人每天都要喝水么？_百度知道
人每天都要喝水么？
提问者采纳
人的体内70%是水，消耗了热量的同时也在消耗水份
所以俗话说得好人可以7天不吃饭,但不能三天不喝水.
提问者评价
其他106条网友回答：人要喝水吗？
要67人回答
不要39人回答
认为“要”的网友回答：
回答1：是的，通俗的说人体是由水构成的。所以人体不可以缺水，平均每天喝水大约5杯最好。
认为“不要”的网友回答：
回答1：不是必须的水里没有任何营养物质///进量少喝水
回答2：没水就没血了
其他类似问题
1人觉得有用
按默认排序
其他15条回答
人每天都需要水，但是不是每天都要喝水就不一定了，如果你每天吃饭时，摄入了足够的水，那就不必要另外再增加水。否则的话你是要喝水来增加水分，保持身体的平衡
是的，一天可以不吃饭，但是一定要喝水，除非你能保证一天不小便！
一两天不喝是没啥关系的，但从科学的角度，每天喝水对身体是有大大的益处的。
人体内百分之七十都是水，每天当然要补充足够的水分了，水果也是可以的
食物里面都有 H2O 的所以，或多或少，人每天都是喝水的。
为了保持身体内水分平衡,所以人每天都要喝水.
最好是的，水比食物还重要
人一天要喝八杯水
恩！要不然会得疾病的
普通的纸杯8杯左右
大约三天你不喝就屎了
阳光、空气和水，少不了啊！
当然要啦= . =
　 水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润。虽然人们每天都在饮水，但是你知道吗，饮水也是门学问。
我们的身体是个储水袋，水分占了体重的大约60％。水对于人体非常重要，它是珍贵的独一无二的万能溶剂，可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。下面就谈谈水的生理功用：湖北省中山医院血液科严匡华
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
如果人体内水分不足就会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，久而久之还会引发腰酸背痛及常见的变形性膝关节症、关节炎等病。饮用足量水不仅可以减少发生上述疾病的几率，还可以改善疲倦、虚弱、便秘、高烧、中毒、脱水、关节炎、糖尿病、肝脏及肾脏结石等症状和疾病。
那么一天喝多少水才算足量呢？
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少要喝1500毫升水，大约8杯左右。这些水仅仅能满足日常所需，很多时候要多喝水。例如：剧烈活动或大量出汗后要多喝水，特别是含矿物质的水；生病时特别是发烧时要多喝水，因为体温每升高1摄氏度新陈代谢就加快大约7%，也就是说比平时多需要7%的水分。
人体内缺水时，除感到口渴外，还会感到口干、唾液少、皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。这时必须快速补充水分。当然，也不能盲目多喝水，过量饮用水会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
如果你不知道喝水多了还是少了，这里有个小窍门，可以根据自己尿液的颜色来判断。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
喝水的时机没什么绝对，不过给大家一些建议：
起床后　可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
三餐前　餐前约1小时空腹喝水，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收。
上午、下午工作间休　可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
下班时　离开办公室前喝一杯水，能够增加饱足感。
睡前2~3个小时 这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
随着生活水平提高，货架上摆满了各式各样的水饮品。那么，到底喝什么样的水最合适呢？
首先我建议喝白开水，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。茶和咖啡具有提神效果，但喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收，让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等。
现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。不论是纯净水还是矿泉水，其作用主要都是补充人体的水分，维持生命的存在。不过，仔细研究一下，矿泉水和纯净水其实还是各有利弊。纯净水由于去除了水中的所有杂质，因而具有纯净卫生无害的优点，口感好，也比较解渴。据介绍，美国从20年前起即开始为居民供应经过了一定处理的纯净水，至今也未有调查显示，供应纯净水对人体造成了危害。不过，由于除去了水中的所有杂质，一些可能对人体有益的物质也就一起被过滤掉了。另外婴幼儿长期饮用纯净水是否对身体有影响，也还有待于进一步的研究。饮用矿泉水可以给身体补充部分矿物质，如锂、硒、偏硅酸等，这当然是有益的。不过，也有报道认为，人体对饮用水中矿物质的吸收非常有限。还有人认为，通过摄取食物，人体已经能够获取足够的营养物质，强调饮用水的营养作用毫无必要。虽然各方说法不一，议论纷纷，但至今也没有哪一方能够拿出最科学、严谨和具有权威性的论断来。
恩，是的。但是短期不饮水不会死的。水不一定是喝的，可能是饭，蔬菜，水果什么的也是可以的哦
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁通知：为了提高医疗服务质量，缓解患者就医等待时间，请提前5小时网络或电话预约，以免给您带来不便。
当前位置> >
长期不喝水会不会引起肾病
很多人由于工作忙，一天到晚都没怎么喝水，或者是为了把工作任务完成、开会经常会憋尿，所以很多人都会能不喝水绝不喝水，久而久之，有的人不禁要问了，长期不喝水能会不会引起肾病呢？对此，我们一起来看看内科治疗中心王英教授的回答。
王英教授回答说，肾病的原因有很多，但长期不喝水会不会引起肾病呢？因为长期不喝水的人实在是太多了，而肾病的发生也是大家不愿见到的。事实上，长期不喝水是肾病的原因，别跳出来反驳，临床上，长期不喝水常常会引起、肾盂肾炎的发生。
这是因为长期不喝水的情况下，那么体内产生而对垃圾、杂质就无法随着尿液及时排除体外，而容易形成肾，同时，由于没有水的冲刷，残留在膀胱、尿道的细菌就容易繁殖，从而引起肾盂肾炎。
而大家都应该清楚，无论是肾结石还是肾盂肾炎，其最终的发展都可能引起肾衰竭甚至尿毒症的发生，因此，长期不喝水是引起肾病的原因。如若正常人每天不能够保证2000cc的白开水供应，那么肾病的发生是十分有可能的。
肾脏是一个与水打交道的器官，这大家都知道，长期不喝水会不会引起肾病答案也已经告诉大家。事实上，除了长期不喝水是引起肾病的原因以外，生活中的小事常常可以引起肾病的发生，比如说憋尿、感冒、擦汞超标的化妆品、擦屁股的习惯等等都可能让人罹患肾病。
南昌市第五医院内科治疗中心是江西最好的内科医院，致力于内科治疗40年，经40年来对内科做出的深入的研究工作，大大提高了肾病治疗效果，取得了非常不错的成就！欢迎前来咨询治疗！如需帮助，您可以在线咨询或拨打健康热线：1。
医院动态媒体报道
2分钟前东区王先生[胃溃疡]
4分钟前南昌县李女士[哮喘]
8分钟前修水陈先生[胃炎]
16分钟前吉安罗先生[慢性支气管炎]
25分钟前青云谱区孙先生[高血压]
38分钟前玉山陈女士[甲状腺疾病]
45分钟前安义陈女士[冠心病]
47分钟前井冈山温女士[贫血]
48分钟前南昌孙女士[糖尿病]
56分钟前青山湖区刘女士[冠心病]
一小时前新建县周先生[甲亢]
典型病例分析
40岁个体户紫癜性肾炎康复案例 四十岁的张祥家住在江西新余，为某市场个体户。2007年9月张祥...《[内科]一个慢性肾小球肾炎女孩的疑问。》 作者:小叶1124 原文来自 ..._馆档网
《[内科]一个慢性肾小球肾炎女孩的疑问。》 作者:小叶1124 原文来自 ...
文档格式：TXT&&
更新时间：&&
下载次数：0&&
点击次数：15
《[内科]一个慢性肾小球肾炎女孩的疑问。》
作者：小叶1124
原文来自：
发表日期： 20:10:49
　　我是一个22岁的女孩。
　　2002年9月，高烧，没在意，撑了一天，过去了，再过一周，又高烧，半夜去省一附医院看急诊，当时尿常规是三个加号，也有管型，无水肿。但是医生说可能是肝炎，当天晚上打了几瓶盐水。回去时学校已经关门，和几个同学去网吧趴着睡了一个晚上。第二天烧慢慢退了，但是浑身不舒服，特别难受，最喜欢的菜也吃不下。于是在国庆时回家时，妈妈带我去了好几家医院做两对半什么的。都没有问题。十一中旬经人提醒才想到去肾内科看看，结果确认为肾炎，但是医生并不能够确定是哪一种。（有近半年的时间好几个医生都无法确认是隐匿性肾炎还是急性肾炎或者是慢性肾炎。）住了两星期的院，吊瓶，主要是消炎类。再辅助喝中药。
　　现在，几年过去了，一直在吃药。大部分时间都是吃的中药，中成药啊中草药啊药粉之类。也已经被确诊为慢性肾小球肾炎。2005年基本上蛋白都是一个加。而2006年做了几次化验，都是两个加号。
　　看样子，病情一直在恶化。
　　请问一下大家，象我这样的情况，大概能活到多少岁？家里情况不太好，为治病已经快见底了。好在我去年已经大学毕业，现在已参加工作，只想在有生之年，尽量多赚些钱，留给家人。
　　谁能告诉我，慢性肾小球肾炎，大概过多少年才会转成肾衰？
　　不胜感激。
发表日期： 20:12:00
　　顶起来。希望能被更多的朋友看到。
发表日期： 20:20:00
　　前阵子爸爸帮我找到了一个老草医，拿了些药粉，说是回家和猪腰子一起煮着吃。吃十五天。但愿有用。
　　别笑我，真的是病急乱投医啊。
发表日期： 20:22:00
　　其实心里很难受，自己的病，一直让家人很担心。
　　我何尝不着急呢，真的不敢想象白发人送黑发人的场景。
　　在家人面前永远是笑笑的样子。辛酸只有往自己肚里咽。因为我知道，如果自己都表现得很悲观的样子的话，家人会更加担心。
发表日期： 20:23:00
　　我不知道会有多少人看到这个小小的帖子，不管怎么样，权当是一种宣泄吧。
　　心里真的太累了。
发表日期： 20:30:00
　　也知道慢性肾炎是一种几乎不能根治的病，只能尽量不让它恶化。
　　只是，不知道有没有朋友能告诉我，一般来说，从慢性肾炎转成肾衰，需要多少年的时间？
　　我不知道自己有没有足够的时间去给家人创造更好的生活。
　　或许有人会说，我的健康是家人最大的幸福，可是，对于这样的病，有可能痊愈吗？
　　只想，在我走之后，我的家人，不会为了经济发愁。
　　他们，为了我，已经吃了太多苦。
　　所以，现在在努力工作努力赚钱。
　　加油。小叶！
　　无人喝彩，自己给自己喝彩！
发表日期： 21:22:00
　　不知道为什么很难找到自己的帖子。
　　打开后，原来一直只是自己的自怨自艾。
点击查看更多关于的相关文档
超级光鼻炎激光治疗仪&&鼻光鼻炎治疗仪好吗&&德斯光鼻炎治疗仪&&德国爱尼光鼻炎治疗仪&&鼻炎基光治疗仪&&紧急光鼻炎治疗仪&&基金光鼻炎治疗仪&&爱尼光鼻炎治疗仪&&爱尼光循环鼻炎治疗仪憋尿会对身体造成什么伤害？该怎么恢复？憋尿有哪些坏处？怎么恢复？_百度知道
憋尿会对身体造成什么伤害？该怎么恢复？憋尿有哪些坏处？怎么恢复？
昨天早上我吃的是粥，上午又喝了一些水，然后到了中午12左右的时候，我想去厕所，但是当时厕所里有人，我只有再等了，又等了10分钟左右，这当中我快憋不住了，这个过程中我还有弯腰在地上捡东西。 我有好几次都是这个情况。请问像这个情况对身体会造成什么伤害啊？会不会得什么病啊？我在网上搜了一下憋尿的坏处，都说得很吓人的，我现在很怕呀。我现在该怎么办啊？怎么恢复呀？
提问者采纳
这个没事的，你放心好了。人体的自动修复能力是很强的。过一段时间就会好的。凡事顺其自然即可，不要刻意的去想这些没用的东西。你越想就越陷越深的啊把精力放到其它方面去吧不要整天想这些玩意儿。这能有什么事啊，一点事也没有的。你相信我，没有错的。
其他类似问题
按默认排序
其他39条回答
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“憋尿”的问题。
有的人就寝后怕麻烦或者其他原因而长时间憋尿，医学上称憋尿为“强制性尿液潴留”。殊不知，憋尿对身体危害很大，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就会引发许多疾病。
憋尿引发的疾病，常见的有以下几种：
1. 引起尿路感染
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
2. 诱发“心”病
在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
3. 造成膀胱损伤
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
4. 诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥多发生于20--30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
5. 引起膀胱癌症
国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3--5倍。
6. 导致前列腺炎
有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
编辑本段憋尿对人体的害处　　1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 　　2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 　　3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 　　4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 　　5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。 如何预防？处理方式　　当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。 　　多喝水：每天的建议量是cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 　　出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。
只要不是经常性的就没问题，如果没有不适的症状，不用理会！实在不放心建议去医院泌尿外科找医生做一下尿常规，也不是很贵，我们这30多元。处理方式　　当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。 　　多喝水：每天的建议量是cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 　　出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。
憋尿危害：如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量的细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。而尿路感染又可能引发严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，还会引起膀胱炎、前列腺炎、膀胱损害、排尿性昏厥、子宫移位等。憋尿甚至可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。尤其是老年人，更不可憋尿，以免出现意外。 (小腹痛首先考虑憋尿引起的，其次考虑尿路感染，但这些都比较容易治疗--多喝水，不能憋尿，适当控制房事，注意休息，关键多喝水。。。）长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。多喝水就会好
别老憋。输尿管是双向的，尿如果憋久了，会被二次回收。也就是你感觉憋的不行了，结果一去尿，没几滴出来。不知道你有没有这感觉。憋尿肯定没好处，二次回收的时候肾会吸收尿液里面的毒素，长期经常憋的话可能会引发肾亏肾虚肾衰之类的毛病。但是偶尔的话不用的，人体是很结实的一个东西，没那么容易坏
不会的 憋10分钟 无伤大雅....- -
你也太敏感了
长时间憋尿会造成尿道结石（本人不幸中招）除此以外 没有其他任何害处....楼主别自己吓自己
长期心理暗示会造成生理反应的..
心理暗示会造成生理反应？？？听你这么说，我现在越害怕了我现在该怎么办啊？请先生教我！
...你太紧张了 ...憋尿是有坏处
不过人家说的是长期的憋尿..我上学时因为不方便
导致每天上午都憋尿
也才得个尿道结石（手术都没做 一疗程中药下肚就解决了）...所以你别整天琢磨这事
人心里作用很强大的
按你这关注度很容易造成心理障碍哦 - - 淡定些
也就憋尿几次...没事的
要是感觉不放心 去医院问下医生..
心理暗示会造成生理反应。关键我看了你的这句话，现在比以前更纠结了，越不是想去想的东西越会去想。我现在在想，其实本来没事的，万一真的造成了生理反应怎么办啊纠结至极！！！你说我现在该怎么办？你的这句话杀伤力相当大我现在该怎么办啊请教我！您的扣扣是多少呀？在线等！
首先，只有10分钟膀胱亦不会很满再说200CC就能让人感觉憋不住了（这是神经系统的警告）弯腰对于膀胱挤压应不大（腹部空间还是满大的)
损害膀胱，容易患尿毒症，因为尿液是人体排毒的方式解决方法很简单感觉有尿意 就去厕所解决
1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 　　2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 　　3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 　　4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 　　5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。 如何预防？　　当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。 　　多喝水：每天的建议量是cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 　　出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。 像你的情况只是偶尔憋尿，应该关系不大，不会对身体照成什么影响，但不能经常性的这样，有尿要及时排出去。如果现在还有疼痛的感觉，可以上医院照个片，也是几十块钱的事情。
如果经常憋尿很容易引起尿液重吸收导致尿潴留，然后就会很容易得尿毒症，那就很麻烦了
没事的 ~这个问题还不是很严重的~到医院去看点补肾的药~补补就好的~肾不主气~肾气就会下行~就会有这样的情况的~只是不知道是肾阴虚还是阳虚~所以还是建议到医院去看看吧~
这有什么。
很普遍啊。 谁能不憋尿。 除非他是神。 不过。朋友。主意下啊。 不要憋尿次数太多久行了。
比如你天天憋尿。 这样不得病才怪嗄。
还有。 你跟我一样。 有点毛病就大惊小怪。 其实。 是心理的因素。这没什么的 。 说的好笑点。 以后你在高考的时候上厕所的时候
突然想尿尿了。 还能帮到你呢。
不过我不死怂恿你去憋啊。
所以。 想尿就尿。
尿的轻松。 呵呵 。
憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。 长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。 老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。 上述仅仅是一般的害处，有一个更为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰，这种情况尤其见于小儿。 长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病 人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。 憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。 此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。 1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险
哦 楼主放心啦
一次两次应该没多大问题的
只要不是经常长时间的憋就不要紧的
但是尽量不要憋哦
人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。 憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。憋尿有一个更为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰，这种情况尤其见于小儿。 　当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。 　　多喝水：每天的建议量是cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 　　出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。你也不要太害怕。憋尿不是病，正如上面所说谁都有过憋尿的经历，谈到恢复的问题，这一段时间尽量不要憋尿，晚上不要喝太多得水、网上说的那些都是长期憋尿所引起的，不必担心。
伤肾，影响尿功能和性功能。。以后多喝水（常饮+少量）少憋尿自然就恢复了。
严格的说，憋尿有坏处是毫无疑问的，但是不是经常性的完全没关系，认的膀胱是弹性的，没有那么脆弱。但如果憋得时间太长会尿中毒，立刻昏厥。甚至经常性憋尿也不会有多大吓人的问题，但会留下尿不尽的后遗症这一点是可以肯定的。
憋尿容易伤害膀胱 如果没有不适以后注意就好 如果有轻微的难受就多喝水 多上几次厕所正常排尿 水可以冲刷一下 也可以排毒消炎 但如果难受的严重了就要就医了。
若长期憋尿肾功能下降 前列腺疾病 尿路感染 都有可能发生 。一两次则不会有神魔太大的伤害。不过还是建议你要有良好的习惯。
孩子，别吓唬自己乐。年轻轻的没事的。你不过偶尔憋一次尿，又不是每天都这样。网上说的主要都是那些经常憋尿和尿憋得程度很深的人。你要相信人类膀胱的弹力，你的年龄应该不太大吧？正是身体各部分弹性最好的时候，没事的。我用切身经历向你保证没事。我憋尿最厉害的一次是去密云水库工作，早上喝了很多粥和水，因为同行有女性，没有厕所。从很想尿尿开始又憋了2个多小时，同时还不停的弯腰工作。那真叫憋得连路都快走不了了。后来也没事。 放心了，不要总吓唬自己。要真有设么问题你早疼得受不了了。
兄弟你一席话让我拔云见日，茅塞顿开！你再多说点啊
长期经常憋尿可能会得膀胱癌。此外由于尿液中的毒素不能及时排走，会使身体内毒素更多，慢性中毒。一次很严重的憋尿可能使尿液经输尿管倒流入肾，给肾脏造成损害，甚至危及生命（一般情况下尿液是不能倒流的，膀胱具有防倒流功能）严重憋尿时剧烈运动，可能使膀胱破裂，尿液充满腹腔，让人在短时间内死亡。
不用担心呢 以后注意就行了 这是压力性的 腹腔压力大引起
有的还会压力性尿失禁呢
憋尿是对身体有一定的影响，但是没那么严重，建议你以后避免，我、对这方面知识也很匮乏，希望你采纳！
加强自身的运动锻炼，提高体质。还是要多喝水，多走动，有尿意就得及时排，人在江湖何必委屈自己，大胆排尿，别人奈我何。对不？网上说憋尿的害处很多，是的，重要还是 你不能太过于担心，好的心态是战胜一切的难题。。万一身体有觉得确实不适，就得看看医生，我的观点“大家都不容易，不要委屈自己”。
LZ不要这么紧张啦，这些都是小意思，憋个一两次的不算大事情，也不会有负面影响的，只是不要憋过头，要不然膀胱会爆炸的。嘿嘿以后注意一下就没事的
我觉得这尿不是只等急了才去上厕所的，尿憋久了会伤肾的，严重的还会得尿毒症，这个病搞不好会要人命的，我以前经常被尿憋醒，后来我按时间上厕所，憋尿的情况就少了，我们可以减少憋尿的次数和吃一些能补肾的食物来减轻对身体造成的伤害，最重要的是不要等尿急了才去上厕所！
憋尿的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁