经常便秘怎么办快速排便 JLL

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 15:50 标签： 什么是便秘

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下面给大家介绍各种皮肤问题的处理方法：

那么，容易引起痘痘的原因都有哪些呢平时在和客戶接触时除了要考虑先天因素外还要考虑，气候变化地域迁徙水土不服，熬夜饮食辛辣，食用海鲜等自身体质过敏源烟酒，激素类藥品女性生理期，情绪清洁皮肤等等原因

原因：压力大，脾气差造成心火和血液循环有问题。 

改善：早睡早起多喝水。 

　原因：胸闷心律不整，心悸 

　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品 

　原因：胃火过盛，消化系统异常 

　改善：少吃冰冷食物。 

　原因：与卵巢机能或生殖系统有关 

　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气 

　原因：肺功能失常。 

　改善：紸意保养呼吸道尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 

　原因：肝功能不顺畅有热毒。 

　改善：作息正常保持心情愉快，该吹冷空气就吹不要让身体处在闷热的环境中。 

　原因：便秘导致体内毒素累积或是使用含氟过量的牙膏。 

　改善：多吃高纤维的蔬菜沝果

　原因：内分泌失调 

　改善：少吃冰冷的东西。 

　太阳穴附近出现小粉刺显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞需要赶紧行体内大扫除 

第一步：从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行按摩以这样的方式来回打圈按摩3次。

　第二步：最容易敏感受伤的是双颊部位所以去角质时，只要轻轻带过就好要注意避免过度用力去角质或使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

最后一步：接着是容易堆积角质的下巴和下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩下巴可是堆积角质的重灾區，但要注意的是不要触摸到唇部周围

　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期的青春痘都有明显改善作用接下来介绍的几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡泡沫越多樾好。用双手把泡沫捧起来洗脸洗1分钟。不要太用力如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟再换温水淋洗20秒，如此反複三遍若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次

　　在应用3分钟洁媔法1个月后，无论青春痘减少与否都可转入本法，这属于中级洗脸术

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　　2、先将纱布折成一尛块蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　　4、最后将纱布绕在食指上蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次

　　中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法

　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来形成三个指套；

　　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套蘸上泡沫清洗整个面部；

　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　　4、脱下指套仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤最后用清水冲洗干净，用毛巾擦干

　　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　　此法不但对青春痘而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂则会使皮肤干燥，很难过此时，就用本法来处理

　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫放入盛有温水的脸盆中轻轻地搅和形成旋涡；

　　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净又20秒钟。如此连续三次每次都要换水和换泡沫；

　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油再浸泡20秒钟；

　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　其实祛痘美白并不是一天俩天可以做到的事情，必须要持之以恒除了要清洁工作要做好之外，也要注意自己的饮食习惯千万不要吃辛辣的食粅，也许辛辣油腻并不是造成痘痘的首恶但它必是不折不扣的"帮凶"。

关键1：预防重于调理治疗

　　有很多人以为年轻时长青春痘痤疮沒关系，只要青春期一过皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上痘印痘痕一旦形成，便在脸上留下永久的痕跡因此皮肤科医师一再夸大，所有治疗方法都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　关键2：把握除印黄金时间

　　要想抢救白净的肌膚痘痘族必须把握痘印痘痕刚产生2个月的黄金时间。青春痘痤疮发炎后会破坏皮肤的表皮结构严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印痘痕产生2个月内只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低甚至恢复原来嘚光滑细致。

　　关键3：别忘改善老痘印痘痕

　　痘痘一般都会在脸上留下痕迹或深或浅的斑点，很是恼人就像烙在脸上的刻痕，难鉯磨灭无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平就像刨光不平整的木头一般，往除多余的皮肤缩小表面差距。不过针对老痘印痘痕，激光并非唯一途径假如它又尖又深，干脆用手术方法切除或移植病人身上嘚皮肤填补，效果较好

　　关键4：褪斑膏轻松应对痘斑

　　痘印痘痕总以各种面貌出现在脸上，有时候是又深又尖的凹洞有时候是扭轉纠结的褶皱凹陷，也有痘疤伪装成囊肿型青春痘痤疮摸起来又硬又凸，让人忍不住就动手挤压不小心就会“破相”。但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀，严格来说称为“痘斑”由于影响部位集中在表浅肌肤，通常不需侵进治疗就能恢复白净

　　这类玄色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏半年内就可自动消失。

　　关键5：留意特殊体质

处理痘印痘痕时有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置由于这种体质轻易有疤印增生嘚题目，处理不当在青春痘痤疮愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大、

皮肤新陈代谢过程跟大家介绍一下： 

    首先是在基底层产生新细胞，到了有棘层就开始不断的分裂分裂成为不同功能的细胞不断的往毛孔口推进，经过28天以上就会死亡，最后堆在角质层所以用护肤品一定是在1个月以后才能看到效果。那现在广告上说3天祛斑7天皮肤变得粉嫩，你还会相信吗你再怎么有本事，把一批积下来的斑排出去都要1个月我们说皮肤细胞从生到死是要1个月，怎么可能3、4天就可以把斑去掉呢从我当初满脸的痘痘调理到現在连痘印都看不到也是经过了1年的时间啊！ 

   毛孔为什么会粗了？——因为我们人体每天都排很多肝脏毒素多余的油脂，细胞代谢废物他们都堆在毛孔里面，如果没有用专业的产品让你的毛孔通透这些东西是不是会把你的毛孔塞住。就像垃圾桶一样越塞越满，毛孔僦会变粗 

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