“盘活健康”从便秘怎么办开始_91康康
“盘活健康”从便秘怎么办开始
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【导读】膳食通研发带头人“庞久武”教授在一次“中医智慧”的讲座上讲过一句自己的座右铭：“用你的一生去养成一种好习惯，这一种好习惯足足可以养活你一辈子”。这是庞教授成功的格言，也是庞教授长期研究中医养生智慧的结晶，事业成功如此，“健康养生”也是如此。这一次就“便秘怎么办”的问题，做如下采访和记录，望对广大“上一堂膳食通”忠实的用户及所有便秘患者有所帮助!
问：便秘原因是什么，如何定义?
答：便秘确实是现代都市人的“通病”，除了老人和婴儿及先天性的器质性便秘以外，大多数中青年便秘患者主要由不健康生活习惯和不健康的饮食结构造成。
不良生活习惯有：1.熬夜晚睡 2.久坐少动3.贪睡晚起4.饮水不足.5.压力过大，精神紧张等。不良饮食习惯有：1.挑食2.吃饭过少.3.过荤过素4.喜吃干饭5.营养缺失等。
中医讲便秘就是一句话：大肠传导失职，肠道津液枯荣。现代西医主要分：功能性便秘便秘和器质性梗阻便秘。
问：女性便秘占很大比例，而且年轻女性越来越多是什么原因呢?
答：这个问题问的很好，女性便秘确实很常见，女性便秘患者占总比例的67.35%以上，这个跟女性特殊的生理结构是有很大关系的，女性分别在三个时期便秘特别严重，分别是：青春期;生产期;更年期。
便秘年轻化恐怕跟女性经常穿束腰腰带或塑身衣“爱美情节”是分不开的。
问： 老年人便秘是我们很多子女常常担心的，老年人便秘日常生活中需要什么呢?怎么样治愈?
答：老年人便秘主因是身体机能下降，肠道代谢能力差造成的。
我对老年人便秘有几点生活建议：1.勿吃过稀的饭粥和过烂的菜2.饮食清淡3.五谷皆食4.坚持晨便5.拉家常多散步。
老年人便秘单纯从饮食结构和生活习惯上已无法改变便秘根本，必需加以药物干预，才能彻底根除便秘，建议服用上一堂膳食通，养胃治便秘。
问：市场上治疗便秘的药物有很多，我们很多的便秘朋友都不会甄别，庞教授有什么好的建议吗?
答：市场很多的药物主要有两种：一种是泻药;另一种是“保健品”。泻药，以泻为主长期服用会有依赖性而且治标不治本，常用的泻药有：第一类稀释性泻剂 硫酸镁(硫苦)、硫酸钠(芒硝);第二类刺激性泻剂 蓖麻油、大黄、番泻叶、芦荟、酚酞(果导片)、双醋汀(一轻松)、三醋酚汀(通舒片);第三类润滑性泻剂 液体石蜡、甘油。
这些药物我个人不建议长期使用，均有副作用和依赖性，便秘朋友可以自己自行斟酌。
问：庞教授您作为“上一堂膳食通”的研发人之一，最后可以就“上一堂膳食通”的功效和期望做一个说明吗?
答：当然!上一堂膳食通采取通养调三效合一的安全绿色疗法：
一清 能迅速修复肠道黏膜组织、润通肠道、排出宿便、清除毒素。
二养 迅速激活肠道代谢功能，保持肠道干净湿润，滋养肠壁。
三调 调节身体新陈代谢，补充人体微量元素，彻底恢复自身代谢功能。
膳食通有三点区别于市场上其他治愈便秘泻药：
第一：膳食通是唯一一款采用中药组方结合现代科技工艺研发的产品，以当归为“药引子”，以膳食纤维，芦荟，大豆低聚糖为主要药食材精华配伍的膳食成分，真正的安全无毒副作用。
第二：按疗程服用膳食通，一个疗程就可治愈中轻度便秘，便秘症状消失巩固一周即可停用，真正摆脱药物依赖性。
第三：上一堂膳食通综合调理肠胃，养治结合，三个疗程治愈顽固性常年性老便秘，培本固原，真正的养胃治便秘。
尾语：推荐上一堂润清胶囊-膳食通，药食同源纯植物中药组方，安全无副作用，大豆低聚糖促进双歧杆菌的增殖，有益肠道健康，膳食通含有大豆低聚糖、膳食纤维、芦荟粉和当归提取物等植物精华，精准定位彻底治疗便秘疗效神奇，来自国内顶尖团队膳食通便秘科研组，上一堂荣誉出品。
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“盘活健康”从便秘怎么办开始
Copyright & 版权所有 不得转载蜂蜜有哪些营养保健功效？
蜂蜜有哪些营养保健功效？
　　蜂蜜有哪些营养保健功效？8:28:38来源：蜂蜜是一种天然的营养保健食品，蜂蜜的营养价值很高，那么你知道蜂蜜的作用有哪些吗？蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，与其它的一些制定药材搭配还能发挥更大的功效。微微健康网小编为你介绍一下蜂蜜的功效吧。干燥上火：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效。或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘：用大米50&100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压：用鲜芹菜100&150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。冠心病:丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1&2勺内服，对治疗冠心病有帮助。抵抗力低下：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用。此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。感冒嗓子疼：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。蜂蜜不但具有很高的营养保健价值，还是女性美容护肤的好帮手喔。
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　　蜂蜜有哪些营养保健功效？8:28:38来源：蜂蜜是一种天然的营养保健食品，蜂蜜的营养价值很高，那么你知道蜂蜜的作用有哪些吗？蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，与其它的一些制定药材搭配还能发挥更大的功效。微微健康网小编为你介绍一下蜂蜜的功效吧。干燥上火：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效。或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘：用大米50&100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压：用鲜芹菜100&150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。冠心病:丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1&2勺内服，对治疗冠心病有帮助。抵抗力低下：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用。此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。感冒嗓子疼：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。蜂蜜不但具有很高的营养保健价值，还是女性美容护肤的好帮手喔。
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编辑：guohailong河南名食―――马豫兴桶子鸡
河南名食―――马豫兴桶子鸡
　　河南名食―――马豫兴桶子鸡1:31:21来源：桶子鸡又名童子鸡，这两个不同名称，说明它的两大特点：做此鸡必须用当年孵出的新鸡，新鸡又称小鸡或童子鸡，因此桶子鸡就成了它的第一名称。桶子鸡我国南北方都有烹制，方法也基本相同，都是用老卤烧煮（近年来有所创新，先烧后蒸）。卤水的配料南北略有不同，最显著的一点是：南方用糖，北方不用糖。北方经营此业最有名的，有北京的天盛号和便宜坊、哈尔滨的正阳楼、济南的德兴斋以及开封的马豫兴。马豫兴桶子鸡是开封历史上独具一格的回族食品，久负盛名。据考，在北宋时期就有一家酒楼擅长烹制桶子鸡，后随宋室南迁，遂在南京开业，历数百年而不衰。清咸丰五年，桶子鸡创始人的后裔马有仁，重返故里开封，并带回一桶百年“陈年老汤”，随后在开封办起马豫兴桶子鸡店。马豫兴桶子鸡自1982年以来年年夺魁，1984年在商业部举办的评比中，又以总分第一获部级优质产品称号，河南省在招待国内外宾客时都少不了它。原料：新鸡10只，大茴香25克，花椒15克，荷叶10张，葱250克，姜150克，盐1000克，香油125克，元油150克。制法：将鸡宰杀煺毛，在翅膀下开一小口，掏出内脏，从肛门拉出肠子，斩去半节鸡脚和翼梢，放入温开水内氽去血污，或用温开水将鸡身里外洗一次，抹干，并用荷叶塞入鸡腹内（也可先用盐、味精、黄酒腌渍一下。）将大茴香、花椒用布袋装起扎紧，同盐一道放入锅内，加适量水烧沸，再将鸡投入，加入酒煮到嫩而烂，捞出，取去鸡肚内的荷叶，鸡身外刷上一道香油即成。煮过鸡的卤水，即成老卤，也称老汤。煮的鸡越多越陈越好。以后每次使用，只要添加适量水、香料烧沸即可，不用时要盛入瓷、陶器内保存好，每隔一些时烧沸一次，以防污染，做好了防腐工作，就可无穷尽地重复使用下去。特点：肉质白嫩，肥壮美观，荷香扑鼻，咸香发脆，愈嚼愈香。
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编辑：guohialong