经常感冒吃什么增强抵抗力 平时怎么预防感冒
温馨提示： 感冒虽不是很严重的疾病，但却给生活带来不便，尤其是体质较差的人。那么，经常感冒吃什么增强抵抗力?平时如何预防感冒?
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用于分泌大量粘稠痰液的慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸感染的祛痰治疗。
用于2岁~14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者和预防运动诱发的支气管收缩。
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生活中应该怎么预防感冒?
更新时间： 10:10:20　|　文章来源：本站原创
　　当孩子发生感冒的时候我们都会非常的担心，与其这样还不如平时就做好相关的预防工作，避免感冒的出现呢，我们大家都应该很清楚，对于所有的疾病，最重要的就是应该以预防为主，只有及时的提前预防疾病的发生，才有利于我们的正常生活，下面我们就为大家主要介绍一下生活之中如何预防患上感冒呢?　　1、积极体格锻炼　　让宝宝到户外运动，多晒太阳，天气变化时，添加衣服不要太多，让宝宝自己提高对天气变化的适应能力。提倡做被动操、游泳等体格锻炼。　　2、预防接种　　可以提高宝宝对呼吸道疾病的抵抗力。　　3、避免发病诱因　　室温过高或过低、衣服穿得过多或过少、环境不清洁、大人在室内吸烟、带宝宝去拥挤的公共场所等，都是引起感冒的诱因，应注意防范。另外，若家中有人感冒，应该避免接触宝宝，并注意室内通风换气。　　首先可以看看宝宝有没有发烧。发烧时，大脑过度兴奋，容易出现烦燥、抽风、讲胡话，严重时甚至昏睡不醒。　　其次，持续的高烧还会使宝宝防御感染的能力下降，这对宝宝的健康是极为不利的。所以爸爸妈妈一定要重视宝宝的体温，及时的给宝宝退烧。　　再次，宝宝感冒后还会有鼻塞、流涕、咳嗽等症状，爸爸妈妈可以选择一些药物对症治疗。强生泰诺?混悬液是感冒宝宝的好帮手。它配方科学，使用安全，既能给宝宝退烧，又可以治疗鼻塞、流涕、咳嗽等症状，能给宝宝更加全面的呵护!　　最后，同时它的水果口味，让宝宝喜欢，妈妈省心。并且它还配有特别设计的专用量杯，能使服用剂量更准确。　　如果宝宝感冒引起发烧的话很有可能会引发一些其他的并发症，所以我们应该要重视起来，看到这些知识，我们就了解了，预防此病不难，主要就是需要有好的生活习惯，做好早睡早起护理饮食，还有就是要多多锻炼身体增加身体的抵抗力。
　　患呼吸道感染疾病的孩子增多，有相当一部分...
　　干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝是进...
　　小儿感冒的发病率是很高的，对于这样的情况...
　　世界上几乎没有一人可以免受感冒的侵害，作...
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怎样才能预防感冒
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
一到冬天就感冒天冷的时候
曾经的治疗情况和效果：
吃感冒药几天就好了,但还会感冒
想得到怎样的帮助：怎样预防感冒
朝巴猪的小猴子
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医生回复区
帮助网友：444称赞：41
&&&&&&预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒.进食时可用醋作佐料,常食有益. 2.仗姜糖茶法 用红糖,生姜,红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,连服3-5天,有良好的防治感冒的功效. 3.蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是初发感冒效果较佳. 4.涌泉贴药法 睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴,24小时更换一次,一般3天可愈.此法对患感冒的老年人疗效甚好. 5.冷水洗面法 一般应是夏季开始,秋冬不断,以增强适应性,每日早晚坚持用冷水洗脸. 6.双掌推腮法 每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止.连续做10-40下. 同时,必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药.药物滥用会引起一系列的不良反应.近期研究认为,感冒大多不是药物治愈,而是自愈.对待感冒最好的办法是卧床休息,大量饮水,进高蛋白饮食,适当服些退热冲剂,以减轻病痛,一般1周至10天便会自然痊愈
&&&&&&感冒,包括普通感冒和流行性感冒.&&&&&&
普通感冒：是鼻,鼻咽,咽喉等上呼吸道的急性炎症,因此常用急性鼻咽炎,急性咽炎,急性扁桃体炎等诊断名词,也常统称为急性上呼吸道感染,简称“上感”.本病为临床常见病,多发病,发病率较高.一年四季均可发生,冬春季最多见.可发生于任何年龄,以小儿发病率最高.常呈散发性,偶可造成流行.&&&&&&
流行性感冒：是病毒所致的一种急性呼吸道传染病.主要通过飞沫与直接接触传播,具有高度传染性,常易造成大范围甚至世界性大流行.&&&&&&人们一般认为,感冒不就是头痛,发烧,流鼻涕,头晕,咳嗽,打喷嚏吗?然而,去年年底以来,小小的感冒却不断成为世界各国舆论关注的焦点,堂而皇之地登上了各大媒体的显著版位.&&&&&&
夏秋两季更替之际,变幻不定,正是感冒的多发时节.人如果身染感冒,极易影响到其他疾病的发展与恶化,与咳嗽,心悸,心痛,水肿等密切相关,对小儿,老人威胁甚大.尤其是流行性感冒,常突然爆发,迅速传染,症状严重,甚至导致大面积死亡. &&&&&&
科学研究发现,一周之内如果感冒不能治愈,就存在并发其他疾病的可能性,诸如支气管炎,肺炎等,并可以使潜伏的肺结核,心脏病等表现出来.对于生理机能衰退的老人,一旦罹患感冒无异于点燃了导火索,不仅感冒会迅速加重,而且易导致肺炎等呼吸系统疾病,使老病恶化,甚至遭遇不测. &&&&&&
在感冒易于流行的秋季,采取相应的措施提早预防感冒尤为重要.可从根本上增强人体免疫力,有效预防感冒.&&&&&&
感冒的好发人群有哪些? &&&&&&
每个人在任何情况下,都有发生感冒的可能,每人每年平均患感冒约2～5次.好发人群为：①全身营养不良者；②免疫功能低下者；③进行放疗,化疗期间的肿瘤患者；④长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者；⑤婴幼儿；⑥老年人
朝巴猪的小猴子
朝巴猪的小猴子
回答得很详细,但是怎样预防啊
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&频繁感冒中医多认为是卫气不固,也就是咱们经常说的抵抗力低下&&&&&&指导意见：&&&&&&这可考虑吃些补气固表的中药,代表方剂就是玉屏风散,朋友,你如果不想吃这中草药,嫌麻烦也无妨啊,咱们可选择中成药啊,可试试这玉屏风颗粒,这疗效也是完全一样的.顺祝健康!
擅长: 中医科所有常见病,多发病,以及疑难问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种状态,可以找中医治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般常见的在西医,就是免疫力低下.中医考虑气血不足,可以吃十全大补丸,或者类似汤药,就缓解了.中医认为：“正气存内,邪不可干”.指的就是就是这种状态,用了中医扶正药物,就缓解了. &&&&&&以上是对“怎样才能预防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,经常感冒和体质虚弱,免疫力低下有关&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用21金维他,北芪精和玉屏风液可增加抵抗力.同时要多煅炼身体,增强体质才不易患病..多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用.
王医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒是一常见病,多发病.感冒的预防重于治疗.而预防的重点应放在日常生活保健上. &&&&&&一,注意冷暖.当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入. &&&&&&二,不要劳累.原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差. &&&&&&指导意见：&&&&&&三,避免精神紧张与忧愁.医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低. &&&&&&四,勤晒被褥.被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长.常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥,松软,对预防感冒有好处. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&普通感冒是短期可以治愈的,但若体质差,就容易患上感冒.&&&&&&指导意见：&&&&&&预防感冒的方法：多做运动,保持室内空气流通,喝鸡汤,多食萝卜,冲服蜂蜜等.
帮助网友：2955称赞：455
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,一般感冒中医认为是感受外邪,风寒,风热为多.经常感冒是正气不能抵御外邪,若正气存内邪不可干.&&&&&&指导意见：&&&&&&姑要加强正气,一是要增强体质,可以多运动,增加抵抗力免疫力,可以服用玉屏风散,会对身体好.另外注意保暖不要受凉.&&&&&&生活护理：&&&&&&希望我的回答对你有帮助. &&&&&&以上是对“怎样才能预防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
游医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒的预防重于治疗.而预防的重点应放在日常生活保健上.&&&&&&指导意见：&&&&&&注意冷暖.当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入.
擅长: 常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,如果是一到冬天就感冒,是你的抵抗力太差了,建议你加强身体锻炼,提高自身的素质.&&&&&&指导意见：&&&&&&其实正常的感冒也没有什么可怕的,有时候不用吃药也是可以的,注意多喝水就行了,不过你说经常性感冒,说明你身体的抵抗力比较差,需要你注意保暖,不要只为了漂亮而衣着单薄,同时也应该多锻炼,提高自身的素质,这样应该可以有效的预防感冒的,使用药物的效果也不会很好的.
擅长: 外科、妇科、两性健康、美容、保健养生
帮助网友：4170称赞：379
&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.&&&&&&指导意见：&&&&&&防感冒“七饮”&&&&&&1,葱白饮：大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.&&&&&&2,姜茶饮：生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.&&&&&&3,姜枣饮：生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.&&&&&&4,萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.&&&&&&5,三辣饮：大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.&&&&&&6,桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.&&&&&&7,菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮.&&&&&&生活护理：&&&&&&热水泡脚&&&&&&每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红&&&&&&生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口盐水漱口&&&&&&每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.&&&&&&
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生冬季如何预防感冒 十个小窍门提高抵抗力_中华养生
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冬季如何预防感冒 十个小窍门提高抵抗力
导读: 冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，这个时候也是感冒的高发期，如果不注意，很容易招来感冒，那么这个季节如何预防感冒呢?对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解……
　　冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，这个时候也是的高发期，如果不注意，很容易招来感冒，那么这个季节如何预防感冒呢?对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。小编教你冬季&防寒&的10个小窍门，提高你的抵抗力。
　　1、防病
　　原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种的滋生提供了条件。
　　其次，无论是室内、室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易被细菌侵扰。
　　方法：尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
　　2、调神
　　原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。
　　这是冬季抑郁的症状，俗称&冬季心理&，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。
　　方法：最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
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着凉不是感冒！ 6类人最易感冒 如何预防？
环球网健康社区
　　秋冬换季容易感冒，感冒是因为着凉导致的吗？很多人认为身体着凉，就会导致感冒。真的是这样的吗？爱美网健康告诉你着凉和感冒的关系，并教你如何预防秋冬感冒。
　　■着凉&感冒
　　所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。
　　而感冒是一种常见的呼吸系统疾病，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状，且感冒还是最常见传染病之一。
　　说其是传染病，是因为感冒实际上是由病毒的入侵引起的，病毒还能继续四处传播，比如喷嚏或说话时的飞沫，和别人握手等。在身体过度疲劳、抵抗力降低时，这些病毒便蠢蠢欲动，对你进行骚扰。
　　■着凉时易感冒？因免疫力降低
　　不过，人受凉时确实容易被感冒趁虚而入，这是为什么呢？
　　从医学角度来看，普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而当人体遭遇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等能导致全身或呼吸道局部防御功能降低时，那些原本就存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌就会&趁机&迅速繁殖，从而诱发感冒的发生。
　　所以感冒不是着凉，只是在&冷&刺激下，人体免疫力可能会降低，从而让感冒&趁虚而入&或是让还没有感冒症状的感染者病情加重。
　　而着凉本身也会引起类似于感冒的症状，如鼻塞流鼻涕、喷嚏连天，这其实是机体对外界刺激的&对抗&反应。
　　■寒冷与感冒并无必然联系
　　秋冬季时节感冒往往容易高发，除了与机体免疫力降低有关外，还有一个原因：秋冬季的干燥恰好为病毒提供了舒适的环境（一般空气湿度达50%以上时，感冒病毒可迅速死亡），这无疑延长了病毒在体外的存活时间。
　　而且，低温环境下，大家都在温暖的室内，封闭的环境加之不流通的空气，很容易让病毒传播。
　　其实，病毒都怕冷！在寒冷的环境会死去，而在温暖的环境（比如说在生有炉火的房间内）才会生长旺盛。
　　研究证明，环境温度与患感冒之间没有联系，譬如长期居住在南极的考察人员，与大量人群隔绝，从不患感冒，无疑证实了感冒不是来自冷，而是来自人。
　　■感冒容易盯上6种人！
　　1、爱赖床。
　　缺乏睡眠会降低免疫力，每天应保持8小时的睡眠时间。专家提醒，若睡眠过多会让血液循环减慢，导致免疫系统不能有效运转。
　　2、过度节食。
　　脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。
　　3、不晒太阳。
　　维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。
　　秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D。
　　4、老便秘。
　　经常便秘会让肠道没有&闲暇&来抵抗病菌。研究显示，在饮食中补充益生菌会让感冒的病程缩短48%，益生菌能抵御感冒。
　　因此流感季节可以适当吃些含有益生菌的食物，如酸奶等。
　　5、朋友少。
　　人们经常认为接触很多人会更容易被感染。而事实上免疫系统能&熟记&它所接触过的各种病菌，因此经常与家人朋友一起会增强人们防御疾病的能力，还能缓解精神压力。
　　6、不运动。
　　运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。
　　研究发现，每周运动(跑步、快走等)3次、每次30分钟能增强免疫功能。此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。
　　■如何预防感冒？
　　秋冬之际预防感冒高发，大家可以采取一些措施如运动，来提高自身免疫力阻挡感冒病毒的侵袭。同时，避免经常呆在人多、空气不流通的室内，都是不错的方法。
　　冬季喝这7款汤，预防感冒
　　1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
　　2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
　　3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
　　4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
　　5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
　　6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
　　7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
责任编辑：李芬
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