两小腿疼是什么征兆外侧没有征兆的走着走着就忽然很疼，已经两周了上下楼梯特别疼，还不能跑步这是怎么了，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 04:19 标签： 小腿走着走着疼到不能动
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我22岁还没有结婚但是我的小腿怎么会弯呢都说只有结过婚人才会腿弯，我没有结婚为什么腿会弯呢。
医生回复（1）
罗圈腿,又叫O型腿.可以矫正,方法如下:
　　“O”型腿的矫正方法具体如下:
　　（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
　　起立运动,做 20~3O次.
　　（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
　　~30次.
　　（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
　　耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.
　　（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
　　运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.
　　（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
　　（6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15~20次.前两天跑了两天步，然后现在左腿膝盖外侧的筋抽着疼，坐着卧着都不疼，只有上下楼梯和走路的时候疼，更不_百度知道
前两天跑了两天步，然后现在左腿膝盖外侧的筋抽着疼，坐着卧着都不疼，只有上下楼梯和走路的时候疼，更不
前两天跑了两天步，然后现在左腿膝盖外侧的筋抽着疼，坐着卧着都不疼，只有上下楼梯和走路的时候疼，更不能跑步了。不是肌肉拉伤，是筋，平时走路抬腿就疼，两天不见好转，请问要怎样才能康复！
我休息了半个星期了 时常还会痛
跑的话还是会痛 想知道康复的办法
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根据你的情况建议静养，有时伤到筋比伤到骨头恢复的都要慢，想要快点好的话只有经络按摩，先不要运动，否则症状容易加重。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
采纳率：89%
来自团队：
平时缺少锻炼身体...放心过几天就好了
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跑步上下楼梯小腿的迎面骨都会疼前两天有跑...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑步上下楼梯小腿的迎面骨都会疼前两天有跑步之后就越来越疼现在就是只坐在椅子上都疼曾经治疗情况和效果：有贴麝香壮骨膏
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好，这种情况一般情况往往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况。可以采用消炎止痛药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等。另外是可以配合理疗、中药等治疗的，注意保养，适当的休息的。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
问题分析：你好这个情况也不属于罕见现象不过我只能告诉你一般情况至于具体情况暂时不能下结论一般情况下中老年人出现跳舞或者其他运动后小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛也就是在跳的过程中小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉意见建议：所以一般情况下可以热敷治疗不过需要坚持热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好祝你早日恢复
职称：医师
专长：痔疮
&&已帮助用户：48413
问题分析：小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛也就是在跳的过程中小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉意见建议：所以一般情况下可以热敷治疗不过需要坚持热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好
问跑步上下楼梯小腿的迎面骨都会疼前两天有跑步之后就越...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：66329
问题分析：小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛也就是在跳的过程中小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉意见建议：所以一般情况下可以热敷治疗不过需要坚持热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好
问坐在椅子上小腿麻
职称：医生会员
专长：康复、心脑血管病
&&已帮助用户：538
问题分析：你好，根据你的症状和年龄等因素判断，你可能有脑梗塞或者是由于腰椎压迫引起。意见建议：建议在医院进行系统检查，根据检查结果进行相关治疗，避免误诊误治。
问跑步小腿迎面骨疼痛
职称：初级康复治疗师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：1350
问题分析：你好，可能是由于你跑步量大或者跑步姿势的不正确导致筋膜炎引起的疼痛意见建议：建议你可以适当制动一段时间，跑步时尽量腿抬离地方的高度要小，如果还疼可以吃点塞来昔布，祝你早日康复
问跑步小腿迎面骨震的疼
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：88564
问题分析：你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，意见建议：进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问跑步后小腿迎面骨外侧疼
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
如果是平时不太锻炼的话可能是运动性创伤，可以用热水敷敷休息下试试，如果是长期运动的运动员就要注意了，可能是胫骨骨膜炎，要适当减量，及时就医
问坐在椅子上，小腿根本就夹不住书啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：24441
病情分析：你好，这种情况根据你的年龄可以考虑采取手术矫形，保守治疗效果不大。
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