安利安利的蛋白粉好吗有什么 副作用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 14:13 标签： 安利的蛋白粉好吗
蛋白粉对健康有副作用吗？
13-11-20 &
蛋白质是人体最基础的营养，每个人都需要，一般成年男女每天分别需要摄入75克和65克。正在发育高峰的少年、孕妇、体力劳动者、健身人群，以及一些疾病康复期人群等还要适量增加，而一些疾病如肾功能疾病患者应该遵医嘱适量服用优质蛋白。蛋白质补充过多，不但是一种浪费，而且增加肝肾功能负担，尤其是一些不完全蛋白，如果蛋白质粉的氨基酸种类不完整，会存在吸收利用的问题，达不到很好的营养补充效果。因此，越是要求高的人群，就越要选择优质完全蛋白质，以期更好的吸收利用。酵母蛋白粉就是目前非常好的一种优质完全蛋白质粉，它含有酵母蛋白、非转基因大豆蛋白和乳清蛋白，三种蛋白互补搭配，符合蛋白质的互补理论，吸收比较好。同时它还含有大豆肽，酵母本身富含的膳食纤维、维生素B族以及生物态的锌、镁、钙、铁、钾等矿物质营养，是含天然营养成分最多、吸收最好的蛋白质粉。更重要的是，酵母蛋白粉不含植脂末，不会产生心血管病危害，是真正最高标准的优质蛋白质粉。因此，它更适合对蛋白质要求高的孕妇、老人、发育期儿童、健身人群、体质差以及康复期病人服用。&（注：植脂末又称奶精，一般含有大量人工合成的反式脂肪酸。这种反式脂肪酸与心血管病的发病率之间有着非常明显的正相关关系。有研究表明，即使每天摄入体内的反式脂肪的量不超过5克，患心脏病的风险也将增加25%。）
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是否有副作用要选对优质蛋白粉，安琪纽特酵母蛋白粉就是优质的蛋白粉，食用蛋白粉重要的是要适量补充，用量少不能达到补充营养的作用，用量多的话会产生副作用的；以从事轻体力劳动的男性为例，每天需要摄取蛋白质75g，即1两半。我们看看如果吃不同的食物，需要吃多少，才能够满足需要。举例如下：&&&&①黄豆，含蛋白质35%，每天需要吃4.3两；&&&&②畜、禽、鱼类食品（净肉），含蛋白质10-20%，每天需要吃7.5两-1斤半；&&&&③牛奶，含蛋白质3%-4%，每天需要吃4-5斤；&&&&④鸡蛋，含蛋白质11%-15%，每天需要吃1-1.4斤；以上食品中蛋白质的消化率是：黄豆：54%；豆芽：65%；豆浆：85%；豆腐：90%以上；肉类：80%-85%；奶：87%-89%；鸡蛋：95%以上。每一个人都需要问自己的一个问题是：蛋白质，你吃够了吗？
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& &现实生活中，人体的消耗是非常大的，很多时候，很多的营养物质就会跟不上身体的节奏，而食物补充已经无法达到消耗量，这时候，就需要用药。蛋白质，是人体内主要的组成成分，蛋白质内包含很多的东西，很多的东西都是人体所必须的，补充量不足就会造成人体自身营养不协调而出现病状的现象。缺乏蛋白质，会引起很多的问题，儿童时期，会出现抵抗力下降，生长发育缓慢的问题。成年人则是新陈代谢的降低，细胞活力降低，人体快速老化等问题。现代社会的发展越来越快，再这些问题已经达到一种刻不容缓的地步是，问世了。&& 汤臣倍健蛋白质粉富含丰富的蛋白质，以及各种氨基酸，可以有效的为人体补充所需的蛋白质消耗，以免造成因为蛋白质的缺乏而带来疾病，而且汤臣倍健蛋白质粉还可以有效的治疗儿童免疫力低、生长发育缓慢、营养不良、体质羸弱。成年人的衰老加快、身体素质急速下降等的问题。&& 虽然汤臣倍健蛋白质粉的效果非常的显著，但是，有利就有弊，这是不可避免的一件事情，蛋白质缺乏会带来疾病，蛋白质过量也会造成蛋白质中毒的问题，因此，按照医嘱来用药，是最正确的选择，这样也是对自己身体最有利的选择。&& 相信通过上面的文章您已经了解了汤臣倍健蛋白质粉，如果您在使用的过程中有什么疑问或者对我们的意见和建议，请致电我们的免费热线电话400-007-5120进行咨询和建议。
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