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中国足球彻底死了，一次次的让热情的球迷失望，你们还算是男人吗？怎么就不好好的检讨下自己呢？无语！以前我也许会心痛或是流泪，呵呵，现在好了，我已经麻木，足协的官员你们都死去吧，你们是中国的罪人，你们还有什么脸活着，让我看到你们的男人之举吧，解散国足吧，中国的球迷心声，难道还要我说你们没有人性是畜生吗？解脱了，你们想怎么搞就怎么搞吧，没有人会支持你们，因为你们不配～～～
我新做了个相册MTV：《happy》。
著名的“黄道十二星座”中的一个。
向东北方向延长猎户座β星和α星的连线，可以碰到两颗相距不远的亮星，其中亮一些的是双子座β星，亮度为1.14等。稍微暗点儿的是双子座α星，亮度为1.97等。从α星开始的τ、ε、μ一串星和从β星开始的δ、ζ、γ另一串星几乎平行，它们被想象成友爱的两兄弟——卡斯托和普尔尤克斯。&
弟弟——β星，我国古代称其为“北河三”，它反倒比哥哥——α星还亮一些，它是全天第十七亮星。哥哥——也就是α星，我国古代叫它“北河二”，是天文学史上第一颗被确认的双星。其实精确地说，它是由六颗星组成的“六合星”。有趣的是，弟弟北河三也是六合星，兄弟俩真不愧是双胞胎，长得多像啊！
１、如果你喜欢他，就告诉他吧，即使他拒绝，并不丢面子，因为在他的心里，会因为你的真情而非常非常感激你。&
2、如果他喜欢你，要明确告诉他你的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。千万不要怕伤害他而犹豫不决地。不要让他脆弱地等待到最后受到抛弃，因为男孩子的心一旦碎了很难很难再好起。
3、男孩子也有自己的脾气，只是因为爱你而压抑。不要总是任性，有时他们的决定也很有道理。&
4、男孩子莫名地向你发脾气，那是因为他爱你，把你当成最亲的，最贴心的，最有安全感的人，千万不要和他发脾气。...
真爱的没有情，爱过的却不是情，难道年轻的爱就一如那飘来飘去的流星雨。
唯一纯白的梦里花
盛开在琥珀色月牙
就算失去所有爱的力量
我也不曾害怕
天空透露着微光
照亮虚无迷惘
在残垣废墟之中
寻找唯一梦想
古老的巨石想象
守护神秘光芒
清澈的蓝色河流
指引真实方向
穿越过风沙
划破了手掌
坚定着希望去闯
唯一纯白的梦褃花
盛开在琥珀色月牙
就算失去所有爱的力量
我也不曾害怕
☆张韶涵梦里花☆
古老的巨石想象
守护神秘光芒
清澈的蓝色河流
指引真实方向
穿越过风沙
划破了手掌
坚定着希望去闯
唯一纯白的梦里花
盛开在琥珀色月牙
就算失去所有爱的力量
我也不曾害怕
穿越千年的石板画
ca&ga&man&niao&等一下
mi&ya&nei&&对不起
yo&bo&se&you&接电话说的
a&la&ji?&知道吗?
a&la&so!知道了
mo&tei&so&太坏了
a&jio&xi&大叔
a&ga&xi&小姐
su&go&ha&xio&si&mi&da&辛苦了
a&niong&(a&nio&ha&se&yo)你好
A&Za&A&Za&Fighting!加油
kom&sang&ha&mi&da~~&(谢谢)
ye&bo&se&yo&请问
ka&ji&ma　不要走新生婴儿可以枕枕头 阿兰贝尔宝宝塑形枕
转译：&原作：
冉冉妈妈为应对出国，近日开始捡起大学时候的英语和日语单词。冉宝妈妈2012年个人创业，看到适之宝枕头的创业故事后合作推《枕头记》文集，冉冉妈妈结合冉冉宝宝的亲身试用经验，普及枕头知识，尤其是健康知识，例如婴儿纠正偏头枕头经验日记：有广告，更多的是心得，还有些原创的感悟小文。个人很欣赏&梦想与众不同&这一句是适之宝的一个广告语，每天坚持写一篇枕头微小说+转一篇养生健康知识~
我们大家要一起加油哦~~2013年4月;冉冉妈妈枕头记工作室！
冉冉妈妈关注新生儿宝宝定型枕头，有些话不吐不快！枕头设计师们，爱心泛滥的妈妈们，该醒醒了！宝宝枕，加长是硬道理! 高度是真核心!&定型&也许一直就是个伪命题人性化的设计是考虑人的睡眠习惯，让产品去自动适用人的睡眠。枕头定型要点是让宝宝睡姿自由更换！不要迷信嵌制固定住睡姿的宝宝枕头适之宝 阿兰贝尔1-7号 阶梯式儿童枕头！真正加长设计，阶梯式7个婴儿枕高度黄金比例睡姿分区宝宝仰睡侧睡更自由第四代枕头流线造型 设计另外请给娇贵的宝宝拒绝任何化学聚氨酯婴儿枕头有实验证明 聚氨酯气味数月不易挥发宝宝好睡眠，自然更健康
枕头记2013#枕头小说# 微博大赛
关注新生婴儿预防睡偏头的枕头：妈妈百问：婴儿睡眠防偏头用什么枕头，儿童枕头那个好？婴儿睡偏头用什么枕头？儿童用什么枕头高度合适，用什么枕头材质 什么枕头样子好，宝宝夏天用什么枕头牌子好。小孩夏天用什么枕头？，冉冉妈妈告诉您：看看-阿兰贝尔0-3岁宝宝塑型枕！预防偏头、吸潮防汗、防滑落。宝宝睡姿交替+塑型枕窝区+妈妈的辅助
冉冉妈妈枕头记上次关于作业记录.
& 　　 访谈嘉宾： 　　健康管理实践专家、国学研究(Seminar)与实践专家、中医养生健康管理专家、上海忠一堂保健会所所长、中华气电通经自然疗法创始(Start)人、中华超潜能开发课程编创人、传统华佗五禽戏第58代传人 &&傅清杰 　　专访地点： 天涯社区/ 海南在线 访谈室 　　访谈时间(Time)：
上午10：00 　　访谈主持人：武潇 　　主持人： 随着人们生活(Career)水平(Degree)的提高(Progress)，养生之道正在成为一个热门(Hot spot)话题。自&海南国际旅游岛&上升为国家(Country)战略后，生态与养生的各类信息逐见报端，从事健康养生的机构也如雨后春笋般在南国热土悄然兴起。 　　如今，在中国有一个养生专家这样说：&用灵明的心，洞察宇宙和人的本质(Substance)规律，充分(Adequate)发挥(Cast)意识活动(Movement)对生命(Life)的主导作用，完美(Perfect)自己，造福人类！ 把&完美(Perfect)自己，造福人类！&把这句话作为自己座右铭的人，就是傅清杰老师！ 　　今天，我们非常有幸地请到了来自上海的中国传统华佗五禽戏第58代传人、中医养生健康管理专家、国学研究(Seminar)与实践专家、中华气电通经自然疗法创始(Start)人、中华超潜能开发课程编创人傅清杰老师坐客天涯社区，跟我们的广大(Leniency)的天涯网友畅谈一下养生的话题。 傅老师， 请给我们的网友打一声招呼(Call)吧！ 　　傅清杰：广大(Leniency)网友，大家好！ 　　主持人：请问傅老师，您(You)是第几次来海南？ 对海南感觉(Feel)怎样？ 关于国学养生项目的(Target)推广， 您(You)认为(Thought)在海南有可为的前景(Prospect)吗？ 　　傅清杰：我是第二次来海南。海口留给我的印象比较(Match)深刻(Thorough)，与北方的一些城市截然不同。从气候(Meteorological)和地理环境来说，海南良好的自然环境使得发展养生产业具有得天独厚的优势，倡导(Advocate)一个健康、养生的概念，可满足人们对养生追求(Seek)健康长寿的需求，有着良好的自然条件 　　 　　关注楼主 收藏(Collection) 转发至天涯微博
　　 　　 　　 　　 　　主持人： &华佗&是中国古代的名医，他创立(Create)了多项医学技术(Skill)和著作。但作为具体到某一项医学养生技术(Skill)，大众(People)就未必清楚(Clear)(Understand)。 他所创立(Create)的五禽戏用于养生，目前的现代人也知之不多， 作为华佗五禽戏第58代传人，请您(You)给我们介绍下五禽戏是如何在养生方面得以运用(Application)的？ 是否每个人都可以学习？ 它对养生有什么好处(Interest)？ 　　傅清杰：华佗是东汉末年伟大(Huge)的医学家，他虽然没有留下更多文字、资料(Material)书籍著作之类，但是他发明(Create)(Discovery)的&麻沸散&在医学史上具有很重要(Main)的意义。他编创的五禽戏，通过口传相授，代代相传一直流传(Spread)至今。他精湛(Deep)(Profound)的医疗技术(Skill)和高尚(Sublime)(Noble)的医德广泛(General)也被历朝历代的人们传诵，华佗是我们非常景仰的伟大(Huge)医学家，他编创的五禽戏是以中医阴阳五行的理论为基础(Basic)，取虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，模仿(Simulation)它们的神态、动作、姿势(Attitude)，来内练心、肝、脾、肺、肾，外练皮、肉、筋、脉、骨，是一套非常完整(Entirely)，非常科学的养生气(Vitality)(Vitality)(Pique)功。 　　华佗五禽戏内练五脏心肝脾肺肾，外练皮肉筋脉骨。&虎戏&是练人的肾气，根据(Basis)中医五行理论，肾可以强肾健骨，坚强(Tenacious)(Firm)人的意志力。肾主骨生髓，主生殖，主二便。所有肾所主的这些功能(Efficacy)，通过练&虎戏&都可以得到强化。&鹿戏&练肝，肝主筋，使全身气机调达。通过练&鹿戏&，可以强健(Strong)人的筋骨的作用。&熊戏&练脾，脾主肌肉，主四肢，主运化。这样通过熊戏的锻炼(Polish)可以强化脾的运化功能(Efficacy)，健脾和胃，肌肉萎缩四肢无力也都可以练。&猿戏&练心，心主神明，主血脉，练习猿戏可以使人的智慧得到开发，头脑(Brains)灵活(Dexterity)(Maneuvering)，还有预防和治疗心脑血管疾病的作用。&鸟戏&可以练肺，肺主呼吸，主皮毛，主人的一身之气。通过鸟戏的锻炼(Polish)可以强化人身体(Stature)里面整个(Whole)的气机，呼吸系统(System)的疾病都可以得到缓解或治疗。总之，五禽戏锻炼(Polish)系一个非常好的锻炼(Polish)方法(Way)(Mode)。 　　 　　华佗五禽戏从东汉时期(Era)的华佗开始(Start)，代代相传，到我们这里已经58代了，我老师57代传人董文焕老师今年92岁身体(Stature)依然还挺好。所有练五禽戏人都比较(Match)健康长寿，华佗的两个***樊阿和吴普都很长寿，都活过100多岁，在那个年代算是很长寿的了，所以华佗五禽戏堪称中华养生功里的一朵奇葩。 　　无论谁问我是哪里人，我都会对别人说我是安徽亳州人。但亳州在哪里？很多人都不知道，而一说神医华佗，几乎没有不知道的。华佗编五禽戏这样一个好的养生术，应该(Should)说是华佗唯一所留下来的精神(Energy)财富。现在已经被列为国家(Country)非物质(Supplies)文化遗产，在全国进行广泛(General)的推广；高科技健康委员会也批复成立一个全国华佗五禽戏推广指导(Pointing)(Leadership)中心。未来，华佗五禽戏的推广肯定(Determine)会让更多的人来收益。华佗五禽戏属于养生的气功，他属于一种有氧运动(Activity)，适宜(Appropriate)于更多的人练习，老年人可以练，年轻(Young)人可以练，小孩(Children)子(Child)也可以练。现在华佗五禽戏在安徽亳州这里已经被当地市政府列为课间操这样的体育项目，而且还开展了&进机关、进企业、进学校、进社区、进农村&的普及推广活动(Movement)，华佗五禽戏越来越被更多的人所认识。 　　 　　主持人：说到养生，许多(Many)人都会提到《黄帝内经》。但是许多(Many)人其实并没有仔细(Careful)阅读(Browse)《内经》的原文，同时了解(Know)的人就更少，因此有一种盲目跟风的现象。请傅老师为我们的天涯网友简单(Brief)介绍一下《内经》，我们又该怎样去读懂并运用(Application)它？ 　　傅清杰：《黄帝内经》是一部最古老的中医典籍，也是之后所有中医发展的基础(Basic)资料(Material)，以后历朝历代的中医发展都是在《内经》的基础(Basic)上发展起来的。他不仅仅是一个医学专著，还是一部文学专著，是涉及到天文、地理、心理学、教育(Teach)学、社会学等诸多学科的一部百科全书。为何《皇帝内经》难读懂？首先要求(Request)阅读(Browse)者要有深厚的古文言文的功底，要有深厚的传统文化的基础(Basic)。比如说阴阳五行这些东西，所以《黄帝内经》真正从头到尾读它的，不要说业余的爱好(Like)者，就是大学的本科生、研究(Seminar)生，甚至于中医学的专家，能够从头到尾反复(Repeat)阅读(Browse)的也不太多。广西中医学院刘力红博士在他的《思考中医》里面讲到，&如果研究(Seminar)生床头放一个《黄帝内经》肯定(Determine)被笑话的&，因为这个都是过时了，现在都是放比较(Match)先进的基因学什么的，所以很多人忽略(Negligence)了《黄帝内经》它的重要(Main)性。不管是《针灸甲乙经》，还是称之为医圣张仲景的《伤寒杂病论》，以及以后的中医典籍，都是参考《黄帝内经》编著。所以谈中医离不开《黄帝内经》。该著作内容非常精辟。我们不管学医还是不学医的，好好读读《内经》，不但能够提高(Progress)我们中医的水平(Degree)，还可以在养生，在古文学和人的生命(Life)领域(Category)掌握(Control)更多的宝贵(Famous and precious)(Valuable)知识，提高(Progress)我们自身修养，这是一部不可多得的好书，我提倡(Initiate)大家去看看它。但是这本书必定(Certain)来说不好懂的，怎么样学好呢？首先最好看原著，能找一个好的老师跟你(You)讲解(Taught)一下更好，每个人思维能力(Talent)不一样，对这本书感悟结论也有很大的差异(Difference)，在好老师的指导(Pointing)(Leadership)下，才能(Ability)(Competence)从里面得到更好更多的理解(Know)。第二，就是多读，反复(Repeat)的读。第三，就是边学边实践就更好了。 　　主持人：现在非常流行(Popular)的养生说法&治未病&您(You)给我们解释(Explain)一下什么意思？ 　　傅清杰：中医里面治未病是未来的未，不是肠胃的胃。?a href=&/people/nioj3h2012& title=&好枕头& target=&_blank &&好枕头痘实勰诰防锩婢倮凳牵焊呙?Superb)的医生不能等到人生病了再来治，而是在未生病之前来治，如果要是人病了再治疗，就好象是嘴巴干了再挖井。你(You)要准备(Preparation)(Prepare)打仗了，却说，等一会儿，我还没有打好兵器(Weapon)，这样就完了。治未病是未病先防的理念；还有一个概念就是《难经》里面说的，把这个发展一下，说治未病怎么治呢？按中医五行来讲比如说肝病了，不高明(Superb)的医生就是肝病就治肝，高明(Superb)的医生知道肝病了会传给脾，就会先治疗脾，脾的功能(Efficacy)加强(Strengthen)了，肝病不能传给脾，不能往下传不能发展了，慢慢就好起来了，这也是治未病一个方面。现在我们讲中医治未病的概念不太清楚(Clear)(Understand)，中医治未病应该(Should)是没有病的时候防病，有病的时候防止往下传，中医治未病是从这两个方面来讲的。 　　 　　主持人：中医说治病要因人而异，养生是不是也要这样？按照(According to)这个说法，所有的养生首先要了解(Know)自己的体质，《内经》对于一个人的体质有哪些描述(Description)，我们又该怎样去了解(Know)自己的体质呢？ 　　傅清杰：治病要对症下药。养生也要根据(Basis)自己的体质来。不根据(Basis)自己的体质有可能就会起到反作用。中医学里面讲，人和大自然是一个统一的整体，本来(Original)，一个寒性体质的人，还在用寒性药物或者其他寒的方法(Way)(Mode)，这个人就治反了，按照(According to)这样养生就会造成伤害(Damage)，《黄帝内经》里面对人的体质描述(Description)有很多方面，第一，是从阴阳、表里、寒热、虚实来说，就有阴虚、阳虚等，从寒热来说就有寒性、热性的体质，从虚实来说就有虚证、实证的体质等，根据(Basis)症状表现(Representation)，体质还有痰湿、淤滞等等很多方面。如果对中医理论不是十分清楚(Clear)(Understand)的时候，我还是推荐(Elect)大家找养生专家去咨询，因为大多数人不是这方面的专家，万一吃错了药，或是用错方法(Way)(Mode)，不仅无益反而有害了，因为分辨(Differentiate)(Distinguish)体质这是非常复杂(Complex)，非常专业的学问。 　　主持人：您(You)去年12月在昆明主办&全国中医特色(Feature)诊疗方法(Way)(Mode)暨适宜(Appropriate)技术(Skill)研讨(Research)会&上，以《气电通经综合疗法》为题与全国100多位专家进行交流(Exchange)，得到一致称赞(Praise)(Praise)，可见您(You)在这方面的领域(Category)确实(Exact)是取得了不一般的成果(Result)。请问傅老师对养生方面的伪科学有何看法(Opinion)(Insightful)(View)？因为现在很多百姓对养生都有一些盲点，难以辨别(Distinguish)(Distinguish)。其中，就我们得知的台湾林光常、内地的张悟本等等所谓的专家都曾经是一窝风的盲从，对这个问题请您(You)谈一下自己的观点。 　　傅清杰：&气电通经综合疗法&是我根据(Basis)中医和西医的理论， 在长期的临床实践中总结出来的一套自然疗法，它对一些常见病，疑难病都有非常好的调理作用，具有高效，速效，无痛苦(Suffering)、无副作用等特点(Characteristic)。该疗法在云南召开的全国中医特色(Feature)诊疗方法(Way)(Mode)及适宜(Appropriate)技术(Skill)交流(Exchange)会上同100多位中医专家进行演示，其结果(Achievement)充分(Adequate)证明了它的神奇作用。通过多年的临床实践，我们做了大量(Bulk)的案例，都证明它的疗效可靠性。 　　至于主持人所讲养生方面的伪科学和科学的话题，展开来说就长多了。科学不是人类唯一的知识，除了科学之外还有很多不属于科学的知识范畴(Field)(Range)。如文学、绘画、音乐、宗教里面的一些体验都不是属于科学的范畴(Field)(Range)，但也是人类比较(Match)有用的，至于中医是科学还是伪科学？现在争议很大，有人说&中医是最大的伪科学&，有人说中医不是科学，是超科学。如果按照(According to)科学的概念&科学是反映(Reaction)现实世界各种现象的本质(Substance)的规律的知识体系(System)&来说，那么中医就是科学。但是，中医学里的很多内容又不能被现代科学证实，要是说，不能被科学证实的就不是科学，那么中医它就不是科学喽！我们知道，实践是检验真理(The true meaning)的唯一标准(Scale)，而科学不是检验真理(The true meaning)的唯一标准(Scale)。不管中医是科学，伪科学，非科学，但它是被数千年，无数案例的实践证明了的真理(The true meaning)。张悟本也好，林光常也好，为什么会有那么多群众跟风呢？我的看法(Opinion)(Insightful)(View)有两点：一是群众缺乏(Lack)养生知识，二是群众需要(Have to)养生知识。只要我们严格(Severe)按照(According to)中医的理论来去做，凡是对人民(National)群众的健康有利，都应该(Should)去推广，凡是对人民(National)群众健康没有利益(Benefit)我们应该(Should)禁止(Stop)，因为中医是被几千年无数的案例印证的，关键(Crux)(Vital)我们有没有按照(According to)中医的经验理论做，按照(According to)做了，就不会有危害(Hurt)(Persecution)。不能把某些药物，食物或技术(Skill)的作用扩大(Expand)化、绝对化。 　　 　　主持人：现在关于养生方面的书籍非常多，观点也五花八门，有说早上锻炼(Polish)是最好的，有的却说早上是空气最为浑浊的时候，因为都是植物排出的二氧化碳；有的说多吃多种颜色(Color)的豆类能够益寿延年，有的说多吃豆类会导致贫血；有的认为(Thought)减肥不能吃肉，有的认为(Thought)单单吃肉是最好的减肥饮食;对于这些言论，您(You)是怎么看的？ 　　傅清杰：大家对很多养生的观念都忽略(Negligence)了一个前提性，早上锻炼(Polish)好还是晚上锻炼(Polish)好，要根据(Basis)环境，锻炼(Polish)的项目，人的体质，习惯等来决定(Resolution)，不能一概而论。是早上锻炼(Polish)还是晚上锻炼(Polish)要看练什么，早上空气污浊可以在家练静功，上午空气好可以出去练练太极拳和五禽戏等。至于吃什么健康，这是营养(Nutrient)学的问题，我发现(Invention)很多讲营养(Nutrient)学的专家也忽略(Negligence)了一个前提，比如说&一人一天要喝八杯水&，但一个尿毒症患者喝八杯水就不合适(Fit)了！还有说&一天不能超过三个鸡蛋&。吃什么，坐办公室和泥瓦工能一样吗？我经常讲：泥瓦工一顿饭能够吃一碗红烧肉三、四个馒头，身体(Stature)也不胖，动脉不硬化，血压不高。企业白领整天在办公室里面坐着，这个肉不能吃，那个肉不能吃，还是很胖。所以，至于我们吃什么？练什么？要根据(Basis)我们的活动(Movement)工作强度，工作方式(Method)来决定(Resolution)，吃的要根据(Basis)运动(Activity)量来定，而不是所有人都要吃三个鸡蛋。抛开上面的前提条件说下面的条件显然不太恰当(Appropriate)的。 　　一般情况(Situation)下，吃饭的问题还是复杂(Complex)化好。其实，连养生专家也不一定(Must)做得到每天每顿吃几斤几两，几黑几白的。而且即使按照(According to)这个要求(Request)做，如果精神(Energy)状态(Status)调整(Adjust)不好，锻炼(Polish)、工作上调整(Adjust)不好，身体(Stature)依然会出问题。因为人是非常复杂(Complex)的开放性的超级系统(System)。影响人生命(Life)活动(Movement)的因素很多，不仅仅是饮食，还有很多因素，环境，精神(Energy)、心理、社会等等因素都会影响人的身体(Stature)健康，只有把这些都方方面面的因素都注意到了，这个人肯定(Determine)就是健康的了。所以，我们吃的时候，我的建议就是复杂(Complex)化，拿到什么吃什么。要经常轮换吃的品种，任何一种食品不要吃的过量。肉好吃，吃很多就吃坏了，以五谷杂粮为主，这个复杂(Complex)化比较(Match)好。 　　主持人：现在是秋冬季节交替的时候，气温变化(Change)大，易感冒，在这个季节探讨养生问题也显得更有必要，请问傅清杰老师，在这个季节需要(Have to)在饮食上和日常生活(Career)中需要(Have to)注意些什么？ 那些该做对我们是有帮助(Sponsor)(Aid)的， 那些不该做的是对身体(Stature)不利的？ 　　傅清杰：《黄帝内经》强调季节的养生，里面四季养生的内容，根据(Basis)这个内容讲秋季天气(Meteorological)是什么样子呢？冷空气来了，天慢慢凉了，树叶落了，空气变干燥了，人应该(Should)根据(Basis)这个大自然界的变化(Change)进行去做。首先是起居，要早睡早起不要熬夜，在精神(Energy)状态(Status)上，因为秋天很容易看到树叶落的悲凉(Desolate)。人也很容易有悲哀(Grieved)心情(State of mind)，这个时候内心(Hearts)保持(Persist)一个平静(Sedation)(Quiet)安宁(Stable)的心很重要(Main)。不要受情绪(Emotion)的影响，保持(Persist)自己的恬淡虚无的平和(Moderate)心态，对于养生比较(Match)有利。 　　关于吃的方面，根据(Basis)阴阳五行理论，秋天是收的季节，春生、夏长、秋收、冬藏。树叶落了它的营养(Nutrient)放到根里面，人慢慢把气收起来，根据(Basis)五行的理论这个时候多吃酸的东西，水果、醋、火龙果，猕猴桃这些东西多吃，有益于产生(Occur)养护人的津液。不能吃辣的东西，辣的食物吃了之后人就冒汗，在秋季容易伤肺，秋是肺主的季节，本季节容易伤肺，再吃辣的就更不行了。有的人说吃了没问题，但会给未来造成隐患，吃了之后不是马上有病，但是给身体(Stature)造成潜伏(Ambush)的危害(Hurt)(Persecution)。还有，应该(Should)在秋季预防一些呼吸系统(System)的疾病，如鼻炎、咽喉炎，一些哮喘疾病很容易发病，秋季还容易引起便秘或者腹泻，秋季腹泻实际上病毒感染(Contamination)，有人吃消炎药 ，这个白吃没有用的。秋季注意这些方面比较(Match)好。 　　 　　主持人：由于工作上的关系，我多多少少都有接触到一些健康方面的公开课，不管是饮食方面的还是日常生活(Career)方面的注意事项等等，包括(Contain)一些所谓艾灸、拔罐、推拿、足疗等等概念， 那么主持人在这里想问， 您(You)的经络养生概念与我提到的这些养生方式(Method)有什么相同(Similar)或不同？尤其(Special)在&治未病&的概念渐盛的今天，您(You)的经络概念是今后养生的主导趋势吗？ 　　傅清杰：针灸、拔罐，推拿、按摩等，这是中医里面古人总结出来、被印证了一些对人健康的有效的治疗方法(Way)(Mode)，但是这些方法(Way)(Mode)如果运用(Application)不当也可以对身体(Stature)造成伤害(Damage)：经常在一个部位拔罐，刮痧，结果(Achievement)可以使局部的皮肤增厚，皮下的组织增厚。这样就会给我们健康带来一定(Must)的危害(Hurt)(Persecution)，不是外行所能够操作的。拔罐，刮痧易学、易用也能够解决问题，但是作为健康长寿的方法(Way)(Mode)，作为养生的方法(Way)(Mode)经常做，也不是十分太恰当(Appropriate)的。 　　我们提出经络养生概念是充分(Adequate)发挥(Cast)人的意识的能动性，充分(Adequate)发挥(Cast)意识活动(Movement)对生命(Life)活动(Movement)的主导作用，调动自己的积极性，这是我们跟他的区别(Difference)。如拔罐你(You)就拔吧，患者忍者疼就行，我们这个方法(Way)(Mode)，是要调动你(You)的积极性，开发你(You)的潜力，把你(You)的潜在功能(Efficacy)开发出来，这样效果(Consequence)就不同了。人的潜力力非常巨大(Great)(Grand)，据说人的脑细胞140亿，充分(Adequate)利用(Application)不到10%，那么多脑细胞都是沉睡着，我们要想方设法把这些脑细胞调动起来，就不得了。 　　调动人(Pleasant to listen to)体潜能的方法(Way)(Mode)有几种：一个方法(Way)(Mode)就是让人安静(Peaceful)。老子在《道德经》里面讲&至虚极，守静笃&。这样做可以开发人的潜能，《皇帝内经》里面讲&恬淡虚无，真气从至&，也是要求(Request)我们保持(Persist)非常虚静的精神(Energy)状态(Status)，这样真气就会慢慢充足(Full)起来。第二，在穴位上给一些刺激，这个刺激是有一定(Must)的力度和技巧(Skill)方法(Way)(Mode)的，也可以使人的潜在功能(Efficacy)马上激发出来，比如说一个人胃痉挛，一按&足三里&，一会胃痉挛得到缓解，一个胆囊炎发作的患者，没有药吃，按胆囊穴也能马上使疼痛得到缓解。我们的养生方法(Way)(Mode)是着重(Focus)于调动人(Pleasant to listen to)的主观能动性，所以在&治未病&渐盛的今天，这种方法(Way)(Mode)一定(Must)会成为养生的趋势。因为是内外结合(Joint)起来的。 　　主持人：傅老师，现在很多网友家里都是上有老下小，生活(Career)压力十分大，老人孩子(Child)都要照顾(Tend)，而且自己本身也要忙于事业，所以很多白领的中青年人身体(Stature)都不同程度(Level)的出现(Spring up)(Appear)亚健康的状态(Status)，在这样的情况(Situation)下，能否给我们广大(Leniency)的网友传授一套简单(Brief)易学，还可以坚持(Keeping)的养生方法(Way)(Mode)，我想这个也是您(You)推广养生概念的一个初衷，让更多的人能够享受或者说学习和领悟您(You)的养生精髓(Digest)，这样也可以光大中国的国学。 　　傅清杰：人追求(Seek)健康和工作往往是矛盾(Conflict)的，若把矛盾(Conflict)转化为***，我们的健康就会得到保证。如果身体(Stature)不是亚健康的状态(Status)了，甚至已经功能(Efficacy)严重失调了，我还是劝你(You)马上到一个专业的机构去检测去调理一下。我们的理念就是强调把工作和养生要结合(Joint)起来，至于怎么样结合(Joint)是一个专门的学问，这个比较(Match)复杂(Complex)，如果要是以后我们能够有这样的条件组织网友在一起，我可以给大家专门交流(Exchange)这个方面的内容，现在给大家举一个小例子吧：比如说我们打电脑的时候，时间(Time)长脖子就疼，你(You)就可以头后仰深吸气憋一会，头恢复正常的时候呼气。，这样做几下头脑(Brains)轻松，脖子也轻松了，这不就解决了颈椎的问题了，我们还有很多工作养生统一的方法(Way)(Mode)，这些方法(Way)(Mode)专门为你(You)说的这部分人准备(Preparation)(Prepare)的，首先是一个理念，想不想健康，要不要健康，这很重要(Main)。要的话，你(You)就按照(According to)我们给你(You)的方法(Way)(Mode)做就可以了。 　　 　　主持人：请教最后一个问题，自从发扬中医的呼声以来，大多数人都慢慢的开始(Start)接受(Receiver)和了解(Know)学习中医的博大精深(Skills)(Profound)，中西医结合(Joint)的治疗是将来保健养生和治疗方面的主流方向吗？ 　　傅清杰：中西医结合(Joint)做养生肯定(Determine)是未来的主流方向。现在中西医结合(Joint)为什么难结合(Joint)，学西医理解(Know)不了中医，学中医看不上西医！因为这是两个完全(Complete)不同的理论体系(System)，在一个平台上两个完全(Complete)不同的的理论体系(System)肯定(Determine)要打架的，只有说以后培养(Bring up)(Cultivate)即懂中医又懂西医的人士多起来，才能(Ability)(Competence)更好的将这两个体系(System)结合(Joint)起来，现在中西医结合(Joint)有很多不完全(Complete)正确(Accurate)的，比如说一个人有病了上火了嗓子疼，买了螺旋霉素，阿膜西林喝了之后不过瘾，再买牛黄解毒片，本来(Original)牛黄解毒片就是清热解毒，你(You)再用西药的螺旋霉素消炎，这样结合(Joint)就会加重病人的负担(Burden)还不会增加(Increase)(Add to)疗效，我们把西医中医有机结合(Joint)，首先是理论上慢慢融合(Mix)，既要学习西医又要学习中医，这样才能(Ability)(Competence)结合(Joint)起来，中医西医是人类探索(Fumble)生命(Life)科学的两个领域(Category)。两个都是对的，不能偏废。只有结合(Joint)起来，才是以后的发展方向。 　　主持人： 由于时间(Time)的关系， 我们今天的访谈到这里就要结束(Stop)了，感谢(Grateful)傅清杰老师为我们广大(Leniency)天涯网友做了一次精彩(Outstanding)的谈话，再次谢谢您(You)在百忙中接受(Receiver)我们的采访，谢谢！最后，在这里请傅老师给我们的网友增送一句养生铭言吧！ 　　傅清杰：&要充分(Adequate)发挥(Cast)意识活动(Movement)对于生命(Life)活动(Movement)的主导作用，完美(Perfect)自己，造福人类。& 　　主持人：非常感谢(Grateful)傅老师百忙之中接受(Receiver)我们的采访，向我们的天涯网友传授健康养生之道。谢谢！ 　　 　　真是太精彩(Outstanding)了，神奇的阿杰表现(Representation)出完美(Perfect)的执着... 　　 按照《适之宝枕头记》的好枕头三要素 新生儿也可以用枕头，宝宝专用枕头最薄部分1CM以下新生儿使用无妨！婴儿枕头高度：0-8cm 多阶段多选择，其中新生儿在以前的年代都被认为不需要枕头，现在由于超低的宝宝专用枕头的出现，新生儿的枕头显然也进入了一个新的时期。 为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在宝宝逐步成长后根据身体发育情况阶段选择枕头高度。知名儿童品牌阿兰贝尔系列儿童枕头一般分为1号宝宝专用枕头 0-2厘米,2号婴儿枕头2-4厘米，3号婴儿枕头3-5厘米，4号宝宝枕头5-6厘米，5号儿童枕头6-7厘米多达6个阶段的阶梯枕头，是唯一一个国内按照宝宝发育阶段适应的儿童枕头牌子。达到6-7-8-9个月份的婴儿，可以更新枕头高度到2号枕头2-4cm,1岁多到2岁以上3号枕头依次递增。
冉冉妈妈学习感悟-本周关注婴儿枕头品牌问题，新生儿定型枕预防睡偏头扁头的问题，很多家长有误区，不是不能用枕头，而是不能用高的枕头，其实只要是够薄的新生儿专用枕头新生儿可用，厚度低于2cm，冉冉妈妈建议1 预防和纠正宝宝的偏头关键在妈妈经常交替宝宝睡姿！2、核心在于宝宝枕头的高度！高度比定型关键3 不要买固定睡姿的所谓婴儿宝宝定型枕头，会让宝宝睡不好！也不要迷信高科技的聚氨酯海绵儿童记忆枕，一般记忆枕的气味挥发要3个月。
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