我好像有点困难，能不能回答我的问题英文吃什么能延缓更年期,现急求一种能延缓更年期的良药!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 18:36 标签： 回答我的问题英文
>> >>吃什么能延缓更年期
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四十岁女性，要延缓更年期，应做到：心情舒畅，积极的性生活，适当运动，必要的营养。如此而已，能否延长，听天由命！
抱歉，只是听说过此人，不知道是青岛的。间过一些他的画。因该还不算出名吧！
我对很多大师还是不甚了解。
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推迟更年期的食物推荐 告诉你吃什么能推迟更年期有效
来源：健康网&&&
作者：佚名&&&
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　　高蛋白食物
　　推迟更年期的食物之高蛋白食物
　　要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。蛋白质是皮肤细胞生长所必须的营养之一，如果经常摄取的话可有效的促进皮下肌肉丰满，从而让皮肤更加的富有弹性。
　　蜂王浆
　　推迟更年期的食物之蜂王浆
　　女性之所以会出现更年期，多半是因为体内雌激素的分泌减少所导致，如果能够帮助人体补充雌激素，就能有效的达到延缓更年期的功效。因此在日常生活，女性应该养成服用蜂王浆的习惯，在蜂王浆中含有大量的雌激素，经常服用便可有效的延缓更年期从而达到抗衰老的功效。
　　而且蜂王浆还具有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，然后拍打涂抹在脸上，长期使用的话不仅仅补充了雌激素，同时还能起到驻颜的功效。
责任编辑：Magina
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