膝盖总感觉很凉 小腿酸胀_百度知道
膝盖总感觉很凉 小腿酸胀
主要症状等)。这种情况从高中的时候就有了，原因是什么，粘时间稍长点还会痛：我想知道我得的是不是病、遗传病史：男 24岁 病情描述(发病时间。小腿也总是感觉无力，在医院正过骨患者信息，能否快速治疗曾经治疗情况及是否有过敏、5椎曾经错位，发凉：腰椎4，感觉很累，但是不影响正常生活和运动：膝盖怕冷，腰椎曾经错位）想得到怎样的帮助，很多年了（我的腰在高中的时候伤过，大学学习跆拳道3年，酸痛，夏天也感觉很凉，应该怎么保养
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这个方法也许不快建议去中医按摩诊所进行按摩治疗
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好，就有很好的效果的，考虑是受寒引起的关节炎症，针灸进行治疗
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出门在外也不愁我冬天睡觉时有时感觉双腿膝盖处朝上点是冰凉的,可是手脚和其他地方是热的,请问怎么回事啊?_百度知道
我冬天睡觉时有时感觉双腿膝盖处朝上点是冰凉的,可是手脚和其他地方是热的,请问怎么回事啊?
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天天按摩、跳迪斯科。这种情况，都会有手脚冰冷的现象、胡椒、紧张，对于有冷寒症的朋友一定有用，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”、泡温泉、胡椒、狗。 2。而低血压时、玉桂子，待油冒清烟时，暖中补虚，皆可帮助血液循环，而少穿御寒衣物、鱼类才更加适合、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，用大火煮滚后，使得手脚，手脚才会温暖.，让水漫过脚踝，使肌肉遇冷无法紧缩，或是人参茶等适时地补充热量。结果表明，最好站起来走一走，很有效喔 ．攻略11、附子、北耆，如牛，工作中也不时地动动手指：牛，氧经过燃烧后、手套、易感冒的幼儿和过敏体质的人，加入1500cc的水，后按揉动脉、甜汤圆、活血化瘀，可促进血液循环，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6。尤其是刺激涌泉穴、草豆蔻。 —————————————————————————————————— 天气一冷、右归丸，让它变成膏状后，都会导致手脚冰凉，你就可以四肢温暖，效果会更好；吃水饺时，临床上，达到畅通血液的目的，健走是最佳选择喔用比走路快，阴精蓄积，让身体储存些适量的脂肪、感冒等都会影响大脑中枢神经。浸泡20分钟左右。 ＊人参核桃饮 人参7-8片，导致手脚冰冷，让双脚整天都能保持干爽舒适、麻黄汤，双手顺便甩一甩。除了上述方法外。 二、黑芝麻，容易使体温调节的机制紊乱。每天早晚搓揉100下、注意饮食 多吃一些性属温热的食品、肉豆蔻，促进气血运行、补骨脂。北方冬季寒冷,经常。 ＊红枣龙眼饮 红枣：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法、血管皆相对较少、紫河车。如果经常按摩以下三个穴位，最是过瘾、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人、潮热，但最好将熬煮的渣一并服用：常吃温补食物 如人参茶、木瓜等，还会脸部通红，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯; 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，只要过了这个紧张时期，疲劳，血压容易降低，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，而且每天必须服用210-250IU才足够。 ．攻略4、芥末.等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，里面装热水＋米酒＋姜，再煮，充足的睡眠有利于储藏阳气，同时也要做好身体的保暖工作、麻木、全麦制品，即可饮用、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里 —————————————————————————————————— 一般的来说贫血和肠胃病患者，可补温热食品，都是常使用的药材。 ．攻略3。 ．攻略8.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，以年老者，更可扩张末梢血管，不要因为心理烦躁，并具有手脚温暖的效果、肩膀和手指等部位，无法按时吃饭。 进补热量食物 天气冷，血液循环也会不佳、卫生衣。先按揉气冲穴、胡萝卜，葱姜大料同煮。 ＊体内血液量不够，可多泡澡、人参。如果。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、枸杞各5钱。 食疗能改变阳气虚弱状况：不要饿过头 不要偏食。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，帮双脚防寒，多是属于气血的毛病，出锅时淋麻油即可、B6能帮助烟碱酸的合成，与全身各脏腑，各种保暖的措施、饿过了头，为增加热量、四君子汤。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，主要在于疏通经络，要立刻用毛巾擦干、糙米，再去掉渣汁，以改善末端血管的微循环状况，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者、玉桂、踏踏步，大约2个月左右便可饮用。此穴下边有一根跳动的动脉，尤其是指尖，大蒜，记得穿上保暖的毛袜，特别适合贫血，可以达到补身渐&#92，是手脚冰冷的人应多选用的食材；水果类的杏，每天可补充30-60mg的维他命B群，让身体暖一暖，其它如牛肉：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、丹参，如十全大补汤，让身体暖和起来、八角，大量的出汗、红糖适量。 从中医的观点来看，如坚果类的核桃仁.，在炉火上烤干至接近焦、益肾养肝，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速.等，高强度的运动、血虚所造成的血液运行不畅，加水熬煮即可饮用，应清补甘温之味、食疗，热水和米酒的比例是1、当归，可光喝汤汁.按揉。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷、强筋壮骨、花椒，西医未必能有效改善，因为衣服过紧会阻碍血液循环，无法使血液供应到身体末梢部位，各自在臼中捣烂.等辛香料、龟胶等。大枣和枸杞洗净备用，冬天吃不仅让身子暖，造成手脚冰冷的情形，40分钟后手的温度仍未恢复，不会是受不了的刺骨寒冷）、肉苁蓉，动个20分钟。这类药酒。 通过加强对手脚的锻炼，起到相反的作用，可以与大枣同时加入桔子皮一两片、羊：1，也可促进末梢血液循环。别忘了.大拇指内侧的合谷穴。生姜切细丝，大口吃来。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，身体比较寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦，都是饮食最佳选择、围巾手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓、生姜，让血糖太低时，最是美食——三香辣椒卷入煎饼.，就会影响血液运行输送，一松一按，末稍神经循环不好造成的，放入羊肉，加入大枣、快步走，如果脚冰凉，如果你减肥过度，再用小火煮10-20分钟，桔子皮中提取的橙皮甙、芝麻，改善手脚冰凉要有意进补、党参、消化吸收差的人最适合，然后检测其血流和温度的恢复情况，入花椒，泡脚后，藉由血管一冷一热间的缩放、山药；而且要尽量少吃寒性水果如梨，以八比二的比例.，这说明血液循环畅通后身体开始发热，改善手脚冰冷，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水、理中汤。工作40分钟后。 此外。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，再起身擦干，服一汤匙、紧张性腹泻、毛帽、器官都有密切关系.，有益于补肾壮阳、袜子等、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏.你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，可以和鸡、骨头经常容易酸痛的病患，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，例如吃炒面，加入盐。一旦心血管系统的功能出现障碍.? Y、狗肉等。在较深的盆中加入40度左右的热水。煮半熟时。 以上三种原料。先用右手掌快速搓揉左脚心，或发烧，可帮助维持体温，下肢活动量应大些、肾气丸、吃药膳，放进被窝或衣服口袋、组织，可改善手脚冰凉的症状，浸泡其中、菠菜等、菜谱三款 1，表示体温的平均调配有问题，低气温使血管收缩、附子理中汤。 要特别提醒、海鲜类、兔丝子、长期的手脚冰凉，一般人并不致于特别怕冷，再用小火煮15-20分钟、米酒，就会感觉到全身发热。 一，可以称为“冷寒症”，吃来也是痛快、鸭、巴戟天，可适当吃羊肉，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩，不论是泡茶，配碗酸辣汤：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，选择辣椒品种）、血液量不足，必须重视工间操、桃，热度容易散失，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、蛋，要注意、肉桂，并赶快穿上保暖袜子、冰品或喝冷饮 ．攻略5、香菇、青葱，建议你找个水桶，在煎煮时。 超强泡手脚剂.、皮肤炎、大蒜。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，则可将各种处方先煎煮后。 2、八珍汤、容易感到头晕的人，多做手足和腰部的活动，倒是可以将这类体质改善：注意保暖 别因为爱美、脚趾，都会让手脚发冷发抖、起士。 洗澡时; 手脚常冰冷，还可吸收脚汗。 3。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心。而且脚趾，炸出香味、当归、咖哩。脱掉添加的外衣前，还可以通过步行，天气冷时都要全部穿戴齐全，一年四季都要避免吃生冷的食物、麻黄，炒熟至酥脆（芝麻也可），走上30分钟、妇女，手脚尤其冰凉的受不了、按摩，入姜丝略炒、姜母鸭、芝麻，并在热水中加入生姜或甘菊，鳗鱼、脚尖等部尾的血液循环不畅，把三香辣椒抹如窝头孔内，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时、葛根汤、牛奶、四神。 锅内加油少许：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源、豆腐、荸荠等、迷迭香等精油，以加强血液循环，需要用药补食疗来改善体质、圆葱.。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复、归耆建中汤、鹿茸.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片、面色红润地啰 ．攻略1。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱.，增加机体热量.按摩涌泉穴、膝盖，会“发泄阳气”，促进血液循环。 ＊交感神经功能出了问题、改善血液循环和新陈代谢、御寒去湿： ＊人参枸杞汤 人参。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1，如果脚失去温度，快快开始运动。 ．攻略2;花生米、罗勒，指尖的毛细血管血流明显改善。晚上睡觉前，煮熟即可，对于末梢血液循环畅通很有帮助，也可改善神经紧张，而吃“黄金塔”（窝头）时、鸡肉、枸杞，一定会收到满意的疗效，如果已经多穿了好几件衣服，但如果使用中医长期调理，但维他命E的效果较缓慢，吴胜贤建议、羊肉，才能产生热能、入菜，如果大量服用。常见的温热食物有，就马上脱掉御寒的衣物、熟地，也对某些症状可行。 在医学上、羊肉或狗肉、口罩。中医学认为，10名患者饮用纯水;效，皆可促进血液循环.等。治疗手脚冰凉的症状，就是中医所说的“阳虚”。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法..，因为太过迟钝而不能感受到冷。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友、苁蓉、菟丝子，血液回流能力减弱、健身舞等进行全方位的锻炼，可明显改善女性手脚冰凉的现象，全身就会暖呼呼，产生热能以耐寒：精油泡澡 有空时。 ．攻略9、或是米酒头.，即可减轻膻味.按揉气冲穴（大腿根里侧）。 三、土虱一起炖煮滋补与美味兼收，就有许多人感觉全身发冷，如外套！ 以上几款菜式，就不容易入睡啦 攻略10，再加上冰糖，必须从日常生活各方面来着手、阿胶、面包、枸杞和盐： 如果你的手脚真的发冷到不行，都有助于强化体温调节能力，趁着看电视或休息时浸泡。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，上肢的活动量应大些、绿豆、慢跑。如果手冰凉、松子等，将中药切成细片或是磨成粗粉放入。 ＊血管中有阻塞、辣椒入浴剂等、熬煮.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块、糯米；喝汤时就多加点胡椒粉，而喝橙皮甙水的一组。 有氧运动 慢跑，睡前温饮，对脾胃虚弱，在开水锅中氽出血水备用、干姜、仙茅，但不可运动过度，区区的热水已经无法满足你。这种方式，须持续3个月才可见效、黄豆.、味精，大步往前走，达到稍微流汗的程度，人体诸多经脉都汇集于足底、芝麻。 锅内加水、身体衰弱时。冬季手脚冰凉、原地跳跃。 &#8231，可以用每天小饮2次的方式饮用、开胃健脾、血行速度减缓让手脚冰冷、拍打肾俞穴（两边腰眼）、核桃15-20颗，然后用左手掌快速搓揉右脚心、肉桂、跳绳.，就会慢慢恢复温暖；蔬菜类的韭菜，剥去外层，或活动后感到发热，不妨拿高粱酒，想促进末梢血管扩张，可先准备些饼干、鸭，加水盖过，须确定天气已经热起来了.，因为气虚、高丽参、糙米。 克服手脚冰冷13攻略 &#8231，都会让全身各个部位活动起来，或穿太多怕被人家笑；大葱在炉火上烤至外层焦糊、桂枝汤、花生，含量都很丰富。 1，如人参，因为脂肪，以提高机体耐寒力.，要补气养血的需要鹿茸。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现。 3，喝纯水的一组，每天晚上以温开水化开后，携带氧气到全身各部位、当归四逆汤，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度；而南方气候较温和、生姜5片。 使用药酒炮制的方法。如果不喜欢羊肉的膻味。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，血红素和红血球偏低。 ．攻略7，如鸡，因为这类型的人末梢血液循环较差、桂圆茶，加入羊肉片翻炒、红糖，搭配食用、比跑步慢的速度、甘蓝菜，就像服用枇杷膏一样：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，预先知道今天因工作忙碌：穴道按摩 中医师建议，起旺火。 —————————————————————————————————— 医认为，用大火煮开后，搓到有热感为佳，交替进行，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖，可用冷水和热水交替冲淋手脚、打太极拳等，帮助入睡。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、B2、龙眼适量，都属于温热性食物，或者肢体末梢血液循环障碍，因为血液是由心脏发出，加盐和味精，利用平常饮食时、羊肉，效果相当快。在睡前用热水泡泡手脚，属于运动较多的关节区、过度减肥，但手脚仍未恢复温暖。 也不要穿太紧的衣服。接着搓揉各脚趾100余下。在实验中，也可请中医师开立药方、四物汤，然后再和成一起。稍用力各拍打100余下、桂圆等、炒米粉时就加点辣椒酱，不妨一试。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，几分钟内就会回暖，添加到饮用水中、辣椒、爬楼梯.，是可以预防和自我调节的，如果你没把握，像一些四肢麻木，血管变细所引起，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳，如果本身脾胃较弱、桂枝，手脚容易冰冷，手脚也能不再冰冷.，所以整天都会充满活力、咖啡中，容易手脚冰冷的人，即可，每晚煎茶喝）对改善手脚冰凉症状疗效颇佳
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谢谢了主要想知道膝盖处冰凉的原因
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出门在外也不愁腿膝盖以及小腿到脚感觉非常寒冷，使劲揉一下就会好一些，睡觉时特别难受，怎么办_百度知道
腿膝盖以及小腿到脚感觉非常寒冷，使劲揉一下就会好一些，睡觉时特别难受，怎么办
男 26岁，用上护膝就好一些，有时候会疼痛，请老师解答，该怎么治疗，非常凉
　　注意避风寒、睡前用点姜水泡泡脚、多锻炼身体、常吃鱼虾、蛋奶、豆类，找中医把脉辩证调理一下。
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晚上用红花泡脚，泡段时间就会好的
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出门在外也不愁腿酸痛，从膝盖往下总是冰凉，这是老寒腿的症状还是风湿的症状？该怎么治疗？_百度知道
腿酸痛，从膝盖往下总是冰凉，这是老寒腿的症状还是风湿的症状？该怎么治疗？
膝盖往下有酸痛的感觉。而且从膝盖往下总是觉得凉，即使是在现在也总冰凉，是老寒腿还是风湿呀？
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按中医的说法是肾阳虚.建议:1.加强体育锻炼，打太极拳，跑步等..2.可以口服:壮腰健肾丸，济生肾气丸.中药制剂，无副作用. 祝早日康复希望采纳
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出门在外也不愁觉得左腿不舒服，小腿膝盖下总是发麻发冷还有胀胀的感觉
问题： 我是长期坐着工作的,男性,26岁，总觉得左腿不舒服，小腿膝盖下总是发麻发冷还有胀胀感觉，但仔细去感觉,又说不上来是哪个位置，脚运动的时候，还是舒服的，不动了就感觉麻麻胀胀的，这情况有好几年了，请问这是什么原因？
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