哪个知道月经不调能怀孕吗？月经不调到底可以来月经可不可以跑步治好呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 20:05 标签： 来月经可不可以跑步
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治疗便秘的食物 到底能不能好呀
提问者采纳
如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。许多便秘患者排便1-3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。我来说两句实在一点的。便秘患者要注意1、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。2、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。3、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。4、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。最好的推荐：美国的沋润挌对此比较有针对性，比较专业，在业界也颇具权威，那么好东西肯定也不便宜了呗！！
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