与妊娠纹零距离接触
妊娠纹产后修复治疗
十月怀胎，让很多新妈妈留下妊娠纹的苦恼。要知道，妊娠纹一旦出现就不太好消除了，所以，与其等到分娩后想办法，还不如提前做好预防措施。一起来盘点一下预防妊娠纹的四大妙招：
妊娠纹产后修复治疗
虽然可以采取一些方式去预防妊娠纹，但是不能保证妊娠纹不会发生，那么妊娠纹产生后就要寻找有效治疗妊娠纹的方法。在各种治疗妊娠纹的方法中，采用高科技治疗手段的医学美容治疗方法是目前祛除妊娠纹的优秀手段！
上海仁爱医院美容皮肤科采用的医学美容治疗方法不仅是目前修复治疗妊娠纹的优秀手段，而且还可以根据妊娠纹进行到不同时期，采用不同的治疗方法。
美容皮肤护理
妊娠纹治疗修复后要注意的事,明星妈咪PK妊娠纹十天内免登录
>>孕妇用什么可以防止妊娠纹
孕妇用什么可以防止妊娠纹
当时年龄：
孕妇用什么可以防止妊娠纹
孕爱的妊娠纹修防霜蛮不错的，我也是用的这个。
你好！过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。可以擦橄榄油按摩的
你好！过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。可以擦橄榄油按摩的
你好，可以试试这个：WELEDA维蕾德妊娠纹按摩油，效果挺不错的。是德国产的。防止妊娠纹的护理办法：每天洗澡后趁皮肤未完全干燥之前在肚皮、腰部、大腿根部及内侧、屁股等部位喷上孕妇专用的WELEDA维蕾德妊娠纹按摩油或者防妊娠纹的乳液，再用手按摩5分钟，绝不能图一时之快就马虎了事。从怀孕初期坚持到宝宝出生，对于防妊娠纹非常有效。
你好，可以试试这个：WELEDA维蕾德妊娠纹按摩油，效果挺不错的。是德国产的。防止妊娠纹的护理办法：每天洗澡后趁皮肤未完全干燥之前在肚皮、腰部、大腿根部及内侧、屁股等部位喷上孕妇专用的WELEDA维蕾德妊娠纹按摩油或者防妊娠纹的乳液，再用手按摩5分钟，绝不能图一时之快就马虎了事。从怀孕初期坚持到宝宝出生，对于防妊娠纹非常有效。
你好，很高兴为你解答！妊娠纹出现后几乎是消除不了。在孕期就应该坚持用橄榄油擦肚皮，能起到预防作用。产后妊娠纹随着时间的增加会慢慢淡化，变平整。没有任何产品能有效去妊娠纹，不要轻易相信。
你好在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
你好在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含、维生素的食物，增加皮肤的弹性。　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
您好，从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅,在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，祝您永远漂亮！
您好，从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅,在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，祝您永远漂亮！
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孕妇用什么可以防止妊娠纹
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这篇想来说说娇韵诗身体护理的一些用下来的心得，包括预防妊娠纹和塑身。开始前呢，我先得瑟下俺华丽丽的新logo~~前两天晚上我也不知为毛想给照片们整个logo，然后打了鸡血似的在电脑前折腾了好几个小时。imac里的ps我不会用，所以就猥琐的抱住度娘大腿自学，一个个下了笔刷和字体等素材，最后折腾出这么个成果~自己设计的就算丑也是最好的~精力旺盛爱瞎捣鼓确实是我真实写照，而且心血来潮想到什么就会说做就做，弄好后就赶紧弄到照片上了，这篇其实在草稿箱里照片都已经传好了，我又重新弄了加logo的照片。
好啦，进入正题了~娇韵诗这个牌子是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性护肤品而著称的，最早的娇韵诗就是靠身体护理和spa起家的，美体一直是她家的主力产品。所以我对娇韵诗的接触大多在身体护理产品方面，今天来说说目前在用的几个产品。
怀孕前一直在用红魔晶，前面那块按摩板就是搭配红魔晶用的，但发现有孕后就停用了。手头目前还有两瓶准备生完后再用，这个放在后面说吧。先来说说目前在用的东东，怀孕满三个月后我就开始用娇韵诗的妊娠纹霜和身体调和油。
现在来写预防妊娠纹的文，也不知道会不会过早。因为据说妊娠纹都是到孕后期最后一个月左右突然长出来的，我现在28周多，离最后一个月尚有8周不到的时间，所以不敢说自己到最后会不会长。反正继续跟踪观察吧，等到生了如果还没有长，我到时再回到这篇里来汇报效果昂~~
我做事一向没什么长性，预防妊娠纹这件事可能是我目前在没有任何外力的情况下坚持的最久的一件事了。每天晚上都会涂上妊娠纹霜或者身体调和油，这两个东西我是交替用的，基本上这么久下来没有间断过。这么努力也是有原因的，因为我的肚子很大，两个月左右我肚子就轻微凸出了，到三个月的时间已经看起来有小腹的样子。当时没有做过检查，一度都以为是不是双宝才这么显怀。后来产检后才知道是我羊水很多，宝宝长的很正常，b超孕周和实际孕周一天都不差，但我遇到8个多月的孕妇肚子都比我的还小不少。
最夸张的事例就是我五个多月去逛久光的时候，有营业员问我是不是快生了&#8943;&#8943;那次之后这个问题被问的越来越多，我已经习惯了。之前微博上po过进入迎接宝宝100天倒计时的pp，肚子大到很多人都惊讶~再来回顾一下吧。
现在肚子比这个还要大，感觉皮肤被拉的很薄，能看到肚皮上的青筋，不过皮肤还是很光滑。妊娠纹其实就是由于皮肤在短时间拉升过大，导致纤维断裂，出现难以去除的纹路。说实话，我对妊娠纹这件事是非常care的，因为不想生完看到不再光滑的皮肤而难过，也不想失去今后穿比基尼的机会，所以孕满3个月后，我就开始了预防妊娠纹的护理。一般来说，都是过了前三个月后就开始预防妊娠纹护理的。
先来说说这个，娇韵诗的抚纹身体霜。适合怀孕妇女，快速发育的青春期，多次或重大体重变化而产生萎缩纹的女性。娇韵诗抚纹身体霜可以防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。它是质地丰厚的非油性霜体，既有预防也有治疗的作用，也就是说怀孕时可以用它来预防妊娠纹，如果长出妊娠纹，也可以用它来减轻。
但是，我查过很多资料，妊娠纹一旦形成，能完全消除的可能性基本为零&#8943;&#8943;再好的护理，也只能起到减淡的作用。而且基本是在妊娠纹还是红色的时候，减淡的效果最好，一般变白后就很难去除了。所以，预防的意义大于长出来后再亡羊补牢一千一万倍！！！
按摩的手法，我没有参照说明书上的来，因为一只手向上一只手向下这种按摩法我觉得很拉扯，而这个抚纹身体霜是非常非常容易搓泥的！每次想把它在肚子上涂匀了，就已经需要耗好一番功夫才能做到。涂抹这个霜，绝对无法省却按摩的过程。搓泥这情况不是我一个人遇到，网上一搜一大堆这个情况。
但东西是死的，人是活的，要在实践中总结改进嘛。我现在第三管都用的差不多了，这些照片是很早前拍的了，在非常容易搓泥的情况下，我就只能咬牙用完三只？当然不是，我实验出一个涂匀又不搓泥的好方法，如果你也在用这个身体霜并遇到这情况，接下来一定要仔细看。
其实很简单，搓泥是由于一下子挤出一大坨在肚子上，推开过程没有办法推匀。但是护肤品这东西，再好的东西如果不用到一定量，也是毛用都木有。所以我宁愿费着来。
我的方法就是准备一个小喷瓶，无印良品或者网上都有的卖的，用完爽肤水的空喷瓶也可以，里面灌上花水，在涂抹抚纹身体霜前，先在肚子上喷喷，让肚子湿润，不要干着上身体霜。然后在涂抹的过程中，一旦出现搓泥情况，就喷点花水，再涂抹匀开，就能涂的很均匀，不会有大量的搓泥既浪费又减轻效果的情况出现了。
这个方法非常好，我每次都能把这个霜涂的匀匀的。我一般就涂肚子和后腰部位，其实也算蛮偷懒的，官方介绍上大腿、臀部、腹部、乳房和背部下部都是容易产生萎缩纹的部位。然后最好是早晚各使用一次，但我都是晚上用一次，白天醒来真没这心情。
接下来说说身体调和油。娇韵诗在1956年就推出了第一瓶身体调和油，这也是它的第一个产品！用娇韵诗，身体调和油必用啊，属于拳头经典货。
这油主要是给怀孕中、产后以及减肥后的女性来预防和治疗妊娠纹及收紧和结实身段。100%纯植物精华：迷迭香、鼠尾草、薄荷起到收紧和收敛作用。榛核果油：滋润保湿，防止肌肤缺水。经常使用有助于改善弹性及密实度，特别适合怀孕时、减肥后或疲劳时使用，可有效预防妊娠纹、生长纹及皮肤松弛,结实身段。
看到这里，我估计也许有些人会有疑问，孕妇能不能用精油什么的，关于这个的观点，我写在“无印良品muji超声波香薰机-孕妇也爱香薰spa&”这篇里面了，感兴趣的点。
当然了，如果你看完了还是担心，那就不要用。国内关于精油这类的知识太少了，度娘搜出来的一些，谬误很多。所以很多人由于不了解而导致过于谨慎的心情我很理解，为求安心就什么也不用，这本身是个人的一种选择，只要自己觉得好就ok。
身体调和油由于含有精油，所以具有天然植物精油的芳香味道，有的孕妇妊娠反应较重的，对味道很敏感，也许会用不惯。我是没有什么反应的人，这种天然植物精油的芳香，会让我很放松，也很享受按摩的过程，所以用的很欢乐。吸收起来也很快，比抚纹身体霜要好抹匀多了，我觉得生完后可能也会继续买了用，对紧致滋养皮肤很有效果。
如果想要预防妊娠纹，油是一定要用的，因为油能提供给肌肤一种独特的润滑滋养作用。但我听一个芳疗师说过，纯粹媒介油的作用比较有限，具有再生作用的精油，调配成复方才可以提供切实的帮助。在她进入芳疗领域后，见过不少实例。一小部分孕妇由于对精油充满了怀疑，只选择了媒介油（比较多的人用的是橄榄油）来擦，结果到孕期的最后阶段还是长了难看的妊娠纹；一小部分的孕妇在孕期的最后阶段偷懒了，认为自己已经擦了那么久时间的油，最后少擦一段时间应该问题不大的，很可惜的是，最后妊娠纹还是爬上了她们的肚子，前面几个月的努力全都白费了；而另外一小部分孕妇则刚好相反，她们发现很多人都是在孕期的最后阶段才长出妊娠纹来的，所以侥幸地以为只要在最后阶段随便擦几天油就能起到别人几个月努力的效果，当然她们的结果也是难逃妊娠纹的。
那么，为什么要擦油这么久的时间呢？这是因为孕妇的皮肤是逐渐扩张的，而每天早晚各一次的施油就是让皮肤慢慢地一步一步地顺应这个过程的变化，如果到怀孕的最后阶段才开始擦油，而皮下纤维组织已经经过了前面数月的被动扩张，处于崩溃的边缘，此时大势所趋，即使再擦油，其效果也非常有限，为时已晚了；而另一方面，对于那些前面几个月都坚持擦油，而最后阶段偷懒的孕妇，由于最后几周胎儿生长最快，皮肤扩张的程度也最大，所需要的支持和帮助也最大，此时放弃，即使有前面几个月打下的良好基础，但仍然难以抗衡身体急剧的改变而留下难看的妊娠纹。
总之，预防妊娠纹需要持之以恒，我一定会坚持到最后。希望我付出这么多努力，纹大人能够放我一马~小的跪了&#8943;&#8943;
这块是娇韵诗老版的按摩板，现在新版的按摩板已经变成红色的了。这块板子可以配合调和身体油用，也可以配合红魔晶用，当然也可以刷别的复方调和油。但是我不建议用它来刷肚子，会痛的，孕期肚皮比较敏感，按摩都需要轻柔的来，以让自己感觉舒适为主。
这块板子，我是怀孕前配合红魔晶还有复方调和油用的。红魔晶现在手头的这两瓶，都是刚开封用了一点。当时因为有一瓶是放在健身房的，一瓶放在家里，所以同时开两瓶。每次做完普拉提后洗完澡就会用它来按摩腿部，很清凉，只有洗过澡后用，会有即使收紧的感觉。其他时候用都不会有这么明显的感受。里面乳液含有红色的小颗粒，就是红魔晶名字的来源吧，在按摩中会慢慢揉开消失，等到红色小颗粒都消失了，就说明按摩的差不多了。但怀孕期间不建议使用红魔晶，所以等到生完后再继续使用吧。
红魔晶之前已经连着用掉过两瓶，感觉不错，所以决定坚持用。网上对这玩意的评价褒贬不一，有的人说有效，有的说没用。首先我觉得任何东西都有个体差异，百分百会起效的大概只有砒霜这类毒药。其次，使用有没有达到一定的量，有没有坚持，也会非常大的影响最终效果。我用红魔晶的时候，同时还在用复方精油，配合按摩板刷腿，效果非常非常好，小腿真的细好多。但我不知道到底是红魔晶还是复方精油的作用，也许两者都有起效也说不定。
瘦身这事，我觉得不能太功利，用了一星期就想见效是不可能的。大学的时候有同学推荐给我一种减肥药，其实当时一点不胖，但不懂事的骚年总想瘦成道闪电，怀着急功近利的心态就买了吃了，结果整夜整夜睡不着觉，真的是打了鸡血的感觉，能打一夜的游戏也不累。躺在床上能清楚听到自己的心跳，体重是下降了，但是我很快就停了，我觉得这货副作用肯定很大很大。无论什么事都不能拿健康做交换，必定是超级亏本的买卖。
现在怀孕后重了不少，再加上轻微水肿，自我感觉好像头熊。但心态还是比较平，生完肯定要开始减肥，适当掉肉，重点塑身。最重要的是树立健康的生活态度和饮食习惯，娇韵诗身体护理只是锦上添花的东西，帮助减肥期间皮肤更紧致，但是纯靠用它就能瘦成道闪电，肯定是痴人说梦。
这块按摩板由于价格原因很多人一直纠结要不要买，我觉得如果你的重点在于塑造线条，那这块板子我很推荐。看特写，每块刮板上都有小小的硅胶粒，一是起到按摩作用，二是能够温柔的接触皮肤。这点非常重要，与皮肤直接接触的材质，一定要选择有保证的，否则刮多了反而把皮肤给刮伤了，也是赔本买卖啊。另外它的设计也比较科学，边缘的弧度，很方便手握，在刷精油时不会手滑。板的上头有两块拱出来的突起，是模拟人的两根手指关节的形状，可以起到疏通的作用。背面忘记拍了，是磨砂的，涂抹红魔晶这类产品时，可以帮助更好的涂匀。
这个板的边缘已经发黄了，我已经用了至少两年多时间，也还不准备换。以它的寿命和效果来说，我觉得够本了。如果经济允许的话我很推荐这块板子，去年夏天小腿就是一直用它来按摩，局部塑形的效果很赞。当然你有体力的话用手指关节来按摩，也是一样的效果，只是会累一点。
小总结下，不要指望娇韵诗的身体护理能够减肥，它的重点在于塑形。减肥的事请交给控制摄入和消耗卡路里。不管是预防妊娠纹，还是瘦身，都是需要耐心和恒心的事，有心的mm一定会成功！
最后，虽然错过了末班车过了零点，仍然要祝大家七夕快乐昂~天天美丽好心情~
记得快乐记得宠爱自己~~
如果这篇博文对你有帮助的话，给我顶顶“喜欢”哦~~~
如果我不在博客，那就一定在围脖～～～～&
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎样预防妊娠纹_百度知道
怎样预防妊娠纹
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建议：预防妊娠纹，从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。
除纹法宝：滋润美白的乳霜
怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也很好。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。
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　　妊娠纹是由于孕期肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的生长速度，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，从而形成的。孕期预防：建议在孕3个月的时候就可以在可能发生妊娠纹的部位涂抹一些预防性的产品，配合自己按摩。主要是为了增加皮肤的弹性韧性和张力，从而防止妊娠纹的发生。
　　易生妊娠纹的部位主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处。多数女性在孕56个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多呈淡红色或紫色的条纹。妊娠纹其实是一种疤痕性的皮肤损害，一旦形成，并不会随时间慢慢褪去。反而会使孕产后女性的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积等。因此，需要到专门的产后修复机构，配合仪器进行修复。其形成时间越短，修复的几率...
孕妈妈如何防止妊娠纹呢？其实孕妈妈可以从怀孕3个月开始，到分娩后半年内做到：合理饮食；严格控制体重；使用托腹带及合身的文胸；适度的按摩；注意锻炼身体；这样就不会受到妊娠纹的困恼了。这个时候因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。当然每天水果是不能少的。
　　对付妊娠纹，应该及早应付。预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。这样到怀孕时皮肤就不易断裂。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜孚润消纹霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。　　正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。清晨，排出体内垃圾也是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温开水。妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间。祝你好孕！
妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。涂上孚,润消纹霜一个月清除，平时不要吃辛辣油腻的东西！
正常情况下，弹性纤维会在一定的限度内自由伸缩的，当超过3个月时候会突然有变化产生纹，可以通过孚润的这个纹霜来消掉的，平时加以慢跑来锻炼，尽量不要熬夜注意睡眠质量。
预防妊娠纹的相关知识
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出门在外也不愁&关于预防妊娠纹
&&&&& 该如何防止预防妊娠纹？妊娠纹又是什么呢？该如何预防预防妊娠纹？预防妊娠纹的具体措施又有哪些呢？妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹，大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上。据统计，大约有70％的准妈咪在怀孕6个月左右的时候都会形成妊娠纹。妊娠纹一经形成，便不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼，所以防止妊娠纹是关键。
预防前先认识妊娠纹
妊娠纹成因·&&&& 正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹…
妊娠纹出现部位·&&&& 妊娠纹的形成部位，以腹部最多。不同的原因所造成的纹路会在不同的部位产生：妊娠纹及肥胖纹常发生在腹部、胸部及大腿等脂肪堆积的部位；生长纹通常发生在关节部位，如膝关节、髋关节等；而因类固醇药物所造成的纹路，则多位于皮肤绉折的嫩皮处，如腋下、腹股沟等处…
妊娠纹何时会长·&&&& 每个人妊娠纹出现的时间有差别，有人很早就长，有人可能就不长。一般来说，在5-6个月的时间要特别注意，有些谨慎的，可能提前到三个月的时候就开始用妊娠纹按摩霜或者橄榄油涂在易长纹的地方以防止妊娠纹的出现。
预防妊娠纹
增强皮肤弹性
·&&&& 孕前：注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
孕后：要坚持适度运动如散步等。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，用微凉于体温的水冲洗、按摩腹部。
采取适度的按摩
·&&&& 防止或修复妊娠纹，可考虑使用有紧肤功效的精油按摩。建议孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
控制孕期体重
·& && 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 一日三餐一定要有规律。吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃增加了负担而且不利于消化。
使用妊娠纹防护产品
·&&&& 每天上午8∶00～12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的烦恼。
有了妊娠纹怎么办？
·&&&& 使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对。
·&&& 常用的光子疗法是妈妈们会选择的一种方式，但光疗只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅，并且常留有疤痕，所以小编并不推荐哦。
妊娠纹修复产品
·&&&& 这是最安全，又实惠，也有效的方法了。随着科学家们研究的深入，目前好的妊娠纹修复产品也越来越多。
鸡蛋清除妊娠纹法
·&&&& 妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。
预防妊娠纹之食疗法
远离甜食与油炸品：·&&& 饮食需要均衡，蛋白质的质与量都要重视。在怀孕期间需要的是养份而不是过多的热量，要避免含脂肪量多的食物，或只提供热量而无营养价值的零食。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要，尤其是：维他命C、维他命E、锌和硅。
规律运动：·&&&& 规律的做一些温和的运动，有助于增加皮肤血液循环，避免体重增加过快，当然也可以顺便锻炼肌肉力量，使生产过程顺利。可以说是好处多多。
慎用保健品：·&&& 目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
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