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为什么女人总是在减肥却总是不成功？普通体重怎么变成骨感MM？
夏天到了，女人又开始减肥了？貌似女人一直都在减减减~~而男人从来没有提起过。如果标准体重，又怎么能变成骨感美呢？小基数据说很难瘦！！是这个样子吗？
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？这是很多人在夜深人静时扪心自问的问题。虽然我们不能简单评断“”，但现实情况是，越来越多的人受到超重的困扰。不仅是成人，很多父母也在担心“”？肥胖不仅影响健康，而且严重影响生活质量。另外想怀孕的女性更要注意：。甚至连宠物都不能太胖。，要来哦。今天，减肥已经是全世界的话题。你可以不知道的事，但你总该听说：！你还不赶紧行动吗？要减肥，节食加运动是总的原则。很多人抱怨管不住自己的嘴，不妨试试这些，兴许有用。也有很多人节食的方法是不吃晚饭，其实这是个长久以来的误解。只要控制住全天总的热量摄入，就是。不过也不能节食过了头，，那就变成了！适当的运动更是有效减肥的不二法门。而且让身体受点累不仅可以减肥，更是一种。如果有毅力，不妨。不过减肥运动应该是适量的，而不是练肌肉那种。洛杉矶时报就指出：。还有科学家称：，其实这与运动并不矛盾，而是在强调充足的睡眠时间、良好的睡眠质量对减肥的重要性。除了营养过剩、运动不足等常见的原因，一些坏习惯也可能会导致肥胖。比如就有研究发现：。而且减肥要有毅力。很多人制定了减肥的计划，却迟迟不执行。对于这一点，心事鉴定组说：。很多人希望靠吃药、手术来减肥，这可一定需要谨慎，并且在医生指导下进行。减肥药并不全都靠谱。过去一段时间里，。那么？似乎也不能简单下结论，要综合效果和安全性来考虑。而另一个“减肥明星”：。至于手术，，何况那只是针对病理性超重人士的治疗方案。关于减肥还有很多不实的传言，比如有人说，这就太扯了。谣言粉碎机义不容辞地粉碎之！还有一个重要的问题是：减肥的时候应该吃什么呢？当然是减肥的大敌。？那可是增肥饮品。。很多人认为减肥就不能吃肉，？虽然有研究声称肉比其它食物更易导致体重增长，但这项研究也因严谨性而受到批评，所以还不能算是定论。而科学日报（ScienceDaily）则观点奇特：！他们称一些研究发现：辣椒具有降低食欲等效果。显然这些研究的目标人群不是中国湖南人。说来说去，似乎没有推荐什么适合减肥时吃的东西嘛！别着急，看看这位作者推荐的，是不是非常诱人呢？可惜的是，这种神奇的食物目前还只存在于这位物理系副教授的脑子里。最后还想说一句：减肥还是要适可而止，健康第一。如果过了头，就会发生这张图片里展示的“”！（图要慎重点开啊，这个女生太惨了！）
美食家,健身PRO,风险投资
懒呗。。。我跟我一哥们儿说，你丫天天给我跑10公里，我特么不信你丫减不了。结果丫真跑了。连着跑了30天10公里，1个月瘦了特么20斤。。。一句话，持之以恒，牛逼人大有人在，无毅力者甭提减肥。
瑜伽很好，很适合女性，我同学连续练了2个月瑜伽，体重略有上升，但是体脂下降很明显，不过最赞的是痛经和痘痘都没了~于是我现在也在练瑜伽
算了吧！！！！！说是不要精瘦要有肉肉的感觉，可是腿要又细又直，有没有！！只要胸部屁股圆浑可是腰部却不能有圈圈，有没有！！可以有锁骨，但是肩膀却不能很尖！！！！self-loathing！！！
技术图书译者，音乐人
先读了这篇再决定吧：
计算机学士工程管理准硕
前几天看了篇文章，说男人喜欢欣赏苗条的女人，但在择偶时更偏重有些肉的女性，而不是骨干美女。所以减肥也要弄清目标。
医学硕士生
有同感啊~媳妇儿有点肉肉抱起来舒服。引用 混在南开 的回应：前几天看了篇文章，说男人喜欢欣赏苗条的女人，但在择偶时更偏重有些肉的女性，而不是骨干美女。所以减肥也要弄清目标。
营养与食品卫生研究
汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
男180cm95kg依旧淡定，反正咱怎么胖都不往横里长～怎么胖肉都到不了脸上～于是正面观永远匀称气死一排胖子～^_^
国际关系硕士生
上个40天减了15斤的默默飘过。（减肥之前也是标准范围内）减肥，少吃多动绝对是永远的王道。然而，究竟有没有必要减肥，实际上是个人选择。除了身材，这个世界上还有很多值得把握的美好，比如美食。然而取舍看人，选择一个，就要潇洒抛弃另一个。
要想瘦，不吃饭，面、肉，只吃奶、水果、蔬菜，还得控制食量，不能多吃，坚持2年就会瘦下来了，这是我的经验，我158cm高，从56KG减到43KG就是这么减下来的。当然这是非常不科学，非常不健康的，这也是我的经验，因为这样导致：面黄肌瘦，体质变差，怕冷，容易感冒，大姨妈紊乱甚至有时罢工。亲身体验：骨感是不健康也是不美的。这几年采取的是早上，中餐吃充分的肉、面、菜、奶，晚上吃水果，菜，少吃肉或不吃，睡觉时保持肚子松松的，多运动，已2、3年把体重控制在49KG左右。
科学家新发现，人类中的肠道菌落分为3种，每个人都是这3种中的一种，这解释了为什么有人容易消化蛋白质，有人可以长期吃素食。也许这就是吃同样的东西，为何有人吃不胖的原因。参考：
表观遗传博士生
我觉得现在还不能用这个理由来解释，首先这个实验的样本比较小，一共只有37个。而且经作者统计，在那2x个西方人种中，不同的菌群和性别、年龄甚至BMI都没有显著的偏好性作者发现，有些代谢模块在某些人群中富集( 比如说BMI和一些ATP复合体相关) 现在还不知道是菌的生长导致人变胖，还是人胖导致这些菌容易长但是我推测，因为BMI和菌的种类无关，和代谢模块相关，很可能是因为肠子里的营养条件给了里面的菌一个生长压力，是个定向选择的过程引用 射言 的回应：科学家新发现，人类中的肠道菌落分为3种，每个人都是这3种中的一种，这解释了为什么有人容易消化蛋白质，有人可以长期吃素食。也许这就是吃同样的东西，为何有人吃不胖的原因。参考：
生理学助力
哈哈又到了肉隐肉现的季节了。减肥没那么麻烦吧？一个月减八斤很正常啊。制定一个短期减肥计划。如果是爱吃的mm，试试我得这个办法。第一个月晚上不吃饭。或者提前到下午三点吃饭。然后饿了就吃枣子，水果之类的（3点之后，饿了就吃水果枣子，总之，不吃主食）基本上，能很均匀的减8斤。第二个月开始，同上再加每天锻炼半个小时的有氧运动：瑜伽，走路。。。随便你喜欢。因为第二个月开始是一个瓶颈期了。身体适应了之后，很难再往下减了。如果想瘦的更多。就加大运动量。以有氧的为主。这个办法屡试不爽。我现在想让自己胖，就晚上多吃点，想让自己瘦，晚上就提前到三点吃东西。感觉很好啊。呵呵。人家不是说晚上要吃的象乞丐才是养生么？顺便吃枣子补血吧。或者喝汤啊
观察身边瘦瘦的朋友，大多是胃不好的，不是有胃病，就是吃什么拉什么，都不消化的。我想做个气血充足面色红润的瘦姑娘。。。。。。。。。。。天生我肉肉的。。。。。。。泣血ing..........
互联网BD、二把刀兽医
首先 佩服坚持减肥的所有男人女人们其次 瘦是一种先天优势，骨架小的人在视觉上很容易被认为“瘦”最后 不管胖子还是瘦子，心态和身体最重要，偶认为自然就是美！
这个审美观已经没办法了...体重超过三位数的女人没有..啊.....谁想减肥啊.能吃是福气肉一点的女生更福气.看过无数肉一点的优点.可依然被偏执打败...有些真的是怎么吃都不吸收的人和天生上胖下瘦体型的人当然很少偏执....只有比较瘦穿衣服才好看的是真理好嘛,小s说大胸的女人穿不出时尚感.身材跟人的基因也有关系.一般来说你跟你母亲的身材都是一个形状.减下来不反弹是不可能的.也就是反弹多少的问题.除非你去做胃旁路.或者你很不幸胆囊发炎割了.或者甲亢.从次你就永远瘦下去了.减肥是终生事业.减肥主要还是运动,适合自己的,大部分人减肥是想做好加减法,搭配节食,单纯节食很容易要胖先胖腿要瘦先瘦胸.到了瓶颈期会减不下去.熬过瓶颈期才可以.瑜珈我没有练过,因为我听说年纪小不适合.但女人到了五十岁,一个练了十几年和没练过的差别肯定是大大的.如果我最近胖了,那肯定特别影响心情影响恋爱甚至自信全失.如果瘦了每天都开心.以前有次减的太猛,后果就是低血压低血糖心律不齐,人整个虚掉了.还停经三个月.所以减肥一定要戒骄戒燥......
杂食性动物
从我上小学开始，就听见周围的姑娘们都喊着减肥，十年过去了，喊的人还在喊，胖的人还在胖我倒觉得更多人是种从众心态，加上模特们的标准老在身边若隐若现，看那种娱乐节目太多中毒何必呢，亚洲人本身就是上瘦下胖，没法的事。我不算胖，164,48，但是每次买衣服总会撞到若干模特身材，不过纠结完了，日子该怎么过还怎么过。
物理系学生、编程爱好者
大学时班里男同学也有胖的，为减肥每天能跑十公里，堪称纯爷们儿，可惜基因使然，每次减完都胖回来。我的经验是女生压力大而自己调节不好就容易发胖（看那些女强人女董事长没几个不发福的），还有心理作用，越怕胖越减不下来。每个人都有最适体重，你运动或节食之后把这条件撤掉，身体还回到原来状态。我165cm大二有一阵胖到60多公斤，靠看中医书敲经络还有进行潜意识的调节瘦下来。案头工作还有心理的烦扰让人类已经活的不自然，你们看动物就少有发胖的。
健康生活设计师
这里健康专家，健身专家都有了，大家也各有不同的建议，我却觉得自己必须要站出来发表一下不同的看法。“减肥”在这么长的时间里，一直都是爱美的MM无法不纠结的问题，最重要的原因有四个。其一，现在大多数的方法都没有个体针对性。其二，无论你用什么样的方法，身体自身的调整都需要时间的。而由于前一个原因，你无法坚持相信这一定是对你有效的方法，所以大多数人在见效之前就放弃了。使大多数人只能从尝试到放弃，不断失望到绝望。其三，不了解自己发胖或者局部脂肪囤积的真正原因。在我看来，从中医学角度对健康的理解来说，多余的脂肪对身体来说就是垃圾。而健康的身体有足够的能力自己去清理这些废物，进而排出体外。所以获得身体的健康才是减肥的终极方法，而所有以损害身体健康为前提的方法也必然是无效，甚至加剧脂肪堆积的严重性，已有无数的事实来证明了这一点。其四，要长期坚持任何一件事情都是很不容易的，这更是一种精神考验与修炼。对于像我这样能一直保持良好身材的MM来说，背后的牺牲与付出并不比你们现在面对的问题更容易。所以有失有得是必须的选择，只在于你是否有足够强烈的意愿，能使你拥有巨大的动力去克服所有的困难，一直坚持到底。当你解决了以上四个问题之后，那么我相信并祝福你，拥有盈盈动人的身姿将是指日可待的了。如果你不知道什么才是最适合自己的健康生活方式，我会很乐意同大家一起探讨。
人的胖瘦也是由先天的“瘦素”和后天的行为导致的，极少数可能会因为疾病而左右，例如甲状腺、垂体疾病等。要减轻体重，对于体重的确超标的人群，我建议实行“糖尿病饮食”。简单地说就是：每顿饭吃之前的三分之一量，如果吃了零食之类的，要从正餐中扣除。
杨贵妃那么胖，那她走路都是用抬的吧，行动肯定很不便，那一天最好得是躺在床上，不然累死啦，额、想想，那么胖还是不要的好！只不过不瘦就没有更多漂亮衣服穿，自己都会跟自己过不去得！
第一这主要是基因决定的第二在先天的基础上当然要对自己的健康负责，主要是少摄入多运动第三期望太瘦也是不可取的，那虽然顺应了某种审美取向（很大程度上是谣言），但违反了自然规律第四一切不运动的方法都是扯淡，一切需要花钱的减肥法尤其是减肥药就仅仅是为了赚钱第五要靠自己，这年头虚假广告国家都不管，食品安全也没办法，多吃点瘦肉精肉即有减肥效果
看不下去了，你们那些所谓的神马健康专家神马减肥专家，都提倡很大的运动量，不吃饭，不吃肉，不吃面，只吃水果神马的，这只能在减肥期间让那些减肥的人很艰难的进行罢了，人是吃五谷杂粮长大的，而且米饭面肉都是必须的，无怪乎那么多人都很难减肥了，饿的时候吃水果，能有正常的吃一碗粥的满足感么？
设计专业学生
我的经验： 我2年左右基本减了10斤左右 注意一下，减肥是一个长期工作，如果说你这次剪了6-7斤，半年后胖回来了，这没什么大用处。我大概2年前是100斤左右，可能冬天102夏天98..这样。现在基本就是夏天88冬天90了。我的方法就是，不吃主食。基本半个月能吃1-2次。没有特别的控制，粥也是会喝得。但是基本每天俩小碗菜就饱了，可能习惯了吧。或者一个地瓜啊，俩鸡蛋啊..这种都会饱的。基本方法我都用过啊，黄瓜吃一周这个好用，能下去4斤，但是挺痛苦，过后返回来了。酸奶也一直再喝，有段时间晚饭4个酸奶，两周4斤。减肥药木有吃过，都说不好。也是经验，就是一定要坚持，我周围的人都说我太能忍了，现在跟同学出去吃饭，她们都自动跟服务员说少一碗米饭（囧...）PS一下，我能吃零食，爱吃巧克力..管不住这些啊。。对甜的完全木头抵抗力。但是雪糕、饼干、薯片..这些一般不吃，也就半年几次吧。
中西结合医师 针灸大夫
从小就没特别瘦过 也因为一些原因不得不胖了 一谈恋爱就猛胖 一个人的时候 不自觉的就瘦点
身体很好 跟感冒患者嘴对嘴都不会被传染
食品科学与工程专业、吃货、自然爱好者
女生，160cm ，47kg 。胖么？从数据判断是没有的，但我也总说要减肥减肥的，其实是在追求整体的协调，比如努力把脸减得瘦点……还有啊，其实好多人说要减肥也只是说说而已……肥肉瘦肉糖啊巧克力啊好吃的什么的永远不会因为我要瘦就被我抛弃
如果你的体重没有达到标准体重，那么减肥是纯属扯淡。我最鄙视的就是明明自己不胖却非要说自己胖的女孩，瘦成皮包骨才算美吗？错！骨头细再有点肉肉的才是普遍审美中的好看，如果你本身骨骼就粗，还想在肉上下手，那无非是不明智和不现实的，皮包骨之后营养不良，你就等着浮肿吧，一次“胖”到连亲妈都不认识。不过如果你确实体重超过标准体重很多，减肥也不难，毅力才难。每天有氧运动（出汗的那种）两小时，因为50分钟才开始消耗脂肪，所以你只运动半个小时是完全一丁点都不消耗脂肪的，消耗的只是你体内的血糖+肌糖元+肝糖元。在运动的基础上可以（有兴趣的话）配合左旋肉碱，这东西能促进脂肪代谢，但是你不运动的话脂肪就不会代谢，所以不要指望静坐减肥，那是纯扯淡（除非吃一些严重影响健康的药物）。多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖水果。吃饭上少吃主食，禁吃脂肪（红肉，如猪肉），适量补充蛋白质（不多不少）。肉类可以吃高蛋白、低脂的，强烈推荐鱼肉，含有脂溶性维生素，预防不吃红肉引发的脂溶性维生素缺乏。
没有成功是因为没有找到科学的方法、没有持之以恒的决心。成功的人在这里。^_^
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& 正文女人为什么胖在腰部？想要减肥的一定要看！&&发布日期：&&浏览次数：9619核心提示：　　　　腰：　　1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容　　（）：女人为什么胖在腰部？想要减肥的一定要看！　　更多精彩请关注微信号：cnkfyx&　　
　　1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
　　2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大1公分寿命 缩短1岁。
　　背部：
　　背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦，背薄如纸最健康。
　　1、脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管 都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！
　　2、高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
　　3、大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
　　4、脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两 条排水排毒通道`，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。 环跳穴：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味 着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛， 分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。
　　腿：有六条经络经过
　　1、肝胆经：（内肝外胆），是解毒排毒的，大 腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而阴部本来就阴暗潮湿，这样就增加了阴部的湿润度，加速了细菌的繁殖， 容易导致妇科炎症。
　　2、脾胃经：脾胃是管肉的 ，脂肪过多压迫脾胃 经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失 衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。
　　3、肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过 多易压迫肾经膀胱经，易造成体内湿气和毒素 增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。 腹部：有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀 胱，称为女人的根部。
　　子宫：孩子的宫殿，月经的摇篮，生命的故乡！
　　女性本来就属阴性，偏寒。 子宫是女人的包中穴，任脉的发源地，是每月 产生经血的地方，也是排血毒的器官，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一 个排血毒的器官&&子宫，您觉得经血在体内好 还是排出去好？现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西 瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜 欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境 中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫 寒。中医称:血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤 堵的经血不易排出体外，就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾，时间久了没有清理的话 垃圾容易腐烂、病变，导致子宫肌瘤，子宫肌 瘤就是没有排干净的经血，而子宫肌瘤切开里 面就是一包血。
　　1、卵巢：是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的，也是 女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功 能下降，内分泌失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。
　　2、输卵管：是输送营养给子宫和卵巢的，也是 输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞 甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。
　　3、大小直肠：是排体内肠毒的，有医学数据调 查显示：5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠，抑制肠道 蠕动，容易形成便秘，便溏或结肠，甚至癌变。　　更多精彩请关注微信号：cnkfyx&关键词：下一篇：上一篇：&&&&&欢迎订阅康复医学网官方微信认证公众号，提供精选康复、养老 、健身 、养生 、健康、公益资讯等。扫一扫以下二维码 或微信订阅号搜cnkfyx 服务号搜kfyxcn或搜“康复医学网”添加关注，可发送文字、图片或语音消息投稿或留言。&[金币奖励：132个
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&&& 从小到大都是个胖妞，比较贪吃的结果；20岁的时候从112斤花了21天的时间减到了98斤，然后我老公看我饿的快要晕倒了，就带我去吃东西，结果就一发不可收拾，然后过了一年以后就126斤了，&&& 24岁的时候后来怀孕了以后又涨到了174左右，生出来的孩子只有5斤多，悲催的，老公说营养都补到我自己身上了，喂母乳带小孩半年以后还有150斤，原来的衣服都穿不上了，就都穿老公的衣服，街都不敢上，真的是很丑到极致了，25岁的年纪看起来像35岁的，我老公36岁，别人竟然说我们一样大，死的心都有了，老公开始小心翼翼叫我减肥，我就说他嫌弃我，其实我老公是对我很好的，跟她在一起以后我就没有上过班了，呵呵，于是他再也不说了，&&& 今年3月份的时候去了趟厦门婆婆家，跟小姑子逛街的时候买衣服，去了任何一家店，都穿不了，即使穿上去了也很难看，大受打击，于是四月份就开始减肥了开头减的特别快大概半个月就140左右减到124，接下来的几天体重就一动不动，平台期到了，有点打击信心了，后来同学加死党来我家住了半个月，&他是个瘦子，怎么吃也不胖的，又是个吃货，天天怂恿我团购吃的，叫我也去，结果用涨上了两三斤，127斤了，钱几天他终于出国走了，于是我有开始了我的减肥计划&&& 6月19号开始体重63公斤& 一天的食物早上；500毫升温水，晚上一个苹果&&&&&&&&&&&&&22号体重这几天没有记录，食谱基本上是250毫升低脂奶，加两个苹果&&&&&&&&&&&& 23号体重59.5&&&&&&&&&&&& 24号体重59.2&&&&&&&&&&&& 25号体重59公斤终于低于120斤的大关了，开心，不过这几天也饿的抓狂，但是为了美丽，还是要坚持两个月减到90斤我相信没有丑女人，只有对自己不够狠的懒女人，这个贴我会每天上来更新我的减肥体重，好好监督自己&&& 自己体重都控制不了的女人，还能控制什么呢？&98斤的照片，这个是好几年前的体重了，好怀念那是虽然98斤了当看着还是很胖生完都半年多了还是很胖，丢人大家千万不要笑话我哈到厦门140多斤脸都变形了，正面特写我老公的小情人大腿很粗，绝对的象腿
好久没有发减肥成果了，今年三四月份的时候在新加坡拍的，体重两位数了，哈哈
现在的我，走到哪里，都是被人咨询如何减肥，晕哦
我跟女儿的近照
很有成就感，现在自信了很多
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26号58.1公斤27号58公斤，少了2两，但是还是很开心，有点慢了，可能平台期快到了，但是我还是很有信心28号57.5公斤，少了1斤，昨晚在网上看到了那个郑大姐的视频，抱着试试的心态学了下，20分钟在空调房里出了一身汗，搞笑的是本来要睡觉了的女儿，一溜烟的起床跟着我扭起了小屁股，可能今天他也瘦了
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萱妈妈，加油啊，减肥效果不错啊，可惜我没有这个毅力。所以一直都胖着。
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[s2001]楼主加油！！！！
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很像我原来一个同事
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同节食减肥中，加油加油加油！！！
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我也要减肥！！！
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坚持不住呐。。果然是对自己不够狠，果断学习楼主！
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为有毅力减肥的辣妈加油，加油，一定要坚持啊，我就是坚持不了减肥的。哎，吃货伤不起。[s2001]
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你们采取啥方法减肥？
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什么方法减肥？挨饿啊
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用左旋肉碱配合运动吧,不吃不是办法啊
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引用:用左旋肉碱配合运动吧,不吃不是办法啊这个东西管用吗？
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有毅力，加油
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像LZ学习，坚持~~
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我生完孩子刚100天了，还重20多斤。生完到现在一斤都没瘦，苦恼中。。。
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不过一天都不吃东西吗？晚上就吃个苹果？对胃不大好吧~~
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你怎么瘦的啊，我家女儿8个月了，我还有130斤，悲剧，请加我QQ，教下好不？
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我也要减肥、、、现在一年胖10斤 、这趋势太猛了按一年胖10斤算去年才80多斤、今年98了、明年就要108 、 后年就118
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节食还是不太好吧，还是运动减吧，加油
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宣妈，你这们不吃不行的，减下去对身体多不好啊。
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弱弱的问下，楼主多高啊
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结合下运动，担心节食太厉害了对身体不好。加油啊，预祝减肥成功，哈哈
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每天就吃那么点？？
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看了你的贴，我感觉比起你我对自己还不够狠心，我要学你，你的效果很好，希望你每天都能更新帖子，我们一起减，我原来104，来到杭州不到半年131斤了，我身高168，好痛苦
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她来诠释女性为何要减肥！
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他们欺负我
我好像知道了些什么
让我摸一下
怎么可以这样