雌激素不是想吃就能吃 更年期补激素要慎重
核心提示：女性到了更年期之后，卵巢功能开始衰退，雌激素分泌减少，于是会出现潮热、失眠、易激动等更年期症状。有些更年期妇女自行服用含雌激素药物，认为可补充体内激素，延缓衰老，缓解各种更年期症状。殊不知，更年期妇女补充雌激素不能想补就能补，要根据个人具体情况而定，最好能在医生指导下使用。
　　中学教师苏梅今年43岁，近些天总觉得夜里睡觉不踏实，白天上班腰酸背痛的。眼见同教研室的徐老师服用雌激素后精神焕发，仿佛换了个人似的，于是也想试试，便托徐老师也帮她配些雌激素。谁知医生听徐老师这么一说，立即断然拒绝，建议苏梅一定要先到医院检查一下，看看究竟能否应用雌激素。 　　原来，雌激素不是想吃就可以吃的。一些妇女更年期应用雌激素的目的是为了弥补体内雌激素水平的不足，以满足其最低生理需要，从而使因雌激素缺乏导致的症状得以改善，预防并延缓心血管疾病、症、老年症等疾病的发生，提高老年妇女的生活质量。据此看来，激素替代治疗的核心是“替代”，即补充作用，缺乏卵巢激素的人需要补充，不需要的人应用雌激素不仅无益，反而有害。因过量的雌激素会打乱身体内分泌平衡，引起不良后果，如乳房胀痛、腹部酸胀有下坠感，甚至增加患、的可能性。　　像苏梅这样，虽然出现类似更年期症状，并不能说明体内一定缺乏雌激素。有的人，月经半年才来潮一次，月经量也越来越少，即使这样，也只是提示卵巢功能在走下坡路。只有通过抽血化验，检查雌二醇和促卵泡素的水平，才能客观地了解体内是否真正缺乏卵巢激素，决定能否进行雌激素替代治疗，并为选择雌激素替代治疗的药物种类、剂量、用药方式等提供参考。有经验的妇产科和检验科医生还可以通过阴道脱落的上皮细胞等，了解卵巢功能衰退的情况，为能否采取雌激素替代治疗提供判断的依据。
　　对那些缺乏雌激素，又有较重的更年期症状，影响日常生活和工作的妇女才使用雌激素替代治疗。历经四个月到半年的治疗，那些恼人的更年期症状会得到很大程度的缓解。由于雌激素替代治疗能很好地预防后骨质疏松症，所以对那些已经开始缺乏雌激素、瘦体型、运动少、吸烟、酗酒、饮食中缺钙、有骨质疏松症家族史，尤其已有骨质疏松、反复的妇女，医生会建议她们在指导和监测下长期应用雌激素替代治疗，以减少老年期的弯腰驼背、压缩性骨折甚至的发生。由于激素替代治疗对心血管的保护作用，医生会向有动脉粥样硬化危险因素的绝经后妇女推荐激素替代治疗，如、、高脂血症、吸烟等均在此列。对于已经证实的冠心病患者，除常规治疗外，应用雌激素替代治疗可减缓病变的进展，减少栓塞等合并症的发生。雌激素替代治疗的益处随着用药时间的延长而增加，在医生的指导下合理用药，可大大提高老年妇女的生活质量。　　并非每位卵巢激素缺乏的更年期妇女都能用雌激素替代治疗。对有的人甚至应该禁用这种治疗，如乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素瘤患者，肝、肾功能不全者，阴道出血原因未查清者，患系统性红斑狼疮者，近半年内曾有血栓栓塞性疾病的患者，还有少见的血卟啉症、耳硬化等，均不能应用雌激素，而脑膜瘤患者也禁用雌激素类药物。　　另外，一些绝经后妇女接受雌激素替代治疗也要慎重，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症患者。因为这些疾病的发生均与雌、孕激素有关，应用替代治疗后，子宫肌瘤和内膜异位症病灶有可能生长，故应在医生指导下权衡利弊，再做决策。如患者有严重的高血压、糖尿病，应在内科医生指导下，先控制好血压和血糖，再应用雌激素替代治疗也不迟。其他像患胆囊炎、癫痫、哮喘和有乳腺癌家族史的患者，应用雌激素替代治疗亦应慎重。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚...[]
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：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。更年期雌激素低吃什么_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
更年期雌激素低吃什么
10:34:52出处：作者：佚名
　　更年期的女性内分泌失调的情况比较常见，特别是性激素的分泌更是进入一个不稳定的阶段。女性的性激素也叫雌激素，对女性身体发育和性功能都会起到很重要的作用。更年期很容易雌激素低，？更年期雌激素低吃什么　　黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。　　维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。雌激素低是什么　　雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满;乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲;促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。雌激素主要来源于卵泡内膜细胞和卵泡颗粒细胞。在卵泡发育过程中，先经LH刺激卵泡内膜分泌睾酮，再经颗粒细胞在FSH刺激下转化为雌二醇，即&双细胞双促性素作用模式&。此外肾上腺皮质、胎盘和雄性动物睾丸也有分泌。　　而导致女性雌激素低的原因主要有：雌激素关系着女性的生育功能和女性的第二性征，当发生雌激素低的情况时，对女性身体健康的危害就很大了，容易导致女性经血量减少，影响子宫内膜的厚度，导致受精卵无法正常的生长，由于雌激素还会起到子宫内膜的作用，雌激素低会导致子宫内膜增生变厚，影响女性健康。精彩推荐：
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更年期如何补雌激素呢
　　进入更年期之后，女性朋友容易出现一些更年期症状，比如潮热盗汗、月经失调、性欲低下、心悸失眠、腰酸背痛等，这主要是因为体内雌激素缺乏导致的。一般来说，只要适当的补充一些雌激素，就可以缓解更年期症状。那么，更年期怎么补充雌激素呢?
1更年期如何补雌激素呢
　　1、药物补充　　对于更年期女性来说，如果更年期的症状比较严重，甚至影响了日常生活，建议通过药物来补充雌激素，可以快速的提高体内的雌激素水平，从而让内分泌恢复正常。只要内分泌恢复正常了，更年期症状就会有所改善。需要在此提醒大家的是，补充雌激素的药物需要在医生的指导下使用，切勿自行购药服用。　　2、食物补充　　食物补充雌激素，虽然见效比较慢，但贵在安全。因为雌激素类药物都具有副作用，长期服用的话，会损害健康。对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说，不妨吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜等，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物，否则效果也是不明显的。
2更年期的六大症状
　　1、月经改变　　月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：　　(1)月经周期也会延长，月经的量也会减少，一直到最后月经没有。　　(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。　　(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。　　2、血管舒缩症状：临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。　　3、生理症状：早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。尿频尿急：外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。　　4、过分敏感：把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。　　5、胡思乱想：有时候在家就会胡思乱想，比如担心丈夫出轨，孩子发生车祸等等一些假象。　　6、精神紧张：神经症状特别容易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
3怎样度过更年期
　　1、首先，更年期女人要科学地认识更年期，了解更年期是生活中必然经过的时期，要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化。其次，处于更年期的人无论有无症状出现，都应该主动积极地进行医学检查和咨询。一方面通过医生的检查和治疗，及时帮助机体功能的恢复。另一方面，也可了解到更年期生理变化常识和防护事项。　　2、在日常生活中要注意控制情绪，不能自认为属于更年期而可以对他人随意发脾气。同时，还要注意消除不良情绪。可适当参加运动，增加生活乐趣，更好地调节情绪。此外，必须注意劳逸适当，生活安排有规律，睡眠充足，饮食得当，情绪乐观愉快，从而顺利地度过更年期。　　3、还有，女人更年期既然是个体生活必经的重要时期，其表现的生理和心理反应也必然会影响到家庭成员及相关人群。因此，女人更年期了怎么办呢，周围的人比如家人、同事等都应该给与理解和照顾，甚至暂时忍让。　　4、最后，还是要保持良好的心态和科学健康的生活习惯，同时采取积极的治疗措施，就能够平稳、顺利地度过这一时期。　　关于怎样度过更年期，作为中年妇女的朋友，在女性更年期这段时间要给予更多的关心和照顾，此外还要给予女性更多的耐性和耐心等。其次女性本身要保持愉悦地心情和健康的生活饮食习惯，多参加一些户外的体育锻炼等，这样才能够更加顺利和安全地度过人生中这个重要的时期。
4正确认识女性更年期误区
　　误区一：更年期能忍则忍。不少女性认为更年期是自然过程，什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等到了这个年龄自然而然会这样。专家介绍说，由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大。　　比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%，严重时还可引发心血管疾病。如果月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、潮热盗汗、失眠抑郁、心悸等短期症状得不到及时治疗，还会严重影响到日常生活，对身体造成长期影响和损坏。　　误区二：就医走错门。较西方妇女，中国女性更年期的症状更主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退、易疲劳，这三种症状的表现率均高于50%。　　此外，中国妇女在情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒等神经、精神症状方面的发病率也较西方妇女高。上述症状往往被误解为中老年妇女自然老化的生理现象或个人心理问题，而非更年期综合征。　　专家介绍说，即便少数妇女因更年期综合征而就医，去妇科的也仅有31%，大多数人“就医走错门”，求助的是内科、泌尿外科(27.6%)和骨科(41.4%)等医师。　　误区三：保健品替代药品。很多女性把补充雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买雌激素保养品来延迟更年期或者缓解不适症状，这是很危险的。　　专家说，雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急。307医院乳癌专家江泽飞教授指出：“当雌激素过高时可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，特别是如果以前患有子宫肌瘤等疾病，雌激素过高时会加速它们的生长。”　　还有一些女性以为，喝豆浆能补充天然雌激素，希望以每天喝自制豆浆来取代更年期的激素替代治疗。对此，专家解释说，虽然女性平时多喝些豆浆对身体有利无害，但如果真的是患上更年期综合征，仅依靠喝豆浆来自疗，肯定是远远不够的，更不可能达到治疗效果。
5适合更年期女性的健康茶饮
　　菟丝牡丹柴胡茶　　材料：菟丝子3钱、牡丹皮2钱、柴胡1钱　　用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。　　菟丝子补肾阴;牡丹皮清热、退潮热;柴胡解郁。适用于有热潮红、盗汗、心悸的女性更年期不适。注意柴胡有升发作用，高血压患者不宜饮用。　　枸杞菊花去火茶　　材料：枸杞3钱，菊花2钱、桑叶2钱　　用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。　　枸杞明目、补肝肾;菊花清热、明目;桑叶清肺热、润燥。适用于眼睛干涩、虚火旺、口干、咽喉干的更年期女性。注意肠胃虚弱、易腹泻和正拉肚子者不宜饮用。　　薏仁玉竹润燥　　材料：薏仁3钱、女贞子3钱、玉竹2钱　　用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。　　薏仁美白、利水;女贞子补肾阴;玉竹润燥。适用于皮肤干燥松弛、阴部干涩搔痒等症状的更年期女性。注意因女贞子和玉竹偏滋阴，喉咙容易有痰者不宜饮用。48岁女子更年期乱补雌激素 补出子宫内膜癌
　　每年10月18日是“世界更年期关怀日”。来自中华医学会妇产科学分会的数据显示，我国1亿多女性遭遇更年期综合征困扰。为了预防和缓解更年期失眠、烦躁、潮热汗多、心脏不适等症状，很多女性会纠结于“要不要用一些雌激素或补品？”但妇科专家提醒，更年期的雌激素药物必须在专业妇科医生指导下谨慎使用。不久前，沈阳一位48岁的陈女士，就因盲目使用更年期保健品而查出子宫内膜癌。
　　三年前，陈女士出现了月经不调的问题，同时伴有潮热、失眠等症状。在朋友的推荐下，她开始使用几种据称有“延缓衰老、推迟更年期、预防骨质疏松”等作用的保健品，“用了之后感觉效果挺好，所以坚持吃了三年。”想不到，今年体检时，医生发现陈女士的子宫内膜存在异常。到大医院做了详细的检查后，竟被确诊为子宫内膜癌。医生告诉陈女士，她使用的保健品里很多都含有雌激素，且剂量不详。科学的雌激素替代疗法的确能对症缓解很多更年期问题，但盲目补充雌激素，却可能因摄入过量的雌激素增加患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。
　　中国医大附属盛京医院第三妇科、生殖内分泌病房主任马晓欣教授介绍，现在很多围绝经期的女性经常咨询“补不补雌激素”的问题。其实，最正确的方法应该是到医院做个全面检查，在医生的指导下合理使用雌激素。
　　“如果有已知或可疑妊娠、原因不明的阴道出血；已知或可疑患有乳腺癌、子宫内膜癌或其他性激素依赖性恶性肿瘤；有血栓类疾病、血卟啉症、耳硬化症、免疫性疾病如红斑狼疮等，以及肝肾功能不好的女性，是禁止使用雌激素替代疗法的。而有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜增生史、高泌乳素血症、胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘，或者糖尿病、高血压等有血栓形成倾向的疾病，以及有乳腺良性疾病及乳腺癌、子宫内膜癌等妇科癌症家族史的病人，需要格外谨慎地使用雌激素。”马晓欣表示。（沈阳晚报）
编辑：夏可欣
关键词：子宫内膜癌,雌激素替代疗法,更年期综合征,子宫内膜增生,乳腺良性疾病
央广网官方微信
手机央广网更年期乱补雌激素 48岁女子补出子宫内膜癌
来源：沈阳网作者：唐子匀
科学的雌激素替代疗法的确能对症缓解很多更年期问题，但盲目补充雌激素，却可能因摄入过量的雌激素增加患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。中国医大附属盛京医院第三妇科、生殖内分泌病房主任马晓欣教授介绍，现在很多围绝经期的女性经常咨询“补不补雌激素”的问题。
更年期乱补雌激素 48岁女子补出子宫内膜癌
　　每年10月18日是“世界更年期关怀日”。来自中华医学会妇产科学分会的数据显示，我国1亿多女性遭遇更年期综合征困扰。为了预防和缓解更年期失眠、烦躁、潮热汗多、心脏不适等症状，很多女性会纠结于“要不要用一些雌激素或补品？”但妇科专家提醒，更年期的雌激素药物必须在专业妇科医生指导下谨慎使用。不久前，沈阳一位48岁的陈女士，就因盲目使用更年期保健品而查出子宫内膜癌。
　　三年前，陈女士出现了月经不调的问题，同时伴有潮热、失眠等症状。在朋友的推荐下，她开始使用几种据称有“延缓衰老、推迟更年期、预防骨质疏松”等作用的保健品，“用了之后感觉效果挺好，所以坚持吃了三年。”想不到，今年体检时，医生发现陈女士的子宫内膜存在异常。到大医院做了详细的检查后，竟被确诊为子宫内膜癌。医生告诉陈女士，她使用的保健品里很多都含有雌激素，且剂量不详。科学的雌激素替代疗法的确能对症缓解很多更年期问题，但盲目补充雌激素，却可能因摄入过量的雌激素增加患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。
　　中国医大附属盛京医院第三妇科、生殖内分泌病房主任马晓欣教授介绍，现在很多围绝经期的女性经常咨询“补不补雌激素”的问题。其实，最正确的方法应该是到医院做个全面检查，在医生的指导下合理使用雌激素。
　　“如果有已知或可疑妊娠、原因不明的阴道出血；已知或可疑患有乳腺癌、子宫内膜癌或其他性激素依赖性恶性肿瘤；有血栓类疾病、血卟啉症、耳硬化症、免疫性疾病如红斑狼疮等，以及肝肾功能不好的女性，是禁止使用雌激素替代疗法的。而有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜增生史、高泌乳素血症、胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘，或者糖尿病、高血压等有血栓形成倾向的疾病，以及有乳腺良性疾病及乳腺癌、子宫内膜癌等妇科癌症家族史的病人，需要格外谨慎地使用雌激素。”马晓欣表示。
　　沈阳晚报、沈阳网记者唐子匀
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