天天犯困怎么办腿困，休息-下就不了，什么原因？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-25 13:15 标签： 天天犯困怎么办
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休息一小时以上，腿困，没劲到底咋回事呀？要去医院检查一下吗？
病情描述：
休息一小时以上，腿困，没劲 这到底是什么原因，应该怎么治疗？
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已回答1062条
医生建议：可以用点擦拭一下太阳穴还有人中，保证充足睡眠，戒烟限酒合理膳食。，少喝或不喝碳酸饮料，不吃油炸食品。讲究饮食卫生,少食多餐
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白天中午休息，和，晚上睡觉小腿发困，酸是怎么回事
基本信息：男&&40，
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有一个星期，起来总觉得酸，发困
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&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
网友满意：
回答速度：
原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：小腿发困酸的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，中医肝肾虚弱等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸等。疗效良好。提问者对于答案的评价：ask3YBGJ：谢谢
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男 | 42个月
来自内蒙古
想得到怎样的帮助：怎样治疗是怎样引起的（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，失眠的症状是由于心血亏虚，心神失养引起的，膝盖疼痛可能是由于膝关节炎引起的指导意见：膝关节炎建议口服消炎镇痛药物治疗，如果口服药物效果不明显，建议可以行膝关节关节腔注射治疗。失眠的话可以服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法
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病情分析：关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.指导意见：中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.
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为什么上班犯困
我每天都是正常休息,可每当闲下来的时候就爱困,不知道是怎么回事,也不知道用什么方法可以解决,请各位朋友帮帮忙,帮我解决一下.
为摆脱这种“情绪疲软”状态，医生建议，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困；中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可在室内放些绿色植物，如吊兰、橡皮树、文竹等植物，能释放氧气、调节室内空气。一阵秋风起，落叶四处飘，每每此时，小周的情绪又开始低落起来，像小周这种情形的在我们身边还很多，特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，易诱发消沉心理。
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！天天做梦。噩梦不多。入睡比较容易，但是醒来很困乏。精神不好。感觉没休息好。怎么办？_百度知道
天天做梦。噩梦不多。入睡比较容易，但是醒来很困乏。精神不好。感觉没休息好。怎么办？
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白天疲劳或是想事情太多，就爱做梦，。由于睡眠不实，所以常会感到困乏，好像没有休息好。尝试每晚睡前喝一杯牛奶，会有好的收效。
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白天疲劳或是想事情太多，就爱做梦，。由于睡眠不实，所以常会感到困乏，好像没有休息好。尝试每晚睡前喝一杯牛奶，会有好的收效。
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