我小老公别太色最近查出来血压150左右,怎麼办啊?担心的睡不著

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 03:17 标签： 小老公别太色
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男性血压高怎么办
我老公才32岁,血压高的为150,低的为95.正常吗,
极不正常，血压已偏高。建议尽早看医生。此前应注意以下几点：
1 保持心情舒畅，不急不燥
2 注意保持睡眠时间
3 限盐，以每天不超过5克为合适
4 禁烟，尽量少饮酒，即使喝也只喝黄酒和红酒，以每天1杯为限
5 多喝水，按时排便
6 每天坚持运动，以降低体重
另外：每天上午11~12时，下午4~6时两次按时测量血压（此时间段血压最高），记下测量结果提供给医生参考。测量前要坐下休息，保持放松状态，经15分钟后再测。切不可在站立后甚至运动后立即测量。
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