宝宝缺钙铁锌，优先补哪个_育儿问答_宝宝树
宝宝缺钙铁锌，优先补哪个
&微量元素检测，钙铁锌都缺，不知道先补哪个还是同时补？宝宝不愿意喝三精的那个怎么办啊？
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首先，要明确宝宝是否素。对的孩子最好先了解他的饮食情况，是否缺乏鱼肝油(D)，含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量？宝宝有现象，不是马上补铁，而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病)，是不是缺铁性贫血，是不是炎症引起的，或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富，含铁食物也很多，如果宝宝是缺铁性贫血，完全可以在医生指导下从食物中获取。
其次，各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。密切相关，年龄越小，钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和B2，会起到事半功倍的效果。 还可以让孩子多喝，如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。
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"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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可以同时补充，一天早中晚各补充一样。，钙的话可以选择钙片了，锌也可以选择颗粒、只有宝宝肯吃，才会有效果的。
这个可以同补的，不影响效果的，可以药补也可以食补的 药补的话，就是喝葡萄糖钙铁锌， 食补的话，动物性食物中的铁人体吸收较好，而植物性食物宝宝消化稍差。我家一般是给宝宝吃动物肝脏，如鸡肝猪肝之类，这些八个月宝宝都可以吃的了，买回来后抽水半个小时后煮好，碾成泥状就行，鱼肉虾中的铁也很丰富，鸡蛋黄一天一个，红枣也可以吃，木耳炖烂后也可以吃的，吃完这些含铁食物后，我一般给宝宝喝点果汁，其中的维C有利于铁的吸收。 在饮食上给宝宝补充，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。
同时会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中，证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后，并没有影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。
可以同时补，只是补的时候把三样的时间差开， 三精的，可以给她买其他品牌的，还有的像QQ糖一样的，很好吃的。
没有喝那个先的，一起吃只是分开半个小时就可以拉。
补钙的话可以给孩子吃些虾皮，这个钙含量高，还要多晒太阳促进吸收。
可以吃些猪肝，新鲜的生猪肝，每次给孩子煮一小块吃。
如果缺的多的话还是要吃些保健品的。
给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，关于补钙的知识，你到底知道多少？
　　你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗？你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物，
但其中的钙宝宝吸收了多少？你一定很关心宝宝是否缺钙，如何合理地给宝宝补钙，就让营养学专家一项一项细细地说给你听吧！
　　钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
　　宝宝每天需要多少钙
　　宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
　　* 1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
　　* 7-12个月：每天需要约500-600毫克。
　　* 1-3岁：每天需要约600-800毫克。
　　如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
　　建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
　　如何发现宝宝缺钙了
　　宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成&O&形腿或&X&腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。
　　董医师的建议：宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
　　预防宝宝缺钙的加减乘除法
　　加&&多食含钙丰富的食物
　　宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
　　温馨参照：
　　常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克)
　　食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量
　　母乳 30 青豆 200 海带 348
　　牛奶 104 瘦猪肉 6 紫菜 264
　　奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9
　　鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170
　　黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191
　　豆腐 164 柑桔 129 荠菜 294
　　减&&维生素D不可过量补充
　　维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D。
　　乘&&晒太阳能够帮助补钙
　　宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。
　　除&&科学食用抑制钙吸收的食物
　　* 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。
　　* 钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
　　* 膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
　　TIPS：教你的小秘诀：
　　* 平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。
　　* 黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。
　　* 选择蔬菜时，每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。
　　* 如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
　　释疑解惑：
　　1.我的宝宝不满3岁，这么大的宝宝每天都要补钙吗？
　　并不是所有的宝宝都要补钙，如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙，如每天给宝宝吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙，已经足够满足宝宝每天钙的需要量，就不必再补钙了。盲目给宝宝补钙，反而可能造成宝宝体内钙含量过高。
　　2.市场上补钙剂品种繁多，该如何选择？
　　如果食物中不能给宝宝提供足够的钙，则需要另外给宝宝补充钙制剂了，如钙片﹑钙粉或钙胶囊等，但目前市场上钙制剂五花八门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分﹑钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率。目前市场上主要的钙剂包括：无机钙﹑有机钙及从奶制品中提取的钙。
　　无机钙&&碳酸钙：价钱比较便宜，含钙量高，但溶解度和吸收率较低，口味不适合宝宝。
　　有机钙&&氨基酸钙：含钙量较低，但溶解度和吸收率高，对胃肠道的刺激小，口味较适合宝宝。
　　奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。
　　建议：给宝宝选择钙片时不应只看广告，应多听医生或营养师等专业人士的意见，他们会根据宝宝的身体﹑饮食等状况提供较为准确的建议，并指导你正确为宝宝补钙。
　　3.何时是？
　　一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取&少量多次&的原则，以达到最好的吸收效果。另外，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时。
　　爱心提醒：有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片.
混合补充。有专门这样的补充剂，可以从开。
两个可以同时补呀，不冲突的．
有同步补的，亲可以选择一下，如果觉得还不够，再给吃点钙片，呵呵
1共2页 直接到页我的宝宝做了微量元素检查,缺钙铁锌,都很严重,医生已经开了药,我想问一下,食物里_百度宝宝知道宝宝奶奶说孩子这么小尽量别给补药能吸收吗？去医院孩子检查微量元素和骨密度大夫说要补钙铁锌都缺，我就_百度宝宝知道十天内免登录
>>宝宝快八个月了，缺钙铁锌，平常吃什么能补上
宝宝快八个月了，缺钙铁锌，平常吃什么能补上
当时年龄：
宝宝快八个月了，缺钙铁锌，平常吃什么能补上
您好，婴儿最好不要吃那些补钙的保健品，可用饮食来调理。如果母乳喂养的话，母亲也应多补充钙铁锌等矿物质。宝宝可吃些蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、大豆蛋白粉或嫩豆腐等。适当进行户外活动，让宝宝晒太阳，以促进钙的吸收。妈妈可多吃些乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、粗粮、小鱼、小虾米、深绿色蔬菜、豆类等
您好，婴儿最好不要吃那些的保健品，可用饮食来调理。如果母乳喂养的话，母亲也应多补充钙铁锌等矿物质。宝宝可吃些蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、大豆蛋白粉或嫩豆腐等。适当进行户外活动，让宝宝晒太阳，以促进钙的吸收。妈妈可多吃些乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、粗粮、小鱼、小虾米、深绿色蔬菜、豆类等
您好，宝宝缺少微量元素只要不严重的话最好还是食补，平时多吃含钙高的食物，如：虾皮，牛奶，乳酪等也要注意多晒太阳促进钙的吸收。含铁高的食物如：蛋黄，动物肝脏，动物血等。含锌高的如：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉。
您好，宝宝缺少微量元素只要不严重的话最好还是食补，平时多吃含钙高的食物，如：虾皮，牛奶，乳酪等也要注意多晒太阳促进钙的吸收。含铁高的食物如：蛋黄，动物肝脏，动物血等。含锌高的如：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉。
您好，给宝宝补充钙铁锌，最好还是平时注意饮食的添加，宝宝饮食添加要多样化，这样营养才会更全面，平时多出去外面晒一晒太阳，养成宝宝不挑食的好习惯，必要的时候补充点钙铁锌口服液。
你好，很高兴为您解答！宝宝缺微量元素，最好是采取食补的手段，保证宝宝营养均衡，奶是钙的主要来源，给宝宝保证奶量，补锌，鱼类，蛋黄，动物肝脏中的含量比较高，尤其是牡蛎，这些食物日常生活中都要给宝宝摄及。补铁，鸡蛋，瘦肉，肝中含量比较高。
你好，很高兴为您解答！宝宝缺微量元素，最好是采取食补的手段，保证宝宝营养均衡，奶是钙的主要来源，给宝宝保证奶量，补锌，鱼类，蛋黄，动物肝脏中的含量比较高，尤其是牡蛎，这些食物日常生活中都要给宝宝摄及。，鸡蛋，瘦肉，肝中含量比较高。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在缺少的要是不严重的话可以给宝宝食补就可以的，平时给宝宝的饮食均衡的哦，可以多吃些含锌的食物的，牡蛎，瘦肉，土豆，坚果的，含铁的食物的，猪血，动物的肝脏，补钙的，骨头汤虾皮的，多晒晒太阳对钙的吸收更好的。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在缺少的要是不严重的话可以给宝宝食补就可以的，平时给宝宝的饮食均衡的哦，可以多吃些含锌的食物的，牡蛎，瘦肉，土豆，坚果的，含铁的食物的，猪血，动物的肝脏，补钙的，骨头汤虾皮的，多晒晒太阳对钙的吸收更好的。
你好，很高兴为你解答，八个月的宝宝肠胃功能还不是很完善，吃太多的辅食会导致宝宝容易积食不好消化的，宝宝缺钙缺锌的时候最好是吃三精牌葡萄糖酸锌钙液补充的，给宝宝的辅食可以吃些骨头汤等，要少量多餐喂养。
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&&&普通咨询
?孩子两个月了，检查头发测微量元素说缺钙，但检查血测说缺钙铁锌，（锌45.48参考孩子两个月了，检查头发测微量元素说缺钙，但检查血测说缺钙铁锌，（锌45.48参考范围58-100，钙1.48参考范围1.55-2.10，铁6.97参考范围7.52-11.82）请问哪个检查更准确？该怎么补？医生给开了小儿复方四维亚铁散（金蓓贝），孩子吃后小便有透明软晶体（盐粒大小），请问这种情况正常吗？还有什么其他更好办法给两个月的孩子补钙铁锌吗？（孩子人工喂养，吃配方奶粉）
女24岁|科室：儿科
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你好，你小孩一岁4个月，查微量元素钙含量偏高，咨询是怎么回事。
你好，小孩缺钙铁锌都很常见，如果不补充会影响孩子的生长发育，及智力发展，一般口服...
你好，你最好出去给孩子买迪巧的小儿碳酸钙颗粒。这个补钙的效果是很好的
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