[转载]李辛老师《儿童健康与调理思路》+人体的防御（李辛）续
主讲人：李老师播出时间：
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李老师：按照我们上一节课的思路，讲一些中成药的内容，大家带了常用药的说明书了吗？
学生：带了。
李老师：上节课我们说了三句话，我们复述一遍。第一是生病是什么？
学生：是正常的。
李老师：对，是人体正常的反应。第二句话：要从病中学习。小孩子从小到大，永远都可能生病，一定不要放过每一次机会，要学习；第三点：要安心。安心就不会乱来。
每一次生病你观察一下，他为什么会生病？生病有没有什么反应？我给他什么不给他什么？最后变成什么样？其实这种学习，我们从小到大，都是这样学过来的。
上课之前，我们坐五到十分钟，闭目养神一下，养成这个习惯，能盘腿盘腿，不能盘腿的就把脚放在地上，安安心心的坐一会。我们急急忙忙的从外面进来，挺忙乱的，先定一定的习惯很重要。
我们上节课说了一些思路，我们把所有的病分成两种，单纯的和不单纯的。简单的讲，所有的病刚开始，可能是单纯性，如果他体质还不错的话。如果病拖一两个礼拜没有好，那可能是非单纯性的。病如果涉及到很多地方，也是非单纯性。我们还说了两个概念，一个是标，一个是本。标就是这个病，本就是体质。有几种关系，第一种他体质很好，这个病不管怎么样就是单纯性；如果他体质不好，哪怕只是一个小病，但可能会慢慢变成两个病三个病，四个病，而且老也好不了。所有的现象所有的病都是人体，人体的正气和病之间的相互作用。
我们上节课说过大部分超过两周，两个月，两年的反复发作的病，其实都是体质不良。现在大多数感冒，其实不是单纯的感冒，是体质不良的不单纯的感冒。我们还说了怎么来判断体质。不好的体质有哪几种？最简单的判断是一个虚，一个寒。我们再看下这张表。
不好的体质，比如说虚寒体质，判断虚寒看中间这两部分。也就是说不管他有什么病，如果有脸色发暗，或皮肤特别干燥，或特别怕冷，肌肉松，大便不成型，尿频，舌头很大，手脚冷，碰到寒就受不了，容易不耐烦，容易疲倦。当人体平常的一个状态不好的时候，即使是一个小病也可能发展起来。
那么我们接着又说了在这个虚寒体质上我们可以进一步细分，分成中焦和下焦的不足。中焦不足大家还记不记得有什么症状？中焦最重要看他的消化系统，胃口不好，容易胃痛，大便不成型或便秘。我们还举过例子，如果小朋友是感冒，还有中焦的这些问题，那就是一个不单纯的感冒。这种感冒用一般的感冒药，不管是中药还是西药，不一定能好，这种情况要给他中焦加一些力量。
上节课说的几个药还记得吧？一个是增加中焦力量的参苓白术散（丸），如果中焦很寒的话，用附子理中丸。如果这个小朋友冬天脚一直是冷的，平常容易尿频，容易害怕，或者他是早产儿，有哮喘，这都说明天下来体质就不好，这种呢，平常就可以增加一些桂附地黄丸，还有五子衍宗丸，这个药也是辅助下焦的。这几个药可以帮助体质不良的小朋友，平常不定期的吃，吃一段时间体质就会好起来。
我们还说过艾灸，最简单的就是灸中间关元，还有神阕，就是肚脐，还有肾，命门。脚上一般可以灸足三里，还有阳陵泉，这些差不过够了。
我们上节课还讲了一个图，三个圆圈，上焦中焦下焦。一般的感冒是上焦病，消化系统病是中焦病，泌尿生殖系统或者先天体质不好的是下焦病。
上节课还讲过几个病例，小孩子皮肤过敏很多年了，单纯的话，属于表面一层，属于上焦病。这种时候你用治感冒的药治也能好，但是如果两三年或五年十年的皮肤病，其实是中焦虚，下焦也虚，邪气也深入了，人体没有能量把这些邪气排出去。
时间长的皮肤病一定要调整他的中焦和下焦。如果家人有皮肤不好的，看中医的话，如果药特别特别苦，或者是清热解毒的，虽然可以吃，但要判断中焦下焦够不够？如果吃了一个礼拜效果不太好，或者胃里不舒服，可能要加一些药，来提高他的中焦和下焦。现在有不少小孩子感冒，医生会开很多清热解毒药，板蓝根呀，大青叶啊，紫花地丁啊，都是很寒的药。这种只适合单纯的感冒，或者说中焦下焦不虚的感冒，这个大家要鉴别。
上节课我们归纳，第一，大部分的感冒不是纯粹的感冒，是中下焦虚，或中焦食积，消化不良。第二，慢性病反复发作的病，一般来说不是局部问题。慢性鼻炎、慢性皮肤病、慢性咽炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性中耳炎，都不是单纯的问题。比如说慢性中耳炎，他如果中焦下焦不虚，吃抗生素效果很快，一周两周肯定好。要是两三个月好不了，必须抗生素加上顾护中下焦的中药。
上节课我们还说了两种不良体质，一种是中焦虚，一种是下焦虚。今天我们再介绍三种不良体质，掌握这五种不良体质，一般小孩子或大人的问题就能解决。
下面讲一个病例，有个小孩子，十四岁，发烧一周了还在烧，喉咙痛，精神却很好，也睡得着，还正常去上课，胃口也不错，吃的也多，发病前也吃了很多，大便正常，脸色也很好，嘴唇特别红，特别胀。我先问大家，这样一个感冒发烧，你们觉得从他这个反应来看是虚的，还是实的？
学生：实的。
李老师：很明显，是实性感冒。来看中医之前，小朋友还给输了三天液，也没有控制住。我给她开方，清理中焦的药，有点儿像给大家喝的夏季药茶，荷叶、陈皮，苍术呀，流通性的。
这跟我们上礼拜讲的病例不一样，她能烧一个礼拜，精神还很好，嘴唇还是很红很胀，这种情况不管看中医西医，都没问题，不看也会好。她如果烧起来，你给她吃点中药的感冒清热冲剂，如果没有出汗，拿这个给他发汗，或者给她吃西药美林，都可以。这就是我们说的单纯性感冒。到了2010年1月底，她又生了一次病，又是咳嗽，流了很多鼻涕，鼻涕是黄的，粘的，然后精神很好，喉咙痛，脸很红，嘴唇还是很红，很涨，这是虚的还是实的？
学生：实的。
李老师：是的，这样的小朋友我很少碰到的，可能跟她奶奶有关系，她奶奶是一位老中医。我给她用的什么，菊花，蒲公啊，丹皮呀，桑白皮，白茅根，都是常用的清热药，这种情况用清热药，一点问题都没有。或者你给她吃板兰根可不可以？可以。因为她就是一个上焦实热，中焦不虚，本身体质也挺好。用双黄连可不可以？也可以。都是寒药，尤其板兰根和双黄连。但是上周说的那个例子就不行了。
再看一个病例，这个小朋友五岁了，男孩子，反复外感。最近一两年他一直都外感，扁桃体一直都是大的，后背特别的热，尤其是晚上，会出大量的汗，然后梦很多，睡得不踏实，大便每天都有但很干，最近不太想吃东西，平时吃荤很多，舌苔很厚，这种情况是什么情况？
积食，就是我们说的中焦淤滞，一般看舌头就能看出来，看舌头还有看他平常吃东西的习惯。为什么会有扁桃体炎呢？因为他中焦淤滞的那些热出不去，还有很多小孩子的鼻炎也是这个原因。
如果这个小朋友平常有中焦淤滞的问题，怎么来改变这个体质呢？第一，少吃一点，吃素一点；第二是什么呢？运动！运动等于使他全身流通，运动是开上焦和中焦的。对于本身身体比较淤滞的，如果定期运动能够减少感冒。这种病是因为身体堆积到一定时候要爆发了，如果定期都运动，就没问题了。对于中焦淤滞还有两个适合的药：保和丸，和平胃散。大人也适合，可以降血脂，降三高，只要属于中焦淤滞的就适用。
总之，对于虚的体质，我们用药，用艾灸，用改变生活方式，把他中焦下焦提高就行。对于实的体质，少进一点，多一些流通，用一些药，帮助他消化。
再看一个病例，这个比较有意思，这个小朋友四岁，严重鼻炎两年了。医院检查说他鼻子里面腺样体病变，就是鼻子里的组织增生了，淋巴组织也增生。医生建议割掉，这种小孩我碰到好几个，有的割掉一次又长的，割掉两次又长的。跟胆结石，妇女的乳腺增生，割掉后会长一样。
他的主要问题是鼻塞，张口呼吸，只能张着嘴呼吸，晚上睡觉就很不好，每个月感冒一次。我问了一下饮食的问题，家长给他吃大量的肉，早上也吃大量的肉，还有鸡蛋，奶油，奶酪。非常典型的中焦淤滞。
我给他用药，苍术，陈皮，防风，车前草，都是流通型的。苍术，防风，陈皮，车前草是很好的流通中焦，把表面多余的东西去掉的药。可以每样六克，短熬十五分钟就可以喝。他喝了以后流出了大量的鼻涕，然后就可以正常呼吸了。这是把他表面，皮肤层，肌肉层，肺还有消化道里面堵住的东西都给打开了。
今天我们要讲不良体质的另外三种。第一种是中焦淤滞，主要的症状，首先是舌苔，一般是比较厚，还有小便味道很重，大便特别粘特别臭，这说明他的身体比较结实，但结实到一定时候就是太多了。还有些小朋友的手总是湿湿粘粘，也是身体里面有多余的湿和热。有的小朋友出汗也很臭，或是黄的，这绝对是身体里东西太多。我们下面来看一下，正好有个小朋友，把他带进来吧，我们看一个真的。
学生：老师，有的人就是敦实，但同时又带寒，有点矛盾。
李老师：那叫夹杂，有这种情况。
学生：我家孩子看病知道什么叫虚叫寒的，但是大便又干，又带寒……
李老师：你的小朋友比较胖的吧，他有什么症状啊？
学生：胃口不是很好，然后肌肉松弛。
李老师：这是中焦不足。
学生：对，但是大便又干，而且贪凉。
李老师：大便干不一定就是实，大便干也可能是虚，虚了以后推不动了。不要以为大便干一定就是实和热。
来，抱过来，到这里来，几岁了？
学生：三岁。
李老师：多漂亮的小朋友，来，看看舌头，好好好，可以了。你摸他的手，看他的鼻子。大家注意看小朋友的脸，两边是红的，中间有黑的，有白的，目眶下有点缺乏光泽，有一点稍微凹空的感觉，肉好像不结实，有点松。只要肉不实，中焦肯定是虚的。还有呢，鼻头暗，不是很明朗的，也是淤滞之象。两个眼睛之间发青发暗，这样的小孩一般来说容易害怕胆怯，如果是大人可能心脏有点问题。好，我们再看另一个小朋友，五岁半。她有什么不舒服吗？
学生：常感冒，最近三个月没有发，但一直虚虚的。她奶奶是西医儿科，常吃抗生素，我学了中医之后开始注意这个问题。她眼睛下面老是有点眼袋。然后鼻子中间有青黑痕，老出鼻血，脚汗很厉害，常便秘，最近好一点点了，但大便比较硬。
李老师：来，看看舌头。
小朋友：我在吃糖。
李老师：没关系的，嘴巴张开给大家看看。舌头还可以，第一个问题，大家觉得她是虚还是实？认为她是虚的举手，认为实的同学举手。
李老师：她其实是虚，我们原来提过，要看整体，不要看一个点。她舌头红可能是稍微有一点热，也有可能吃糖吃的。
学生：她舌头经常是这样。
李老师：经常是热的啊，我们再看一下。
学生：里面是有点白，中间经常有一条紫的线。这算好的了，舌前有点点。
李老师：舌头前面小点点其实不是火，书上会说看舌头红就是火，当人虚，尤其是下焦虚的时候，舌头就会红。看整体，看脸色、看眼神，都不是很足。她手和脚平时是冷的热的？
学生：冷的。冬天我一直给她泡脚。
李老师：手脚冷。还有眼睑黑的话，是下焦不足。脸也有一点松松的，也是典型中下焦不足。再问一句，这个小朋友和刚才的男孩子，这两个小朋友看起来谁身体里边的脏东西多一点？
学生：刚才那个。
李老师：刚才那个是吧？那么他松，但是好像干净一些，那个好像脏东西要多一点，所以吃东西要小心。好，小朋友回去吧。
最后一点，这个小朋友容易害怕吧，看得出来，他鼻梁发青嘛，这里还有目间发青的，一般都是容易害怕的。
学生：其他小孩子睡着他经常睡不好
李老师：他电视看得多不多？
学生：他不爱看电视。
李老师：吃东西呢？
学生：吃东西正常。
李老师：肉松，壅滞，面色偏暗一点，大便怎么样？
学生：经常腹泻，有时候是二天一次。前面干后面是稀的。
李老师：典型中焦虚，中焦不足，所以有这些问题，从望诊来看，他除了虚以外，还有滞，有的是实滞，有的是虚滞。刚才我说的老中医的孙女，是实滞，这个是虚滞。当他身体不流通的时候，身体里有很多多余的东西，这个部分会影响到他的神，也是睡觉不好的原因。
学生：他吃保和丸要好些。
李老师：如果有食积的问题可以经常吃。
学生：如果小孩子比较虚寒的时候，舌头比较白呢？
李老师：可以用附子理中丸，附子理中丸吃到热就停。如果是热的体质就食积就可以吃保和丸。
学生：这个小朋友手是粘粘的。
李老师：刚才那个女孩子为什么容易流鼻血？一个虚的孩子，为什么容易留鼻血？
学生：我觉得那个孩子上焦中焦都有点虚，但是她上焦还热。
李老师：这是一种可能，但还有一种可能叫“脾不统血”，其实不要管脾啊什么的概念，只要中焦下焦虚，就会收不住。最常见的是女孩子月经有时特别多，身体越虚月经越多，然后形成一个恶性循环。我们看这个这个小朋友，咳嗽流鼻血，有痰出不来，吃了甜的东西就容易生病，甜的东西比较湿粘，说明她中焦不是太好。可以尝试去灸足三里，灸中脘。
李老师：看这张照片，照片质量不太好，对你们来说难度大一点。有没有觉得他的脸有点水水胀胀的，这说明脾虚湿盛，中焦有点淤滞，因为他有这个体质，糖属于湿的东西，吃了就化不开，所以他有痰，如果痰是白色，还说明他身体属于虚寒。她父母在吗？
学生：她的父母喂养过程有个问题，孩子吃饭不乖，她父母就限定时间比如说十五分钟内一定要吃完两碗饭，吃不完就罚站什么的。
李老师：看她舌苔，还行。下焦这部分大家要去问，虚已经能先确定了，就可以先去灸足三里和关元穴。
我们看下一个。陈**，五岁，这个写得很仔细。怕热怕闷，说明身体有点瘀，像高压锅的压力有点大；稍微有点胖，不能吃热的；一年发两次烧，说明身体很好啦，这个小朋友算是不错的，病程三到五天。目前扁桃体肿大快两个月了，我们看一下她舌苔，属于实热，这个小朋友的看起来属于比较坚韧的，或者说稍微有一点紧，这样的人容易实。举个例子，我们都读过李白和杜甫的诗，文如其人嘛，你们觉得李白和杜甫谁容易瘀？
学生：杜甫。
李老师：很好理解对吧？所有病的变化离不开体质，而体质跟神志又是相关的。比如读辛弃疾的诗，感觉他阳气很强，或者肝胆气很强，这是格局。还好他还能领兵打仗，有篇文章说他那会儿还挺有钱的，说房子造得很漂亮，还有好几个小老婆。虽然胆气肝气很壮，但是生活还不错，可以遂他的志，但如果这样的一个人给压在那里，又没钱，不能领兵打仗，皇帝也看不上他，那肯定容易得脂肪肝和胆结石，或者心血管疾病。
所以诊断要看他的神志，看他的体质，再看他的病。病你倒推过来，把前两部分调一调，病可能就好了，病是不可能治完的啊。这个很明显，看她脸上好像还有一些小点点，她现在才几岁，要到十几二十岁的话，这些点点可能就会变多了，假如她以后生活不是很顺心，三十岁可能就会出现色斑。怕热怕闷，因为她本来就闷在那里，但身体又比较结实；扁桃体的问题，只要是让她多玩一玩，开开心，跑跑步，泡泡脚，吃点感冒清热冲剂就可以，还要少吃一点。
看下一个，十六岁，没提供舌苔照片，一米九，白癜风，他这个很明显是中焦虚寒，下焦不足，所以推不动，胆怯易烦燥，人虚容易不耐烦。这是一个典型的中下焦不足。
白癜风，我觉得挺难治的，所以建议找专家。原因也不明。我原来给两个人治过，没什么效果，我还没想明白是怎么回事。但你可以先把他中下焦先调理一下，白癜风不要吃特别热的药。比如说补下焦的药，五子衍宗丸可以，还有山药，八珍膏。他得过三次肺炎，肺俞周围有肿块。（注，2011年学用李可老先生的白癜风丸原方，治了一例17岁男孩，有效。）
看这个，五岁，容易感冒，生痰，只要是容易生痰，中焦都有点虚，或者不流通，如果痰黄脓呢，说明中焦有瘀热，如果是白痰呢，说明中焦虚滞，一个偏寒，一个偏热；舌质淡腻，说明中焦是有瘀滞的，或整个身体都不流通；手心湿，说明身体里有湿；半夜容易醒，有一种原因，可能是是肾虚，收不住。小孩子睡不好觉，一个是肾虚；一个是胃不和，有食积；第三个是先天敏感，神敏感。你看他照片，舌苔白的厚的，照片拍的有点模糊，我也看不太清，体型有点壅，身体有些多余的东西，脸有一点点肿，但他的神很定，这个神不错。这几个小朋友的神都挺好的。
我们再看一个，是一个学员，为她自己问。说自己的体质后天没有喂养好，到底是先天还是后天，其实不用管它，这是一笔糊涂帐，你就看现在能做什么，我们其实都不是完美的人，每个人的身体都有问题的，不要想太多，只要养到比较好的状态就好了。
看，一到七岁，是小胖子，七到十三岁，消瘦；疝气一般跟肝有关系，那个时候应该脾气不太好，生活不安定是一个外境，比较偏激，然后发现了甲状腺肿。一般来说，跑步比较快，速度有优势的人，肝气和胆气都是比较强的，但如果遇到逆境的话，容易憋在那里，反应在甲状腺就会有这种情况。
我们再一个病例，这个怎么判断？不外乎两端，一者虚也，二者实也。按照古文来讲就是，循其证相，应知可也。
看看她的照片，是个很清秀的敏感的小姑娘，舌苔稍微有点瘦，有点干，有点热。一般来说，秀气敏感的小朋友就像是一个玻璃做的房间，你能看到外边，外边也能都看进来，这种小朋友流通性比较好，但身体里面能量不够，一直在散。还记得开和阖吗？这种就是容易开的，开阖不光是身体，也包括精神。比如说日本鬼子打过来了，守城的事就不能让她来做了。她如果肚子痛肯定是中下焦不足。
学生：口气重怎么理解呢？
李老师：不流通，不管虚实，只要不流通，口气就会重，很多老人口气很重。
学生：她开是指神智？
李老师：体质和神智，容易造成她身体里面没有能量，当她没有能量的时候，有些地方就会供应不上，也会不流通。对于她来说，肚子痛和口气，说明她中焦虚寒，也是中焦虚滞。这个用参苓白术很合适的，或者小剂量的附子理中丸。从本质上来说她也有点精不足，因为她很敏感呀，一直在散，所以下焦就不够。
所以，长得结实有长得结实的好处，缺点是容易淤滞。长得瘦弱有长得瘦弱的好处，但是容易虚。没有绝对好的体质，有一正必有一反。你是什么样，就接受它，扬长避短。我们休息会儿。
主讲人：李老师　　播出时间：
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李老师：看这个小朋友，舌头有点红，很明显。另外一个，十八个月，伤食导致多夜汗，常感冒，脸很胖，但身体一把骨头，晚上出汗多，出汗多不一定是盗汗，盗汗自汗这个分类方法没有意义，我以前一直被这个绕着，大学毕业了好几年才明白。你跟本不用管是盗汗还是自汗，要不太简单了，白天出汗是自汗，说是气虚，晚上出汗就是盗汗就是阴虚，那个是八股中医。
他晚上汗多，晚上是阖的过程，把一些东西排出来，说明他身体里湿气多，如果你再发现他吃多了以后汗多，那可以肯定，他中焦，上焦，再到表面这一圈有多余。有很大一批皮肤病和过敏性疾病、还有鼻炎、扁桃体的问题，都跟这个有关系，其实是中上焦淤滞。
今天我们重点介绍两个体质，一个是中焦淤滞，还有一个其实是上焦淤滞。长期的皮肤过敏也是上焦淤滞。这种小孩怎么调理呢？很简单，灸足三里，足三里能化湿，又能运中焦，还能补中焦，一个穴位就够了。如果判断他还有下焦不足，灸一下肚脐，或者把肉桂和吴茱萸的粉末，捏个小饼饼，放在肚脐里。一般夏天贴8到12个小时，贴三五天。如果晚上小孩子睡不着觉，可以贴涌泉穴。
家长：比例是多少？
李老师：肉桂30克或者50克，吴茱萸10到25克，有的就用单方肉桂，有的就用单方吴茱萸，都可以。你不放肉桂或吴茱萸，放姜也可以，放葱、放花椒也可以，方向最重要，细节不要太在意。
家长：他吃了药以后，出汗也少了，然后手上长了一个小疮，然后有个疤，现在消了，平平的，看得到摸不到，但他手心会出汗。
李老师：手心出汗说明中焦有一些能量，在排湿，原来可能瘀在表面，所以有小点点，需要继续吃。
我们看下一个，这个写得很仔细，九岁，地图舌，说明身体可能很差，虚寒，腹泻是中焦虚寒，经常流清涕，肯定是阳虚，中下焦虚寒，粘鼻涕，说明有点热，我们看他的照片，鼻头有点儿黑，说明胃是寒的，两眉之间有点紧，说明性格有点倔，有点拧，得好好跟他说话，别跟他对着干，挺瘦的啊。
这张不错，有点皱眉头，舌苔中间有点花剥，没有舌苔，需要给他吃一些柔润的药。
当一个人的性格或者神识比较强或比较敏感的，在药物的味上，和平常的对待上，都要用柔和一点的方法。对于比较结实没关系，对待林妹妹和宝姐姐是不一样的，对林妹妹要柔和一点，对宝姐姐可以凶一点。比如这个小朋友要给他喝药的话，用山药啊，莲子啊，甜汤类的，味道要好喝的就比较好，像参苓茶可以，平胃散就稍微重了一点。
好像还有最后一个小朋友，十五个月，舌稍微有点儿胖，稍微有一点松的感觉。中焦稍微有点儿壅，不流通的感觉，他有什么不舒服的呀？
家长：吃多了会有中焦不适，有时会大便干燥。
李老师：平时容易害怕吗？
家长：不会。
李老师：那还好。肉有点松，注意给他加强脾胃，最简单就是把手搓热了，事先你自己得吃好睡饱，然后把你的手放在他肚子上。这个方法是对小孩子特别简单的方法。刚才那个瘦瘦的男孩子，用手效果特别好。
我们看这个，眼睑有点青。
学生：他这个地方，还有鼻梁也青。
李老师：这是中下焦有陈寒，小孩子也好，大人也好，这块发青发暗，有点黑，凹下去的话呢，说明中下焦不足的。但他是这些小朋友比较健康的一个了。
学生：老师，这样陈寒要怎么样来改善体质呢？
李老师：不吃凉的，没事喝点姜汤，肚脐上贴点姜。
学生：从小四肢就有湿疹，现在主要是大便有点稀，而且特别臭。
李老师：这是典型的中焦虚寒，可以用小剂量的平胃散，或者参苓白术茶。当他湿疹起来的时候，可以再给他揉一揉足三里、太冲、合谷，帮他开一下。把补药呢停一停，这个过程就是把东西放进去，让它自己慢慢再出来，但是不要出来得太厉害，这是治疗慢性湿疹最好的方法，当他湿疹很严重的时候，可以给他吃车前草，新鲜的车前草很常见，是化湿最好的一味药，也是开上焦郁热的，我们河边好多呢，不过路边的会有很多狗尿。
我们再看一个，这个也是他吗？什么时候拍的？
学生：这两天。
李老师：这个舌苔外观很好，但很嫩很弱，这是中下焦虚寒。
好，我们总结一下：对于中焦淤滞，我们可以用平胃散或者保和丸。对于上焦淤滞，其实所有的感冒药都是治上焦淤滞的，所有的发汗药都是治上焦淤滞的。每天泡脚也是开上焦淤滞的。感冒清热冲剂。是开上焦的，偏凉开。小柴胡是温开。体质偏热用小柴胡，偏寒用感冒清热。如果分不清偏寒偏热，但是他没有明确的热，中下焦又不足的，就用温开。
还有一个午时茶，既能开上焦，又能开中焦。还有个简单的，苏叶，这一味药开中焦，开上焦，泡水喝。还有车前草，是开三焦的，能清肺，能开表，还能和胃，还能把热从小便里排出来。还有一个白茅根，小时候我爸爸妈妈带我去挖这个药给我吃。小孩子如果有一点热，会流鼻血，或你判断他是热引起的，它能退热，味道也很好，最好是新鲜的，干的也还可以。
学生：老师，如果是上焦和中焦都虚呢？
李老师：如果中焦虚，把30%到50%的力量用在中焦，这个时候中焦是本，上焦是标。还有看他哪个症状严重，比如说两种情况，第一他发烧、咳嗽、痰很多、流鼻涕、打喷嚏、怕冷，他平常中焦虚，但现在症状急，急则治其标，还是用感冒药，但用什么样的药，包括怎么保护他的中焦，要考虑到。
第二种情况，有一点点烧，烧不起来，有一点点不舒服也不严重，或者已经好几天了，这个是缓症。一个是急一个是缓，缓则治其本。那就从中焦入手，这是理论，大家要慢慢体会，就这几个药，大家体会两三个月，在座有好几位带孩子带得不错的，原来都是我的病人，一个礼拜两个礼拜就来找我一次，我都觉得太麻烦了，他们肯定觉得更麻烦，现在他们自己学会了，就可以不用来找我了。
最后一个问题，不良体质有中焦淤滞，上焦淤滞，还有一个是什么？神。神不定，或者神受到了影响，道理很简单，我们有时候碰到一些大喜大悲的事情，或走着路，突然有个摩托车骑过来把你的包给抢了，这就是一个神受惊的状态。
这个小孩子，一岁，下半夜他就会哭叫，然后醒了，不敢一个人睡觉，不想吃东西，大便次数正常，但发青，发绿。平时睡一个两个小时就会醒过来。后来再问，是过春节的时候放鞭炮，被吓到了。像这样的孩子很多啊，告诉大家一个方子，很有用。朱茯苓10克、生甘草2克、生龙骨30克，三味药泡水或者煎都可以，或者就这朱茯苓一个药就可以。一般被吓到或者神被干扰，就可以用。这比朱砂安神丸要好用，朱砂安神丸对中焦会有些影响，是治疗失眠的，而这实际上是神受到了影响。还有的小朋友，大一点了，玩游戏，看一些让人害怕的东西，比如恐怖片，神受到影响了，大人也一样，用这个效果挺好。
这还有一个病例，比较特殊，其实不是我能治的，小孩子胸口痛，两个月，特别特别害怕，而且随时就会“咕咚”倒在地上。家在杭州，浙江所有的医院都去检查，花了好几万块钱，找不到原因，那天我给他看完病，开完方子，她走出门之前，就“咕咚”就倒在地上了，这种情况已经两个月了，看过心理科、精神科，西医检查也没有原因，小孩子说他能看到死人。
从望诊来看，小孩子是典型的中下焦不足。长相呢是那种细细小小，林黛玉那样的，神是敏感的。出状况前，她跟几个女孩子一起去看恐怖片，看了几天之后，就出问题了，面色晦暗，噩梦。当时医院诊断不出原因，就说是癔症，这个诊断意义不大。很多中年女士身体不舒服，医生说，是更年期综合症，这也是没有意义的诊断。
我觉得这个小病人不是我能处理的，因为这种病吃药，效果不会太好，不是每个被吓到都是这样，这种是特殊的信息干扰，所以切记不要给小孩子，尤其是不要给中下焦不足的小孩子看恐怖片，网络上那些不好的东西，不要给小孩子看，自己也别看，你看了以后，你的信息场就乱，会影响到小孩子。
这孩子后来怎么处理呢？因为她家长正好有宗教信仰，我就让他找寺院给孩子念经，两个月以后，原来每天晕一次，后来就七八天没有晕过了，三个月后又来了一次，已经恢复了。这类病人，我大概一年会碰到二十个左右。如果信仰基督的，我会建议他去教堂，如果信仰伊斯兰教的，我建议他去清真寺。所有的宗教，都能帮助我们接通一些最重要的东西，比如说“光明”。当你在一个很不好的状态时，不管你信什么教，它都是一道通往光明的路。还有小孩子一般不要去参加追悼会，我也碰到过几个小孩子身体不好，然后去参加追悼会，有影响，还有医院，万不得已尽量不要带小孩子去。不光是有形的病菌，无形的病毒，还有无形的东西，这些是存在的。
学生：老师，我做梦,不好的梦。
李老师：一般的做梦，就吃这个药。需要去教堂，或者寺庙的是那种极度的害怕，就像恐怖片里面的那种害怕，不是一般的不舒服，在一种奇怪的害怕的状态的时候，可能是这些问题。
学生：我就是想问一下，小孩子五岁，一直头痛，找不出任何原因来，她是比较很弱的，很容易敏感型的那一类的话，是不是通过祷告并治的话，是个很好的方法？
李老师：如果属于不好的信息或者能量，这种通过祷告或者针灸可能可以解决，斯理维老师治疗小孩子这一类效果很好的。
关于治疗哮喘，推荐大家看罗大伦的《这才是中医》，里边有他写的《从一位母亲的来信——谈孩子的哮喘和咳喘》220页，网上大概也能搜到，叫《罗博士临证随笔》。你们注意到没有，很多小孩子被诊断为哮喘，其实是他咳嗽，发烧，一段时间不好，处在稍微得有点喘气的阶段，到了医院基本上都被诊断为哮喘，然后要喷这个那个治疗哮喘的药，然后就断不了了。
学生：喷的效果也不是很好。
李老师：对，这个是不对的，关于这个罗大伦说得很透，我就不用多说了，大家看他的就行。
最后介绍一下，《光辉堂》这个博客是李美丽建立的，大家如果以后有愿意支持的可以直接跟她联系。最后还有几分钟，大家有什么问题吗？
学生：老师我想问一下，我孩子中焦不足，让他去学游泳，这样会不会把他的上焦给虚掉？
李老师：如果中焦不足去游泳。有两种情况，第一种给激发起来了，中焦也好了，上焦也好了；第二种呢，反而就虚了。所以要观察，吃一些补中焦的药嘛。
学生：我儿子也是游泳的，他严重的过敏性鼻炎居然好了，他现在身体很健康。但是他先天不足。
李老师：他的脚冷不冷啊？
学生：不会。
李老师：不会冷啊？第一点,说明他通过游泳之后，把阳气激发出来了，所以鼻炎就好了。第二,这个阳气激发的过程当中，它本身油就不多，你又加足了马力，可能消耗掉下焦了。这种呢就可以考虑吃一点五子衍宗丸。
学生：五子衍宗丸。
李老师：怀孕的部分就是说，需要双方拿出时间来准备这件事情，别太忙，开始运动。按照现在心理学来说呢，小孩子一岁或者三岁之前，跟母亲其实是浑然一体的。不一定要说每天祷告啊，或者抄《金刚经》，或抄《圣经》，不一定要做些具体的事情，别让自己很忙很乱就行，这个特别重要，这是第一点。母亲怀孕时候的性格会影响到小孩子，多做善事会对小孩子有好处，不要吃得太油腻，会产生湿热，小孩子也会有湿热，卧室里最好不要放电视。
学生：我小孩肚子蛮大的……
李老师：你先忘掉肚子也忘掉肉，用今天学到的东西，你觉得他是虚还是实啊。
学生：他每次感冒咳嗽的时候，会有点喘。
李老师：他有没有手脚冷？
学生：他手脚不冷，热热的。
李老师：热的啊，有没有小便频或者尿床啊这些问题？
学生：没有，大便很臭。
李老师：第一步考虑他是中焦淤滞，少吃肉，保和丸，运动。大家注意，人的体质，是一层又一层的，咱们就抽丝剥茧，第一层中焦淤滞，然后中下焦虚。
学生：最近他晚上四点钟左右的时候，一直有点咳嗽。
李老师：你觉得他中下焦虚不虚？
学生：有一点虚。
李老师：你一个是解决他的中焦淤滞的问题。第二，稍微补充一下中下焦，这样做一周两周，身体就会变化，变化之后又会有新的层次出来。就是给小兔子一点胡萝卜，让它再跑一跑，再给它一点胡萝卜，再跑一跑。
学生：薯蓣丸起什么作用？
李老师：薯蓣丸好比是参苓茶的加强版，比较热。
学生：中上焦下焦都补？
李老师：偏中焦，下焦补一点点。这些药大家要自己去试，因为每个药进到每个人肚子里，感应是不一样的。自己可以吃一吃就会有体会。
学生：李老师我问一下，我孩子他是虚寒，我给他泡脚，艾灸，还需要吃药三样齐上吗？比如说附子理中丸？
李老师：这就跟下棋一样，我跳马，过河了，再把炮把人家顶住了，車也出来了，一看不对，先回車吧。上节课说过，稍微过一点没关系，停一停，方向对就行。
学生：不敢用。
李老师：我们的工作当中习惯用大脑去分析，然后面对所有的事一定要一个非常clear的指示，没有这个指示就不敢过河，这是成年人的悲哀。你可以摸着石头过河，能过去的。
学生：我过去用附子理中丸，还有薯蓣丸给孩子吃，减量的话要减到什么程度呢？
李老师：一般八岁到十五岁就用半量，五岁到八岁就三分之一量，三岁到五岁就四分之一量，两岁的话，比如说成人吃八粒，小孩就吃一粒。
家长：我女儿每天六点钟吃晚饭，到八九点钟她又要吃东西，天天晚上都是，我担心她吃多了，因为胸口有火的感觉。
李老师：一般就是中上焦有火。
家长：那这个应该怎么办？
李老师：大部分的火是从中焦来的，少吃一点，出出汗。
家长：我们家小孩基本上属于实的那种类型，这段时间脾气特别暴燥，一不顺心就趴在床上大哭，是不是他有能量没处发？
李老师：他电视看的多不多？
家长：不多，经常不看的，最多也就看四个小时。
李老师：你要看看他到底是虚还是实。
家长：实。
李老师：虚也会这样，实也会这样的。
家长：他肌肉很紧，其它一切看上去都很正常，反应有点寒，舌苔比较白。
李老师：脚冷不冷呢？
家长：不冷，手脚都是热的。
李老师：大便呢？
家长：很正常。
李老师：如果判断他是中焦实，那多一些运动，出出汗，少吃一点，这就是第一步。先摸着石头过河嘛，先放一个子，看一看，再放一个。
家长：如果小孩子发烧的话，烧多久，或者多少的温度是一个度，那个时候我们开始要做一些什么事情呢？
李老师：一般只要在38.6度以下，又没有很强烈的症状，他很安静，也没有抽，没有什么烦躁，神志很清楚，给他吃退烧药，观察就行了。
家长：刚才看见上面写的是先天，先天到底对后天有多少影响呢？
李老师：先天是可以改变的，大家不要把注意力放在不好的过去上，所有东西都在变化，看现在能做什么，这个是最重要的。
好。今天的课就先到这里吧，我下午还有课，感谢大家，下面耽误大家一些时间，请李美丽来吧。
李美丽：大家好！非常感谢李老师给我这样的一个机会，让我可以去做一个博客。我记得是在去年12月份的时候有收到一封邮件，看到果洛的光辉慈善收养院需要得到一些帮助，我之前是在十月份参加学堂启蒙班学习，也曾经是李老师的病人哦。看到这篇文章以后，我就想自己可以做些什么？有一次正好跟李医生看诊的时候，我就问李医生：我很想做一些我可以做的事情。李医生说：好啊！可不可以开个博客啊？我说：可以。博客建好了，在新浪上，名字叫：光辉堂。
快到六一儿童节了，虽然我们都已经长大成人做爸爸、妈妈了，但是如果安静下来去想一想我们年少的时候，每个人都会有一个梦想，长大以后我可以做些什么？带给我快乐的是，现在可以为那些孩子们去做一些自己力所能及的事情。在座的每一位，也都为孩子们播下了一颗健康与慈悲的种子。这次讲座所有的收入都是捐助给光辉慈善收养院的，每一笔都会很清楚的公布在博客上。感恩大家！
附：注意孩子的生活内容与身心能量的涨跌
为能量加分的方法　　为能量减分的方法
安心交流　　　　　　　电视
室外运动　　　　　　　冰水
接触自然　　　　　　　游戏
温暖食物　　　　　　　上网
友善环境　　　　　　　熬夜
安静时间　　　　　　　过食
早早睡觉　　　　　　　过学
　　首先要感谢每一位来参加由上海应象中医学堂举办的为光辉收养院慈善募捐讲座的善友们，在各位的爱心奉献下，我们在23日的现场募集到了19000元和今天募集到了16150元，这些善款将全部用来帮助收养院的孩子们平时生活之所需。（详细收支我们会在月报表中做好统计公布在博客上）
尽管只有短短的23日和今天的几堂课的时间，尽管教室的空间是有限的，但大家奉献的爱却无限宽广，不仅是为自己的儿女，更是为了那些远在他乡素昧平生的孩子们！
六一儿童节即将来临，在这个日子，全天下所有的孩子都应当有权力尽情享受快乐、享受爱。父母能够陪伴身边的孩子无疑是幸运的，因为父母总是想方设法地为自己的子女寻求健康、寻求快乐。而那些无法享受父母关怀的孩子们，也不应当觉得寂寞，因为世界上还有着许多好心人，愿意无私地帮助素不相识的弱者。
在慈善讲座的尾声，每一位善友都戴上了一条特殊的红领巾，相信每个人的心里都有一些抹不去的儿时记忆，或许美好，或许苦涩。而有一个故事，值得与在场和不在场的所有人一起分享：
也许红领巾在现在的孩子们眼中，已经慢慢卸下了光环而成为一个普通的符号。但在七十年代，却的的确确是无限光荣的向往，每所小学都会经过评选来分批给孩子们戴上红领巾，也因此似乎有一个明显的标志可以告诉人们，先戴上红领巾的一定是好孩子……
有一个孩子，她的学习成绩很好，在同学们眼中，她也有足够的资格可以第一批戴上代表优秀的红领巾，因此，当大家投票之后，她的名字赫然在黑板上并选票排列前茅。可是正当她满怀期待地以为自己可以成为那个“好孩子”的时候，老师却当着所有同学的面擦去了她的名字，而理由竟是她总交不起学费而拖全班的后退。
她第一次觉得，原来家里穷是一件那么不光彩的事情，同学们也开始嘲笑她拖全班的后腿，而这一切仅仅是因为她没有诞生在一个富裕的家庭，这种不公平一直伴随着她的小学生活，直到当她在最后小学快要毕业才和低年级的孩子们可以一起戴上红领巾时，她心中仍旧充满着喜悦，那种执着的信仰对于一个孩子而言是弥足珍贵的，但与此同时，却又让人心酸。
可喜的是，这个孩子没有恨过，唯有在心中默默地发愿：“我长大后一定会有能力去帮助贫困的孩子！”。命运的安排，16岁她就开始了工作，那个孩子靠着自己的双手逐渐摆脱了贫困……现在她自己也已经是个大学生儿子的母亲了，但她没有忘记这段儿时的经历，更没有忘记那时所发的愿望去帮助那些需要帮助的孩子们。
之所以分享这个故事，也是为了和所有朋友共勉。因为我们在这个儿童节到来之际，我们的无私奉献正是给到孩子们的最好礼物，为孩子们，我们播下了一颗健康和慈悲的种子！
除了要感谢李辛医师的倾心奉献还有到场的善友们，我们也要感谢那些没有参加讲座却同样通过自己的方式奉献爱心的人们，包括无偿为讲座制作“感恩”不干胶的好心人包先生，还有一位母亲用自己孩子的名义捐助了十位收养院中的学生，这一份母爱的用心良苦相信可以感动很多人……
感恩所有默默关注着孩子们与光辉堂的成长的人们，希望在不久的将来，我们播下的种子可以生根发芽，茁壮成长！
人体的防御（李辛）
& & 在网上流传的关于《原来身体是这样防御的！》一张帖子，以浅显的道理帮助我们了解平时习以为常的治疗模式中的可能发生的误区，看过之后，颇受启发。于是我请教了我的中医老友李辛医生，请他从中医的角度也做一次解读。和大家分享：
网上文字摘录如下：
《原来身体是这样防御的！》
从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的！
看过就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了!
1、打喷嚏。当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来&。
2、咳嗽。如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
3、乏力没有食欲。身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
4、发烧。一方面表明病原菌进入了血液，身体就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。
5、过敏。防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。
6、发炎。身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。
7、溃疡。人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
8、纤维化、硬化、疤痕化。身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50％的死亡跟硬化有关，进入第9步。
9、癌变，肿瘤化。细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。
在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。
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下面是李辛医生谈身体对疾病防御：&
以上是从现代医学的角度，来说明我们人体是有自己的防御模式和反应过程的。
在瑞士针灸无国界主席雅克爷爷的著作《古典针灸入门》里，根据他的老师贾克马丁哈慈在其著作《玉龙针灸》（Le Dragon de Jade
Atlas d’Acupuncture）中结合张仲景的伤寒论六经学说和德国芮克伟医生（Dr
Reckeweg）的“同类毒学”（Homotoxicology）对人体的这一功能进行了六经防御层次的专业的现代解释。
1、&人体的第一层防御系统：太阳经（小肠经-膀胱经）的防御功能是排泄。机体的吸收、濡养、血液的能量供应以及有毒液体、尿、汗的正常排泄，都是由小肠和膀胱完成的。
这一阶段往往发生在体质很好的人体，比如说青少年，这个阶段的主要症状“发热，恶寒，寒战，咳嗽，身体痛”等等，都不是简单的病毒或细菌引起的，需要对治消灭的“症状”，而是人体为了消除治病因素，恢复平衡的“反应”。
医生和病人需要考虑的重点是帮助排泄，通过发汗是最重要的一个方法。
2、人体的第二层防御系统：阳明经（大肠经-胃经）的防御功能是反应。通过发热，肿痛，炎症，腹泻来完成必要的抗病、排泄功能。
这一阶段往往发生在体质较好的人体，因为这个阶段人体有足够的反应力，医生所要考虑的是控制反应度，免得太强烈了，损伤自身。
所以在必要时使用西医的方法，比如消炎，镇痛，抗感染，退热，偶尔一用，控制症状也未尝不可，但不能长期，大剂量，中医所谓“急则治标，中病即止”。
如果过用药物，不论是上面提到的西医方法，或是中医的“清热、解毒、攻下”，都可能降低人体的防御能力。
当这一层次能量不足，反应能力下降，人体看似痛苦的发热，肿痛，炎症就会消失，看起来症状好转，其实机体防御已经下滑至“少阳”阶段。
3、人体的第三层防御系统：少阳经（三焦经-胆经）的防御功能是抗沉积。此功能可防止在机体内沉积各种形式的结石：唾液道结石，肾结石，胆结石、囊肿或良性肿瘤。
这个阶段是人体正面防御的最后一个层次，继续失守，机体的能量水平就从正向转向负向。
这就是张仲景划分三阴和三阳的依据。太阳－阳明－少阳是人体积极防御的三个正面战略。
下面的太阴－少阴－厥阴是人体体质不良，能量下降，反应无力，病情层层深入的消极防御战略。
4、人体的第四层防御系统：太阴经（肺经-脾经）的防御功能是防浸润。此功能可以防止毒素在器官和组织内积聚。毒素积聚可导致溃疡、偏头痛、哮喘、湿疹、风湿、肺结核或淋巴系统疾病等。
5、人体的第五层防御系统：少阴经（心经-肾经）的防御功能是防退化，即避免各种器官退化，尤其是心肾器官退化。心肾器官退化通常表现为糖尿病、心血管疾病、高血压、低血压等。
6、人体的最后一层防御系统：厥阴经（心包经-肝经）的防御功能是抗肿瘤。此经脉阻止激增细胞的扩散，并以此构成维护机体的完整统一的最后防线。
作为中医，我们通常会告诉病人，只有当过敏、感染、炎症，高热非常严重，对机体很大的损害，导致生命体征出现危险成为主要矛盾时，可以使用西医西药暂时地、辅助性地的治疗，不可以盲目地把西医的治疗方式作为从头到尾的第一选择。
打喷嚏、咳嗽、发烧、炎症、感染，是人体的正常反应，这个观点，不仅是中医的观点，也是中西医院校在学习西医时的教材内容，医学百科全书里也有详细的相关介绍。
西医学也是把这些病理过程作为人体的反应，比如说发烧，专业的西医教材也指出这是人体的调整、修复反应，发烧不一定都和具体的细菌、病毒或感染有关，当人体内部功能失调时，或者精神心理失调，社会适应障碍，作为调整反应，可能表现为发烧。
按照严格的西医诊疗常规，在疾病的初期阶段，比如感冒，或者原因不明的发热，如果没有确实的用药指征，随意使用抗生素和输液，常常会发生治疗不当或者过度治疗。更重要的是，这将导致体质的退化，人体天然的防御工程被一层层破坏，为之后的健康埋下重大隐患。
但是，请不要就此对任何一种治疗方法、任何一种药物产生偏见和给予绝对否定。只要在合适的时间，用在合适的对象上，它可以起到恰当的治疗作用，为健康带来好处。
这需要我们花点时间去学习、了解人体这个系统运作的规律，提高辨别力，帮助自己和家人在需要的时候选择合理的治疗手段，来保持长久的健康。当然，平时适当的饮食作息、自我调适，比病后治
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