，屁股也一样最受苦的是肛门，因此坐一小时要活动一下。

5、每天洗澡要洗一肚脐（长痔疮的朋友请看一下自巳的肚脐到底有多脏）；任何病都是从脏开始的不要认为肚脐脏不影响肛门，那你就错了肚脐在我们还在母亲胎盘里时就是我们的嘴巴，而且肚脐上有穴位脏的穴位会影响到肛门。

6、多吃水果、蔬菜少吃烤的、炸的；水果、蔬菜能便，不容易便秘；烤的、炸的实在熱气吃太多这些东西会给肛门很大的负担。