原标题:这朵小黄花居然对治疗夨眠有奇效!
失眠是一件令人痛苦的事情当我们辛苦了整整一天后,本来企图在柔软的床上做一个美美的梦好好放松放松身体,可是躺下来以后却睡不着!
脑子里面的事情想也想不完、眼睛明明越来越酸可是闭上以后怎么还睡不着?对于失眠患者来说这大概就是他們每天晚上经历的事情了。
取黄花菜干品水煮30分钟,去渣加冰糖再煮2分钟睡前1小时温服,连服10日方可见效平时经常用金针菜做菜吃,也能收到一定的效果油炒、做汤皆可。
黄花菜是一种比较有效的帮助经常失眠的人恢复良好睡眠的食物但如果失眠情况频繁出现最恏还是向专业医生咨询。
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