原标题：致：每天早上睡不醒的伱并非因为睡眠不足，或是被这5种病找上

对很多人来说早上起床都是一场自我挣扎！

与被窝不离不弃的“苦情剧”

早上起不来除了不良生活习惯外，

还可能是一些疾病在搞鬼！

早上起不来是谁在捣鬼？

患者在睡眠中会有呼吸暂停现象把人憋醒，影响睡眠时间和质量导致次日清晨起不来。爱打鼾或脖子短的胖人要引起注意

减肥、侧卧睡、选择软硬适度的枕头可减轻症状，但若无改善或症状较重應及时就医。

经常熬夜、出差或休假都容易打乱生物钟，对体温、血液及激素分泌产生不良影响睡眠质量降低。建议在医生指导下服維生素B12

睡不醒的重要原因之一是睡眠不足。长期因工作、娱乐等熬夜晚睡人易疲倦，早上自然起不来应该尽量11点前入睡，保证充足睡眠

如果怎么也睡不够，白天昏昏欲睡临睡着前产生幻觉，常做噩梦、易惊醒起床一小时还昏昏沉沉，要警惕特发性嗜睡症

下面僦来了解一下早上睡不醒的原因有哪些？

1、贫血容易出现早上睡不醒的情况因为人体贫血会导致血红蛋白数量减少，无法满足大脑需求减少了大脑供血量。

2、如果人体甲状腺功能异常同样容易出现嗜睡症状。因为甲状腺功能减退容易导致畏寒怕冷活动能力减弱，血脂升高等情况可以通过日常饮食调节，有效缓解早上睡不醒情况

3、肝病患者或者肝脏功能出现异常的人，身体容易感到疲劳出现睡鈈醒，恶心呕吐乏力，精神不振等情况有时候还会嗜睡。

4、有糖尿病的人身体代谢紊乱糖分无法被充分利用，容易导致血糖升高引起精神萎靡，嗜睡体力衰退现象。

5、心脏病患者常常会感到疲劳乏力因为心脏病容易引起血液循环不通畅，导致乳酸为主的新陈代謝在组织内积聚从而产生疲劳感，容易早上睡不醒

俗话说的好：春困秋乏夏打盹、再来个冬眠，一年四季就没有不适合睡觉的但是勵志鸡汤文也说的好：叫醒你的不是闹钟而是梦想！

在应该奋斗的年纪沉迷于“卧榻”，总归是不好的年轻在于奋斗、生命在于折腾，那让我们一起折腾起来吧！