肩膀疼痛是什么原因老是疼 不知道那里有卖的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 07:17 标签： 空调吹的肩膀疼
经常肩颈酸痛, 大多数上班族不知道的缓解技巧
经常肩颈酸痛, 大多数上班族不知道的缓解技巧
白领货经常坐着的上班族经常会感到肩颈酸痛、腰酸背痛。事实上，这些都是尤为我们运动很少加上工作压力大，而容易引起的问题。物理治疗师吴青霖说，对于久坐的上班族，可以做一些简单的动作，来预防或是舒缓肩、颈、腰与背的酸痛问题。下面介绍的3个简易的伸展动作，能有效放松肩颈与腰背的肌肉。起立与坐下坐在板凳上要一定要挺值，双手交叉在胸前，重复进行坐起来又坐下动作。这样的动作连续做20次，每次起身站立的动作要确实，做完之后全身放松扭动一下。向左右点头我们一定要保持正确的坐姿，将头先转向左边，接着点头10下，再慢慢回正；接着头转向右边，接着点头10下，再慢慢回正。上述动作连续重复做10次，速度不宜太快，昨晚了以后随便动动你会很舒服的
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老是觉得肩膀痛是怎么了？怎么办？
健康咨询描述：
近期，我肩部肌肉酸痛，不能上举，头也抬不高，肩部疼的厉害，医生说是肩周炎，这是什么原因啊?我是名设计师，与我工作有关系吗?
想得到怎样的帮助：这种情况要怎么办？如何缓解？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述由于工作因素导致的慢性肩周组织劳损性病变，应该考虑理疗为主的治疗方案。&&&&&&指导意见：&&&&&&初步建议，可以见于过度劳损引起，可以进行局部热敷，针灸治疗，拔罐效果还是很好的。可以考虑尝试治疗，日常注意休息，希望早日康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是肩周炎，肌肉劳损引起的肿胀，疼痛等情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用跌打药酒，红花油等药物外涂按摩，口服双氯芬酯片，同时避免剧烈运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肩周炎多是因为受凉刺激或者长时间的肌肉劳损引起的肩关节周围的肌肉粘连所致，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药古续宁堂舒络平痛贴等，注意避免再受凉刺激，还要加强肩关节的锻炼，逐渐粘连松解了，就可以恢复了。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以采用如下锻炼方法：&&&&&&双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原；&&&&&&双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次；面向墙壁，足尖距墙约20－30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原。&&&&&&以上是对“老是觉得肩膀痛是怎么了？怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肩部肌肉酸痛，这和长时间保持一个姿势，或者用力不当，导致肩关节及颈肩部肌肉慢性损伤有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在状态，不一定是肩周炎。如果被动状态可以抬高手臂，就不是肩周炎。现在状态，可以局部检查，根据具体压痛点判断，可以做按摩治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能就是肩周炎一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议您注意肩膀保暖，避免受凉与劳累，适当锻炼锻炼，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是由肩周炎的原因引起的，还要考虑是由颈椎病压迫神经的原因引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以出现这种症状，与长时间用电脑有关。建议可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗等药物治疗
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&&&&&&你好，根据你的情况来看，初步判断是肩周炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。一般是由于过度劳动产生的慢性劳损所致；或者由于外伤后肩部固定过久，继发肩周组织萎缩、粘连；还有可能是肩部的急性挫伤、拉伤后治疗不当引起的。对于其治疗方面，可以采取按摩、理疗，都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。祝健康。&&&&&&以上是对“老是觉得肩膀痛是怎么了？怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主...
好发人群：50岁以上人群
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