心脏支架病人饮食肥大的病人在平常饮食中或平常生活中应该注意什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 01:01 标签： 心脏病人饮食
高血压限盐要有度 饮食中“减盐”有4个技巧
核心提示：很多高血压患者都知道限盐对治疗有帮助，但有些患者以为吃盐越少越好，甚至不吃盐，这会造成另一种伤害。所以，日常生活中要学会正确地“减盐”。
　　研究显示，盐的摄入量跟呈正比，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1.7毫米汞柱。的主要成分是，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、、肾功能异常等难以治愈的疾病。　　医生常常奉劝人限盐是有助于治疗的，低盐饮食是高血压患者的基础治疗方法之一，高血压早期或轻度高血压，单纯限盐就可能使血压恢复正常。中度高血压患者限制食盐也是有益的，可调高抗血压药物的效果，并使降压药的用量减少，这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用，而且也减少了医疗费用。　　一些患者误以为，限盐就是吃盐越少越好，甚至不吃盐，这是在认识上存在严重的误区。过度限盐是有一定的副作用的，钠盐摄入不足，会使机体细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，从而产生程度不等的脑水肿，轻者出现，严重的会导致心率加速、厌食、恶心。所以，日常生活中要学会正确地“减盐”，下面介绍几个小技巧：　　1、减少烹调用盐 　　我国居民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故日常饮食中用盐要“定量化”，如使用“定量化”的专用小匙。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。　　2、改变烹调方法 　　烧菜时应后放盐，可使盐保留在食物表面，易使人感觉“咸味”。也可将菜烹调成以甜、酸或辣为主的口味，这样的菜既可少用盐又富有口味。　　3、多食蔬菜和水果 　　新鲜果蔬含有丰富的钾，特别是、、、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿和干蘑菇等，可对抗体内钠的“升压”作用。　　4、少吃含“隐形盐”的食物 　　如腌制品、动物内脏、贝类和菠菜及黄酱等，还有加碱（碳酸氢钠）馒头及味精中也含多量的钠。稍有不慎就会导致钠盐摄入超标。& &推荐阅读：& && &
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健客价:¥31.001宜吃富含维生素、矿物质元素的食物；
2宜吃富含优质蛋白的食物；
3宜吃易于消化的食物。
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属于含有丰富的优质植物蛋白的食物，对身体提高营养，有利于身体恢复。
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山药是属于健脾益胃助消化的食物，也具有降低血糖，降低血脂的作用。
每天200-300克为宜。
忌吃食物列表
辣椒属于刺激性的食物，容易刺激血管，有可能会促进动脉瘤的增大，以及影响身体的恢复。
避免食用。
属于脂肪含量高的食物，容易使血脂增高，导致动脉瘤硬化脱落等情况，不利于身体恢复。
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