孕妇月子餐做月子是不是经常做梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 13:37 标签： 孕妇坐月子食谱
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&&&产妇坐月子是不是出汗会特别多
产妇坐月子是不是出汗会特别多
刚喝完茶,喝完汤,就会全身都快湿透了,还有喂宝宝奶时,也感觉那个汗水一滴滴往下掉,那这样是不是会影响奶水,感觉奶水也少了,就不涨得少了,
分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后1～3天较为明显，于产后1周左右自行好转。
褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑
我就是月子里汗多，后来就好了，
产妇分娩后都有出汗多的现象，夏天更为明显，俗称“褥汗”。以夜间睡眠和初醒时更明显，经常看到产妇的头发、衣裤、被褥被汗液浸湿。多数产妇和家属以为是产后身体虚弱，于是大吃补品，结果却未见效。实际上产后多汗是一种正常的生理现象，不属病态，新妈妈不必焦虑与担忧，一般于产后１０日左右好转，逐渐自行消失。
产后汗多的原因：妇女怀孕后体内血容量增加，使大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一。
产妇排泄水分的主要途径：一是以泌尿系统从尿液中排出，二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出，三是以皮肤出汗的方式排出。所以，产妇在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。
产妇出汗多的自我保健：产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通；其次是产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴；产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜蔬菜水果，一般来说产后１０天左右多汗的现象逐渐减轻。
旧习俗认为，产妇坐月子要“捂”，尤其在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣、戴厚帽，这种“捂月子”的说法没有科学根据，而且容易使产妇中暑，给出汗多的产妇“火上浇油”。
妇产科专家忠告盛夏坐月子的母亲，要科学坐月子，千万捂不得，以防捂热中暑，产生不良后果。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢啊
正常的，女人生完孩子身子发虚，所以出汗多，要慢慢调理！！
是这样的，这也是排毒的一种方式，注意多喝水就可以了~
我做月子也是一样汗多
一样的，我整个月子里几乎都那样，春天4月很冷的日子，家里人盖厚棉被都喊冷，可我就盖一薄棉被，每天醒来感觉身子都是湿漉漉的那种，吃完饭喝完汤也是大汗淋漓，很是难受呢。
是会出特别多汗，正常的要多喝些温水，蜂密水也可以。
正常的。我洗完澡，一身的汗，比没洗前还出的厉害。
坐月子出汗对身体好
我宝宝都两个月了，我还是汗多，不过比月子的时候好多了。
听有经验的妈妈说，一般出虚汗的状况要到产后四个月才能完全恢复。
没事的，这是正常的，女人生完孩子都是这样的，千万不要受凉了。
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盖的薄被子 室内温度就是二十三度左右
可是只要一睡会觉醒来就是一身汗
浑身湿透了 这感觉太难受了，晚上都不知道醒几次
宝妈们是不是都是这么过来的？ 还有我是破腹产
大宝月里也是这样，过些时间就好，很正常虚汗
我现在21天了
比原来好多了 但是还是出
那是身子虚...
出汗才好呢，我受了凉不出汗了，落的浑身疼，想捂一身汗出来都捂不出来。　　　　　　　　　　　　-　装B只是瞬间，不要脸那才是永恒。　　♥♥♥♥♥　　　宝贝，你若安好，你妈我就能睡好。　
我坐月的时候那汗是滴下来的，全身冒汗！正常
我是顺产，月子17天了，吃饭出汗，睡觉出汗，喂奶出汗，甚至喝点温水也出汗，还有流奶，真心感觉没有出头之日了！
半个多月以后会好很多
出的汗都是虚汗
我大宝的时候也是这样，头发都没干过。加上很长时间不洗头发。简直了都
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