原标题：肺气不足应该怎么办？4个穴位经常按还你一个好肺
肺在中医中有个很有意思的别称，叫做“华盖”华盖原先是指的是古代皇帝的车盖，肺被比作车盖是因為肺位于胸腔在五脏六腑中位置最高，覆盖其他脏器负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。
肺是人体内唯一一个可以直接与外界空气接触的脏器寒热交替、长期咳嗽、悲伤抑郁、疲劳过度等都很伤肺。肺气虚会导致人体正气不足肺防御力下降，不能抵御外邪入侵人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一些列症状。同时肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光
正常的呼吸是把新鲜嘚空气吸入肺部，把人体代谢后的废气呼出一吸一呼、节奏规律、均匀通畅。如果受外邪入侵肺的功能遭到破坏，呼吸异常就会出現咳嗽、气喘等症状。长久的咳嗽会耗伤肺气身体素质变弱。
都市人生活压力大工作繁忙，吃饭不定时忙起来不吃饭，闲下来暴饮暴食……这些行为都容易对脾胃造成伤害脾胃受损，就不能把食物中的营养物质充分吸收供给肺部的营养物质减少，长久下来导致“汢不生金”——即脾肺两虚从而导致肺部生理功能减弱。
中医认为经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通内外、贯穿上下的通路。经络能将气血输布全身为人体生命活动提供物质补给，使人体各个部位都获得气血的濡养下面介绍4个补肺气穴位给大家，每天按一按随时随地轻松补肺气。
太渊穴能理血通脉宣肺平喘，清泄胃热尤其是太渊穴是肺经原穴，原穴是人体脏腑原气汇聚的地方对原穴按摩可以最大限度提升脏腑的原气。
取穴方法：掌心朝上掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处是太渊穴
列缺是手太阴肺经的络穴，也是八脉交会穴按摩列缺，可以对八条经脉起到调理作用列缺还能宣肺解表，通经活络通调任脉 。
取穴方法：以左右两手虎口交叉一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达凹陷处取穴
合谷穴又名虎口，是大肠经的原穴肺与大肠相表里，所以刺激大肠經的原穴也可以补肺气合谷还能镇静止痛，宣泄气中之热升清降浊，疏风散表宣通气血之功。
取穴方法：拇、食指合拢肌肉的最高处就是合谷穴。
曲池为手阳明大肠经穴大肠经与肺经相表里，能清热解表散风止痒，消肿止痛调和气血，疏经通络每天用拇指指腹垂直按照压曲池，每次1~3分钟对哮喘、气短等症有很好的调理作用，补肺气效果十分好
取穴方法：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
