学习压力过大怎么办
学习压力过大怎么办 30
初中毕业，刚上高中，才开学两天，老师的作业就比中考前的作业还要多。而且难，看着那么多作业，又不会，熬夜都写不完，背不完。这才是开始啊，高三怎么办啊。。先别说什么出去玩，听音乐放松的，先把作业写完吧。也别面带微笑，我本来就丑，在外面都不敢正面和别人说话的
这个不能怪你，只能说中国的教育机制就是垃圾。没有人能救你，完全靠你自己调整心态了。说句不好听的话，那些在学校听老师话的、天天埋头学习的，进入社会都混的不怎么样！至少我身边的同学是这样！不说了，再说 把你教坏了！
你可以适应的让自己放松一下，比如上上网，我也是学生，和你有一样的感觉
谁不想哦，可是作业那么多，有时间去放松吗？
你不会一点时间都没有吧，我才上初二
提问者 的感言：到时你再看看吧
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谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢……　　1、接受失败与挫折　　我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧！　　2、学会喜欢自己　　谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的！
3、不要与其他人作比较　　他们有钱，有大房子。那又能怎样？物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。　　4、遇到问题要主动，问题不可能自己消失　　不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。　　5、享受简单的快乐　　为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢？如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。　　6、永远不会太晚　　你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了？那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到！
7、讨厌学校？　　活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。　　8、厌烦了你生活的地方？　　用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。看看那些美丽的建筑，走走你之前没有走过的路。试着发现这个城市的历史和其隐藏的价值。　　9、思维与身体是关联的，所以应该常做一些锻炼　　试着去散散步、骑骑车、做做瑜伽或者游游泳。虽然这些运动很温和，但是你的身体运动了，心理也会感觉更放松。　　10、找出一些能让你开心的东西，比如有趣的电视剧、歌曲或者视频　　当你不开心的时候就看看这些，大声笑出来。或者做一些天真的事情。虽然你已经是成年人，但不意味着成年人就不能偶尔幼稚一次。
学会冷血，只对对我好的人好，对某些人，简直就是浪费感情&
学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着&
学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的&
学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听&
学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默&
学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了&
学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐&
学会满足，所谓知足常乐&
学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做&
学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气&
.学会认真，认真的对人，认真的对事&
学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手&
学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活&
学会努力，不管成功还是失败，都别忘了要努力。
学会变坏，不要让所有人满意，因为不一定所有人都是人。
学会乐观，不要用悲伤，来诉说我的未来。
&不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。
&等待，本身就是一个错误，那就更不要让别人去等你。
&请你记住看的开一点，伤的就会少一点。
&许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。
珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。
有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。.无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。你可以不相信爱情，但是不可以不相信爱。要学会说“你的眼泪，与我无关”。
&所谓的幸福、不过就是开心的笑。
所谓的快乐、就是掩饰自己的悲伤对每个人笑。
所谓的生活、只不过是场赢不了的悲伤。
所谓的一切、也与我无关。
所谓的友谊、只不过是互相利用、真和自己有真友谊的其实没几个。
所谓的结局、根本写不成完美的。
所谓的安定、也只是什么也不干而已。所谓的嘲笑、只是树立自己信心的目标。
记住、要是谁曾经嘲笑过你，将来你有成就了你一定要好好谢谢那些曾经嘲笑过你的人。
因为、他们的嘲笑就是树立你成就的支架。
曾经青涩的感受，曾经单纯的表达，　曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋……　　正在经历的幸福，正在憧憬的美好，　　正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻，　　渐渐地长大，在你我共同的记忆里，　　有那些在校园中传唱着的动听的歌。
每天抽空到操场跑几圈,试试吧!
别急，要静下心来仔细分析原因，是课堂内容没听懂
还是初中基础不扎实，找到问题所在根源，就能找出解决办法，高中刚开始，一切都来得及，不要被眼前的难倒，只要解决得当，以后学习会顺利度过，祝你每天开心快乐！
我能理解你现在的感受，并且也体会过。
学习本身就是一件苦差事。这无法逃避。
你要学会心理放松，换位思考，你知道老师为什么布置这么多的作业吗？他的出发点是什么？当然是让我们学生好好的学习，掌握好每个知识点，学懂知识-----
01你自己要有一个合理的计划和打算
例如；几点完成作业，几点休息------
02作业多，说明知识点多，你所要学懂的知识多。
03有些题目不会，你应该去请教老师，或同学，把学习上的问题搞懂，搞透。
04熬夜写不完作业，说明什么，是作业功课多，是自己的学习效率低，是自己的动作慢，是自己不会，还是没有做好计划-------------------这需要你去寻找这个问题的答案
科学合理的学习。
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工作压力大怎么办？
工作压力大怎么办？
生活压力大，职场竞争强烈，让职场人士觉得自己无所适从。面对这样的生存环境，职场人士应该如何排解压力呢？
首先，职场人士要保持心胸开阔，情绪乐观。人们常说：苦难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。职场人士在不给自己增加负担的情况下，需要努力缓解自身的压力，曾江战而胜之的勇气，以便能得到身心的完全的解放。
其次，职场人士要学会自我防松和排解。比如可以向自己的亲人、或者知己倾诉，以求得到指点、安慰；职场人士可以多读一些书，得到新的乐趣，便可忘却烦恼；职场人士还可以到外面散散步，抽点时间给自己放个小假，在欣赏大自然时寻找生活的另一种美。如果还是没有办法缓解压力，那么，职场人士应该学会忘却，蒙起头来睡个美觉，或许明天就是新的一天了，不是有这么一句话吗？今天下雨，明天刮风，后天太阳就出来了。生活就是这样。
其实，工作中存在适当的压力是件好事。因为适当的压力可以鞭策我们奋勇前进、开拓进取，我们努力学习、千方百计克服困难后，也会为自己赢得一次肯定自己和提升自己的机会。
当然，如果巨大的压力已经让你变得抑郁不堪，那么就要去看心理医生了。
应当强调的是，凡是不能够正确处理工作中所谓“压力”的，往往是自己的能力或经验不足，或者是“高分低能”者，或者是智商还可以，而其“情商”欠缺，于是不能够正确理解与处理社会生活中各种不同的复杂的现象和关系，因此常常会感到有某种巨大的压力存在，这就需要通过不断的学习与实践来克服或解决，舍此别无更好的办法。
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