中医怎样治高血脂吃什么好?三高的原因及治疗?大便下不来怎么办？吃什么可以吃好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 20:23 标签： 高血脂症吃什么药
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高血脂吃什么好？调节饮食好方法
发布时间:07-26
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现在人们生活水平的不断提高，因此就有更多的机会过多的摄入高脂肪、高能量的食物，如果在整天的忙碌及少进行体育运动，血脂就可能会出现异常。因此，高血脂从一定意义上讲是一种生活方式病，其发病机制除了与先天的遗传基因有关外，后天的饮食和生活方式也起了很大的作用。因此，对于高血脂的预防和治疗，要在饮食方面多下功夫。&&& 血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可使血脂降至合适水平。&&& 高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升）以下。而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入，以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等得到及时防治，并增加心血管的保护因素。&&& 在饮食方面，高血脂患者要注意多吃谷类少吃肉。&&& 饱和脂肪酸含量增多可明显升高血总胆固醇水平。饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳脂等食品中，这些食品中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋所有胆固醇含量)，如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏(肝、肾、肚、脑等)及肉皮、羊油、牛油、猪油(肥肉)、蛋类(主要是蛋黄)，海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多，应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个，或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食。&&& 高血脂患者应以谷类食物为主食，粗细搭配。我国营养学家推荐玉米、燕麦，可与大米、面粉等配合食用。豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果(苹果、香蕉等)等都含胆固醇较少，应鼓励适当多吃。当然，患者还必需严格控制体重，使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重。&&& 对于高血脂的治疗，传统的中医认为高血脂是一组以脏腑功能失调，膏脂输化不利而致以痰浊为主要致病因素的疾病。痰浊致病周身无处不到，它可导致心脑血管疾病及微循环障碍，是形成动脉粥样硬化的主要原因。作为我国传统的中医入药的灵芝，它在调理人体的全身机能，有效降血脂的功效得到了人们进一步的认识，越来越多的企业也开始从事灵芝用药的研发和研制。&&& 中华民族是世界上最早认识、应用和研究灵芝的民族，药用服食灵芝至少已有两千多年的历史。20世纪60年代以后，随着社会进步和科学技术的发展，灵芝人工栽培获得成功，灵芝的药理、药化和生物学研究逐步深入。灵芝的研究、开发和利用进入了新阶段、被神化了数千年的灵芝，揭开了神秘的面纱。经过不断深入的研究现在证实灵芝有效成分有多糖、糖肽、三萜类化合物、腺苷等核苷类化合物、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸脂、β-谷甾醇等100多种甾醇类化合物、棕榈酸、灵芝醛、灵芝萜酮、19烷酸、24烷酸、类脂、磷脂酰胆碱、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、呋喃衍生物、牛磺酸、甘露醇等。&&& 灵芝含有的灵芝多糖在降血脂方面具有优秀的作用，灵芝多糖具有抗氧化和清除自由基作用，能够提高人体血液的腺溶能力，迅速溶解血小板凝集块和血管壁沉淀的血脂，减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL），同时还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍，从而达到有效平稳降血脂。&&& 虽然我国对灵芝药效作用的研究已经有数千年的历史，但是当前对于灵芝如何最大限度地发挥其功效的研究仍在不断地探索和摸索中，在这方面广州沣芝生物科技有限公司走在了行业的最前面，公司自主研制的“祥芝灵”灵芝口服液（官方淘宝商城：& 咨询热线：400-009-1088 ）利用当今先进三段式复合萃取提纯技术，灵芝纯度高达80%以上，是国内唯一的液态灵芝，是当之无愧的灵芝精华。“祥芝灵”(官方网站：)选用长白山灵芝、野生椴树蜜、天然矿泉水这些天然绿色原料，以内外调养的方式，通血管，溶血栓，改善血液循环，快速降血脂。高血脂患者服用后可以温和软化血管，清除血液垃圾，升高高密度脂蛋白，滋养细胞，修复受损脏器、增强免疫力，预防心脑血管意外引发的多种并发症，激活、增强人体自身原有的维护系统，对包括老年高血脂在内的广大高血脂患者的血脂调节以及后期的并发症的治疗都有显著的效果。
(本文来源：网易
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核心提示：高血脂病情比较隐匿，早期症状不明显，一般都不会发现，一旦出现了明显的高血脂症状就表示病情已经到了相当严重的时候，临床上主要以中医治疗为主，那么高血脂中医治疗有哪些方法呢?
　　病情比较隐匿，早期症状不明显，一般都不会发现，一旦出现了明显的高血脂症状就表示病情已经到了相当严重的时候，临床上主要以中医治疗为主，那么高血脂中医治疗有哪些方法呢?
　　高血脂症是一组以，膏脂输化不利而致以痰浊为主要致病因素的疾病。痰浊致病周身无处不到。高血脂症是常见的老年性疾病之一，它可导致心脑血管疾病及，是形成粥样的主要原因。在中医学中无此病名，但其症状见于“、、脑痹”等病证中，属“痰浊”、“痰痹”范畴。
　　下面为您介绍高血脂中医治疗方法：
　　1、痰浊瘀阻治疗的基本方为：制首乌15克、黄芪12克、陈皮6克、苍术6克、丹参15克、赤芍10克、地龙12克、15克。诸药每日1剂水煎，早晚2次口服。3个月为1。
　　(1)痰浊阻窍型：症见善忘神呆、者，选加温胆汤及菖蒲、郁金、熟地等。
　　(2)痰瘀阻络型：症见神疲、肢麻不仁者，选加夏陈六君汤及僵蚕、红花等。
　　(3)痰浊中阻型：症见胀刺痛、、急躁善怒、者，选加杞菊地黄汤;症见视物旋转、欲呕、肢麻者，选加半夏白术天麻汤。
　　(4)痰瘀痹胸型：症见心胸刺痛、气短心悸者，选加瓜蒌桂枝汤及降香、郁金等。
　　基本方中：黄芪可健益气扶正，调节功能;首乌能滋肝肾，益精血，降血脂;陈皮、苍术化痰健脾，排浊降逆止呕;丹参、赤芍化瘀，降压降糖;地龙化痰通络降压;山楂消食降脂化瘀，软化血管。全方组成可健脾益肾，燥湿化痰，活血化瘀，降脂化浊。
　　在临床上的病人中：有的因痰瘀阻络而肢麻;有的因肝肾不足聚痰生瘀而致;有的因心脾不足痰瘀阻痹胸阳而致胸痹;有的因脾肾两虚痰瘀阻窍而成。这些病人通过化痰浊、痰瘀治疗均可取得一定疗效。
　　高血脂病人多为老人，尤其是久病或肥胖嗜食油腻者。老人及久病者气虚阳亏，血滞脉涩，失于输化致痰聚瘀生;肥人及嗜食肥甘者损伤脾易积湿生痰停痰。此外，脾、肾是形成痰浊瘀阻的主要脏腑，故在治疗痰浊瘀阻的同时要注重调理脾肾，平素宜低脂低糖食，以减少高血脂症发病。
　　上述为高血脂中医治疗方法的阐述，正确的治疗高血脂方法对患者病情的康复有良好的效果。在日常生活中，患者治疗后要有良好的护理措施，辅助中医治疗的效果。
（实习编辑：李杏）
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据调查，我国亚健康人群已超过1.2亿。高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群比例也在逐年递增，成为我国居民健康第一杀手。对抗亚健康、对抗“三高”已经成为了一场全民战争，为呼吁更多人关注亚健康、关注“三高”，提高生活质量，盘龙云海携手39健康网开展中国居民生活习惯大调查，让我们更多地了解亚健康和“三高”！ []
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