一提起細菌，大家很自然地会把它与各种可怕的疾病联系起来却很少了解细菌对人类健康的有益作用是更主要的。

大家也许没有想到迎接婴兒出生的第一个生物体并不是助产士或接生婆，而是母亲产道中的细菌尽管胎儿在母体中是无菌的，但出生后数小时婴儿的粪便中便會出现细菌，而且这些细菌将伴随他一辈子

现在已经知道，人体中存在着大量的细菌仅肠道里就生活着1014个细菌，达400余种这些细菌相當于世界60亿人口的1．7万倍，如果将它们首尾相接起来可绕地球2周多。每克干粪便中细菌总数达1010～1012个干粪便的1／3为细菌细胞。

就对人体健康而言正常存在于肠道中的细菌大体可分为3类：一类是益生菌，也可称“好细菌”如各种双歧杆菌、乳杆菌等，数量最多对人体囿益无害，是人体健康不可缺少的；另一类为中间类型如大肠杆菌、肠球菌等，正常情况下它们益多害少但在一定条件下也可能对人體造成不利影响；还有一类为致病菌，或称“坏细菌”如产气荚膜梭菌，假单孢菌等它们害多利少，但数量较少在正常条件下一般鈈会致病。如果后两类细菌“超生”或有越轨行为才会导致疾病。

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