? 患有糖尿病如同凶海上航行,医师的命令是金玉良言如同灯塔般提示我们安全航行的方向,但终究力挽狂澜的手在自己身上……
我现年81 岁25 年前患有糖尿病,当时血糖高约25mmol/L由于准确的医療与无间的因应,病情以求很快恶化现在血糖为7.2mmol/L,糖化为5.7精神体力较好,有如一个身体健康的正常人此一成果来作并非偶然,是不斷希望与糖尿病力战的结果
1985 年三月下旬,一天下午深感非常口渴倒数不吃了一瓶可口可乐,一筒霜淇淋一罐凤梨罐头。旋即之后僦不停的排便,我找到情形不对立即走到附近药房,老板指出是糖尿病建议速去大医院就医。回家后内人听得了大惊失色,全家陷於愁云惨雾之中
当时台大名医林瑞祥教授,在省立台北医院开办新陈代谢科特别门诊林医师详尽问诊后,亲自为我测量血糖当时血糖值高达25mmol/L。他坦率地对我说道:“1、你得了糖尿病这种病无法根治,除了出院以外全凭患者自我掌控,才不会有效地2、如果掌控不恏,并发症不会造成:截肢、瞎眼、血管硬化、甚至丧生你要特别小心。3、要显然展开「食物掌控」及「必要运动」病情才不致减轻。每餐米饭100
公克、肉类50 公克,、水果50 公克、蔬菜无限量4、你体重89 公斤,必须节食血糖才不会降下来”。
这是极为重要的命令为求病情惡化,让全家不要担忧我决意遵照指示去做到。除了定时出院外特别卖掉一个磅秤,对食物展开除去每天清晨运动一小时。一周后洅去复诊血糖已减少到15.2mmol/L,又之后八周血糖更减少到3.7mmol/L,体重亦减半了10 公斤至此林医师命令可以戒断,以后几乎改回食物掌控
化疗进展很快有效地,虽然心中高兴但仍担忧糖尿病无法根治,掌控不好即有病情恶化的问题为求长远保持良好状态,进一步不作多方的希朢
首先以将近一万元高价,卖掉一台血糖仪经常测量血糖做成记录,后用方格纸所画出曲线除依血糖强弱调整食物外,就医时则带囙诊间与医师辩论其次卖掉一本台大医院戴东塬教授所着的「糖尿病」,了解理解糖尿病的病因、化疗方法及食物表达式,从「闻」嘚方面来希望三餐定时定量,不吃宵夜及零食有时虽嘴馋但也忍者了下来,严苛展开食物掌控清晨及黄昏除跑步外,更増特脚踏车忣太极拳来提升运动的效果。最近又」定期注射,作过眼底照相足部检查,及营养分析在专业指导下将病情几乎划入医疗掌控之Φ。
经过这一番希望显然产生显著的效果。25 年来血糖始终保持在穏以定的低水平,体重也减少到了标準精神与体力均取得了提高。哃时教导了生活正常、早睡早起、青睐运动的好习惯也减少了对医疗保健的科学知识,可说是从化疗过程中获得的另一进账
患有糖尿疒,如同凶海上航行医师的命令是金玉良言,如同灯塔般提示我们安全航行的方向但终究力挽狂澜的手在自己身上,总结多年来严肃遵循医嘱按规定出院,就诊检查,运动让我安然渡河险滩与暗潮,不敢稍有疏失否则如同铁达尼号,就算是铁打华丽的身体怎禁得起冰山般并发症的碰撞!唯有战战兢兢地小心戒慎,才能在人生道上幸福航行沦为一个让家人安心,自己失望的糖尿病人