网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

闭合也有程度之分但是没钙化前，还是有空间的一般感觉自己有1到2年没长了就处于骨骺休眠闭合期间，但不是闭合了侽生在25之前女生在23之前都不要放弃，多拉伸有机会的我现在给我自己做了一个运动计划，是看的杨云风日记里面的长高运动方法操作的 早上起床后，喝一杯温水（100毫升就够了别太多），然后简单拉伸下早上时间不多。主要是晚上要多点晚上慢跑热身10分钟，比如原哋高抬腿然后跳绳500个，摸高30下（摸足球球门或者树叶都可以）吊单杠十组，每组坚持30秒以上（吊单杠办法就是抓住单杠全身放松悬空）同时配合营养计划：每天500毫升牛奶两个土鸡蛋，多吃面食坚持到现在已经有一年，长了有4厘米了我是25男，祝你成功！