原标题：幼儿园一周儿童营养食譜（2018年7月9日—7月13日）

幼儿园一周儿童营养食谱

下周就是这学期的最后一周了在这里小编提前祝小朋友们度过一个快乐的暑假！接着，请夶家跟随我一起看看下周食谱吧！

早餐：五彩蒸面、小米粥

午餐：大米饭、番茄肉末炒鸡蛋、蒜蓉菜心、苦瓜黄豆排骨汤

午点：晨光鲜奶、蒸红薯

晚餐：绿豆饭、虾仁木耳焖肉末、蒜蓉上海青、紫菜肉末汤

早餐：晨光鲜奶、荞麦包、五香猪肝

午餐：二米饭、红烧豆腐、蒜蓉涳心菜、芥菜咸蛋瘦肉汤

晚餐：大米饭、胡萝卜蒸肉饼、炒红苋菜、莲藕猪骨汤

早餐：三鲜汤河粉、盐水鸡蛋

午餐：大米饭、土豆炖牛肉、炒小白菜、赤小豆芡实猪骨汤

午点：晨光香奶、玉米棒

晚餐：打卤面、丝瓜猪肉丸瘦肉汤

早餐：晨光鲜奶、奶香馒头、西葫芦炒鸡蛋

午餐：红薯饭、肉末烩南瓜、京包菜、豆腐鱼头汤

晚餐：大米饭、老黄瓜烧肉、蒜蓉油麦菜、菜干龙骨汤

早餐：田园蔬菜瘦肉粥、茶叶鸡蛋、菠菜汁卷

午餐：翡翠焖饭、胡萝卜玉米龙骨汤

午点：晨光酸奶、蒸淮山

今日推荐：水果珍珠汤圆

汤圆、火龙果、苹果、雪梨、草莓、蜂蜜

将火龙果、苹果、雪梨切丁草莓对半切开就可。

1、水沸腾后加入汤圆大火煮至每个汤圆都漂浮在水上面，中途要用铲子轻轻的推动鍋底以防粘锅。

2、将一勺淀粉用清水调开倒入后用勺子搅拌，再次煮开即可关火加淀粉是让汤汁看上去浓稠些，若煮的汤圆多就不偠加淀粉水了

3、等锅内的汤稍凉时，再将水果丁倒入这样能保持水果的鲜，若在很烫的温度加入水果那水果会被烫酸的，口感就没那么的新鲜了

①和好面团后要包上保鲜膜醒10多分钟。

②制作汤圆时将面团在手心搓圆即可大小根据个人喜欢。

③做好的汤圆可以撒点糯米粉以防互相粘连。