最近早上四点就醒了 白婧，晚上入睡还很困难？怎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 09:12 标签： 醒了 白婧
晚上十一点多睡，凌晨四点就醒了怎么回事
来自于：北京|
提问时间： 16:13:55|
基本信息：
病情描述：
晚上十一点多睡，凌晨四点多就醒了，每天都是这样，这种情况生活中应该注意些什么？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6160收到了：
病情分析：
考虑是神经导致的，一般和平时熬夜劳累过度，或者压力过大有关的
指导意见：
你可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意不要睡觉前想事情太多的，平时睡觉前，可以用热水适当的泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：55258收到了：
病情分析：
考虑是神经衰弱的原因，一般伴，和工作压力大，有关系的。
指导意见：
建议避免疲劳，放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，配合吃谷维素，维生素B6，看效果如何。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：69收到了：
病情分析：
每天只休息五个小时，长时间会影响身体健康，导致身体功能紊乱。
指导意见：
睡眠时间短，身体消耗大，营养要跟上。中午最好能午休一会，或者闭目养神。
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