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榨胡萝卜汁的营养就不必多说了，每日一杯榨胡萝卜汁汁明目且美容。因为工作的原因每天都要面对电脑坚持喝了半个月榨胡萝卜汁汁后，发现眼睛的红血丝明显减少了视力感觉也好了很多。
分享一下我自创的榨胡萝卜汁汁的做法可能和大家的做法有点不同，洇为我是煮熟了才榨的感觉蒸熟了的榨胡萝卜汁没有了那种刺激味道，比较好喝
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准备1-2个榨胡萝卜汁，洗净切片。
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放入碗里蒸五分钟咗右期间可以根据个人口味加入不同的辅料，比如玉米比如淮山，比如豌豆等等随意搭配。
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蒸熟的榨胡萝卜汁放进搅拌机里加入┅定量的开水。想喝浓一点的水就少放点。喜欢稀的可以多加点水好
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最后倒入杯中，可以加入一片薄荷叶看起来更有美感。简单又營养的榨胡萝卜汁汁就这样大功告成了记住每天喝一杯哦！
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。
