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如何快速减肥不吃药 轻松减肥不反弹
如何快速减肥不吃药
我是一名个体户，在一条商业街开了一家服装店，刚开始几个月生意平平，而奇怪的是，旁边几个服装店的客人却是络绎不绝。起初我以为是因为衣服的款式不好，后来换了一批货生意也不见起色，后来一位仁兄一语惊醒梦中人。
　　那天，一对男女朋友经过我的店，女孩本来想进来看衣服的，可是旁边的仁兄笑着把女孩拉回去了，还说：“你看那个店主，如果生活在唐朝一定是个美女”，看看自己130斤的身材，突然有种生不逢时的感觉，从那天起，我就开始加入了减肥大军中。
直上直下的我，真像一杆圆柱子　　
从决定减肥那天起，我就是四处打听减肥的方法。听别人说节食加运动减肥很管用，于是我给自己制定了一套严格的减肥餐，早上和中午只吃一个苹果，晚上煮青菜配半碗纤体粥，饭后休息半小时，就到楼下的操场跑步1小时。过了三天就坚持不下去了，每天要看十多个小时的店，晚上经常被饿醒，第二天又饿又困哪还有精神看店，于是只能放弃节食减肥了。 　　
一位朋友告诉我针灸减肥不错，我设想着一个仙风道骨的老中医拿一根银针，在肥肉最多的地方扎一下，然后脂肪就会源源不断地流出来，于是我决定去试试。那天，当我看到那个医生拿出一根不锈钢针要往我头部的一个穴位扎时，我立马跳下床跑了，我怀疑那是个庸医，我身材胖而已，关我头什么事！
后来又尝试了很多种方法，都没有很大效果。一次同学聚会，以前也很胖的一个同学居然变苗条了，我兴奋的抓着她请教减肥方法，于是她给我推荐了这款臻瘦减肥茶。晚上回到家，我立马打开电脑查了很多关于臻瘦减肥茶的资料。 　　
【臻瘦减肥茶】最大的特点就是它的成分，完全是由纯天然植物成分研制而成，安全问题绝对有保障，而且还要排毒养颜的功效，只要每天早晚泡两杯就可以了，我感觉这个简单安全的方法正适合我。 　　
臻瘦减肥茶，改变难瘦体质，快速减肥 　　
在官网订购的时候，客服告诉我，臻瘦减肥茶根据不同的肥胖类型分有不同的组合套装，于是我就在臻瘦减肥茶网上认真看了一下产品介绍，发现巩固加强装最适合我。
小肚腩不见了，开始甩肉啦　　
说明书上说，每天早晚各服用一次就可以了。刚开始喝的时候没什么感觉，过了一会，你会觉得肚子里有点热热的，还会有点口干，每天的喝水量会增加。其实，这是因为臻瘦减肥茶在燃烧你体内的脂肪，这也正说明了你的身体开始减肥了。服用一个月之后，称了一下重量，足足瘦了10斤，身体明显感觉轻了很多，肚子上的赘肉都消失了。
既然这么有效，当然有动力坚持下去了。而且，臻瘦减肥茶每天泡两次就可以了，非常方便，最重要的是，不用再节食挨饿，就能轻松瘦下来。喝了臻瘦减肥茶之后，我不再便秘了，每天排便都很正常，偶然多一两次感觉也不错。当使用两个月后，又瘦了12斤，不但胳膊腿都细了，裤子也小了两号，皮肤比以前更加光滑水嫩。
瘦身大成功，我是“骨感”人了　　
现在，买的臻瘦减肥茶已经用完了，三个月我整整瘦了35斤，而且我已经是易瘦体质了，即使管不住自己的嘴，吃得多也不会长的很胖，还很容易就能瘦下来。再也没有肥胖的烦恼了，整个人都开朗很多，店里衣服风格款式也更新地很快，生意也越来越好了。
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一位男士的减肥感慨
减肥对于人们的印象一般都是痛苦和艰辛的，而对于怎样轻松减肥的问题一直都是人们想要知道的答案，作为一个男士而言，在结婚之后就开始身材走形，但是觉得身为男人这也是一个普遍存在的情况，也就无所谓了。更是由于工作的缘故，作为一名司机而言大部分的时间都是坐着的也就导致了肚子的局部肥大。
【&穷司机&的肥胖烦恼】
也是由于长时间保持坐着，血液循环减慢。而身体也开始逐渐产生了问题，感觉到了出现了许多慢性病，而血脂血压的偏高就让自己重视起了减肥的问题，而对于怎样轻松减肥的问题也看的尤为重要。由于作为一名司机所以不能经常上厕所，所以在挑选减肥产品的时候尤为重要，首次尝试的产品让自己腹泻了好几天，让自己吃尽苦头。而每天的工作量很大，也没时间锻炼。后来在几个师傅讨论中听到了赵飞燕人人瘦这款产品。
【说者无心，听者有意】
开始也将信将疑了很久，通过网络上的搜索之后看到了这款产品主要是依靠许多保健中药制成的，其中使用的三月川桃花、千岛湖荷叶、甘草、何首乌以及千年灵芝都是对于人体非常有益的常用材料。先问师傅要了几袋，星期五的时候泡着尝试了一下，完全不会有中药难以下口的感觉，反而清香味非常吸引人，之后第二天一早就顺利进行了排便，晚上也有排便，双休两天也是如此，经过了三天正常排便之后身体顿时感觉轻松不少。
【减肥成功，&穷司机&乐开花】
后来马上让爱人帮忙上网定了三个疗程，平时就当水一样喝，正常的饮食，在头一个月内就感觉到大腹便便的情况有了明显的改善，在买衣服的时候可以买小两个码了，并且做事更精神了，血脂血压的情况也渐渐开始有了改善。爱人也非常高兴，在两个月之后又主动定了两个疗程说是帮我巩固。一个男人也不懂这些，全是爱人帮忙弄的，每天的泡茶，自己只管喝茶就是了。
就在上个月的体检中，自己的血样各种指标都已经达到了正常的标准。再也不用依靠药物的束缚，现在日常生活中偶尔也会喝一两袋，一来是保健，再来也是为了保持身材。面对身边还有怎样轻松减肥困扰的人士，首要推荐也就是以自己作为成功的例子，选择赵飞燕人人瘦，让你更加健康地瘦下来。
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如何不吃药就能快速减肥
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如何不吃药就能快速减肥是什么？8月30日一早，广州狮岭镇一户人家就被挤得水泄不通，&我们村的肥肥居然嫁了个高富帅？&可更让村民们瞠目的是，3个月前还胖到170斤的&肥肥&，现已摇身变为&白瘦美&，穿上美丽的婚纱，被帅老公抱在手里，哪里还有肥肥的影子！有好事者把她的前后对比照传上网，直呼&比芙蓉姐姐还励志的减肥女神&，一时竟爆红网络。如何不吃药就能快速减肥是什么？这么励志的故事，本栏目当然不能错过，特地采访了她本人，以下就是录制的内容&&
前天晚上，小维可是盛装打扮，因为《真情》栏目要来拍摄她的减肥故事。小维全名叫李维，广州花都狮岭镇人，身高1.65米，曾经体重胖到180斤的她，是远近闻名的&肥肥&。如何不吃药就能快速减肥是什么？采访时，小维有些紧张，声音哽咽，期间，老公阿强一直握着她的手。
小维拿起相本，一页页地给我们翻她的照片。&为了鼓励自己，我每隔一个月都会给自己照一张照片。&小维说。
如何不吃药就能快速减肥是什么？&因为巨胖，我只能穿最大号的男装，早上不敢出门。有次去抽血，护士死活都找不到我的血管，后来抽出的不是血，是黄橙橙的脂肪。&脂肪太多压迫心脏，睡觉常出现呼吸暂停，不得不半夜起来坐着睡。&我都担心我这样睡死过去。&小维说到这，哽咽很久。如何不吃药就能快速减肥是什么？你因肥胖受过多少苦?
如何不吃药就能快速减肥是什么？据了解，小维以前也曾试过很多减肥方法，比如节食减肥，不吃米饭，只吃白水煮的青菜和奶，整个人是瘦下来。但经常晕厥，不到三个星期，又恢复到猛吃狂喝的状态。如何不吃药就能快速减肥是什么？之后，还试过吃药、喝减肥胶囊、针灸、拔火罐、喝苦瓜汁等偏方，脂肪却越积越多。&体重到160斤时，我慌忙去锻炼，跑步，仰卧起坐，踩单车，但运动量大，食量也变大。运动停止后，体重马上飙升到170斤。&小维无奈地说。
&后来，别人给我介绍了一个营养医师，那医师就是阿强。当时，我几乎丧失了减肥的信心，阿强安慰我，给我分析之前减肥失败的原因，还说我这种巨胖型，是因为食欲亢奋，所以一直管不住嘴~如何不吃药就能快速减肥是什么？如果能有一个能抑制食欲的东东，就可以很轻松的瘦下来了。&
&当时看到阿强，就有一种很放心的感觉。如何不吃药就能快速减肥是什么？在那时我就发誓，一定要瘦下来！&小维甜蜜的看了眼老公，&我听了他的建议，就吃了这种赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶，如何不吃药就能快速减肥是什么？据说使用者只需要每天喝几杯，就能持续燃脂，燃脂更强劲，尤其针对腰腹部、臀部大腿等部位的顽固性脂肪减肥，具有非常显著的效果，绝对安全无任何副作用，特别适合我这种天生胖人。
&如何不吃药就能快速减肥是什么？刚开始喝，没什么感觉，没头晕，也没拉肚子，感觉挺安全的。大概一周吧，就发现大腿、腰、手臂等部位竟在慢慢变小，感觉以前穿的裤子都不合适自己了，那裤腰松了一大截还不止呢。&小维说。
&6月9号，那天我终生难忘，当我站到秤上，看着上面显示的55公斤，我当时就哭了，那意味着胖人小维死去了，现在的我是新生的。我再也不用坐着才敢睡觉，我再也不会受人家嘲笑。&小维激动地哭着说。
&那天，我还送了她一份礼物&&一枚求婚戒指!&丈夫阿强还不忘告诉记者说。&我以前也胖过，所以第一次见到小维的时候，我就有种似曾相识的感觉，好想帮助她，告诉她如何不吃药就能快速减肥是什么，摆脱肥胖的阴影。&小维现在干劲十足，她说，我的未来有无限个可能呢。
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不吃药的快速减肥方法是控制饮食和加强运动。具体怎么控制饮食，一日三餐怎么吃，做什么运动最能帮助燃脂，怎样才能快速减肥……一起来看看下面的减肥专家怎么说吧。
毕琦减肥专家擅长：瑜伽、减肥、催眠、减压等。
答：科学的减肥本来就不是药物。我们医学上减肥的定义是：增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能这三方面，不能同时达到这三个要点...[]问：
答：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉...[]问：
答：不吃药减肥最快秘籍就是控制饮食 加强运动。饮食方面，注意早餐要吃饱，中餐晚餐吃七八分饱，高热量的食物勿吃。运动方面，建议每...[]
不吃药的快速减肥方法饮食注意事项
三天黄瓜鸡蛋减肥法的食谱： 早上：鸡蛋两个。 中午：鸡蛋1个，黄瓜半根。 晚上：黄瓜...[]
减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加，然后加速新陈代谢，因为肌肉是要消耗很多的热...[]
至于减肥最好就是进行体育锻炼和控制饮食，想快速减肥还是比较难的，这都是需要一个过...[]
控制饮食和加强运动，两种方法结合起来减肥是健康安全的。在饮食方面，建议多选择低热...[]
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量， 并做到平衡膳食。减肥是一个长期工程，...[]
早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排...[]
散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻...[]
选择不吃药是正确的，想要健康减肥并最终真正瘦下来，一定要有恒心，经得起美食的诱惑...[]
最有效的不吃药的快速减肥方法运动
你可以每天在小区里走上半个小时，或是参加产后瑜伽培训班。任何能够锻炼你腹部和四肢肌肉并且能够燃烧热量的运动，都是你产后减肥的好选择。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能...[]
严格限制脂肪摄入。每日摄入量应占总量的20%-30%，且尽量使用富含必需脂肪酸的植物油，禁用饱和脂肪酸含量高的动物油，膳食胆固醇的供给量也应控制在每日300mg以下。与运动相结合。提高运动量可...[]
肥胖是由于人体内脂肪过多，肥胖会给健康，交往带来很多不便。并且可以引发高血脂，冠心病，高血压等。减肥的方法很多，我不主张单靠药物减肥，药物都有其副作用，我提倡绿色减肥，现在针灸减肥...[]
就运动强度而言，中等强度较适合。因为采用中等强度进行运动，从能量代谢的角度上看，可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液，作为能源在运动中消耗，没有被消耗掉的游离脂肪酸也不再合成...[]
不吃药的快速减肥方法亲身经历
偷偷笑笑 ：
适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢...[]
我是一个超级没有恒心和毅力的女人。不喜欢做运动，喜欢海吃海喝。三天两头说要减肥，但是总是很快放弃。 这一次真的要减肥了，我比去年冬天胖了10公斤了。 自己真的从来没有想过会胖到这个程度。以前买的裤子和裙子已经全部都穿不下了。　以前的腰围是27，现...[]
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番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？番茄的瘦身魔力：1、热量低。5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量...[]
三日苹果瘦身法　不太伤神的减肥方法 到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低...[]
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朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材，虽然蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维生素，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单，只要将30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝3天，就会有令人意...[]
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apple有话说：看着论坛里好多姐妹都在21天，看着断食什么的就觉得很痛苦哦～我是瘦了之后才见识到强大的21天～现在也计划用改良的21天继续塑身行动～现在还在进行中的携梦MM～馨菲筱茜MM～给你们打打气哦～相信坚持下去，效果真的好像很显著啊~~ 营养师有...[]
众多成功减肥的达人数千条成功瘦身经验总有一个适合你!
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