延缓更年期的方法 - 养生新闻 - 健康养生
延缓更年期的方法
来源：本站&作者：本站& &点击：次
　　女性不保养是很容易衰老的，所以要做到未雨绸缪，那有延缓更年期的方法吗?今天就为大家带来一些女性保养术，让你留住青春的脚步!
　　每天都坚持锻炼不仅可以增强体质预防疾病，更加可以预防衰老，因为运动可以有效提高人体内部机能的协调性，让你时刻保持饱满的精神状态，每天饭后的散步、打太极拳、慢跑等舒缓的运动是可以让你有效延缓衰老的绝佳运动。
　　饮食均衡
　　冬季是养生最好的季节，而许多养生方面的专家表示，饮食的均衡是养生中重要的法则，女性在长时间的摄取高脂肪、高糖分等食物，是会让更年期提早带来的，而如果你遵循养生的饮食法则，做到清淡，多食用蛋白质、纤维素、维生素、微量元素等物质，不仅可以有效调养身体，更可以延缓更年期。
　　预防肥胖
　　过于肥胖的人不仅对身体健康造成不良的影响，也会让你提早进入更年期，因为肥胖的身躯会让你患上糖尿病、高血压等众多疾病，当你身体长期被疾病缠身，试问如何会不衰老呢?所以女性注意在日常生活中保持热量与糖分、脂肪的摄取量即可，不要过多的食用，这样才可以预防患上肥胖症。
　　和谐性生活
　　和谐的性爱是可以帮助女性延缓衰老的方法，完美的性爱可以促进女性产生雌激素，让身心处于轻松愉悦的状态下，还可以舒缓紧张的情绪，从而最深处的延缓人体衰老的时间，可切勿滥性，这样不仅延缓不了衰老，更会让身体受到严重的伤害。
　　选择健康安全的保健品-巢美盈
　　更年期这个话题，可以让每个女人谈而色变，大家似乎都不太认可这一生理现象。都想避开这个事实，而巢美盈正是为这种问题应运而生，它将能够彻底改变女性朋友们的更年期的问题。
　　据统计，巢美盈养阴补阴产品是目前最受广大女性青睐的补阴养阴产品，那么为什么巢美盈会这么多女性们的追捧?巢美盈的排毒养阴效果怎么样?为什么巢美盈能有如此魅力?带着问题通过调查我们得知巢美盈有以下独特的优势。
　　据了解巢美盈通过蜂胶、紫苏、莪术、鸡内金 、紫草籽、蚓激酶、蛇床子、藏红花8大稀缺原材组合而成的私处保养神器它能缓释维持正常的女性阴道弱酸环境，修复阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，提高夫妻生活质量;尤其对性冷淡、夫妻生活欲望减退、夫妻生活不协调、老年夫妇夫妻生活障碍等有显著效果真正做到了确保无任何毒副作用的延缓更年期的产品。
　　巢美盈风靡全球的六大优势：
　　1.深层科学排毒，提升自洁功能
　　打造生殖系统年轻态，将自洁功能大大增强，排除人体70%以上毒素!
　　2.全面呵护生殖系统，滋养滋润您的爱巢
　　增加黏膜组织细胞活力，加快新陈代谢，恢复生殖系统液体平衡，改善性生活的滋润度!
　　3.解决阴道干涩、改善性冷淡
　　激活前庭大腺产生分泌物，减轻引导干涩，减轻性交疼痛，让女性重温性爱快乐!享受女性本能的幸福!
　　4.减轻女性更年期综合症，减慢衰老速度
　　调节更年期女性荷尔蒙分泌，减轻女性更年期症状，提升更年期生殖系统的年轻态，帮助更年期女性脱离人生炼狱!
　　5.保持肌肤柔滑。美白祛斑、丰胸纤体
　　有效改善因体内原因造成的各类色斑、皱纹、黄气粗糙等女性常见的“气血两亏”衰老状况。
　　6.有效辅疗女性常见炎症
　　阴道炎、外阴炎、附件炎、盆腔炎、宫颈糜烂
　　想要延缓女性更年期就要从根本上解决问题，延缓女性更年期就要保持内分泌系统的平衡。据专家介绍，卵巢是女性重要的生殖器官，起到维持内分系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。在此提醒广大女性对于延缓更年期的方法要选择正规安全无害的产品，选对了产品才是对健康的最大保证。
相关文章推荐：
相关文章推荐:您当前的位置 ：&&&&&&&正文
卵巢养护：推迟更年期秘诀
燕赵都市报网 .cn　　
女人更年如何学会静心养护
美丽的女人最需要的除了男人的关怀之外，莫过于对自身的养护，为了保持美丽和健康，女性应该懂得如何调理养护自己的身体，卵巢你看不着也摸不到，可它于女性是再重要不过了。除了能让女性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活幸福。
作为女性的“抗衰老中心”，它分泌的20多种激素和生长因子，保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，9大系统出现各种病症。
因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。改善卵巢功能就好比保养花儿的根部一样重要，值得珍爱自己的女人们重视。
一起去看看女性应该如何调养，才能延长自己的花样年华，让您柔美靓丽的女人风采在太阳下闪耀发光。
网友热荐：养护卵巢――女人年轻的秘诀
充满活力的卵巢
年龄：约20~35岁
状态：肌肤是水嫩的、骨骼是结实的、性情是温和的、精力是饱满的。
卵巢是女性幸福园地中最为重要的一枝花朵。卵巢位于下腹部的盆腔内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连，是女性最重要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺。它产生成熟的卵子，并分泌多种激素(雌激素、孕激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节，维持分泌系统平衡，保持女性魅力。比如雌激素能刺激皮肤的胶原蛋白合成，使皮肤富有弹性，乳房丰挺;雌激素还维护了阴道的弹性与润滑，房事时增加了舒适度，避免了性交疼痛。所以说，卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢发育成熟，年轻而最具活力，女性幸福与“性福”由它良好的机能而来。如何正确养护卵巢&&&
出现衰老的征兆
年龄：约35~40岁
状态：肌肤有点干燥、精神有点疲惫、情绪不太稳定、有时腰酸腿痛。
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。而由于目前女性生活压力大等诸多原因，卵巢衰老的现象多提前，有的女性30出头就出现不良症状。为了让女性保持美丽与健康，必须打破传统的单一补充卵巢营养或性激素的治疗，全面调节身体平衡。而灵巢系列就是一款专门针对女性生理特点，全面补充调理养护卵巢的全新天然产品，能够有效调节女性更年期生理平衡，使得女性重新焕发健康的美丽和青春。查看此产品详情&&&
曝光：延长青春，延缓衰老，推迟绝经期的方法
寻找保持年轻的途径　　
年龄：约35开始
状态：想要永远的年轻、想要恒久的活力、想要平静的心理感受。
由于自然规律，没有谁能阻止卵巢功能的逐渐衰退并萎缩。但是我们可以让女性在更年期依旧保持健康和美丽，其根本宗旨就是调理养护卵巢。具体的办法：由于女性进入中年后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，光靠补是绝对不够的。必须使用气血双向调理的方式，灵巢系列专门针对女性生理特点，全面补充卵巢营养素和神经营养素，让卵巢功能和脑垂体功能得到平衡调节，双向调节女性内分泌，提升性活动能力，延缓衰老症状的发生。既能根治更年期综合症发病的病源，又能迅速消除一切更年期的症状，可以延长青春，延缓衰老，推迟经期。什么是气血双补的调理方式&&&
青春不谢幕
年龄：约45岁左右
状态：要延缓衰老、推迟更年期。
有这样一个形象的比喻：如果说把卵巢比作鲜花盛开的花园，那么作为园丁的女人自身就应当经常为花园浇水、松土、施肥除草，这样的花园必将姹紫嫣红，馥郁芬芳。使用中医原理调养卵巢――灵巢系列可以有效调节女性生殖系统，稳定卵巢功能，提高雌性激素的正常分泌，有助于提高乳房弹性，保持女性优雅的体态和柔美的曲线和青春容颜，在一定程度上延缓衰老。虽然青春不谢幕是一个美好的愿望，但是健康的关爱在于，我们用合理的方式让身心舒适和美丽。女人更年更年轻&&&
专家提示：45岁前女性停经、少经不正常
各位女性朋友在护理自己以永葆青春的同时，也请不要忽略另一项同是女性最重要的私密之处，要知道这可是关系到你的性福哦。
没错，很多女性朋友一直都抱怨没有完美的夫妻生活，这也是现代社会离婚率居高不下的缘故，男人渴望激情，而女性如何给与？其实很简单，就是给男人紧握的性福，同时也给自己充实的安全感！社会调查显示拥有完美夫妻生活的家庭比缺少“性”福的家庭稳定指数要高出6倍。
一款专门针对女性私密紧窄的产品――韩国塑阴宝给众多家庭带来了福音，据使用过的女性描述，丈夫和自己犹如回到新婚之夜，夫妇之间找到了一股久违的激情，仿佛回到年轻时热恋的感觉，所有的矛盾在顷刻之间消融，让不少女性朋友彻底体会到了什么叫做夫妻之间的“床头吵架床尾和”。而且塑阴宝还含有蛇床子等天然抗菌成分，纳米级微分子超强渗透阴道粘膜，深层清理阴道内部，排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素(10小时后排出毒素)，恢复阴道自洁自净的能力。由于可以很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，所以还能激活脑垂体、促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统，使之达到一个平衡调节状态。紧致的同时还能养护卵巢，与灵巢系列搭配使用更是能让你永葆青春，幸福长久。
请广大的女性朋友们在养护自己卵巢的同时，也不要忽略自己的“幸”福哦!
我来说两句：当前位置： & && 正文
精油与卵巢保养
13:52:49 && 作者:
& 来源: 富迪健康科技 &
&&& 卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢有两个功能，一是生殖的功能，就是排卵；二是分泌激素，以雌性激素为主，也分泌少量的雄性激素来维持女性特有的体征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点、缺乏弹性和光泽等皮肤问题。&&& 女人过了30岁，因为特殊的生理结构和雌激素的逐渐减少，卵巢功能慢慢退化，皮肤会慢慢失去弹性，产生色斑和皱纹。卵巢保养的概念也就顺势产生，要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。&&& 卵巢保养的原理是将古老而又具有传奇色彩的香薰美容技术和中医疗法融为一体，利用植物精油的通穴、镇定、舒缓等功效，再辅以特殊的按摩手法与点穴，作用于女士的腹部（卵巢、子宫部位），帮助保养者充分放松身体。经过涂抹、擦拭具有药理性植物精油，能让其有效成分渗入血液，刺激卵巢，活血化瘀，温补子宫，增强免疫力，预防卵巢功能早衰；从而消除“黄脸”、推迟更年期、甚至提高性欲等等。&&& 植物精油透过皮肤表层，渗入体内激活脑垂体，并通过脑垂体促使卵巢分泌女性人体所需的雌激素及孕激素。可以让女性增加雌性激素分泌,从而达到“卵巢护理”。&【卡蕾伊幸福之源呵护精油健康保养你的卵巢】幸福之源呵护精油含依兰精油、檀香精油、玫瑰天竺葵精油、快乐鼠尾草精油、薰衣草精油、月见草油、甜杏仁油。♣ &依兰精油：女性的最佳精油，有“子宫补药”的称号，能调理生殖系统的问题， & 能调节女性荷尔蒙分泌及促进情欲作用；具有极佳放松镇定、缓和情绪，纾解压 & 力的作用。 ♣&檀香精油：对生殖系统和泌尿系统助益颇大，能改善性冷感和性无能，具有激励 & 生殖器官达到预期的功效；安抚心宁，纾解焦虑压力，镇静神经，放松身心；能 & 给人带来放松和幸福的感觉。 ♣ &玫瑰天竺葵精油：调节体内雌激素分泌量，舒缓经前症侯群症、调节月经周期、 & 促进阴道分泌；促进血液循环、调节内分泌系统；活化心脏、强化微细血管；平 & 抚情绪、松弛紧张神经、减低精神压力，提振情绪、让心灵恢复平衡。 ♣&快乐鼠尾草精油：镇静效果强烈，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，可调理经期 & 不顺、痛经、经血过少等，对男女生育方面的问题有极佳的辅助功效；舒缓情 & 绪，放松紧张神经，令人欢愉，引发幸福感。 ♣&薰衣草精油：加强体内毒素的代谢，并可减轻痛经、经血不足、白带问题，舒缓 & 产后疼痛；特性柔和，具有安眠、镇静与平衡效果。 ♣ &月见草油：月见草又名“晚樱草”，其成分中主要含有 70% 的亚麻油酸和 9%& & 的γ-亚麻油酸，这两种「必须脂肪酸」。所谓「必须脂肪酸」，就是对人体非常 & 重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质，它可以提供能量，维持体 & 温，保护组织与器官，最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质， & 也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料，若缺乏「必须脂肪酸」，人体 & 会面临：毛发脱落，伤口不易愈合；严重影响生殖功能；免疫功能降低，身体受 & 病毒细菌感染的机率大增。因此月见草可以说是人体合成各种激素、前列腺素、 & 荷尔蒙......等内分泌物质的重要来源，补充月见草油也间接维护了内分泌物质的 & 平衡；它可用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病，能减轻女性 & 生理期的疼痛及不适感；富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血液&& 循环及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至能改善更年期障碍；缺乏必须 & 脂肪酸，会使人的皮肤发生水分散失、干燥老化......等症状，月见草油都能让皮 & 肤更光滑、富有弹性、充满活力。 ♣&甜杏仁油：可以平衡内分泌系统，具有良好的亲肤性，含高营养素的特质，是很 & 好的滋润按摩油。
&&&&& 幸福之源呵护精油可以促进荷尔蒙分泌，调节内分泌系统，促进血液循环、新陈代谢，减轻生理期间不适，可使疼痛感减轻并消除疲劳感，缓解更年期症候群，放松肌肉紧张，舒缓痉挛，镇定神经系统，同时对于精神紧张以及失眠，具有调节功效，使身体感受放松愉悦效果，自然散发女性迷人魅力。
上一篇： 下一篇：
今日新闻头条
我也说两句
相关·文章
热点·文章
推荐·文章
直销·人才