睡觉颠倒了怎么办？_育儿问答_宝宝树
睡觉颠倒了怎么办？
&我家宝宝45天了，现在睡觉问题很麻烦。白天弄不醒，晚上抱着就睡，放下就醒，而且必须含着奶头，刚吃饱也是这样。怎么办呀？
当时年龄：
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这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他&工作&。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不要让他睡。
最佳回答者：
最好改过来，不然这样大人也累。白天尽量多少睡点，晚上再让宝宝睡。不过嫩现在这么小就是吃饱了睡，睡醒了吃的时候
还是要想办法调整过来，要不然大人会受不了的，你可以让天玩得兴奋点，晚上就容易睡着了！
白天尽量多跟她玩，用吸引她的注意力让她不要睡那么久。慢慢来。
宝宝或多或少都有这种情况。 那白天的时候呢就多会。让宝宝多玩玩， 晚上自然就会睡的好了。
狠，纠正&&&&&&&&&&
刚出生的宝宝都有些这样，慢慢会好些，白天尽量让他玩的累一些，不要，会成习惯
白天尽量不要让宝宝睡觉，想办法也要把宝宝弄醒，多逗，总这样也不行啊，家人得累面什么样啊
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他&工作&。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请生作些指导。
白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。午让他睡好了, 下午适当睡睡了.逗他玩一玩.尤其是晚上56点到9点一定不能让他睡,喂奶不要喂得太饱,要不就睡. 我们就是这样调整过来的.
和我家宝之前满月以后的情况一样一样的。。。楼上几位妈妈说的办法我们都试过，不太灵光呢。开始是让她自己睡小床的，我那时候每天白天带她出去溜达，她是怎么都能睡的着，不敢用小推车，怕她躺着颠簸的更舒服，可是抱着也睡，头左边一歪一觉，右边一歪又是一觉。到了晚上，那可是夜夜笙歌啊，先是大哭，哭完了吃，吃完了笑，笑完了就不耐烦起来，不耐烦一会又接着大哭，偶尔睡着也是几分钟，经常闹到天亮才睡，一家人都要跟着崩溃了。。。到了3个月的时候老公出国了，那也是闹的最凶的一个月。4个月的时候我无意中带她上了大床睡觉，然后就奇迹般的突然好起来。8点左右吃饱了开始睡觉，一觉到早上8点，哈哈，太爽了！就是夜里我得自己起来挤奶了，人家娃一觉到天亮了啊。现在已经了，都是这样的作息习惯了，夜里不醒也不用吃奶。注册日期：
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我家宝宝27天了，自从医院回来以后就有点黑天白天睡觉颠倒的习惯，基本上白天吃完奶玩个两三个小时，凌晨12点到两点玩两个小时才肯睡觉，四点和六点再醒两次吃奶。这已经让家里人苦不堪言了，这几天更厉害了，白天一天除了吃奶几乎都在睡觉，晚上要从11点闹到4点，放在床上没有人理睬她就要哭闹，直到有人抱起来才肯停，想了各种各样的办法给她扳过来也不顶用，白天怎么弄都不肯醒，晚上怎么弄都不肯睡，这样下去实在受不了！
有没有类似经历的宝宝，怎么才能把她纠正过来呀？
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可怜的LZMM，帮你顶。
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再顶！看来大家都没有好办法呀
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昨天晚上纪实频道倒是播出宝宝日夜颠倒怎样纠正的，不知今天重播吧？人家学了后一星期就纠正了
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我家一样的 , 月子里的时候有个四五天这样子,结果出了月子我自己带的时候,很久很久都是日夜颠倒的,现在三个半月了,总是一星期有三天是颠倒的,而且我们是彻底的颠倒,一个晚上一点都不睡觉的,真的是不夸张,可以七,八个小时.不颠倒的时候是傍晚六点就睡觉,能三小时吃一次奶到第二天六点.
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把他带到美国去，不用倒时差了
小小笼的妈
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突然有一天就会变乖哒............
风小小兮依水酣, 装S一去兮不复还
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我的一个医生朋友告诉我，白天就把窗帘全部拉开来，保持充足的光线，晚上把窗帘全拉好，什么灯都不要开，连小夜灯也不开。这样能防止宝宝日夜颠倒。
只是，不知道现在这样做能不能帮助宝宝纠正。参考一下吧！
http:=//bowenxu.
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你家宝宝怎么喂的呀，好健康呀，胖胖的，羡慕坏我了。
丑丑一定要健康成长呀！丑丑是爸爸妈妈的最爱！
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我是说8楼的。
丑丑一定要健康成长呀！丑丑是爸爸妈妈的最爱！
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最初由第9楼 的 lcgbaby 发表:你家宝宝怎么喂的呀，好健康呀，胖胖的，羡慕坏我了。
我家宝宝是纯奶粉喂养的，可会吃了。一直不敢告诉医生，我们月子里就给宝宝加4分之1奶糕了，肯定会给医生骂的。8过，我家宝宝好像很适应这种养法，长得白白胖胖的。每次去检查医生都说我们养得好。
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母乳宝宝是比奶粉宝宝瘦呀，可是胖就一定健康吗？不过胖得真是很可爱的，小脸真想捏一下
把所有爱给你
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最初由 的 ronghuasissi 发表:我家宝宝27天了，自从医院回来以后就有点黑天白天睡觉颠倒的习惯，基本上白天吃完奶玩个两三个小时，凌晨12点到两点玩两个小时才肯睡觉，四点和六点再醒两次吃奶。这已经让家里人苦不堪言了，这几天更厉害了，白天一天除了吃奶几乎都在睡觉，晚上要从11点闹到4点，放在床上没有人理睬她就要哭闹，直到有人抱起来才肯停，想了各种各样的办法给她扳过来也不顶用，白天怎么弄都不肯醒，晚上怎么弄都不肯睡，这样下去实在受不了！
有没有类似经历的宝宝，怎么才能把她纠正过来呀？
我家宝宝在差不多1个月的时候也有这样的经历
每天几乎闹到半夜3点
而且要抱手里，一放开就哭闹
我就那样两手抱着坐在床边
我那些天晚上几乎要疯了，感觉哈绝望（我一个人带，老公不在身边）
后来莫名其妙就好了，现在宝宝晚上睡眠很好很舒服，吃一顿夜奶，
下一顿差不多要早上6点了
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我家的宝宝最近也闹的厉害呢，唉
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我家宝宝也一样，白天吃了就睡，晚上精神好，好不容易哄了睡着了，一放到床上，又睁眼了：（有天晚上直到早上五点半才睡，困阿～～～
纪实频道的那个节目哪里能找到阿？有下载吗？
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　婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易会有日夜睡眠颠倒的情形产生，要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要之务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所下的功夫了。
　　
　　1．为宝宝制定生活作息表，并确实执行。
　　2．白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
　　3．沐浴时间最好改在睡前的半个小时－一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。
　　另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
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这个月龄的婴儿，还不能区分昼夜，这是没办法的。 可以在白天给婴儿喂奶或者换尿布的时候对婴儿多说说话，也可以报婴儿出去散步来适当地给以一点刺激试试。
白天，尽可能和婴儿玩，稍稍延长婴儿清醒的时间。到了晚上，可以把电视机的声音调低，使周围环境安静下来，孩子就会睡着了。试着设定这样一个形式吧。
但是，要婴儿清楚地有昼夜的节奏感还需要一段时间。
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●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡。
你需要登录后才可以回贴女儿两个多月,,,白天好睡晚上睡,,,下半夜好象有点烧,,,,怎么办?_百度知道
女儿两个多月,,,白天好睡晚上睡,,,下半夜好象有点烧,,,,怎么办?
白天睡得很香,,,一睡着也不要吃,,,但晚上经常不睡,,而且有时后脑很烫,,,但量体温又没有发烧,,是怎么回事,,有何良方?
提问者采纳
这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 为了保证宝宝夜里充分睡眠，请注意每天傍晚4点到7点不要让宝宝睡。正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。 上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。 我的原则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。注意环境温度是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。 若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。
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睡颠倒了，很简单，白天多费点心，多陪陪宝宝，多逗逗宝宝，尽量不让她睡，有个2--3天，自然解决。还有宝宝后脑勺发热，大多数的宝宝都会出现这个问题。首先判断是否缺钙。如果是缺钙。缺钙的主要表现：宝宝睡不踏实--尤其是晚上。多汗，后脑勺有秃头。 维生素D2磷酸氢钙片，2粒/天，坚持用药一个月后，改为1粒/天，一直坚持到2周岁如果不是缺钙，就不要太担心。
可能是白天黑夜睡颠倒了！只要不发烧就没事，白天和她多玩会，晚上就睡好了，几天就可以给倒过来了．后脑很烫可能是睡觉的时候给她盖的东西太厚！现在晚上宝宝睡觉，只要盖住肚脐那部分就可以了，不用盖很厚！那样孩子容易缺水！另外，平时多给宝宝喝一些淡糖水就可以了！
不发烧就行，睡颠倒了，家长给纠正一下嘛
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这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 为了保证孩子晚上及时入睡,请注意每天傍晚4点到7点不要让他睡。
提问者评价
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培养良好的睡眠习惯　　(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 &&&经常抱着睡觉会惯坏宝宝？　　(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如&砰&的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。　　(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。　　(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。　　(五)注意事项： &&&六招让小宝宝按时睡觉(组图)　　保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。　　卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。二、如何帮助(白天)(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束 后，休息时间才结束。(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。(八)上床前给，然后喝些暖饮料和给他讲故事。 &&&哄宝宝入睡的错误方法解析三、如何对待半夜醒来的宝宝据统计，15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安，都别让他哭。应马上走到他身边，使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决&&他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷；他可能太热，也许他口渴或咬牙。另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来，可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安，你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他。四、宝宝早醒的应付方法(一)在宝宝的床上放一些布料或纸板书，供他&早读&。确保宝宝有足够的灯光看书。如果没有的话，在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯。(二)在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶，里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品。这样他就能够把这些东西拿来玩。(三)把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里，再放在宝宝的床底。为安全起见，千万别把食物放在塑料袋里。(四)在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或普通杯子，里面放着饮料。五、宝宝拒绝上床睡觉怎么处理(一)睡觉的时间可灵活掌握，许多宝宝在晚上七至八点就要睡觉了，他们并不介意你是否把他放在床上。所以，为什么一定要让他不情愿地独自睡到睡房中，而不让其快快乐乐地在你身边入睡?(二)提早给你的宝宝洗澡，这能使他精神放松，并早点入睡。(三)如果你的宝宝难以入睡，那么仍旧让他穿着睡衣；假如他过一会睡着了，你就无须叫醒他换衣服，只需把他放到他的小床上就行了。六、宝宝非要你陪他睡觉怎么办　　一种方法是，你对宝宝说：&你静静地躺着，过五分钟我就回来。&然后在五分钟后准时回去，以确保宝宝感到舒服，然后再对他说你五分钟后回来，完了再做一次。当你不在的时候，留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书，或让他继续玩他已玩开头的游戏。这样，当你离开他时，他不会再感到害怕，而是等着你回来。照这样做了三次或四次后，你可能发现小宝宝已经入睡了。 &&&夜间：如何让宝宝乖乖睡觉　　如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间，或怕黑，你可以帮助他减轻害怕心理。如果宝宝害怕单独一人在黑暗处，你就用读故事书，玩游戏或唱来分散他的精神。这样确保他安定下来并感到困倦，你坐在他的床边，轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关他卧室的灯。应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯，这会使他感到舒适，同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他。有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。病理性盗汗多见于，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如引起的盗汗，应适当补充钙、D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。此外，小儿患结核、、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。盗汗小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。盗汗亦称&寝汗&，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
最佳回答者：
&影响睡眠的因素
大脑皮层抑制功能差
婴幼儿的大脑皮层抑制功能较差。在他们入眠后，大脑的某个区域可因一些因素（如睡前过度嬉戏打闹；受到惊吓；刚进入陌生环境等）仍保持兴奋状态。在这种情况下，宝宝就容易从浅睡眠中惊醒，有时还因此而产生夜惊和遗尿现象。
8个月以后的宝宝一般不需要再在夜间喂食了。但有些父母以为一定是因为饥饿难忍，于是忙着喂奶、喂水。结果等宝宝再次睡着后，他／她的消化系统却不得不开始&加夜斑&，引起副产品&&排尿增多，这使得宝宝再次从睡眠中醒过来。
有些父母在宝宝每次惊醒后，都立即又摇又抱；甚至陪着他／她玩、陪着他／她入睡，以这些方式哄孩子入睡。反复多次后，给宝宝建立了不良的条件反射，每次醒来后都渴望有同样的&待遇&；一旦不能得到满足，就觉得特别委屈而大哭大闹不止。
困难型气质
属困难型气质的宝宝较难建立正常的吃、睡和排泄的生物节律。常常在无饥饿、尿布干爽或无疾病，甚至在细心地照料下仍会无端哭闹，使父母常感束手无措。
有些疾病是不让宝宝好好睡觉的罪魁祸首，其中较常见的有佝偻病（俗称&钙&）。这是一种因维生素Ｄ缺乏，引起骨骼生长发育异常的疾病。此外，这种病还可导致神经、肌肉的兴奋性发生改变，出现夜惊、多汗及其他一些症状。
妨碍宝宝睡眠的疾病还有：
? 伤风感冒
? 发烧、咳嗽
? 腹痛、腹胀
? 扁桃体肿大
这些身体上的不适可导致宝宝在睡眠过程中哭闹。在这种情况下，应尽早带宝宝去
看医生，以便进行适当的治疗。
常见的睡眠问题
宝宝经常在睡眠中几次三番地醒来、哭泣或吵闹。婴儿的睡眠不宁与身体的不适有关，如饥饿、口渴、室温太高或太低、尿布太湿或太紧；以及某些疾病或人为的因素，如夜间进食和不良应答等。而幼儿的睡眠不宁大都由于睡前过度兴奋，如奔跑；嬉戏打闹等所致。
大约13%~22%的宝宝有不肯上床睡觉的情况发生，父母得花好长时间哄孩子入睡，其中3~4岁幼儿的发生率最高。常见的诱发因素有：
? 白天的活动量不足，以致晚上精力过剩。
? 午觉时间太长或睡得太迟。
? 宝宝不愿意和父母分开睡。
? 父母过度紧张，每隔几分钟就去看看宝宝睡着没有，以致宝宝尽量保持清醒，期待着大人去看他／她，或者以哭闹来要求父母去看他们。
? 宝宝胆小，尤其是父母的教育方法不妥，比如用黑天或大灰狼来阻止宝宝做某件事。
? 父母处罚宝宝的手段之一是让其上床睡觉或在临睡前责骂宝宝。
? 未建立规律的睡眠时间，上床睡觉的时间不固定。
这是一种意识朦胧状态。在入睡一段时间后，宝宝突然惊醒，瞪目坐起，躁动不安，甚至叫喊，其内容与受惊的因素有关。这种情况一般持续10多分钟，等宝宝早上醒了以后，完全不能回忆起夜间发生的事，或者只有片段的记忆。发生夜惊的主要精神因素是受惊，如睡前听紧张、兴奋的故事；初次离开父母进入陌生的环境而造成的紧张不安等。
让宝宝有个安静、舒适的睡眠场所是很重要的。被褥不要太软，而且透气性要好。室内温度最好在摄氏20度左右，并要保证空气流通，冬天可在中午较暖的时候，把宝宝抱离卧室后开窗通风。
调整生物钟
有些宝宝是&夜猫子&，一般在白天呼呼大睡，到了晚上就来精神。其实几乎所有1~2个月的宝宝都有日夜不分的情形，并不是您的宝宝特别磨人。在正常情况下，他/她会慢慢自己调整过来。
对于大一点的宝宝，要适当控制他们在白天睡觉时间的长短。父母可以试着在白天宝宝要睡觉的时候，多跟他玩玩，也可抱宝宝到外面走走，明媚的阳光和新鲜的事物会令宝宝多兴奋一会儿；或者，当宝宝睡到一定时间后就把他/她唤醒。这些方法都可以减少婴儿在白天的睡眠时间，到了晚上，玩累了的宝宝就会睡长觉了。
幼儿（多指1~3岁的宝宝）在白天应有足够的运动量、以免到了晚上仍然精力旺盛。此外，父母应该配合一致，要求孩子在固定的时间上床，午睡的时间不宜过长、过迟，以便建立正常的睡眠规律，而且不要轻易变动。
建立正确应答
宝宝睡着后，每隔2~3个小时会出现轻度哭闹或烦燥不安的表现，这是深、浅睡眠自然交替的结果。父母不要在这个时候立即将宝宝抱起来，可等待15分钟左右，观察宝宝进一步的反应或是轻轻抚摸宝宝，或是将宝宝心爱的玩物放在他/她的身边。经过上述处理，宝宝一般可以逐渐再入梦乡。
在睡前至少1小时，不宜让宝宝有大活动量和兴奋的活动，待孩子逐渐安静下来后，让他/她自己躺在床上入睡。不要把宝宝抱在怀里，等哄着了再放到床上。
应该培养幼儿与大人分床睡觉的好习惯。只要条件允许，待宝宝渐渐长大后，再进一步过渡到与父母分房睡觉。
对于幼儿，父母要注意创造良好的睡眠气氛，此时不宜谈论令孩子不愉快的话题或发脾气。先做常规的睡前准备工作，如刷牙、上厕所、脱衣服等，孩子也因此而做好了睡觉的心理准备。然后播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事；但一定要约法三章，讲完一个故事就睡觉，不能破例。入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。对此，父母可在第二天早晨表扬宝宝自己乖乖入睡的行为，以促使宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。
　　小婴儿最好采取侧睡，以免在趴着睡时，因压住口鼻而成为婴儿猝死症的爱害者；或者仰睡时，因吐奶而呛着宝宝。还有，最好不要给小婴儿太软的枕头，因为他们可能会把脸埋在柔软的枕头中而发生窒息。等宝宝长到几个月大时，就会自动调整自己最舒服的睡姿。
&1）白天多做些运动 &2）午睡时间缩短 &3）晚饭时间不超过6点 &4)&每天洗澡 &5）睡前喝一杯不加糖的热牛奶 &6）睡前不要宝宝让 &7）告诉他明天的预定，比如有令他感兴趣的事 &8）寝室能让宝宝安心，放松 &9）可以放些轻音乐和用熏香 &
&如何帮助宝宝睡眠
　　(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。
　　(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。
　　(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。
　　(四)如果，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束 后，休息时间才结束。
　　(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。
　　(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。
　　(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏（刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。
　　(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事
&晚上早点陪他一起睡,让他知道这个大家都睡了没人会再陪他玩了.
&宝宝出生后就应开始培养和训练良好的睡眠习惯。足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件之一。宝宝越小，所需睡眠时间越长。随着月龄的增大，睡眠时间不断减少。
宝宝神经系统的发育还不健全，兴奋活动持续的时间不长，大脑易疲劳，所以宝宝需要足够的睡眠。在睡眠时，宝宝身体活动减弱，肌肉放松，呼吸心率减慢，大脑得到休息，能量便可得到积累和利用，否则不仅影响宝宝的生长发育，还会使抵抗力下降，成为养病的诱因。
为了培养宝宝良好的睡眠习惯，应注意以下几点：
一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
二、睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
三、要培养宝宝自动入睡的习惯，尽量减少大人陪护的时间。否则宝宝形成习惯后，没有人陪不肯入睡，会把大人拖得疲惫不堪。
四、要有固定的睡眠时间和次数。晚上不要惊动宝宝。白天睡眠时间要适宜，以不影响晚上睡眠为宜。& & 下面给你提供让宝宝睡好觉的几点建议，如果你的宝宝有不愿意睡觉的情况出现，你不妨试一试这些办法。
一、要有一个舒适安静的卧室。宝宝的床或摇篮的布置要有点个性化，但不要把房间变成一个&充满玩具的空间&。安全问题要考虑：睡的地方要稍微宽敞一点，防止宝宝窒息。护栏要足够高，以免宝宝摔下来。但不要使床或者摇篮变得像一个&堡垒&。房间通风要好，温度不要太高（以18-20摄氏度为宜）。
二、让宝宝学会按时睡眠。每个各不相同，这经常取决于家庭的环境。重要的是要有足够的睡眠（当然包括午睡时间）。不一定要让宝宝睡得很早，但要准时。要让宝宝适应一种惯常的做法，如睡前哼一支歌、讲一个故事，或放一段儿童歌曲唱片等。有的宝宝临睡前会感到有些紧张焦虑，因为他们知道整个晚上就要同爸爸妈妈&分别&了。这时候，不要强化他的这种意识，也不妨稍稍陪他一会儿。
三、宝宝哭醒了怎么办？在1岁之内，宝宝晚间短时间啼哭（不超过10分钟）是正常的。但如果宝宝有什么毛病或感到不舒服，他可能就会长时间地哭。如果宝宝到了能说话的年龄，大人就可以问他：是不是害怕黑暗？是不是做噩梦了？是不是牙痛？一定要仔细地听他说，然后同他对话。任何怪罪或者伤害他的话都是无效的。总之，不要对他发脾气。
四、要善于发现影响宝宝睡眠的原因。1周岁以上的儿童晚上不愿上床睡觉是常有的事。有时常常需要花二三十分钟才能让宝宝同意去睡觉。同样，晚间醒来也是常有的事。应当把这种轻微的不适，同夜间的恐怖不安区别开来。此外，还要注意有些5-12岁的男孩容易得梦游症。随着年龄的增长，这种病症会自行消失。
五、3岁之前的儿童睡午觉是必要的 1岁之内的宝宝一般每天应当睡两觉：上午睡一觉， 中午睡一觉。再大一点的宝宝，上午的一觉就不需要了。但在3岁之前，午觉还是必需的。午睡是在一天中用来&充电&的必不可少的休息时间。
我家宝宝就要19个月了,和你家宝宝差不多大. 孩子的生长激素分泌是在晚上22点到次日凌晨2点最旺盛,这个时段的深度睡眠最有助于,平时哪怕睡的再多,也不如这会儿的睡眠质量,所以,最行之有效的方法是让宝宝晚上八点就开始准备入睡,九点左右已经睡着,到了十点,宝宝就该进入深度睡眠状态了.这时就要给宝宝创造一个良好的睡眠环境了,注意室温和室内声响,适当调暗灯光,妈妈可以带着宝宝换好睡觉的衣服在宝宝的房间或者是在床上小玩一会儿,给宝宝看看有趣的图书,柔声的和宝宝说说话或者哼几首好听的歌,尽可能多的抚摸一下宝宝的小手小脚小身体,为宝宝做做按摩,让孩子在妈妈身体上多蹭一会儿,这样不仅可以增进母子间的感情,更重要的是可以带给宝宝安全感,带着安全感的宝宝入睡当然比较快了,因为你的宝宝已经养成晚睡的习惯了,刚开始可能花的时间会比较久,用不了多久,孩子就会在九点左右自然入睡,这样的宝宝身体各方面发育都会比较好的. 我的一个朋友家宝宝之前也是这样的情况,睡的比你家宝贝更晚,都要到晚上十二点之后才睡,我介意她这样做了之后,没过多久已经提前到十点之前就瞌睡的不行了,现在她家宝贝睡觉很规律.你也可以试试,希望对你有帮助.
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他&工作&。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡觉。
&一岁多的宝宝这种也差不多，你可以让宝宝中午睡觉的时间缩短一下，晚上就可以早睡会了。早上怕宝宝起的早，当妈妈的可以留在宝宝身边陪着宝宝一起睡，这样宝宝才觉得有安全感，我家宝宝就是这样，早上只要我起的早，他就起得早，我只要陪着他睡，他就睡得很香，很甜的，你不妨试试。
&影响睡眠的因素
大脑皮层抑制功能差
婴幼儿的大脑皮层抑制功能较差。在他们入眠后，大脑的某个区域可因一些因素（如睡前过度嬉戏打闹；受到惊吓；刚进入陌生环境等）仍保持兴奋状态。在这种情况下，宝宝就容易从浅睡眠中惊醒，有时还因此而产生夜惊和遗尿现象。
8个月以后的宝宝一般不需要再在夜间喂食了。但有些父母以为一定是因为饥饿难忍，于是忙着喂奶、喂水。结果等宝宝再次睡着后，他／她的消化系统却不得不开始&加夜斑&，引起副产品&&排尿增多，这使得宝宝再次从睡眠中醒过来。
有些父母在宝宝每次惊醒后，都立即又摇又抱；甚至陪着他／她玩、陪着他／她入睡，以这些方式哄孩子入睡。反复多次后，给宝宝建立了不良的条件反射，每次醒来后都渴望有同样的&待遇&；一旦不能得到满足，就觉得特别委屈而大哭大闹不止。
困难型气质
属困难型气质的宝宝较难建立正常的吃、睡和排泄的生物节律。常常在无饥饿、尿布干爽或无疾病，甚至在细心地照料下仍会无端哭闹，使父母常感束手无措。
有些疾病是不让宝宝好好睡觉的罪魁祸首，其中较常见的有佝偻病（俗称&钙&）。这是一种因维生素Ｄ缺乏，引起骨骼生长发育异常的疾病。此外，这种病还可导致神经、肌肉的兴奋性发生改变，出现夜惊、多汗及其他一些症状。
妨碍宝宝睡眠的疾病还有：
 伤风感冒
 发烧、咳嗽
 腹痛、腹胀
 扁桃体肿大
 晓虫
 中耳炎
 尿布疹
这些身体上的不适可导致宝宝在睡眠过程中哭闹。在这种情况下，应尽早带宝宝去
看医生，以便进行适当的治疗。
常见的睡眠问题
宝宝经常在睡眠中几次三番地醒来、哭泣或吵闹。婴儿的睡眠不宁与身体的不适有关，如饥饿、口渴、室温太高或太低、尿布太湿或太紧；以及某些疾病或人为的因素，如夜间进食和不良应答等。而幼儿的睡眠不宁大都由于睡前过度兴奋，如奔跑；嬉戏打闹等所致。
大约13%~22%的宝宝有不肯上床睡觉的情况发生，父母得花好长时间哄孩子入睡，其中3~4岁幼儿的发生率最高。常见的诱发因素有：
 白天的活动量不足，以致晚上精力过剩。
 午觉时间太长或睡得太迟。
 宝宝不愿意和父母分开睡。
 父母过度紧张，每隔几分钟就去看看宝宝睡着没有，以致宝宝尽量保持清醒，期待着大人去看他／她，或者以哭闹来要求父母去看他们。
 宝宝胆小，尤其是父母的教育方法不妥，比如用黑天或大灰狼来阻止宝宝做某件事。
 父母处罚宝宝的手段之一是让其上床睡觉或在临睡前责骂宝宝。
 未建立规律的睡眠时间，上床睡觉的时间不固定。
这是一种意识朦胧状态。在入睡一段时间后，宝宝突然惊醒，瞪目坐起，躁动不安，甚至叫喊，其内容与受惊的因素有关。这种情况一般持续10多分钟，等宝宝早上醒了以后，完全不能回忆起夜间发生的事，或者只有片段的记忆。发生夜惊的主要精神因素是受惊，如睡前听紧张、兴奋的故事；初次离开父母进入陌生的环境而造成的紧张不安等。
让宝宝有个安静、舒适的睡眠场所是很重要的。被褥不要太软，而且透气性要好。室内温度最好在摄氏20度左右，并要保证空气流通，冬天可在中午较暖的时候，把宝宝抱离卧室后开窗通风。
调整生物钟
有些宝宝是&夜猫子&，一般在白天呼呼大睡，到了晚上就来精神。其实几乎所有1~2个月的宝宝都有日夜不分的情形，并不是您的宝宝特别磨人。在正常情况下，他/她会慢慢自己调整过来。
对于大一点的宝宝，要适当控制他们在白天睡觉时间的长短。父母可以试着在白天宝宝要睡觉的时候，多跟他玩玩，也可抱宝宝到外面走走，明媚的阳光和新鲜的事物会令宝宝多兴奋一会儿；或者，当宝宝睡到一定时间后就把他/她唤醒。这些方法都可以减少婴儿在白天的睡眠时间，到了晚上，玩累了的宝宝就会睡长觉了。
幼儿（多指1~3岁的宝宝）在白天应有足够的运动量、以免到了晚上仍然精力旺盛。此外，父母应该配合一致，要求孩子在固定的时间上床，午睡的时间不宜过长、过迟，以便建立正常的睡眠规律，而且不要轻易变动。
建立正确应答
宝宝睡着后，每隔2~3个小时会出现轻度哭闹或烦燥不安的表现，这是深、浅睡眠自然交替的结果。父母不要在这个时候立即将宝宝抱起来，可等待15分钟左右，观察宝宝进一步的反应或是轻轻抚摸宝宝，或是将宝宝心爱的玩物放在他/她的身边。经过上述处理，宝宝一般可以逐渐再入梦乡。
在睡前至少1小时，不宜让宝宝有大活动量和兴奋的活动，待孩子逐渐安静下来后，让他/她自己躺在床上入睡。不要把宝宝抱在怀里，等哄着了再放到床上。
应该培养幼儿与大人分床睡觉的好习惯。只要条件允许，待宝宝渐渐长大后，再进一步过渡到与父母分房睡觉。
对于幼儿，父母要注意创造良好的睡眠气氛，此时不宜谈论令孩子不愉快的话题或发脾气。先做常规的睡前准备工作，如刷牙、上厕所、脱衣服等，孩子也因此而做好了睡觉的心理准备。然后播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事；但一定要约法三章，讲完一个故事就睡觉，不能破例。入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。对此，父母可在第二天早晨表扬宝宝自己乖乖入睡的行为，以促使宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。
　　小婴儿最好采取侧睡，以免在趴着睡时，因压住口鼻而成为婴儿猝死症的爱害者；或者仰睡时，因吐奶而呛着宝宝。还有，最好不要给小婴儿太软的枕头，因为他们可能会把脸埋在柔软的枕头中而发生窒息。等宝宝长到几个月大时，就会自动调整自己最舒服的睡姿。
如何解决宝宝晚睡的习惯？ 恩，不是太清楚了。学习下。
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