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尿酸高会倒至什么疾病，在饮食方面应注意什么问题？
痛风病人聪明吃
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，它的要害是血液中尿酸过高，由于尿酸的沉积而累及肾脏、关节等器官。
　　对痛风除了综合治疗外，在自我保健方面，合理的饮食对防止病情的发展起着至关重要的作用。鸡蛋、牛奶不含嘌呤，绝大多数蔬菜（菌类、菠菜、扁豆、芦笋、豆类除外）、水果含嘌呤甚少，可以放心食用。对含嘌呤很高的食物，如动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜和各种肉汤等，当然应“敬而远之”。
　　但对含嘌呤“不太高”的食物应该区别对待，因为嘌呤是亲水性物质，以鸡为例，如果将鸡肉用水煮后，鸡肉中的嘌呤约可减少一半，弃汤食肉，不失为聪明的办法；吃豆腐而不吃黄豆，也是同样的道理。当然，还要注意适量。
　　痛风病人不宜饮酒，因饮酒会造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排出有竞争作用。啤酒尤其不能饮，因啤酒中含有较多核酸，核酸经过代谢，最终分解为尿酸。
　　国外医学家主张，如患者控制饮食、停止饮酒，肥胖者通过调整饮食减肥，并多饮水，则相当多的痛风病人在不服用降尿酸药的情况下，血尿酸也有可能自然降至正常水平。
　　患者虽可服用降尿酸的药物（包括排尿酸药苯溴马隆和抑制
痛风病人聪明吃
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，它的要害是血液中尿酸过高，由于尿酸的沉积而累及肾脏、关节等器官。
　　对痛风除了综合治疗外，在自我保健方面，合理的饮食对防止病情的发展起着至关重要的作用。鸡蛋、牛奶不含嘌呤，绝大多数蔬菜（菌类、菠菜、扁豆、芦笋、豆类除外）、水果含嘌呤甚少，可以放心食用。对含嘌呤很高的食物，如动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜和各种肉汤等，当然应“敬而远之”。
　　但对含嘌呤“不太高”的食物应该区别对待，因为嘌呤是亲水性物质，以鸡为例，如果将鸡肉用水煮后，鸡肉中的嘌呤约可减少一半，弃汤食肉，不失为聪明的办法；吃豆腐而不吃黄豆，也是同样的道理。当然，还要注意适量。
　　痛风病人不宜饮酒，因饮酒会造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排出有竞争作用。啤酒尤其不能饮，因啤酒中含有较多核酸，核酸经过代谢，最终分解为尿酸。
　　国外医学家主张，如患者控制饮食、停止饮酒，肥胖者通过调整饮食减肥，并多饮水，则相当多的痛风病人在不服用降尿酸药的情况下，血尿酸也有可能自然降至正常水平。
　　患者虽可服用降尿酸的药物（包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇），但如能通过合理饮食而使尿酸自然降下来，那当然是最理想不过的了。
痛风病人如何安排饮食？
饮食的一般原则是避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等一级和二级高嘌呤食物。饮食搭配以三级和四级为主。需要严格戒酒，以防急性发作。为促进尿酸排泄宜多饮水，使尿量每天在2000ml以上。饮食计划要综合制订，既要减少嘌呤摄入，又要营养全面，防止从一个极端走向另一个极端。
下面介绍一个低嘌呤饮食方案供患者参考。
(1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物：肉、鱼、家禽。
(2)每日服0 5～1kg牛奶以补充蛋白质。
(3)中等量减少下列蔬菜类：蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。
(4)可食用各种果类制品。
(5)可食用各种谷类制品。
(6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。
食物中嘌呤类含量知多少？
坦率地讲，目前尚无令人满意的食物嘌呤类含量的分析资料。本文所列举的资料，取材多来自未经烹调的食物，且未确定分析食物嘌呤含量方法。过去所谓痛风患者不能食用豆类制品是不科学的方法，因为人们分析了豆类食物中嘌呤含量并不高。这说明了随着分析方法的完善，也许有些资料需要重新修订，但有胜于无，作个参考也有价值。
　　一级：每百克食物中含极大量嘌呤(150～1000mg／每100g)。常见的有：酵母、胰脏、鲱鱼卵、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、心脏。
　　二级：每百克食物中含大量嘌呤(75～150mg／每100g)。常见的有：凤尾鱼、咸猪肉、鹅肉、鳕鱼、松鸡、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、小牛肉、马哈鱼、扇贝肉、鲑鱼、火鸡、鹿肉。
　　三级：每百克食物中含中等量嘌呤(最多75mg／每100g)。常见的有：芦笋、鲈鱼、牛肉、脑、酸苹果、鸡肉、鸭肉、比目鱼、火腿、羊排、牡蛎肉、猪肉、兔肉、鱼卵、虾、舌、花生、内脏和豆类。
　　四级：每百克食物中所含嘌呤微不足道或无嘌呤体。常见的是：茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力、可可茶、各种乳类和乳酪、蛋类、各种脂肪、黄油、海参、鱼翅、面粉、谷类、鱼子酱、糖、蜜汁、各种坚果、蔬菜类(除豆类外)、鱼肝油等。
控制饮食对痛风病人有何作用？
(1)减轻体重：
许多痛风病人体重过重，可通过适量限制热卡的摄入，以逐步达到标准体重。但不适当的限制饮食和减轻体重反而会促使痛风发生。
(2)饮酒的危害：
许多痛风病人习惯于大量酗酒，急性过量饮酒可使高尿酸血症急性发作，慢性长期饮酒可刺激嘌呤产生增加，导致高尿酸血症。
(3)防止急性发作：
大部分患者都有饮食诱发的经验体会。无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作的状态，患者在医生的指导和预防药物的使用中，计划饮食的建立将有助于避免急性发作。
(4)嘌呤负荷的减少：
嘌呤类饮食可增加体内尿酸库的负担和增加尿液的排泄。痛风患者即使在应用排尿药物的同时，也应该限制饮食中嘌呤食物。但饮食控制应该什么程度才算恰当？因为严格地限制嘌呤食物的摄入，血尿酸浓度下降也有限，从这个角度讲，严格的饮食控制嘌呤并不十分必要。但无节制的饮食会诱发痛风发作这也是不争的事实，况且作为一名中老年的痛风患者常常伴有高脂血症、血糖偏高或糖耐量降低和高血压等病，这些疾病本身就需要控制饮食，何况您还患有痛风呢？!
(5)控制高甘油三酯血症：
痛风患者中约有75%的病人有高甘油三酯血症。控制措施就是减轻体重、饮食控制和服用降血脂药。
122.242.211.*
谢谢啦！我知道要吃什么了！谢谢！
222.84.117.*
分析得很好，平时不太注意，看过后心生感激，今后要很好控制含有高嘌呤食物。
1.195.33.*
我是尿酸高者，平时不太注意，看过后心生感激，在此谢谢
218.84.139.*
谢谢您，我今后要注意饮食中的高嘌呤食物的摄入。
123.156.138.*
我老公尿酸高，谢谢你
111.122.114.*
我的尿酸是3.67高不
172.16.205.*
谢谢你，回答的非常好。
回答数：9566
水平提高之后，不少人的饮食结构出现了不均衡的现象，表现为摄入的富含嘌呤和高能量的食物过多，由此导致患代谢综合征&&高血压病、高血脂症、糖尿病、高尿酸血症（含痛风）、脂肪肝及肥胖症的人明显增多。这些疾病多能影响尿酸的代谢过程，使尿酸合成增加。
在正常人群中，有5％～10％的人血尿酸升高，60岁以上的人中约15％是高尿酸血症者，而发生痛风病者不足1％。在这些高尿酸血症病人中，部分人患有骨性关节炎、外伤性关节病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、变态反应性关节炎等。
关节病患者，是伴有血尿酸明显升高。
饮食中避免暴饮暴食，并应避免高热量食物，以免肥胖。
举例痛风的饮食：
痛风食疗方举例：
（1）红花苏木饮：红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。
（2）木瓜车前苡米饮：木瓜30克，鲜车草60克（干车前草用30克），薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。
（3）薏苡仁粥：薏苡
您好，一般怀疑尿酸高是痛风的病症。但也不一定全是。
在国人水平提高之后，不少人的饮食结构出现了不均衡的现象，表现为摄入的富含嘌呤和高能量的食物过多，由此导致患代谢综合征&&高血压病、高血脂症、糖尿病、高尿酸血症（含痛风）、脂肪肝及肥胖症的人明显增多。这些疾病多能影响尿酸的代谢过程，使尿酸合成增加。
在正常人群中，有5％～10％的人血尿酸升高，60岁以上的人中约15％是高尿酸血症者，而发生痛风病者不足1％。在这些高尿酸血症病人中，部分人患有骨性关节炎、外伤性关节病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、变态反应性关节炎等。
关节病患者，是伴有血尿酸明显升高。
饮食中避免暴饮暴食，并应避免高热量食物，以免肥胖。
举例痛风的饮食：
痛风食疗方举例：
（1）红花苏木饮：红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。
（2）木瓜车前苡米饮：木瓜30克，鲜车草60克（干车前草用30克），薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。
（3）薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水适量煮粥。早晚各服1次，10天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。
（4）板栗（蒸熟风干），每日空心服5&10枚。10天为一疗程。适用于血尿酸高而腰膝无力者。
（5）慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。
只要在日常饮食中注意调理，病情就可得到改善，即使发作，也能在发作期减轻疼痛，缩短病程。
（1）勿食含嘌呤高的蛋白质食物，如各种动物包括禽类、鱼类、肉类熬的汤，特别是浓汤，及各种动物内脏、鱼卵等，都含丰富的嘌呤。植物性蛋白如大豆制品，各种鲜、干的食用菇，发酵制品，蔬菜中的菠菜、豌豆、扁豆等也含较多嘌呤，少食为好。瘦肉、鱼、虾、禽肉等嘌呤含量较少，在急性发作期应禁食，缓解期可少量食用。
（2）蛋类、奶类中不含嘌呤，可作为老年痛风病人蛋白质的主要来源。
（3）多喝水，每日饮2000毫升以上，有利于尿酸经尿排出。
（4）多食蔬菜、水果，因这些食品的代谢产物是碱性的，尿酸易溶于碱性体液中以排出本外。
（5）烈酒、浓茶、浓咖啡等可诱发急性痛风，都应戒除，至多只能偶尔、少量饮用。
125.118.31.*
请问有关专家：我右脚背莫名其妙疼痛肿胀，是尿酸高引起的通风吗？不是大拇指关健
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！尿酸高500多，饮食需要注意什么，是不是只能吃素了
来自于：广西|
提问时间： 17:30:26|
基本信息：
病情描述：
男 32 体检发现尿酸高 500多 但没有痛风症状 饮食需要注意什么 是不是只能吃素了？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这位同学，不是这样的。和尚光吃素，但也有痛风的和尚的。存在高尿酸血症，但没有痛风的话，饮食上注意：1. 把握食物的热卡数。痛风或高尿酸血症的人常常偏胖，需要适度减肥。2. 注意低嘌呤饮食，哪些是高嘌呤的食物，可以上网搜索，海鲜就是其中的杰出代表。3. 适度运动，也是出于减重的需要啊。4. 排查高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病，因为它们常常是狼狈为奸的。5. 监测尿酸值，必要时可以考虑降尿酸的药物。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2371收到了：
病情分析：
出现以上情况，说明尿酸升高，主要是体内嘌呤代谢障碍引起，容易引起痛风的发作。
指导意见：
建议你平时多喝水，多运动，少吃含高嘌呤的食物，如海鲜配啤酒，动物内脏，菠菜等，并定期的检查尿酸情况。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3722收到了：
病情分析：
人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。
指导意见：
建议你饮食上忌海鲜，动物内脏，酒，炖菜，豆制品等了，适当锻炼身体。
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尿酸高在饮食方面需要注意什么？
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不吃动物内脏﹝例如肝，但如果因某种食物过量摄入、肾，少吃海产品、脑基本原则是不喝酒、肠等﹞和肉类的汤，其他食品均可适当食用，那么也应加以限制，并且喝充足的水分，确实曾引起过您的痛风发作、心
您好！一般尿酸高的话容易引起四肢关节疼痛，红肿等不适症状。需要在饮食生活方面多注意点的。
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肾病患者肌酐高尿酸高怎么办如何饮食
来源：未知
时间： 13:52
编辑：上善如水
肾病患者肌酐高尿酸高怎么办?如何饮食?保肾除了医治，尿酸高病人的饮食对维护肾脏也起着必定的效果，是不行以疏忽的一个环节，尿酸偏高的病人饮食中没有格外留意，致使病况恶化的比方不计其数，在这儿，医院肾病科的提示到，尿酸高病人除了医治，饮食健康对病况好转也起着必定的效果。有关尿酸高病人吃啥保肾的具体内容如下文所示。
肾病患者肌酐高尿酸高怎么办如何饮食?保1、吃一些养分、清淡、简单消化的食物，留意多吸取含脂肪，维生素养分物质多的食物，生果和蔬菜中含维生素较多。
2、优质低蛋白饮食，这类食物有：牛奶，鱼、牛奶，他们里边富含的蛋白质能够修正受损的细胞，进步身体的反抗力，有助于病况的减轻。
3、恰当喝水，用以弥补碳水化合物。
除上面三点以外，尿酸高病人还要留意坚持达观的心境，加强锻炼，定时承受查看，做好记载。
肾病患者肌酐高尿酸高怎么办如何饮食?保尿酸高的饮食健康对尿酸高病人的病况仅仅起着一个辅佐的效果，要害仍是药物医治，医治选哪家医院呢?在此，竭力向您引荐医院肾病科，此院依据不相同病况提出合理的医治计划，治好率极高，是准确的挑选。
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