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长期便秘怎么调理 9个小偏方快速治疗便秘
长期便秘怎么调理?9个小偏方快速治疗便秘。调查显示,我国便秘患者总体就诊率低,大部分患者靠调节生活饮食或去药店买药来缓解便秘,仅有8%的患者会直接前往医院就诊。其实,便秘的危害很严重!如果药不对症,延误病情,将会引发多种身体疾病。
长期便秘怎么调理?9个小偏方快速治疗便秘。调查显示,我国便秘患者总体就诊率低,大部分患者靠调节生活或去药店买药来缓解便秘,仅有8%的患者会直接前往医院就诊。其实,便秘的危害很严重!如果药不对症,延误病情,将会引发多种身体疾病。
一、治疗便秘小偏方
1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。
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健康之路10-08期,体质好坏谁说了算,神秘法宝,真的能让我们改变体质吗?健康专家告
&盛利霞,女
1974年毕业于
罗在德,主任
李二彬,主任
郭会斌,现任
冯荣梓,现任你所在的位置:
治疗便秘的常用中成药及偏方
治疗便秘的常用中成药及偏方
出处:乖乖网
作者:慧琳
是件很让人头疼的事,肚子胀满,没有食欲,心情郁闷,皮肤变差……这一系列的症状确实影响生活质量。随着人们结构的改变及社会因素的影响,便秘发病率有增高趋势,患病率高达27%。很多人觉得便秘算不上是什么病,不去医院治疗,而是用各种泻药或者民间验方“应急”。这样做虽然能暂时缓解症状,却埋下了健康隐患。肠道就像人体的“下水道”,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘,时间长了可能引发一系列健康问题。特别是患有心脑血管疾病的人,长时间用力很容易引发意外。如果感觉到自己排便次数明显减少,两三天或更长时间才有一次,大便明显干结、发硬,排便困难,先要多喝水,调整饮食结构,吃粗粮等高纤维的食物。对于每周排便次数少于3次,排干球样便,腹胀但缺少便意等症状的人,建议就医治疗。临床上,除了用容积性泻剂(果胶、木质素等)、润滑性泻剂(开塞露、甘油栓剂等)、盐类泻剂(硫酸镁、镁乳等)、渗透性泻剂(乳果糖、山梨醇等)和刺激性泻剂(番泻叶、果导片等)等西药治疗便秘,中成药也是不错的选择。治疗便秘的常用中成药&治疗便秘的中成药很多,一般来说,中医将便秘分为5个证型,必须根据症状选择药物。有的人用后效果好,有的人则疗效不佳,究其原因多为不辨证用药。1.热秘:多见于阳盛、嗜酒、喜食辛辣或热病后的人,表现为大便干结、腹中胀满、按之疼痛、口干、身热面赤、口舌生疮、舌质红、苔黄、脉象滑数。可以选用牛黄上清丸,每次1丸,每日2次;或三黄片,每次4片,每日2次;或新清宁片,每次3~5片,每日3次。2.燥秘:表现为大便秘结、干结如羊粪,兼口舌干燥,或胸痛,舌焦苔黑,脉细数。可选用麻子仁丸、五仁润肠丸、麻仁润肠丸,均每次1丸,每日2次。3.气秘:多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐不动的人,表现为大便秘结,欲便不能,嗳气,胁腹痞满、胀痛,舌质薄腻,脉弦。可用木香顺气丸,每次1丸,每日2次。4.冷秘(寒秘):多发于年老体衰、久病者,表现为大便艰涩,排出困难,腹中冷痛,四肢不温,小便清长,面色苍白,舌质淡、苔薄,脉沉迟。选用半硫丸,每次1.5~3克(每50粒重3克),每日1~2次;或成药济川煎。5.虚秘:好发于劳倦过度、年高津衰或病后、及失血伤津过多者,表现为虽有便意,但每次上厕所而努挣乏力,挣而汗出气短,面色白,便后乏力,舌质淡嫩、苔薄,脉虚。有的还会有肛门坠迫,甚至脱肛等。虚秘可分气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘3种。气虚便秘宜用补中益气丸,每次1丸,每日2次;血虚便秘用润肠丸,每次1丸,每日2次;阴虚便秘宜用六味地黄丸,每次1丸、每日2次,或口服苁蓉口服液,每次10毫升,每日1次,睡前或清晨服用。
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> 治疗便秘的三个小偏方
治疗便秘的三个小偏方
摘要:便秘是生活中常见的一个问题,但是你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,快来一起看看吧!
  治疗的三个小偏方
  偏方1早上空腹法
  专家的意见:首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。
  偏方2喝优酪乳
  专家的意见:冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。
  偏方3将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
  专家的意见:蜜枣含有丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有软便的效果,加上补充身体水分,所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果,孕妇不宜饮用,此外,这个方式偶一为之可以,长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
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