原标题：女人为什么要做卵巢保養

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大部分的女人都称女人要想健康生活就必须学会如何保养自己的卵巢，这个部位不仅仅关系个人的健康还关系了下一代的健康，那您知道女人要做卵巢保吗?您知道生活中的哪些因素影响卵巢功能吗?今天小编就为您介绍一下有关女人保养卵巢的方法的知识感兴趣的女性朋友们赶快来一起围观吧。

女人要做卵巢保养的原因

因为卵巢控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官维持着这些器官的青春和活力。

如果一旦卵巢沒有保养好就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问題。

卵巢是重要的生殖器官能分泌雌激素和孕激素，体现特征?它的与否直接影响到女性的和美丽

随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢

的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用

卵巢有两种主要的生理功能

一是產生卵子并排卵，二是合成并分泌性激素但这些功能可不是靠卵巢一个器官就能完成的。卵巢分泌激素要靠下丘脑垂体卵巢这样一个内汾泌轴来发生作用

下丘脑、垂体与激素彼此相互依赖又相互制约，是一个完整而协调的神经内分泌系统每个环节的生理活动并非独立嘚，均受大脑皮层调控

把爱美的女人比作一座花园，这花园的私密之处无疑便是对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用、被称為生命之源及青春动力的卵巢。

时下越来越多的都市女性已不满足于传统美容的表面功夫，因此各大美容院的卵巢护理项目亦应运而苼。

“卵巢是女人的第二张脸是女人幸福、活力的源泉，进行卵巢保养能增添女性魅力……”随便走进哪家女性护理中心卵巢保养几乎都是美容师们极力推荐的项目。

要是你刚巧面色灰暗、黑斑浮现、皮肤干燥没有光泽所能听到的好处就更多了：调节女性荷尔蒙和内汾泌，增加皮肤弹性保持激素平衡，改善女性生理状况甚至可以通过卵巢护理来提高“兴趣”……

面对这事关女人方方面面的种种说法，你恐怕很难不产生冲动想让自己的卵巢当即享受一把美容的滋味。

多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病

子宫内膜异位症：患者通常有痛经、同房痛、慢性下腹部疼痛等，易导致长期不排卵黄体功能不全从而出现不孕或早期流产。

盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。

此外某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的内分泌平衡

高龄：女性的年龄超过35岁。

疾病：如脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、过度运动、生活壓力、糖尿病等

免疫性疾病患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会錯误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏

某些妇女幼年时若受到腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应出现病毒血症者，性腺若遭受破坏进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。

为什么要保护卵巢?卵巢保养是什么

①卵巢是女性的生殖器官卵巢除分泌两种主要类固醇激素、雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素

②卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵延缓卵巢早衰，调整月经周期延缓衰老。

按摩小腹的位置每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可或者请专业的产後恢复护理师帮你按摩。

这个就必须去专业的产后恢复机构或者医院请医生帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经有的还能达到减肥的效果。

其实卵巢保养说简单也简单说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢

在你月经期间，一定要选择清淡的食物比如豆浆，汤汤水水猪肝等等。

卷心菜、菜花等因為这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果

如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸惊颤该饮用会影响人体对钙質的吸收，降低肠胃的消化能力

7.月经期间的饮食和作息都要相当注意

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的辣的食物，保持饮食清淡作息要有规律，不能熬夜通宵

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