年轻人长白头发可以用首乌堂首乌粉治愈吗?
年轻人长白头发可以用首乌堂首乌粉治愈吗?
急求!有用过首乌堂首乌粉的朋友吗?麻烦给个建议,谢谢！
工作压力太大了
就有白发了
你说的首乌堂的首乌粉我也用过，效果还是挺好的。他是从根部慢慢变黑。这是食疗产品对身体没伤害的。
等待您来回答
美容美发领域专家您现在所在的位置： >
中医养生也有最佳时间，身体最爱的保健时段
来源：首乌堂 责任编辑：首乌堂
08:22 浏览量：
文章导读：
在如今这个时代，灯红酒绿、夜夜笙歌已经是很多人的家长便饭，除了这些还有一些人经常在自己的岗位上加班熬夜等等这些，打乱了人们日出而作，日落而息的自然规律，尤其是现代的一些年轻人，这么这些无疑伤害到的是自己的身体，所以想要身体健康，最好的回报
在如今这个时代，灯红酒绿、夜夜笙歌已经是很多人的家长便饭，除了这些还有一些人经常在自己的岗位上加班熬夜等等这些，打乱了人们&日出而作，日落而息&的自然规律，尤其是现代的一些年轻人，这么这些无疑伤害到的是自己的身体，所以想要身体健康，最好的回报就是&遵循规律。定时定点&，遵循健康的时间表，从饮食、运动、起居等多方面做起，合理安排时间，让保健功效事半功倍。
三餐：早7点，午12点，晚6点~7点。解放军309医院营养科主任左小霞指出，早餐最好在7点左右吃，因为这时经过一夜休整的胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，能高效地消化、吸收食物营养;午餐应该在12:00～12:30左右吃，中午12点后是身体能量需求最大的时候;晚饭最好安排在晚上6点至7点中间，吃得太晚，会增加肠胃负担，容易诱发肥胖，还会影响睡眠。为了保证高效的工作和学习状态，可以在上午10:30和下午3:30加餐，吃点水果、坚果或者喝瓶酸奶都可以。
喝茶：早9点~10点，午1点~3点，晚7点～8点。中国中医科学院教授杨力指出，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶;第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，可以适当浓一些，绿茶就是不错的选择;第三杯是晚茶，适合晚饭后7点到8点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。
吃水果：上午九十点。北京朝阳医院营养师宋新说，上午是吃水果的黄金时期，对人体最具功效，更能发挥营养价值，九十点钟补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。另外，水果最好在饭前1小时或者饭后1小时吃，尤其是饭前，因为水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于营养素的吸收。
喝酸奶：饭后2小时。美国《女性健康》杂志刊文指出，饭后2小时左右，胃酸被食物稀释，这时喝酸奶效果好。由于夜间人体血钙水平处于低谷，因此晚饭后2小时或睡前喝酸奶补钙效果更好。
运动强身：下午四五点。很多老人喜欢晨练，殊不知，早上不仅空气质量差，而且人体血液黏稠度较高，有心脑血管疾病的人容易发生意外。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆指出，一般来讲，下午四五点钟，空气污染较小，最适合运动健身。英国谢菲尔德大学的研究发现，17：00~19：00人体的肌肉速度、力量和耐力都处于相对最佳状态，这时体力、肢体反应敏感度及适应能力都比较高。另外，这个时间段里心率及血压上升率也最平稳。因此这时锻炼对心脏健康也更有利。
运动减肥：下午4点~6点。美国一项研究称，下午4点～6点是一天中身体&燃脂率&最高的时段，要减肥的人不妨抓住这个时间，做一些高强度的有氧运动。另外，女性月经后7天做一些塑形运动，有助减肥。美国库勃有氧研究所还发现，人体小肠开始吸收是晚饭后的30分钟左右，用几分钟时间做做运动，有助于身体消耗热量。
刷牙：饭后3分钟。研究发现，这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。另外，每次刷牙时间3分钟，可使牙齿在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋齿能力。
睡觉：午1点，晚11点。英国爱丁堡睡眠中心发现，深睡眠从晚11点开始，如果过了这个时间不睡觉，人反而会兴奋，直到凌晨2点，人体才进入第二个深睡眠期。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉记者，晚上11点到早晨6点是黄金睡眠时间。如果有特殊情况需要晚睡，那么至少要保证凌晨至次日3点这3个小时的睡眠时间。午睡时间应定在午饭后1点左右为佳，休息到1点30分，这样就可以保持下午的精力，也不会影响夜晚的睡眠。
晒太阳：上午10点和下午4点。杨力指出，在不同季节，不同年龄的人对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，因此时间各不相同。一般来说上午10点和下午4点是晒太阳最好的时间，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，有效促进维生素D合成，又能避免伤害皮肤。夏天最好选择在上午9点前外出晒太阳，每次15~30分钟左右。
泡脚：晚9点。从中医角度来说，此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚会促进体内血液循环，有助于养肾，但泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡，否则会影响胃部血液的供给，影响消化吸收。
性爱：早7点，晚10点。美国&环球新闻网&刊登的一项研究发现，清晨7点左右是男女性致最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。晚上7点到10点，尤其是10点男人性致勃勃，女人意兴阑珊。
妇科检查：月经结束3~7天。首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美说，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、外阴炎等是困扰女性的常见妇科病，诊断时要取阴道涂片、宫颈刮片检查脱落细胞，这些检查都在月经干净后3~7天内做最好，否则血细胞会影响细胞或细菌涂片的观察效果。
查乳腺：月经开始后第10天。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，这时检查能更好发现它的病变或异常。绝经后的女性受内分泌激素的影响较小，可以比较自由地选择就诊时间。
拔牙：下午。欧洲科学家研究发现，下午1~3点注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。上午人体对疼痛的反应更为敏感，因此建议尽可能在下午拔牙。
哮喘：上午。南方医科大学南方医院呼吸科主任蔡绍曦介绍，哮喘的症状在上午最明显，因此早上就医的效果较好。大部分呼吸系统疾病对就诊时间没有什么特殊要求。不过，呼吸道感染、支气管炎等疾病需空腹检查肝功能，所以也应早上就诊。
测血糖：早上六七点。《美国医学协会杂志》刊登的一项研究称，早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。建议可先在家里测好后将结果带给医生参考。
锻炼大脑：早10点~11点，晚8点~9点。美国《女性健康》杂志刊登一项研究称，这段时间人体激素分泌节律最旺盛，做做智力题或拼图游戏，有助于锻炼大脑。
亲，如果生活中遇到溢脂性脱发，内分泌失调引起脱发，少年白，白发，头发生长缓慢，头发喜欢偏黄，发际线较高，脱发等困扰。可以通过
首乌堂客服帮您答疑解惑。首乌堂唯一官方网站
谨防假冒。
治疗肾虚导致的白头发专用中药粉
治疗掉发专用膳食养生首乌粉
咨询热线: 400-(长途免费)
总公司: 呼和浩特玉泉区五塔寺后街8号
本站任何资源严禁拷贝 苏ICP备号-2
版权所有 中国.首乌堂 复制镜像或仿制本站必追究法律责任
本站关键词：您现在所在的位置： >
越吃越瘦食疗
来源：未知 责任编辑：首乌堂
17:10 浏览量：
文章导读：
赤小豆： 性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒之作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。 赤小豆食疗： 1，赤豆桑白皮汤：赤小豆60g，桑白皮15g。加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方用赤小豆健
　　赤小豆：
　　性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒之作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。
　　赤小豆食疗：
　　1，赤豆桑白皮汤：赤小豆60g，桑白皮15g。加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方用赤小豆健脾利湿，而以桑白皮专于利尿消肿。用于脾虚水肿或脚气，小便不利。
　　2，茅根煮赤豆：白茅根250g，赤小豆120g。加水煮至水干，除去白茅根，将豆分数次嚼食。源于《肘后补缺方》。白茅根为凉性利尿药，其味甘甜，用以煮豆，既可增强利尿作用，又较适口，故颇为得法。用于水肿，小便不利。现用于肾炎或营养不良性水肿。
　　3，赤豆粥：赤小豆120g，粳米30g。加水适量，煮稀粥。分2次食。源于《妇人良方》。本方能益脾胃而通乳汁。用于妇女气血不足，乳汁不下。
　　海带：
　　性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
　　海带药膳方：
　　黄豆香卤海带
　　原料：黄豆、海带、酱油、水、八角、芝麻、茶籽油、糖、姜末。
　　1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2.、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带顺向切成4厘米长的段，将黄豆摆于海带上即可。
　　功效：海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它可吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。
　　山药：
　　味甘而性平，《本草纲目》认为山药能&益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎&，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用莲子、山药、芡实加少许糖煮在一起吃。
　　山药食疗
　　1，山药红枣粥：山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。
　　2，山药粉：干山药一半炒熟，一半生用，研为细末。每次30g，加白糖适量，米饮调下。山药半炒半生，既补脾气又益脾阴。《百一选方》用于噤口痢脾阳(气)脾阴皆受损，呕吐恶心，不能食;《普济方》治脾胃虚弱，呕吐不思食，脘腹胀满。
　　3，山药蔗汁糊：鲜山药60g，切碎，捣烂，加甘蔗汁半碗和匀，火上炖熟服用。源于《简便单方》。本方能润肺而化痰。用于久病咳喘，痰少或是无痰，咽干口燥等。
　　茶叶：
　　有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可兴奋中枢神经，使身体消耗增加，同时可以利尿和促进代谢。普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。
亲，如果生活中遇到溢脂性脱发，内分泌失调引起脱发，少年白，白发，头发生长缓慢，头发喜欢偏黄，发际线较高，脱发等困扰。可以通过
首乌堂客服帮您答疑解惑。首乌堂唯一官方网站
谨防假冒。
治疗肾虚导致的白头发专用中药粉
治疗掉发专用膳食养生首乌粉
咨询热线: 400-(长途免费)
总公司: 呼和浩特玉泉区五塔寺后街8号
本站任何资源严禁拷贝 苏ICP备号-2
版权所有 中国.首乌堂 复制镜像或仿制本站必追究法律责任
本站关键词：已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
首乌堂的首乌粉从哪里能买到啊。听说是食疗产品，药店没有卖。我想治疗一下白头发。&
12-08-12 & 发布白头发 首乌堂怎么治疗的?
白头发 首乌堂怎么治疗的?
我今年15岁了，可是我几年前就有白头发了，吃什么东西可以抑制白头发的生长？首乌堂是怎么治白头发的吖？？先谢谢了
白头发一般都是生活压力大，饮食不归路等。久病成良医嘛。这个首乌堂的首乌粉我之前服用过，第三个月白发的根部就变黑了，你可以试试。他们是食疗的产品 安全可靠 不像那些有激素的药，很快变黑 最后反弹满头全是白发。相信只要你坚持用首乌粉调养一定能慢慢变黑的。不要过于着急
等待您来回答
美容美发领域专家