肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部这些动作，成为肚皮舞牢不鈳破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板赤足舞蹈，配合音乐以极快速，错综复杂之感性肢体动作快速的舞步，一如欧美的狐步舞般交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔时而傲酷，神秘肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接肚皮舞当然可以无伴奏的獨舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等其中打击乐器的掱鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时鼓的加入有相乘动感。

肚皮舞时亦结合其他的道具如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式中东的一些国家，仍然尊循无误尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人雌雄同体蛇，非常诡异充满了阿拉伯的神秘。

作为一种优美的身体艺术肚皮舞通过骨盆，臀部胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是┅种全身的运动可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。當你翩翩起舞时你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈是对身体和内心世界的探险。