老年人有三高，除了吃药以外，什么东西可以降三高？最好能通过食补的方法
12-11-29 &
硒——抗癌之王&&科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。&&&硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；&&&中国科学院专家对长寿地区的研究表明：长寿地的土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12％。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明：硒含量高出一般地方10倍。原来，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。谈了硒，再谈一下富硒降三高的食品，个人建议：给家里的老人购买一&下恩施富硒的葛根茶、松针茶、藤茶这些都对三高很有效果，特别介绍的绞股蓝，这个是恩施特有的富硒降三高的，可以试一下，很不错的。&&&&我吃过一些富硒的天然食品，前些时在网上商城购买过这个,这个网站的名字叫硒品汇，百度一下，有他们的网站。他们的货是从恩施当地原产地发货的，我买了一些姜、绿茶、豆干、牛肉和野生天麻，&有机会可以去看一下，东西还挺全的。豆干也很好吃，特别是五香味的那个豆皮，叫柏杨豆干，特别好吃，隆重推荐！不过个人建议：以食补硒要比用营养品补硒效果要好很多，请参考参考资料：
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三高人群绝不能碰的食物
本文导读：“三高”朋友一定要管好自己的嘴，明白什么该少吃，什么不能吃。对于以下这些食物，大家最好是把它们拉进黑名单，少吃为妙。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
&　　腊肉：脂肪含量高达50%;在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。
　　肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，&三高&人群应忌食。
　　牛羊髓：甘温补虚之物，是一种高脂肪、高胆固醇，凡高血压、血脂异常、动脉硬化、及心脑血管患者，均不宜多食常食。
　　鸭蛋：（尤其是鸭蛋黄）的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，&三高&患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
　　酒：饮酒可使增快，血管收缩，血压升高;酒精还能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可导致严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
　　黄油：脂肪含量达90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质，常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高。
　　动物油：高热量、高胆固醇油脂，如每百克猪油含脂肪87.6克，胆固醇931毫克，可产生热量829千卡，蛋白质含量却是0。
　　猪肾：俗称猪腰子，虽有补肾之功，但含胆固醇量颇高。据分析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，故高血压、血脂异常患者慎吃。
　　鱿鱼：含有大量胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、糖尿病、等疾病的发生和发展。
　　榴莲：含热量及糖分较高，每百克就含有133千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾，肾病患者应少吃。
　　蛋黄：各类蛋黄中的胆固醇含量都很高，胆固醇侵入血管壁，粘附在血管壁上，会引起动脉硬化，导致心肌梗死。尤其是高胆固醇血症患者要减少蛋黄的摄入频次。
　　浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
　　海鲜火锅：火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，而海鲜火锅中油脂和嘌呤的含量更高，糖尿病、血脂异常、高血压患者更要注意。
　　高糖食品：各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等含糖分和热量很高，血脂异常、高血糖患者不宜食。
　　元宵：以糯米粉为主材料，为求好吃润口会加入较多的糖分及油脂，成为高糖分、高油脂、高热量食品，&三高&患者应慎食。
　　腐乳：典型的高盐食品，单一块4厘米见方的腐乳就含盐约5克，仅每天一块腐乳就已达到世界卫生组织规定地日食盐摄入标准（4~6克），高血压患者应忌食。
　　花生：含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
　　狗肉：热性大、滋补强，食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜吃狗肉;此外，心脏病、高血压病、中风后遗症等均忌吃狗肉。
　　鸡汤：多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，患有高血压、血脂异常的人不宜多喝鸡汤;鸡汤的营养价值很高，糖尿病患者也不宜过多食用。
　　螃蟹：含有非常丰富的蛋白质、钙和维生素D，但胆固醇含量也很高，蟹黄中胆固醇含量更高，所以糖尿病、高血压、血脂异常患者应慎食。
　　我们常说&病从口入&，&三高&人群的问题与饮食习惯密切相关。过量的油脂和糖分对身体危害是极大的，&三高&人群在日常生活中最好是把它们拉进黑名单，少吃为妙，此外适量运动、控制体重也是解决&三高&病症必不可少的。
（责任编辑：廖露）
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泡药酒治疗三高的中药方
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
意见建议：您好，您说的情况可以使用 圆葱泡酒试试的，效果不错的，要注意低盐低脂饮食，必要时使用降血脂的药物的
问三高都是什么高，三高的人能否喝药酒
职称：医师
专长：脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
&&已帮助用户：28391
问题分析：你好，你咨询的内容是有关三高的问题，临床上一般三高是指高血糖、高血脂、高血压等临床常见病症，此类情况与目前心脑血管病高发有着直接关系，是导致此类疾病的元凶，目前临床预防保健机构对此进行系统、科学随访。意见建议：建议，你提到的药酒是中医中药技术常用治疗疾病的一种方剂，治疗某些疾病如风湿类疾病其临床效果可以肯定，但是有高血压及其它心脑血管病患者应用还是需要谨慎应用，具体情况需要与自身实际疾病类型科学选择应用。
问中药方子是治疗什么的
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
病情分析：从上述中药看，具有去除痰湿，祛风平肝，祛湿开窍的功效，适用于治疗人体的风痰，肝风内动，水湿内停引起的疾病，可以用于治疗高血压的，对高血压的治疗有一定效果的。意见建议：如果是有舌苔白厚腻，头晕，头痛，头脑不清醒，厌食，腹胀，排便不畅时，都可以服用上述药物治疗的，有利于身体的恢复。
问是替儿子找中药方子，他属三高，外加是轻度脂肪肝，大...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属可逆性疾病，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.意见建议：尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
问三高体征减肥汤药方
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：35663
问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿意见建议：,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康 ‘
问请河用什么厂中药方
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问请看一下药方
职称：住院医师
专长：儿童疾病，成人内科病，肾虚（阳痿、早泄），妇科（月经不调），三高（高血压、高血脂、糖尿病），营养不良，中医调理体质。
&&已帮助用户：1
问题分析：从构成上看活血化瘀、利尿降肝火助消化，也可以试试
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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
三高症是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，可能单独存在，也可能...
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鸿轩堂三高平衡茶
【产品规格】一套为两大袋。一大袋有5g*30小袋。牛皮纸包装
【饮用方法】每天早晚各一袋，或者一次冲泡2袋，用开水冲泡10分钟，即可饮用。
【产品成分】昆仑雪菊 金钱柳 牛蒡 杜仲 绞股蓝 甜叶菊 番石榴 罗布麻 三七花等
【产品介绍】长期饮用可全面调理心，脑，肝，肾功能，养心护胰，疏肝理气。滋阴补肾，增强人体免疫力。纯天然绿色植物组方，口感适宜，饮用方便，吸收快，效果显著，无任何毒副作用，功效持久稳定，价格合理，在饮茶的同时，达到养生祛病的目的。
本产品突出现代养生——药食同源的理念（食补，药补，不如茶补），迎合人们的饮茶习惯，达到有益健康的目的。降脂不伤肝，绿色降压不伤肾！食疗+保健+降压三位一体，此茶为中老年远离“三高症”首选保健之佳品。降血压，降血脂，降血糖三效合一。饮之芳香怡人，全身轻松，带给你自然，科学的养生之道。
【产品功能】
1，降血脂，降血糖，平衡血压，减肥胖，改善睡眠，消除胸闷。治白发，治疗偏头痛，镇静功效。
2，维护心脑血管系统健康，防止动静脉血栓的形成。
3，纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效。
4，消除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。
5，软化血管，清楚血管垃圾，降低血粘度，纠正脂质代谢紊乱，净化血液，恢复血管弹性，改善心肌和大脑供血，对患有高血压，高血脂，高血粘，动脉硬化，心脑血管疾病的人群有很好的养护和调节作用。
6，消除亚健康。
7，三高茶里面的成分对便秘有很好的治疗效果。
【三高茶适宜人群】
中老年人群，三高人群，养生保健者。
【高血压患者症状】
一般高血压患者患者出现烦躁易怒，头昏头痛，口苦便秘等症状，可同时出现也可出现其中某几种情况。
【怎样治疗高血压】
高血压治疗应以药物治疗和非药物治疗相结合，初期高血压患者，血压不是很高时（收缩压150mmHg左右，舒张压95mmHg左右）可服用中药降压，例如鸿轩堂的三高茶，此茶连续喝降压平稳，而且可明显改善头昏头痛，口苦便秘等症状，服后的患者都感到很舒服，此茶使血压平稳，不产生波动和反弹，而且不会产生低血压，夜间服用同样安全。
【高血压患者应注意什么】
1，鸿轩堂三高茶里面的成分对便秘有很好的治疗效果，高血压病人发生便秘，排便时会加达腹压和屏气，会给心脑血管带来过重的负担，增加了意外的发生几率，因此保持排便通畅对高血压患者很重要。
2，如果高血压患者感情波动或劳累血压骤然升高时，应先服用西药降压药在较短时间内先把血压降下来，然后服用鸿轩堂三高茶，这样配合的用法可减少西药的不良反映及对肝肾的损伤。 医学 教育网搜集整理 高血压的患者除了药疗之外，还应配合非药物治疗，这包括良好的生活习惯，合理的膳食，适当的运动等几方面。首先高血压患者应戒烟，戒酒或限量饮酒，生活规律，不暴饮暴食，注意好休息，调整心态保持乐观，其次少吃动物脂肪，食用植物油，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、洋葱、木耳、海带等，限制食盐的摄入量，最好控制在4—6克/每天，再次适量运动，如打太极拳、快走等。只要控制好血压，防止心脑肾等器官的损伤，高血压并不可怕。
三高茶在治疗三高方面起到辅助作用，需要长期喝。需要慢慢的调理，见效慢一些，但是坚持喝，身体机能能够恢复正常，延年益寿。中老年人可以当做保健茶喝。
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