尿酸高吃什么好食物比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 01:49 标签：
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对不起，没有找到符合条件的结果。尿酸高的人吃什么,治疗尿酸高最好的食物是什么?
尿酸高的人吃什么,治疗尿酸高最好的食物是什么?
1、总热能：总热量的供给因人而异，如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal～30kcal给予，体力劳动者则为30kcal～40kcal。对肥胖或超重者，应限制总热能，采用低热量饮食，即每日按每千克体重10kcal～20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜。2、嘌呤摄入量：正常人嘌呤摄入量可多达600～1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后，摄入量可适当增加。3、碳水化合物：痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品（如馒头、面条、面包等）。但合并糖尿病者，碳水化合物的摄入应加于控制，每日按每千克体重4～5g给予为宜，约占总热量的50%～55%。4、蛋白质：蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8～1.0g给予为宜，约占总热量的12%～14%，每日蛋白质供应量可达60克左右。5、脂肪：脂肪每日摄入量按每千克体重0.6～1g给予为宜，约占总热量的20%～25%。并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。6、6、盐：对合并高血压病、心脏病、肾损害者应限制盐的摄入，每日不超过6g为宜，一般控制在2～5g左右。7、蔬菜、水果：蔬菜类除香菇、类豆（如扁豆）、紫菜和菠菜不宜大量食用外，皆可食用，水果则无禁忌。患者可饮用适量的果汁、菜汁，可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素，有助于改善痛风的症状。8、禁酒：痛风患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。9、豆类制品：可以适量吃一点。有学者统计发现，在所有引起痛风发作的诱因中，以啤酒最为常见﹝占60%﹞，其次为海产﹝18%﹞，内脏食物﹝14%﹞，而豆类制品则很少引起痛风发作﹝2%﹞。测量豆类的嘌呤含量除干黄豆外都很低。高尿酸血症若不及时的加以治疗和控制，严重的后果相信也有所了解了。我想，谁都不会愿意用自己的生命去做赌注吧！生命诚可贵！对于尿酸血症，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。fu贝兹待用茶适用于高尿酸血症的控制及调理。fu贝兹待用茶采用最新的微波萃取技术，它产生的FBZ碱性离子成分能够活血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉积，使人气血畅通。活力十足，提高人体代谢尿酸效率。
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健康常识领域专家　　尿酸高吃什么食物比较好
　　如果要是患上了尿酸高还不赶快去治疗的话，将来出现的问题就会更大,会危害我们的身体。如果要是治疗的话就用武汉佐佐木医药科技有限公司的通风清茶，通风清茶是一种中药配制出来的茶专门用来治疗尿酸高和痛风的病症的。
　　尿酸高如果不及时治疗，很有可能会诱发痛风病。痛风的主要症状只关节红肿、发热的症状，佐佐木的专家指出，降尿酸的最好的药物是痛风清圣茶，它不仅能降尿酸还能起到护肾的功效。只要我们每天坚持喝上通风清茶，我们的尿酸高的问题就彻底的解决了。
　　而除了喝通风清茶能解决尿酸高的问题，我们还要注意的就是尿酸高吃什么食物比较好。因为在我们的生活当中吃的问题是相当的重要的问题，如果离开了吃我们将无法生存下去，就更谈不上尿酸高的情况了，所以我们来给大家说说尿酸高吃什么食物比较好。
　　首先的一点就是尿酸高的饮食上面的问题就是要清淡不要太油腻了，因为清淡的食物能帮助我们消化能帮助我们将尿酸排出去，特别是那些辛辣的刺激的食物不要吃，火锅，油炸的食物也不要吃。第二点就是可以多吃一些主食像玉米，小麦，米饭，面，馒头等，因为这些食物也能帮助尿酸的排泄。我们人体也要补充足够的蛋白质，而我们的蛋白质的来源就从牛奶，和鸡蛋当中来摄取，因为肉类当中不可行，肉是高嘌呤的食物虽说是增强了蛋白质的补充但也带来了尿酸的增高所以说不可行吃肉类。第三点就是吃蔬菜类的，像番茄，黄瓜，木耳，白菜等这些低嘌呤的甚至是没嘌呤的食物，这些食物既有营养而且还能帮助尿酸的排泄，是尿酸高的最佳的选择。还有一点也就是最主要的一点记得每天要多喝水才能让更多的尿酸排出。
　　【温馨提示】痛风是一种代谢性疾病，根本原因人体的代谢废物--尿酸在人体内过多而引起的一种急性无菌性的炎症。仅仅止痛是不能除根的，必需把人体关节中的尿酸结晶全部排泄出来，痛风才能断根，如果不降尿酸，关节中的尿酸结晶还是存在，人体内尿酸总量值没有改变，一段时间后，遇到诱因，痛风还会复发，次数还会越来越频繁。坚持用通风清茶降尿酸痛风就可能断根。
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　　【通风清茶官网】：推荐阅读：尿酸高的原因是什么痛风的症状
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来自内蒙古
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：饮食上要做到：1,禁用食品：这些食物包括动物的脑,心,肾,肝及鹅肉,松鸡,肉末,浓肉汁,肉汤,鲭鱼,沙子鱼,鱼子,海参,干贝,蚝,贻贝,酵母及酒类.2,少量食用：鱼,肉,禽,贝类;植物性食品有：干豆类,扁豆,龙须菜,菠菜,蘑菇.3,随意选食：这些食品有：大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆腐,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,果酱,蜂蜜,植物油,菜,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品.
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指导意见：不能喝酒，存在高尿酸现象应该注意不吃高嘌呤食物，还可吃些碱性药物，碳酸氢钠片是可考虑的啊。如果确诊患了痛风就应该积极治疗痛风了。
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